Bóle głowy i migreny - podręcznik samoleczenia Powiększ

Bóle głowy i migreny - podręcznik samoleczenia

01012319

Autor: Frank Seefelder

KOS

24 godziny + czas dostawy

24 godziny


    Cena katalogowa:

    34,00 zł

    Nasza cena:

    23,80 zł

    W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
    EAN9788376490670
    ISBN978-83-7649-067-0
    Oprawamiękka
    Napisz opinię
    Bóle głowy i migreny - podręcznik samoleczenia

    Bóle głowy i migreny - podręcznik samoleczenia