Indeks: 010012589
Marka: Wydawnictwo Vital
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia
Zmagasz się z nieodpartymi zachciankami, kompulsywnym objadaniem się i poczuciem winy po zjedzeniu słodkości? Czujesz, że tracisz kontrolę nad tym, co jesz, a silna wola po raz kolejny cię zawodzi? Jeśli żywność wysokoprzetworzona i cukier rządzą twoim jadłospisem, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Problem nie leży w twoim słabym charakterze, ale w biologii. Współczesne, wysoce przetworzone jedzenie działa na twój układ nerwowy podobnie jak substancje uzależniające, stając się główną...