Obniżona cena! Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku Powiększ

Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

010011272

Autor: Frank Elstner Gerd Schnack

Wydawnictwo Vital

Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ei

24 godziny + czas dostawy

24 godziny


-35%

Cena katalogowa:

39,30 zł

Nasza cena:

25,55 zł

Autorzy tego międzynarodowego bestselleru udowadniają, że natura zapewniła Tobie wszystko, czego potrzebujesz do czerpania pełnymi garściami z życia. I to w każdym wieku. Czas, byś poznał łatwe i szybkie ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będą wśród nich energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem „Stretchingu totalnego”. W każdej wolnej chwili będziesz samodzielnie pracować z powięziami dzięki joggingowi. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doświadczysz głębokiego, regenerującego relaksu dzięki medytacji. Dowiesz się, czym jest reguła Hebba i wyrobisz w sobie zdrowe nawyki. Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!
EAN 9788365846440
ISBN 978-83-65846-44-0
Rok wydania 2018
Numer wydania 1
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 260
Oprawa miękka

Polecamy również

Napisz opinię

Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku