Witamina C jest niezbędna do życia i utrzymania dobrego stanu zdrowia, a pozyskujemy ją z pożywienia. Medycyna konwencjonalna przewiduje normy witaminy C w organizmie, jednak jej nadmiar jest wydalany wraz z moczem. Dlatego nie można jej przedawkować.
Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, zawierają owoce i warzywa. Dlatego codzienne ich spożywanie jest bardzo ważne dla twojej diety i zdrowia. Warto jednak co jakiś czas badać sobie poziom witaminy C w organizmie. Jeśli wynik jest poniżej normy, to może oznaczać poważną chorobę, np. raka. Możesz również stosować codzienna suplementację witaminy C w postaci kapsułek, tabletek czy proszku. W przypadku poważnych chorób coraz częściej stosuje się wlewy dożylne z witaminy C. Tu znajdziesz szeroki wybór książek o dawkowaniu, wlewach i zaleceniach witaminy C oraz korzyści jakie możesz czerpać z jej prawidłowego stosowania.
Autorka ujawnia związek pomiędzy pozbawioną równowagi florą jelitową i dolegliwościami takimi jak nadciśnienie, alergie, depresja, autyzm, zespół jelita drażliwego i wiele innych. Instruuje, jak się ich pozbyć spożywając probiotyczne produkty – kefir, kombuchę i kiszone warzywa. Stosując opracowany przez nią program żywieniowy możesz zalać swój organizm miliardami pożytecznych bakterii, które zneutralizują chemiczne związki w ciele i pozwolą mu uzdrowić się w naturalny sposób. Znajdziesz tu...
Autorzy opisują ponad pięćdziesiąt najzdrowszych i uznawanych za życiodajne owoców, warzyw, ziół, korzeni, nasion, grzybów z całego świata. Podają też pełną charakterystykę ich właściwości prozdrowotnych. Na przykład pokrzywa ma silnie odtruwające działanie i oczyszcza organizm, natomiast rumianek działa rozkurczowo i łagodzi stres. Siemię lniane zmniejsza zagrożenie chorobami serca i naczyń krwionośnych. Awokado efektywnie spala tłuszcz i utrzymuje prawidłowy poziom insuliny. Przy każdym...
