Olejki eteryczne to skoncentrowane naturalne wyciągi roślinne, posiadające liczne właściwości lecznicze. Przynoszą one ulgę w przypadku bezsenności, łagodzą ból głowy i problemy skórne. Z aromaterapii skorzystają także astmatycy, alergicy oraz osoby zmagające się z drobnymi infekcjami bakteryjnymi i grzybicznymi. Należy pamiętać, że olejki eteryczne mają też działanie kosmetyczne i mogą zostać wykorzystane jako domowe środki pielęgnacyjne, np. do oczyszczania powietrza czy odstraszania owadów. W wielu sytuacjach stanowią naturalny i przez to bezpieczny dla użytkowników zamiennik produktów chemicznych.
Dzięki książkom ekspertów z dziedziny aromaterapii i ziołolecznictwa dowiesz się, jak używać olejków eterycznych do celów leczniczych i kosmetycznych. Przy okazji poznasz łatwe do przyrządzenia przepisy pomocne w leczeniu różnych chorób i dolegliwości. W prezentowanych książkach znajdziesz również wiele praktycznych wskazówek dotyczących nie tylko stosowania, ale też kupowania i przechowywania naturalnych olejków eterycznych.
Kąpiele lecznicze z dodatkiem aromatycznych kwiatów i olejków eterycznych. Masaż abhayanga przy użyciu ciepłego oleju do ciała. Ajurwedyjska maseczka pielęgnacyjna na lato, która nawilży twoją skórę. Jogiczne powitanie słońca. Relaksująca medytacja i pranajama. Ajurwedyjska dieta bogata w niesamowite zioła i przyprawy. To tylko kilka terapii, które wykorzystuje ajurweda – staroindyjska medycyna naturalna. Dzięki tej książce poznasz typ swojej doszy – subtelnej energii, która kształtuje twoje...
Które praktyki i terapie medycyny naturalnej pomogą Ci pokonać choroby, odzyskać zdrowie i znaleźć czas na relaks? Poznaj i zastosuj skuteczny 3-tygodniowy plan ajurwedy, który opiera się na terapiach naturalnych i zdrowym odżywianiu. Sięgając po ten poradnik, poznasz przepisy na pyszne i proste do przygotowania dania. Wzbogacisz dietę o lecznicze składniki i przyprawy o działaniu oczyszczającym, wzmacniającym oraz przeciwzapalnym (zwłaszcza dla układu trawiennego). Proste, codzienne rytuały,...
