Obniżona cena! Ashtanga dynamiczna odmiana jogi Kino MacGregor MG Powiększ

Ashtanga – dynamiczna odmiana jogi. Praktyka świadomości ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia

010011499

Autor: Kino MacGregor

Wydawnictwo Vital

The Power of Ashtanga Yoga: Developing a Practice That Will Bring You Strength, Flexibility, and Inner Peace--Includes t

24 godziny + czas dostawy

24 godziny


    -35%

    Cena katalogowa:

    59,50 zł

    Nasza cena:

    38,68 zł

    Ashtanga joga zaskoczy Cię nie tylko intensywnością ćwiczeń fizycznych, ale też pozytywnym wpływem na kondycję Twojego ciała i ducha. W książce znajdziesz zestaw niezwykłych praktyk, które pomogą Ci walczyć z wieloma współczesnymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak ból pleców, zapalenie stawów, osteoporoza, kłopoty z sercem czy depresja. Dzięki precyzyjnie opisanym pozycjom (asanom) staniesz się silniejszy i bardziej elastyczny. Z kolei na poziomie psychicznym zyskasz głęboką świadomość każdej części swojego ciała. Decydując się na systematyczne ćwiczenie ashtanga jogi, wybierasz więc zdrowy tryb życia i duchowe doskonalenie. Przy okazji nauczysz się, jak oczyścić swój organizm z toksyn dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety, która jest ważnym elementem ashtanga jogi. Joga dla tych, którzy chcą więcej!

    EAN9788381684835
    ISBN978-83-8168-483-5
    Rok wydania2020
    Numer wydaniaI
    Format16,5 x 24,0 cm
    Ilość stron368
    Oprawamiękka

    Patronat medialny

    Polecamy również

    Napisz opinię
    Ashtanga – dynamiczna odmiana jogi. Praktyka świadomości ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia

    Ashtanga – dynamiczna odmiana jogi. Praktyka świadomości ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia

    Patronat medialny

    Patronat medialny