Home

Darmowa dostawa

Ebook 93,42 zł

Joga

Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Indeks 010012157

Autor: Leslie Kaminoff Amy Matthews

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Yoga Anatomy. Second Edition. Your illustrated guide to post

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

104,93 zł Rabat 30%

149,90 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 104,93 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555266

Marka: Wydawnictwo Vital

Niewyjaśnione dolegliwości?

Jeśli cierpisz z powodu bólu, którego żaden lekarz nie może zdiagnozować, teraz otrzymujesz gotową receptę, jak samodzielnie odkryć jego przyczynę i ją wyeliminować. Ta autorska metoda jest skuteczna przy przewlekłych bólach pleców, szyi i brzucha. Możesz również pozbyć się szumów w uszach, zawrotów głowy, „guli” w gardle, arytmii serca, chorób żołądka czy pęcherza. Poznasz ćwiczenia, które skutecznie oddalą lęki, depresję czy ataki paniki. Nauczysz się metod pracy z punktami spustowymi oraz...

50,92 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011740

Marka: Wydawnictwo Vital

Nie jedz tego!

Jogurty tylko BIO, płatki z witaminami i wzmocnione wapniem, słodycze bez cukru. Te wydawałoby się zdrowe produkty w rzeczywistości zawierają najbardziej szkodliwe dodatki do żywności, które wywołują stany zapalne, przyczyniają się do otyłości, cukrzycy typu 2, miażdżycy i nowotworów. W tej książce, autor bestsellera „Chemia w pożywieniu”, ujawnia, że produkty powszechnie uważane za zdrowe, jak margaryna z fitosterolami czy jogurty z probiotykami, wywołują poważne choroby, w tym choroby...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Srebro koloidalne lek czy trucizna Oliver Franneck EK 500px

Indeks: 010011609

Marka: Wydawnictwo Vital

Srebro koloidalne – lek czy trucizna?

Stany zapalne, alergie, borelioza, przeziębienie, trądzik, fibromialgia, grzybica, bakterie, pasożyty i wirusy, to tylko kilka chorób i dolegliwości, które mogą być wyeliminowane z pomocą srebra koloidalnego. Autor, badacz elektromedycyny alternatywnej, odkrywa przed tobą bogactwo badań naukowych oraz raportów potwierdzających dobroczynne działanie tego wyjątkowego preparatu wzmacniającego organizm. Poznasz sprawdzone i skuteczne receptury na ponad 300 dolegliwości, dowiesz się, w jaki sposób...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012199

Marka: Wydawnictwo Vital

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych...

38,15 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555216

Marka: Wydawnictwo Vital

Kalorie pełne kłamstw

To sztuczne aromaty i wzmacniacze smaku uniemożliwiają zaspokojenie apetytu, a koncerny spożywcze chcą nam sprzedawać więcej produktów niż realnie potrzebujemy. Dzięki tej książce przejrzysz sztuczki światowych potentatów i raz na zawsze wyrwiesz się z zaklętego kręgu osób przejadających własne zdrowie. Dowiesz się, że strach przed masłem, śmietaną czy zawartym w jajkach cholesterolem jest świadomie rozpowszechnianym mitem. Poznasz prawdziwe niebezpieczeństwa związane z colą i chipsami, jak...

33,40 zł

Więcej

24 godziny

Arteterapia uzdrawiajaca terapia sztuka Leah Guzman EK 500px

Indeks: 010012125

Marka: Wydawnictwo Vital

Arteterapia – uzdrawiająca terapia sztuką

Zmagasz się z obniżonym nastrojem, trudnościami w wyrażaniu emocji lub chronicznym stresem? Ciągły niepokój i brak kontroli nad własnymi schematami myślowymi mogą skutecznie odebrać radość życia. Jeśli szukasz sprawdzonych i bezpiecznych metod, aby zrozumieć siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę, ta książka jest właśnie dla ciebie. Nie musisz posiadać żadnych zdolności plastycznych, aby skutecznie zacząć z nią pracę. To poradnik stworzony dla osób pragnących zbudować wyższe poczucie własnej...

41,99 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Tluszcz leczy cukier zabija Bruce Fife IK

Indeks: 010011830

Marka: Wydawnictwo Vital

Tłuszcz leczy, cukier zabija

Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę ketogeniczną udowadnia, że zdrowe tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Czy wiesz, że spożywanie tłuszczu może ustabilizować poziom cukru i insuliny we krwi oraz pomóc zrównoważyć poziom hormonów i zadbać o zdrowe serce? To dzięki tłuszczom możesz uchronić się przed chorobami układu krążenia, chorobami układu pokarmowego czy cukrzycą. Stosowanie diety ketogenicznej może poprawić funkcje trawienne i usunąć stany zapalne, a nawet cofnąć objawy...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Cukrzyce mozna wyleczyc ksiazka kucharska Jason Fung Alison Maclean IK 500px

Indeks: 015561191

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Cukrzycę można wyleczyć – książka kucharska

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Najlepsza książka kucharska dla zdrowia, która uzupełnia publikację Cukrzycę można wyleczyć, autora bestsellerów „New York Timesa” i pioniera przerywanego postu, dr. Jasona Funga. Pomógł on zapobiegać i odwracać cukrzycę typu 2 tysiącom ludzi. Sprawił, że stosowanie się do sprawdzonych rad dotyczących zapobiegania i...

44,90 zł 89,80 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Opis

Nowe, rozszerzone wydanie światowego bestsellera jest już dostępne na rynku. Znajdziesz w nim jeszcze więcej profesjonalnych ilustracji oraz uaktualnione informacje na temat anatomii jogi i ćwiczeń oddechowych.

PRZEWODNIK ŁĄCZY:

wiedzę medyczną,
atlas anatomiczny,
i praktyczny kurs jogi rozciągającej.

DZIĘKI TEJ KSIĄŻCE:

zyskasz sprawdzone sposoby na stres,
poprawisz zdrowie,
zlikwidujesz choroby,
a także wzmocnisz mięśnie, stosując prostą terapię opartą na aktywności fizycznej.

Dodatkowo odkryjesz, czym jest masaż powięzi i jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy, by złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów. Publikacja ta będzie narzędziem doskonalenia twoich umiejętności służących osiągnięciu pozytywnego myślenia oraz harmonii ducha i ciała. To twój osobisty trener jogi.

Szczegóły produktu

Indeks 010012157

EAN 9788382725292

ISBN: 978-83-8272-529-2
Rok wydania: 2026
Numer wydania: II - rozszerzone - dodruk
Format: 16,5 x 24 cm
Ilość stron: 376
Oprawa: twarda

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Joga

Pliki do pobrania (1.38M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Joga"

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Goji jagody życia

Mięso pełne kłamstw

Dziewczyny o seksie

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

OPC – ekstrakt z pestek winogron

Gluten free

Kokosowe terapie

Turbozdrowie w 14 dni

Matcha – cudowna herbata

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01559252

Marka: Wydawnictwo Vital

Keto słodycze

Jesteś na diecie ketogenicznej, ograniczasz spożycie cukru, zdrowe odżywianie to twoja pasja albo myślisz o odchudzaniu? UWAGA: nie musisz odmawiać sobie słodyczy! Fit słodycze oparte na bezglutenowych mąkach, oleju kokosowym, bez cukru, z opcjami bez mleka i orzechów są świetną alternatywą dla tradycyjnych wypieków. W książce znajdziesz 150 sprawdzonych przepisów na ciasteczka, ciasta, keto chleb, a nawet pizzę. Każdy przepis na keto słodycze i fit przekąski opatrzony jest zdjęciem,...

69,93 zł 99,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Joga regeneracyjna Julia Clarke MK 500 px

Indeks: 010011642

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga regeneracyjna

Marzysz o relaksie, o tym, by znaleźć skuteczny sposób na stres, bóle pleców i kręgosłupa, a także ćwiczenia na stawy, wzmocnić ciało i mięśnie. Myślisz o jodze, ale obawiasz się, że nie dasz rady wykonać jej standardowych pozycji. Spróbuj jogi regeneracyjnej! W terapii jogi regeneracyjnej głęboki relaks, pozycje z podparciem, delikatne ćwiczenia oddechowe i medytacja współdziałają, by zredukować stres, pomóc Ci wrócić do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji czy kontuzji. Autorka...

38,15 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01557045

Marka: Wydawnictwo Vital

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Autorka – instruktorka fitness i ceniony trener personalny – łączy odchudzanie z elementami psychologii i koncentruje się nie tylko na aspekcie fizycznym, ale również na samopoczuciu i emocjach osoby, która się odchudza. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w odchudzaniu i podpowiada, jak opracować realny cel, który będzie nas wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki. Z tej publikacji dowiesz się, jak wykorzystać rutynę dnia codziennego w odchudzaniu i poznasz sekrety...

20,44 zł 29,20 zł

Więcej

24 godziny

Kompleksowa dieta antyrakowa Liana Werner Gray IK

Indeks: 010011460

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku

Dieta antyrakowa pomogła już tysiącom ludzi na świecie. Poznaj autorski program oparty na produktach, które sprzyjają zdrowiu, a nie stanom zapalnym. Wprowadź je do codziennej diety, a wzmocnisz odporność swojego organizmu. Zmniejszysz dolegliwości, a nawet całkowicie wyleczysz takie przypadłości jak trądzik, cukrzyca, depresja czy choroby serca. Autorka opracowała program na podstawie własnych doświadczeń walki z rakiem oraz najnowszych badań naukowych. Poznaj 7 zasad, które pozwolą zapobiec...

55,79 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558217

Marka: Wydawnictwo Vital

Odżywianie czyli trzecia droga medycyny

To odżywianie stanowi trzecią drogę medycyny, która działa bezpośrednio na przyczyny chorób, a nie tylko na ich objawy. Od diety zależy twoje zdrowie. Autor opracował program żywieniowy i uzyskał 90% skuteczność w zwalczaniu tak ciężkich chorób jak choroby autoimmunologiczne, choroby neurodegeneracyjne, zapalenie stawów, rak, cukrzyca, choroby jelit i wiele innych. Propaguje holistyczną wizję leczenia pacjenta. który nie jest sprowadzony do jednego organu. Metoda autora aktywuje rolę chorych...

90,93 zł 129,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Medycyna holistyczna t8 Uklad rozrodczy Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 010011469

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ rozrodczy – medycyna holistyczna tom VIII

W VIII tomie serii Medycyna holistyczna Autorka opisuje całościowe naturalne metody dbania o narządy płciowe, zarówno żeńskie jak i męskie. Dowiesz się jakie są przyczyny powstawania torbieli jajników, raka jajników i pochwy, zapalenia sutka. Odkryjesz naturalne metody, takie jak homeopatia czy fitoterapia, które są pomocne w pokonywaniu PMS, aft, nowotworów narządów kobiecych, polipów, krwotoków czy mięśniaków. Dzięki temu poradnikowi również mężczyźni dowiedzą się, jak pozbyć się bolesnych,...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Medycyna holistyczna tom 1 Krew Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 010012367

Marka: Wydawnictwo Vital

Krew – medycyna holistyczna tom I

12-tomowa seria Medycyny holistycznej została opracowana tak, aby korzyści z lektury wynieśli zarówno terapeuci, jak i chorzy. Pierwszy tom dotyczy krwi. Autorka szczegółowo omawia parametry i grupy krwi oraz opisuje ich znaczenie. Wyjaśnia, jak jakość i regeneracja krwi mogą być stymulowane przez terapie naturopatyczne, świeże soki czy rytmiczny oddech. Homeopatia odgrywa kluczową rolę w leczeniu poważnych zaburzeń krwi. W tej książce Autorka wprowadza innowacyjne środki, które działają...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Kompletna dieta ketogeniczna dla ka dego

Indeks: 010011410

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Jak pisze ceniona szefowa kuchni i specjalistka od terapeutycznego działania żywności, kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, Twoje ciało skutecznie spala tłuszcz aby uzyskać energię wchodząc w stan zwany ketozą. Organizm chętniej spala tez zmagazynowany tłuszcz, co prowadzi do spadku wagi. Wykorzystywanie energii pochodzącej z tłuszczu nie skutkuje skokami poziomu glukozy we krwi. Stały poziom energii w ciągu dnia oznacza, że możesz zrobić więcej a zmęczyć się przy tym mniej. A to tylko...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Bursztyn na strazy zdrowia dr Iwan Nieumywakin EK

Indeks: 010011816

Marka: Wydawnictwo Vital

Bursztyn na straży zdrowia

Piękna pamiątka z wakacji czy panaceum na wiele dolegliwości? Oba! Bursztyn to nie tylko ozdoba ciesząca nasze oko, ale również terapia naturalna na pokonanie wielu chorób. Doktor nauk medycznych i autor światowych bestsellerów odpowie na twoje pytania czym jest bursztyn, w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie, jak wykorzystać go do profilaktyki i terapii chorób takich jak: przeziębienie i grypa, cukrzyca, nowotwory, trądzik, zapalenie stawów, choroby sercowo-naczyniowe, choroby...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012212

Marka: Wydawnictwo Vital

Ajurweda – kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością

Kąpiele lecznicze z dodatkiem aromatycznych kwiatów i olejków eterycznych. Masaż abhayanga przy użyciu ciepłego oleju do ciała. Ajurwedyjska maseczka pielęgnacyjna na lato, która nawilży twoją skórę. Jogiczne powitanie słońca. Relaksująca medytacja i pranajama. Ajurwedyjska dieta bogata w niesamowite zioła i przyprawy. To tylko kilka terapii, które wykorzystuje ajurweda – staroindyjska medycyna naturalna. Dzięki tej książce poznasz typ swojej doszy – subtelnej energii, która kształtuje twoje...

76,93 zł 109,90 zł

Więcej

W magazynie

Aromaterapia dla kazdego Iwona Konopacka Brud Wladyslaw Brud

Indeks: 010012434

Marka: Wydawnictwo Vital

Aromaterapia dla każdego

Olejki eteryczne cieszą się popularnością nie tylko wśród zwolenników medycyny naturalnej. Chętnie sięgają po nie wszyscy, którzy chcą zadbać o zdrowie, korzystając z terapii naturalnych. Oprócz tego są one wykorzystywane do pielęgnacji twarzy i ciała, a także kąpieli leczniczych. Warto bowiem pamiętać, że naturalne olejki zapachowe pomogą spełnić marzenia o zdrowej skórze i pięknych włosach. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce poradzisz sobie m.in. z uciążliwymi zmianami skórnymi,...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Medycyna holistyczna t4 Uklad oddechowy dr Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 010011436

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ oddechowy – medycyna holistyczna tom IV

W czwartym tomie serii Medycyna holistyczna Autorka omawia układ oddechowy. Istnieje ścisły związek pomiędzy oddechem a witalnością. Dzięki świadomemu oddychaniu możemy: odkwaszać i odtruwać ciało, poprawiać nastrój, tracić lub przybierać na wadze, masować narządy wewnętrzne, optymalizować krążenie, wyostrzać percepcję zmysłową, osiągać wewnętrzną rozkosz. Nieprawidłowe oddychanie może wywoływać szereg problemów zdrowotnych. Autorka opisuje typowe choroby układu oddechowego, takie jak...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012057

Marka: Wydawnictwo Vital

DMSO na powszechne dolegliwości

DMSO to substancja lecznicza o bardzo szerokim spektrum zastosowań. Od kilku lat w Europie oraz w USA wzrasta zainteresowanie tym naturalnym środkiem. Możliwości stosowania tego uniwersalnego leku są nieograniczone, ponieważ jest on bezpieczny, dobrze tolerowany i tani. W niniejszej książce Autorka podaje informacje dotyczące leczniczych właściwości DMSO oraz opisy przypadków, w których okazało się skuteczne. Ponadto kładzie szczególny nacisk na praktyczne i bezpieczne stosowanie DMSO również...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Akupresura bez tajemnic Deborah Bleecker MK 500px

Indeks: 010011766

Marka: Wydawnictwo Vital

Akupresura bez tajemnic

Stawiasz na terapie i medycynę naturalną? Interesujesz się Tradycyjną Medycyną Chińską? Jeśli chciałbyś dowiedzieć się, jak stosować akupresurę samodzielnie, sięgnij po tę książkę. Autorka, specjalistka od akupunktury, w jasny sposób omawia tajniki tej metody leczenia przez dotyk. Poznasz najważniejsze punkty, jakie akupresura wykorzystuje w zwalczaniu powszechnych dolegliwości, m.in. związanych z bólem czy układem trawiennym. Jest też doskonałym sposobem na stres. Publikacja odpowie na...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012060

Marka: Wydawnictwo Vital

Mózg bez ograniczeń

Czy poprawa pamięci jest możliwa? Jak się uczyć, aby na dłużej zapamiętać informacje? Jak nauczyć się szybkiego czytania i poprawić sprawność mózgu? Co zrobić, aby publiczne wystąpienia przestały być koszmarem? Co jeść, aby odżywić mózg? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań o to, jak ćwiczyć mózg, udzieli ci w tej przełomowej książce jeden z najlepszych na świecie trenerów mózgu. Jim Kwik współpracował z celebrytami, sportowcami, politykami i biznesmenami. Ta książka to praktyczny, łatwy i...

55,79 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012272

Marka: Wydawnictwo Vital

Aktywny zeolit – klinoptylolit

Klinoptylolit to wulkaniczny minerał zaliczany do grupy zeolitów, który jest z powodzeniem stosowany w terapiach naturalnych. Stosowanie klinoptylolitu ma działanie odtruwające i oczyszczające organizm. Wpływa na procesy immunologiczne i enzymatyczne. Coraz częściej jest wykorzystywany przy chorobach autoimmunologicznych, stanach zapalnych, alergiach, boreliozie czy bólach. Pomaga z jednej strony zmniejszyć dawkę stosowanych preparatów leczniczych, zaś z drugiej – wzmocnić ich działanie. Ten...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook