Home

Darmowa dostawa

Ebook 29,16 zł

Cztery proste masaże

Praktyczny przewodnik

Indeks 010011371

Autor: Zdzisław Drobner

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

25,94 zł Rabat 35%

39,90 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 25,94 zł

Ilość

24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555330

Marka: Wydawnictwo Vital

Różeniec górski – złoty korzeń

Według badań, Polacy należą do najbardziej zestresowanych pracowników w Europie! Co piąty przyznaje, że codziennie doświadcza stresu w swoim miejscu pracy. W jaki sposób powstrzymać tę lawinę niepotrzebnego cierpienia? Natura daje nam rozwiązanie – różeniec górski, cudowny adaptogen rodem z zimnej Syberii. Jego unikalne właściwości dobroczynnie wpływają na układ nerwowy, podnoszą odporność organizmu na stres, zwiększają energię, pomagają w leczeniu depresji, wspierają utrzymanie optymalnej...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 18160073

Marka: DRIM P.W.

Świeca z wosku błękitna 9 x 1,2 cm

Świeca błękitnaRobiona ręcznie świeca z wosku naturalnego (pszczelego) o wysokiej wibracji, przeznaczona do rytuałów. Znaczeniekoloru:  Świeca błękitna pomaga w dobrej komunikacji. Często palona po burzliwej rozmowie – kłótni przynosi oczyszczenie i ukojenie. Przyczynia się również do zdobycia umiejętności uważnego, aktywnego słuchania, aby następnie obudzić w sobie subtelny wewnętrzny słuch.Świeca błękitna...

6,00 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012026E

Marka: Vital

(Ebook) Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa.

Specjalista masażu chińskiego prezentuje innowacyjną terapię mieśniowo-powięziową zwaną także masażem tkanek głębokich. Metoda ta jest skuteczna przy wielu dolegliwościach. Niweluje bóle rożnego pochodzenia i napięcia tkanek. Opiera się na głębokiej pracy z ciałem i rozluźnianiu napięć w obrębie mięśni i otaczających je powięzi. Uwalnia od przewlekłego bólu, poprawia funkcjonowanie ciała i poszerza zakres ruchu. W publikacji znajdziesz ćwiczenia i pomocne ilustracje, które podpowiedzą Ci w...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

DMSO naturalny rodek przeciwzapalny i przeciwb lowy

Indeks: 010012011

Marka: Wydawnictwo Vital

DMSO naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy

DMSO (dimetylosulfotlenek) jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. To preparat wzmacniający zdrowie. W licznych badaniach wykazał on dużą ilość leczniczych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako mieszanka do picia lub podawany w formie zastrzyków. Nadaje się do zwalczania chorób poważnych i wywołujących silne bóle oraz do leczenia codziennych dolegliwości. Z powodzeniem może być stosowany przez całą rodzinę, ponieważ jest wolny...

55,79 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Nowy mozg nowe zycie Alberto Villoldo IK 800px

Indeks: 010012456

Marka: Wydawnictwo Vital

Nowy mózg, nowe życie

Dzięki tej książce odkryjesz, jak dieta i medycyna naturalna mogą wspierać zdrowie mózgu, przywracając równowagę w mikrobiomie i eliminując przewlekłe stany zapalne, które przyspieszają proces starzenia. Autor wyjaśnia, jak poprawić pracę mózgu poprzez wzmacnianie neuroplastyczności i regenerację neuronów, wykorzystując zioła na odporność oraz rośliny lecznicze wspomagające funkcje poznawcze. Poznasz starożytne techniki ziołolecznictwa połączone z nowoczesną nauką, aby skutecznie wspierać...

38,68 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Samoleczenie czerwonym swiatlem Mark Sloan EK

Indeks: 010012498

Marka: Wydawnictwo Vital

Samoleczenie czerwonym światłem

Dzięki terapii czerwonym światłem możesz wyeliminować takie dolegliwości jak: ból pleców, mięśni i kręgosłupa, trądzik, depresja, cellulit, zapalenie ścięgna Achillesa, nadwaga, trudno gojące się rany, stany zapalne czy niedoczynność tarczycy. Czerwone światło doskonale sprawdza się również w pielęgnacji twarzy i ciała. Autor, opierając się na licznych badaniach naukowych oraz własnym doświadczeniu, stworzył rzetelny poradnik, z którego nie tylko dowiesz się na czym polega terapia czerwonym...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555393

Marka: Wydawnictwo Vital

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Orzechy cedrowe – składnik diety medycyny naturalnej. Tajemnica długowieczności, związana z medycyną naturalną, ziołolecznictwem i dietą. Orzechy cedrowe, jako skarb natury, pełnią kluczową rolę. Książka ta ujawni ci sekret ich leczniczych właściwości i wpływu na zdrowie. Dowiesz się, jak wykorzystać je w codziennej diecie i medycynie naturalnej, a także stworzysz domowe kosmetyki i pyszne dania. Orzechy cedrowe, dzięki zawartej w nich epikatechinie, korzystnie wpływają na ciśnienie...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Srebro koloidalne lek czy trucizna Oliver Franneck EK 500px

Indeks: 010011609

Marka: Wydawnictwo Vital

Srebro koloidalne – lek czy trucizna?

Stany zapalne, alergie, borelioza, przeziębienie, trądzik, fibromialgia, grzybica, bakterie, pasożyty i wirusy, to tylko kilka chorób i dolegliwości, które mogą być wyeliminowane z pomocą srebra koloidalnego. Autor, badacz elektromedycyny alternatywnej, odkrywa przed tobą bogactwo badań naukowych oraz raportów potwierdzających dobroczynne działanie tego wyjątkowego preparatu wzmacniającego organizm. Poznasz sprawdzone i skuteczne receptury na ponad 300 dolegliwości, dowiesz się, w jaki sposób...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Zobacz także

Klasyczne i nowoczesne techniki masazu Ryan Jay Hoyme IK

Indeks: 01555428

Marka: Wydawnictwo Vital

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Książka pomoże ci zastosować masaż samodzielnie w domu. Ta niezwykła sztuka, wywodząca się z medycyny naturalnej, stanowi doskonały sposób na stres i odprężenie. Techniki masażu przedstawione w tym poradniku pomogą ci usunąć ból pleców, ból stawów oraz ogólne napięcie mięśni. Zaznajomisz się z różnymi stylami, takimi jak masaż szwedzki czy Shiatsu, tajski i ajurwerdyjski. Dowiesz się, jak odblokować meridiany w ciele, a także poznasz podstawy refleksologii. To leczenie przez dotyk opiera się...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 09272019

Marka: TCM 1

Bańki próżniowe z pompką komplet 12 szt

Bańki przeznaczone są do wykonywania zabiegów fizjoterapeutycznych oraz próżniowego masażu. Wykonane są z ekologicznie czystego medycznego silikonu, który nie powoduje reakcji alergicznych na skórze. Stosowane są w leczeniu chorób zapalnych układu oddechowego: zapaleniu oskrzeli, astmie oskrzelowej, zapaleniu płuc, zapaleniu opłucnej, hipostatycznej profilaktyce zapalenia płuc; leczeniu ostrych i przewlekłych zapaleń mięśni, nerwobóli, zapaleniu...

43,90 zł

Więcej

24 godziny

Samodzielny masaz na bole stawow i miesni Vadim Kortunov

Indeks: 01558308

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielny masaż na bóle stawów i mięśni

Ta publikacja stanowi zestaw prostych technik masażu, które są pomocne przy wzmacnianiu i utrzymaniu dobrego zdrowia, złagodzeniu bólu i relaksie. Z tej książki dowiesz się, jakie są prawidłowe sekwencje wykonywania masażu, właściwe kierunki ruchu rąk oraz jak sprawić, by terapia masażu była skuteczna. Autor, profesjonalny masażysta z wieloletnim doświadczeniem, udziela praktycznych wskazówek, abyś utrzymał swoje mięśnie, stawy i kości w dobrej kondycji, właściwie je pielęgnował ciało, a...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 09301017

Marka: Insportline

Masażer Gua-Sha inSPORTline Lilona

Masażer do twarzy inSPORTline Lilona to niewielkie urządzenie z funkcjami, które pomogą odmłodzić Twoją skórę. Wykonana z wysokiej jakości stali głowica nagrzewa się do 46°C, pomagając otworzyć pory, maksymalizować wchłanianie olejku do twarzy, kremu i innych produktów kosmetycznych, poprawiać ukrwienie twarzy i rozluźniać mięśnie twarzy.W połączeniu z wibracją i światłem LED ciepło może zdziałać cuda! Przy regularnym stosowaniu urządzenie pomaga wygładzić i odżywić skórę oraz nadać jej...

265,00 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 09309002

Marka: BELLA BAMBI

Bańka do masażu Bella Bambi mini pomarańczowa

Bańka do masażu Bella Bambi to nowoczesne narzędzie terapeutyczne, wykonane z wysokiej jakości biosilikonu. Pusta w środku, wyposażona w specyficzny, elastyczny brzeg, doskonale dopasowuje się do trójwymiarowej struktury tkanki powięźniowej. Dzięki unikalnej konstrukcji, bańki Bella Bambi umożliwiają łatwe i efektywne stosowanie w fizjoterapii. Elastyczna krawędź i końcówka bańki są kluczowe dla przeprowadzania delikatnego, lecz skutecznego masażu, wspomagając terapię z wykorzystaniem...

84,10 zł

Więcej

W magazynie

Opis

W tym praktycznym przewodniku znajdziesz terapie manualne – cztery proste masaże medycyny naturalnej, czyli leczenie przez dotyk. Do ich opanowania nie potrzebujesz więcej wiadomości teoretycznych. Poznasz ich zasady, które przyniosą ci szybką ulgę i ukojenie w bólu kręgosłupa, mięśni, pleców czy stawów. Odkryjesz takie techniki masażu jak: „Żabka”, który przynosi szybką ulgę i rozluźnia mięśnie. Masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii, przeznaczony dla osób cierpiących na bolesne schorzenia kręgosłupa. Masaż 7 linii, jako część Tradycyjnego Masażu Chińskiego łagodzący i uśmierzający bóle kręgosłupa. Prosty masaż indiański o działaniu energetycznym, pomagającym się rozluźnić i doładować. Głęboki relaks i odprężenie na co dzień.

Szczegóły produktu

Indeks 010011371

EAN 9788381681308

ISBN: 978-83-8168-130-8
Rok wydania: 2025
Numer wydania: IV - dodruk
Format: 16,5 x 24 cm
Ilość stron: 120
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Cztery proste masaże

Pliki do pobrania (609.95k)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Cztery proste masaże"

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Kalorie pełne kłamstw

Niebezpieczne sery

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Dziewczyny o seksie

Minerały niezbędne w codziennej diecie

OPC – ekstrakt z pestek winogron

Niewyjaśnione dolegliwości?

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Patronat medialny

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558308

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielny masaż na bóle stawów i mięśni

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011498

Marka: Wydawnictwo Vital

Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający

Jest to pierwsza książka w języku polskim na temat starożytnej techniki terapeutycznej Gua Sha. Jest ona powszechnie stosowana w Azji przez praktyków Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Masaż polega na drapaniu skóry zaokrąglonym narzędziem. Dzięki tej książce nauczysz się samodzielnie korzystać z tej metody, która jest cenna w leczeniu bólu i problemów związanych z zaburzeniami ruchu. Zapobiega i eliminuje również choroby zakaźne. Badania wykazały, że Gua Sha stymuluje reakcje immunologiczne i...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555428

Marka: Wydawnictwo Vital

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Joga dloni i nadgarstkow Lucia Nirmala Schmidt MK 500px

Indeks: 010012124

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga dłoni i nadgarstków

Praca przy komputerze czy korzystanie ze smartfona może prowadzić do bólów stawów rąk i nadgarstków. Tkanki zaczynają się napinać i sklejać, zmniejsza się ruchomość i siła. Nawet tak błaha czynność, jak zawiązanie sznurowadła czy nawleczenie nitki na igłę zaczyna sprawiać kłopot. Jeśli i ty borykasz się z kłopotami ze zdrowiem dłoni, ta książka jest dla ciebie! Nie musisz wydawać pieniędzy na drogie terapie, medycyna naturalna i joga dłoni pomogą ci zwalczyć objawy zespołu cieśni nadgarstka,...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Przewodnik po punktach spustowych Konstantin Gerlach NP 500px

Indeks: 010012581

Marka: Wydawnictwo Vital

Przewodnik po punktach spustowych

Punkty spustowe to napięcia w tkance mięśniowej, które często odpowiadają za ból pleców, ból kręgosłupa oraz ból stawów. Mogą powstawać w przeciążonych mięśniach i powodować dolegliwości w zupełnie innych częściach ciała, ograniczając codzienną aktywność fizyczną. Ten praktyczny poradnik pokazuje, jak rozpoznać napięte mięśnie i zrozumieć, w jaki sposób wpływają one na całe ciało. Dzięki przejrzystej mapie punktów spustowych łatwiej odkryjesz, skąd naprawdę bierze się ból. Dowiesz się także,...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Masaz narzadow wewnetrznych Jana Iger IK 500px

Indeks: 010012148

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż narządów wewnętrznych

Opisane w książce wedruskie metody leczenia i terapie medycyny naturalnej możesz samodzielnie stosować w domu. Dzięki nim połączysz odżywianie, odtruwanie i głębokie oczyszczanie, aby całkowicie uwolnić się od bólu i chorób. To jedyna książka, w której znajdziesz opis technik masażu brzucha oraz pięciowymiarowy masaż narządów wewnętrznych. Wpływa on na oczyszczanie organizmu, a w szczególności na oczyszczanie nerek, wątroby i jelit. Dowiesz się również, jak stosować głodówkę, aby była ona...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011934

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielne usuwanie bólu

Autor od lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W tej książce wyjaśnia czym jest ból, podaje jego genezę oraz opisuje proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. Aby...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558276

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteoartroza

Leczenie farmakologiczne osteoartrozy nie przynosi pożądanych efektów? Wcale nie musisz godzić się z bólem stawów, mięśni, kręgosłupa czy pleców! Łącząc medycynę naturalną, dietę przeciwzapalną oraz umiarkowaną aktywność fizyczną, możesz poprawić stan swojego zdrowia. Dzięki metodzie terapeutycznej profesora Citaka zyskasz skuteczne i bezpieczne narzędzie do samouzdrowienia. Podstawą jego terapii są: zdrowe odżywianie, ćwiczenia na stawy, akupresura i prosty masaż powięzi. Konsekwentne jej...

35,50 zł 69,60 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011676

Marka: Wydawnictwo Vital

Lipodemia

Publikacja przybliża mało znaną chorobę, występującą głównie u kobiet, jaką jest lipodemia. „Choroba grubych nóg”, czyli lipodemia jest trudna do zdiagnozowania i często mylona z otyłością. W tej książce znajdziesz szczegółowe wyjaśnienie, czym jest lipodemia i jak wpływa na Twoje zdrowie. Co możesz zrobić, by spowolnić jej rozwój i poradzić sobie z bólem, który towarzyszy codziennym czynnościom. Dobierzesz aktywność fizyczną i terapie naturalne– masaż czy drenaż limfatyczny, które złagodzą...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Osteopatia w praktyce Torsten Liem Christine Tsolomidos NP 500px

Indeks: 015561492

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Osteopatia w praktyce

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zapomnij o bólu kręgosłupa i mięśni dzięki osteopatii w praktyce. Wykorzystaj skuteczne terapie manualne i masaż powięzi zawarty w tym praktycznym poradniku. Skoncentruj się na aktywności fizycznej, korzystając z praktycznych ćwiczeń oddechowych na zrelaksowany umysł. Odkryj terapie leczenia przez dotyk, które przywrócą...

47,45 zł 94,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook