Home

Darmowa dostawa

Ebook 72,08 zł

Osteopatia w praktyce

Proste ćwiczenia dla zdrowego układu mięśniowo-szkieletowego, które uwolnią cię od chorób i bólu

Indeks 010012235

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch: Wie Osteopathie wirkt und

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

61,69 zł Rabat 35%

94,90 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 61,69 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Ajurwedyjska pielegnacja twarzy i ciala Dorota Kaminska Jones IK 800px

Indeks: 010012506

Marka: Wydawnictwo Vital

Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała

Czy marzysz o pięknej, promiennej skórze bez konieczności stosowania drogich, syntetycznych kosmetyków lub korzystania z inwazyjnych zabiegów kosmetycznych? Ta książka została napisana właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej sprawdzone ajurwedyjskie techniki pielęgnacji twarzy i ciała bazujące na starożytnym systemie medycyny indyjskiej. Dowiesz się, jak za pomocą domowych rytuałów pielęgnacyjnych możesz skutecznie poprawić kondycję swojej skóry, pozbyć się toksyn i odzyskać pełną witalność....

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012235E

Marka: Vital

(Ebook) Osteopatia w praktyce

Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu kręgosłupa, redukcji stresu i bólu mięśni. Dzięki prostym i zrozumiałym wskazówkom dotyczącym masażu, terapii manualnych oraz leczenia przez dotyk wyjaśnia, jak samodzielnie możesz dbać o zdrowie, kondycję...

72,08 zł 84,80 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012269

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy mózg

Autor jest światowej sławy specjalistą w dziedzinie leczenia za pomocą składników odżywczych. Opracował terapie biochemiczne dla pacjentów z zaburzeniami behawioralnymi, ADHD, autyzmem, depresją, zaburzeniami lękowymi, schizofrenią oraz chorobą Alzheimera i Parkinsona oraz inne choroby neurodegeneracyjne. Dzięki tej książce poznasz ich działanie oraz wyniki najnowszych badań. Czy wiesz, że wielu pacjentów cierpiących na depresję wykazuje niski poziom witaminy B6 i cynku? Unormowanie ich...

45,22 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Aktywuj samouzdrawiajaca moc nerwu blednego Ellen Fischer EK 500px

Indeks: 010012037

Marka: Wydawnictwo Vital

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

Zwiększenie odporności, eliminacja stanów zapalnych. Poprawa pracy serca i układu pokarmowego. Łagodzenie objawów stresu, lepszy sen, koncentracja i nastrój. To nie reklama nowego suplementu diety, tylko korzyści, jakie niesie za sobą stymulacja nerwu błędnego! Autorka, specjalistka medycyny fizykalnej i terapii psychosomatycznej, odkryje przed tobą czym jest nerw błędny – najważniejszy element wegetatywnego układu nerwowego i jakie korzyści dla twojego zdrowia niesie jego aktywacja!...

48,56 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012079

Marka: Wydawnictwo Vital

Kupa szczęścia

Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Anatomia stretchingu Arnold G Nelson Jouko Kokkonen NP 500px

Indeks: 010012275

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik

Stretching to prosta aktywność fizyczna, która służy wzmocnieniu mięśni i uelastycznieniu ciała. Wpływa także korzystnie na umysł, gdyż jest doskonałym sposobem na stres. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w tym bogato ilustrowanym przewodniku po stretchingu dla początkujących. Anatomia stretchingu zawiera zestaw opracowanych przez specjalistów ćwiczeń rozciągających kręgosłup, plecy i nogi. Szczegółowe ilustracje oraz instrukcje umożliwią ich...

104,58 zł 149,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012410

Marka: Wydawnictwo Vital

Tybetańska Księga Zdrowia

Dzięki tej publikacji poznasz zasady Tradycyjnej Medycyny Tybetańskiej. Dowiesz się, jak przy pomocy medycyny naturalnej i ziołolecznictwa radzić sobie z chorobami, a także im zapobiegać. Poznasz uzdrawiającą moc ziół na odporność i zgłębisz tajniki tybetańskich masaży. Będziesz wiedział, jak stosować rośliny lecznicze, stawiać bańki oraz używać moksy. Odkryjesz zalety terapii manualnych i leczenia przez dotyk. Chcąc zachować równowagę ciała i umysłu, nauczysz się praktykować jogę. Poza tym...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Medycyna holistyczna tom 2 Watroba i pecherzyk zolciowy Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 015562014

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Wątroba i pęcherzyk żółciowy – medycyna holistyczna tom II

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Drugi tom serii Medycyna holistyczna skupia się na wątrobie i pęcherzyku żółciowym. Od prawidłowej pracy tych narządów zależy Twoje samopoczucie. Wątroba działa jako centralny organ metaboliczny i spełnia najważniejszą funkcję detoksykacji w organizmie. Autorka udziela praktycznych porad żywieniowych na temat odkwaszania...

24,70 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Zapomnij o bólu kręgosłupa i mięśni dzięki osteopatii w praktyce. Wykorzystaj skuteczne terapie manualne i masaż powięzi zawarty w tym praktycznym poradniku. Skoncentruj się na aktywności fizycznej, korzystając z praktycznych ćwiczeń oddechowych na zrelaksowany umysł. Odkryj terapie leczenia przez dotyk, które przywrócą harmonię twojemu ciału i umysłowi. Dowiedz się, jak działa twój układ mięśniowo-szkieletowy, a także jakie wykonywać ćwiczenia, aby uwolnić się od chorób i bólu. Poznaj praktyczne wskazówki dotyczące mobilizacji stawów, manipulacji kręgosłupa i wzmacniających ćwiczeń. Zapoznaj się z dokładnymi ilustracjami, rysunkami i wykresami, które wprowadzą cię w świat osteopatii i pozwolą korzystać z technik samopomocy w domowym zaciszu. Osteopatia w praktyce – twoja droga do uzdrowienia.

Szczegóły produktu

Indeks 010012235

EAN 9788382726435

ISBN: 978-83-8272-643-5
Rok wydania: 2023
Numer wydania: I
Format: 16,5 x 24 cm
Ilość stron: 384
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Osteopatia w praktyce

Pliki do pobrania (5.43M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Osteopatia w praktyce"

Niewyjaśnione dolegliwości?

Dieta na płaski brzuch

Niebezpieczne sery

Kod idealnej wagi

Medyczne śledztwa

Zielone koktajle

Gluten free

Matcha – cudowna herbata

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Kokosowe terapie

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Oddychanie metoda Butejki Ralph Skuban EK 500px

Indeks: 010012019

Marka: Wydawnictwo Vital

Oddychanie metodą Butejki

Oddychanie wydaje się najbardziej naturalną i najprostszą czynnością. Niestety badania dowodzą, że oddychamy nieprawidłowo – przez usta, głośno, nieregularnie i zbyt głęboko. Ma to olbrzymie konsekwencje dla naszego zdrowia. Zły oddech prowadzi do chrapania, astmy, nadciśnienia, problemów z sercem, stanów lękowych, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. Głównym założeniem tej terapii jest przywrócenie zdrowego oddechu przez zmniejszenie objętości oddechowej. Autor, uznany...

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Osteopatia i joga w samoleczeniu Friederike Reumann MK 500px

Indeks: 010012091

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteopatia i joga w samoleczeniu

Szukasz sposobu na stres lub męczy cię bezsenność? Odczuwasz ból kręgosłupa lub mięśni? Oddychasz płytko lub nieregularnie? Cierpisz na niestrawność? Możesz pozbyć się tych objawów samodzielnie! Ten poradnik łączy najlepsze metody terapii jogi, osteopatii i medytacji w unikalną koncepcję, dzięki której aktywujesz siły samoleczenia. Autorka pokazuje, jak za pomocą pozycji jogi ustawić impuls osteopatyczny, aby stymulować układ przepływu płynów ustrojowych i pobudzić siły regulacyjne organizmu....

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011598

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompleksowe odkwaszanie organizmu

Temat zakwaszenia organizmu budzi duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono jedną z przyczyn chorób cywilizacyjnych. Jak odkwasić organizm i zachować odpowiedni poziom pH? W książce tej Autorka kompleksowo omawia zależności między zdrowiem a równowagą kwasowo-zasadową. Proponuje szereg terapii naturalnych, których celem jest prawidłowe i skuteczne oczyszczanie organizmu. Podpowiada, jak w praktyce powinno wyglądać usuwanie toksyn z organizmu. W tym celu poleca właściwą dietę...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012037

Marka: Wydawnictwo Vital

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

48,56 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Podrecznik prawidlowej postawy Lora Pavilack Nikki Alstedter EK 500px

Indeks: 01558305

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik prawidłowej postawy

Cierpisz z powodu bólu pleców i kręgosłupa? Dokucza ci sztywność karku? Bolą cię łopatki? To mogą być objawy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa! Dotyka ona osoby spędzające dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej. Odkryj proste i przyjemne ćwiczenia na prawidłową postawę ciała, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet… siedząc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które uaktywnią twój przywspółczulny układ nerwowy...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Kiedy myśle, że spię ... Jak mogę przywrócić prawidłowy oddech?

Indeks: 01012391

Marka: KOS

Kiedy myśle, że spię ... Jak mogę przywrócić prawidłowy oddech?

Po przeczytaniu tej książki dowiesz się:    Dlaczego i w jaki sposób możesz zacząć żyć na obrotach, takich, które ledwie pamiętasz z wcześniejszych lat?    Jak możesz poczuć energię życiową, która będzie rozsadzać Cię od wewnątrz, zamiast powodować zapadanie się do wewnątrz?    Co takiego męczy Ciebie i Twoje otoczenie w nocy?    Co przy bezdechu zagraża Twojemu zdrowiu oraz jak temu czemuś uniemożliwić...

22,10 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Ajurweda 10 kluczowych nawykow Cate Stillman EK

Indeks: 010012138

Marka: Wydawnictwo Vital

Ajurweda – 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

Masz tylko jedno ciało i to od ciebie zależy, jakimi nawykami je ukształtujesz. Wykorzystaj ku temu 10 prostych nawyków opartych na ajurwedzie – staroindyjskiej medycynie naturalnej. Pomogą ci one wyeliminować stany zapalne, zrzucić zbędne kilogramy, zrelaksować się oraz cieszyć piękną i zdrową skórą. Autorka, ekspertka jogi i ajurwedy, odkryje przed tobą czym jest ajurweda dla początkujących. Dzięki prostym testom poznasz swoją doszę i dopasujesz do niej dietę ajurewdyjską i aktywność...

52,29 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Anatomia funkcjonalna jogi Davi Keil NP 500px

Indeks: 010012301

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia funkcjonalna jogi

Ta książka to niezastąpiony przewodnik zarówno dla początkujących, praktykujących, jak i nauczycieli jogi. Znajdziesz w niej nie tylko praktyczne ćwiczenia jogi, ale również skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem, w tym ćwiczenia oddechowe, masaż powięzi oraz terapie jogą. Anatomia funkcjonalna jogi to klucz do zdrowia i lepszego zrozumienia swojego ciała. Zrozumiesz procesy, jakie zachodzą w mięśniach, stawach i narządach wewnętrznych podczas praktykowania jogi. To wiedza, która...

80,73 zł 124,20 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561857

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga – kompletny przewodnik dla początkujących

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych...

22,20 zł 44,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Fizjologia jogi praktyczne wskaz wki Andrew McGonigle Matthew Huy NP 500px

Indeks: 010012186

Marka: Wydawnictwo Vital

Fizjologia jogi – praktyczne wskazówki

Fizjologia jogi to książka napisana przez ekspertów w dziedzinach medycyny, jogi i terapii ruchem, która skupia się na tematyce anatomii i fizjologii związanej z terapią jogi. Autorzy prezentują różne aspekty wpływu jogi, tej przyjemnej aktywności fizycznej na organizm człowieka. W tym na układ mięśniowy, krążenia, oddechowy, hormonalny, a także na funkcje mózgu i układu nerwowego. Znajdziesz w niej opisy pozycji jogi i ruchów oraz anatomiczne rysunki idealne dla praktykujących jogę na każdym...

90,55 zł 139,30 zł

Więcej

W magazynie

Joga w medycynie energetycznej Lauren Walker IK 500px

Indeks: 010011625

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga w medycynie energetycznej

Odkryj potężne wymiary odczuwania, energii i uzdrawiania. Dzięki tej książce poznasz terapie naturalne wywodzące się z medycyny energetycznej, służące wsłuchiwaniu się w sygnały wysyłane przez ciało, które nie tylko pogłębią Twoją praktykę jogi, ale także wzmocnią Twoje zdrowie. Ten przewodnik pomoże Ci odkryć podstawowe przyczyny fizycznych, emocjonalnych i psychicznych dolegliwości zdrowotnych. Zyskasz dostęp do potężnych praktyk służących samoleczeniu, ćwiczeń oddechowych czy oczyszczania...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Trening uwaznosci do pokonania leku atakow paniki i przewleklego stresu Peter Beer NP 500px

Indeks: 010012318

Marka: Wydawnictwo Vital

Trening uważności do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu

Czy lęk i stres przytłaczają cię na co dzień? Czujesz, że ataki paniki i niepokój ograniczają twoją pewność siebie? Dzięki Autorowi tej książki, który sam doświadczył trudności z depresją i stanami lękowymi, odkryjesz skuteczny program przeciwlękowy. Przez lata zmagał się on z kołataniem serca, dusznościami i bezsennością, ale dopiero zrozumienie, że ignorowanie lęku nie prowadzi do uzdrowienia, skłoniło go do działania. Teraz, dzięki medytacji mindfulness, ćwiczeniom oddechowym i terapii...

35,43 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami Ruediger Dhalke NP 500px

Indeks: 015561873

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak skutecznie zbudować długotrwałą odporność organizmu? Nie tylko w dobie pandemii koronawirusa SARS-CoV-2, ale również na co dzień? W tej praktycznej książce znajdziesz terapie naturalne, ćwiczenia oddechowe, medytacje, leczniczy post przerywany, a także odpowiednio dobraną superżywność i dietę wegetariańską, która...

19,95 zł 39,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011775

Marka: Wydawnictwo Vital

Opanuj oddech

Dzięki tej książce poznasz autorską terapię świadomego oddychania – technikę Breath Mastery. Autor, wybitnej klasy specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Właściwe dotlenienie organizmu, o które możesz zadbać podczas każdej codziennej aktywności, pomoże zwalczyć ból, stres, depresję, bezsenność oraz wiele innych chorób i dolegliwości. Ćwiczenia oddechowe i medytacje zapewnią ci relaks. Wykorzystasz je również podczas aktywności fizycznej. Dzięki...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012235

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteopatia w praktyce

61,69 zł 94,90 zł

Więcej

W magazynie

Joga recepta na choroby przewlekle Cory Martin EK 500px

Indeks: 010012040

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – recepta na choroby przewlekłe

Bądźmy szczerzy, radzenie sobie z chorobą przewlekłą może być bardzo uporczywe. I chociaż plany leczenia są skuteczną metodą walki z objawami fizycznymi, metody te często ignorują emocjonalne obciążenie chorobą. Certyfikowana instruktorka jogi, która od lat choruje na stwardnienie rozsiane i toczeń, pokaże ci, jak z pomocą jogi cieszyć się zdrowiem fizycznym i emocjonalnym. W tym praktycznym poradniku odkrywa dobroczynny wpływ jogi nie tylko na twój umysł i duszę, ale również zwiększenie...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook