Osteopatia w domu

Indeks: 010012124

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga dłoni i nadgarstków

Praca przy komputerze czy korzystanie ze smartfona może prowadzić do bólów stawów rąk i nadgarstków. Tkanki zaczynają się napinać i sklejać, zmniejsza się ruchomość i siła. Nawet tak błaha czynność, jak zawiązanie sznurowadła czy nawleczenie nitki na igłę zaczyna sprawiać kłopot. Jeśli i ty borykasz się z kłopotami ze zdrowiem dłoni, ta książka jest dla ciebie! Nie musisz wydawać pieniędzy na drogie terapie, medycyna naturalna i joga dłoni pomogą ci zwalczyć objawy zespołu cieśni nadgarstka,...

Indeks: 010012112

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż tantryczny

Masaż tantryczny wniesienie do twojego życia intymnego nowe cielesne i duchowe doświadczenia. Ten wyjątkowy przewodnik po technikach masażu intymnego zawiera estetyczne fotografie obrazujące metody stopniowania zmysłowego dotyku i stymulacji punktów energetycznych. Obok szczegółowego opisu masażu erotycznego znajdziesz też fantazyjne sposoby wzmagające siły witalne, zapewniające przepływ energii w związku i szczęście. A mieszanki zmysłowych olejków wzmocnią odczuwanie bliskości i intymności w...

Indeks: 010011671

Marka: Wydawnictwo Vital

Akupresura – prosta i skuteczna metoda uzdrawiania

Dzięki tej książce zyskasz umiejętności korzystania z terapii wywodzącej się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Akupresura, czyli masaż odpowiednich punktów na ciele, pomoże Ci pokonać ból mięśni, stawów i kości. Przywrócisz równowagę energetyczną yin i yang i odzyskasz zdrowie. Wzmocnisz swoje zdolności samoleczenia dzięki akupresurze i poprawisz zdrowie. W tej książce znajdziesz dokładne objaśnienia kanałów energetycznych, czyli meridianów, oraz punktów do bezpiecznej akupresury w domu....

Indeks: 01558154

Marka: Wydawnictwo Vital

Domowe sposoby eliminujące zakwaszenie organizmu

Niewłaściwa dieta, brak ruchu i nadmierny stres zaburzają równowagę kwasowo-zasadową. To z kolei zagraża zdrowiu, przyczyniając się do wielu poważnych chorób, w tym nowotworów, cukrzycy, chorób jelit i serca. W książce tej znajdziesz skuteczną terapię odkwaszającą, bazującą na zaleceniach medycyny naturalnej. Dzięki niej nie tylko nauczysz się prawidłowo rozpoznawać objawy zakwaszenia organizmu, ale też dowiesz się, co zakwasza organizm. Otrzymasz listy superproduktów oraz przepisy na...

Indeks: 010012136

Marka: Wydawnictwo Vital

Refleksologia w praktyce

Teraz i Ty, podobnie jak mistrzowie potężnych praktyk Wschodu na przestrzeni tysięcy lat, możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu idealnej równowagi. Zyskasz zdrowie, długowieczność i wewnętrzną harmonię. Dowiesz się, jak samodzielnie przeprowadzać oczyszczanie organizmu i ładować swoje wewnętrzne akumulatory. Poznasz również sztukę właściwego...

Indeks: 010011774

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowa prostata

Co drugi mężczyzna po 50. roku życia ma problemy z prostatą. Statystyki są przerażające. Ta książka jest dla każdego mężczyzny, który chce uniknąć chorób prostaty, takich jak rak prostaty, niedobór testosteronu, przerost prostaty (BPH), zaburzenia erekcji. Już teraz powinieneś zadbać o zdrowie swojej prostaty. Nie musisz czekać, aż poczujesz ból, zwłaszcza jeśli jesteś obciążony chorobami genetycznymi. W tej książce znajdziesz terapie naturalne, które pomogą ci w profilaktyce oraz zwalczaniu...

Indeks: 010012455

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż Gua Sha – szybkie i proste techniki

Gua Sha to nie tylko technika relaksacyjna, ale także skuteczna metoda wspierająca zdrowie i naturalną regenerację organizmu, stosowana od wieków w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. W tej książce Clive Witham przedstawia kompleksowe podejście do masażu Gua Sha. Dowiesz się, jak stosować terapie naturalne, by złagodzić bóle mięśniowe, poprawić krążenie i przywrócić równowagę energetyczną. Książka zawiera praktyczne instrukcje zarówno do masażu twarzy kamieniem Gua Sha, jak i masażu całego...

Indeks: 01012346

Marka: KOS

Koreański masaż dłoni

Wielką zaletą tej metody jest szybkie i skuteczne działanie punktów umiejscowionych na rękach, które stanowią „miniatury” całego ciała i umożliwiają natychmiastowe oddziaływanie na poszczególne jego części, dzięki czemu „apteczkę pierwszej pomocy” masz zawsze przy sobie.Autor od kilku lat organizuje także wykłady i kursy koreańskiego masażu dłoni. Koreański masaż dłoni opiera się na fundamentalnych prawach tradycyjnej medycyny chińskiej i obejmuje wszystkie meridiany i punkty...

Indeks: 09017022

Kasztan zielony - kulka do masażu z dwoma pierścieniami

Kasztan zielony – kulka do masażu z dwoma pierścieniami Kulka z zielonego kasztana z dwoma pierścieniami to naturalny i skuteczny sposób na poprawę krążenia, rozluźnienie napięcia mięśniowego oraz stymulację refleksologiczną dłoni i stóp. Właściwości i działanie: Ręczne wykonanie: produkt w pełni naturalny i ekologiczny Dwa pierścienie masujące: dodatkowa stymulacja punktów energetycznych Relaks i odprężenie: idealna do masażu dłoni, stóp, karku czy barków Poprawa mikrokrążenia:...

Indeks: 010011880

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż dla par

Jedną z zalet masażu jest poprawa krążenia i ulga w bólu. To praktyka medycyny naturalnej szczególnie przydatna do ukojenia bólu głowy czy bólu mięśni. Dzięki tej książce poznasz terapie manualne, które będziesz mógł wykonywać z partnerem w domowym zaciszu. Masaż będzie dla was nieocenioną metodą na pokonanie chorób i relaks. Nauczysz się stosowania wielu technik masażu, aby zyskać zdrowie i odporność. Masaż dla par nie tylko wykorzystuje terapie, takie jak: masaż shiatsu, szwedzki,...

Indeks: 01555428

Marka: Wydawnictwo Vital

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Książka pomoże ci zastosować masaż samodzielnie w domu. Ta niezwykła sztuka, wywodząca się z medycyny naturalnej, stanowi doskonały sposób na stres i odprężenie. Techniki masażu przedstawione w tym poradniku pomogą ci usunąć ból pleców, ból stawów oraz ogólne napięcie mięśni. Zaznajomisz się z różnymi stylami, takimi jak masaż szwedzki czy Shiatsu, tajski i ajurwerdyjski. Dowiesz się, jak odblokować meridiany w ciele, a także poznasz podstawy refleksologii. To leczenie przez dotyk opiera się...

Indeks: 010012148

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż narządów wewnętrznych

Opisane w książce wedruskie metody leczenia i terapie medycyny naturalnej możesz samodzielnie stosować w domu. Dzięki nim połączysz odżywianie, odtruwanie i głębokie oczyszczanie, aby całkowicie uwolnić się od bólu i chorób. To jedyna książka, w której znajdziesz opis technik masażu brzucha oraz pięciowymiarowy masaż narządów wewnętrznych. Wpływa on na oczyszczanie organizmu, a w szczególności na oczyszczanie nerek, wątroby i jelit. Dowiesz się również, jak stosować głodówkę, aby była ona...

Indeks: 01555385

Marka: Wydawnictwo Vital

Mit cellulitu

Jeśli wciąż szukasz skutecznego sposobu na cellulit, dzięki tej książce wreszcie znajdziesz satysfakcjonujące rozwiązanie. Dowiesz się z niej, jak samodzielnie i w krótkim czasie pozbyć się cellulitu na brzuchu, pośladkach czy udach. Nigdy wcześniej pielęgnacja ciała i twarzy nie była tak prosta. Zaprezentowane w tej książce ćwiczenia na uda i pośladki nie tylko zapewnią ci zdrową skórę, ale też kompleksowo wpłyną na zdrowie. To zasługa medycyny naturalnej, na której Autorka oparła swoje...

Indeks: 010011934

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielne usuwanie bólu

Autor od lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W tej książce wyjaśnia czym jest ból, podaje jego genezę oraz opisuje proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. Aby...

Indeks: 015561492

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Osteopatia w praktyce

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zapomnij o bólu kręgosłupa i mięśni dzięki osteopatii w praktyce. Wykorzystaj skuteczne terapie manualne i masaż powięzi zawarty w tym praktycznym poradniku. Skoncentruj się na aktywności fizycznej, korzystając z praktycznych ćwiczeń oddechowych na zrelaksowany umysł. Odkryj terapie leczenia przez dotyk, które przywrócą...

Indeks: 010012026

Marka: Wydawnictwo Vital

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa

Czy kiedykolwiek odczuwałeś sztywność karku i szyi, dyskomfort w okolicach łopatek czy ból kręgosłupa? Zapewne nie raz. Czy wiesz jaki jest tego powód? Najczęściej wielogodzinne siedzenie przy komputerze, wady postawy ciała, a także stres. Jest jednak sposób na pozbycie się bólu, który ci doskwiera i ogranicza zakres ruchów. Autor bestsellerów, chiropraktyk i osteopata, specjalista masażu chińskiego, terapii manualnej i wielu innych technik medycyny naturalnej, prezentuje masaż powięzi, jako...