- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
- Energia życiowa
- Kosmetyki
- Książki
- Multimedia
- Prozdrowotne
- Terapie
- Zapowiedzi
-
Darmowa dostawa
Ebook
118,41 zł
Joga dla biegaczy
Popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspiesz proces regeneracji po biegu
010011984
Wydawnictwo Vital
Yoga for Runners
24 godziny
+ czas dostawy
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Joga dla biegaczy"
Dieta na płaski brzuch
Kod idealnej wagi
Witaminy – czy i dlaczego pomagają
Leki z głową
Mięso pełne kłamstw
Zielone koktajle
Medyczne śledztwa
Kalorie pełne kłamstw
Turbometabolizm
Opis
Autorka prezentuje swój pionierski program dla biegaczy i wszystkich osób uprawiających tę aktywność fizyczną. Przedstawia określone pozycje jogi skoncentrowane na najbardziej newralgicznych punktach dla biegaczy, m.in. ścięgnach, biodrach i dolnej części pleców. Zamieszcza je w różnorodnych sekwencjach o różnym stopniu trudności, ze szczegółowym opisem ich prawidłowego wykonania. Dzięki nim wzmocnisz swoje zdrowie i mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe. Wyćwiczysz stabilizację bioder, poprawisz krążenie krwi i przywrócisz zakres ruchu. Terapia ta pozwoli ci zastosować masaż powięzi i ćwiczenia na stawy zmniejszając ryzyko kontuzji i eliminując dokuczliwe bóle. Zdrowe bieganie bez kontuzji i bólu.
Szczegóły produktu
010011984
9788382722789
- ISBN
- 978-83-8272-278-9
- Rok wydania
- 2022
- Numer wydania
- I
- Format
- 16,5 x 24 cm
- Ilość stron
- 368
- Oprawa
- miękka
Patronat medialny
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 01558330
Marka: Wydawnictwo Vital
50 najpopularniejszych jadalnych roślin dziko rosnących
Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych terapii naturalnych. Umiejętność rozpoznawania i zbierania roślin leczniczych wciąż jest gwarantem zachowania dobrego zdrowia. Dziko rosnące zioła lecznicze zawierają substancje czynne, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Oczyszczają organizm, wzmacniają odporność, są w stanie pomóc w zwalczaniu wielu chorób i zadbać o poprawę zdrowia. Możesz je zebrać samodzielnie, bezkosztowo i wykorzystać w kuchni. Zwłaszcza w diecie wegańskiej wykorzystuje się...
Cena
40,65 zł
Cena podstawowa
79,70 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks: 010012012
Marka: Wydawnictwo Vital
MMS – mineralne panaceum
MMS (Miracle Mineral Supplement, chloryn sodu) to mineralna substancja, która posiada właściwości przeciwbakteryjne i zdolność zwalczania wielu chorób. W dużym stopniu wpływa na regenerację systemu immunologicznego i wzmacnia organizm tak, aby samodzielnie zdołał je pokonać. W Afryce środek ten uratował około 75 000 osób chorych na malarię. Wykazuje uzdrawiające właściwości również w przypadku nowotworów, AIDS, wszystkich typów żółtaczki, cukrzycy, miażdżycy, każdego rodzaju grypy czy...
Cena
55,79 zł
Cena podstawowa
79,70 zł
W magazynie
Indeks: 010011541
Marka: Wydawnictwo Vital
Biblia oleju kokosowego
W tej książce znajdziesz zbawienne dla zdrowia właściwości oleju kokosowego. Ten znany na całym świecie olej roślinny zawiera wiele cennych witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i aminokwasów. Olej kokosowy posiada wszechstronne działanie. To doskonałe remedium zapobiegające chorobom, składnik odzieży, kosmetyków i wiele innych. Jego właściwości lecznicze w trakcie choroby Alzhaimera, Parkinsona, sercowo-naczyniowych, a nawet cukrzycy zostały wielokrotnie udowodnione naukowo. Składający się w...
Cena
31,08 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
24 godziny
Indeks: 010012479
Marka: Wydawnictwo Vital
Wielka księga ziołolecznictwa
Odkryj 300 sprawdzonych przepisów ziołowych, dzięki którym zadbasz o zdrowie, naturalne wzmocnienie odporności i oczyszczanie organizmu. Znajdziesz tu przepisy na herbaty ziołowe, na odporność, oraz naturalne rozwiązania na choroby autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne i stany zapalne. Biblia ziołolecznictwa oparta na medycynie naturalnej krok po kroku opisuje, jak bezpiecznie korzystać z roślin leczniczych, mieszanek leczniczych i ziół w codziennym życiu. To praktyczna książka o...
Cena
80,73 zł
Cena podstawowa
124,20 zł
W magazynie
Indeks: 010011902
Marka: Wydawnictwo Vital
Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto
Już po 28 dniach stosowania skutecznej terapii i diety na uzdrowienie tarczycy pokonasz chorobę. Niezależnie, czy cierpisz na niedoczynność tarczycy, czy zmagasz się z Hashimoto i zaburzeniami hormonalnymi medycyna naturalna przychodzi ci z pomocą. Plan zdrowego odżywiania, skomponowany przez lekarza specjalizującego się w endokrynologii, pomoże ci odzyskać zdrowie. Samodzielnie wypełnisz kwestionariusz objawów chorobowych, który powstał w oparciu o badania kliniczne. Będzie to pierwsze...
Cena
48,56 zł
Cena podstawowa
74,70 zł
W magazynie
Indeks: 01558366
Marka: Wydawnictwo Vital
Stymuluj swój układ przywspółczulny
Czy wiesz, że masz w sobie wewnętrznego lekarza – Doktora Parasympatycznego, który przez 24/7 dba o twoje zdrowie. To układ przywspółczulny, który zatrzymuje stany zapalne, spowalnia wydzielanie hormonu stresu i zapewnia regenerację twojego organizmu. Dzięki tej książce odkryjesz, jak z pomocą prostych ćwiczeń oddechowych i skutecznych terapii stymulować nerw błędny, który jest największą częścią układu przywspółczulnego! Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by osiągnąć upragniony relaks i...
Cena
45,80 zł
Cena podstawowa
89,80 zł
W magazynie
Indeks: 015561076
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka pomoże Ci zerwać z kompulsywnym objadaniem się i uwolnić od zaburzeń odżywiania. Sama cierpiała na bulimię i dzięki opisanej w książce naukowo udowodnionej metodzie pokonała nie tylko swoją chorobę, ale również depresję. W oparciu o proste zasady neuronauki, siłę umysłu i funkcjonowanie własnego mózgu podpowiada...
Cena
32,30 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 015561877
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Biblia DMSO tom 2
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ten wyjątkowy przewodnik wprowadzi cię w tajniki bezpiecznego stosowania tej niezwykłej substancji. DMSO – odkryj bezpieczne stosowanie w terapii różnorodnych schorzeń, poprawiając swoje zdrowie i jakość życia. Poradnik podpowiada również, jak łączyć DMSO z innymi skutecznymi środkami, takimi jak MMS czy preparaty...
Cena
64,60 zł
Cena podstawowa
129,20 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks: 015561734
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dzięki tej publikacji poznasz skuteczną dietę przeciwlękową, bazującą na najnowszych badaniach naukowych z zakresu neuronauki i psychosomatyki. Służy ona uzupełnieniu w organizmie niedoborów kwasów omega-3, magnezu i aminokwasów. Ich brak wpływa negatywnie na funkcjonowanie mózgu i prowadzi do wielu chorób. W książce...
Cena
27,25 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 010012344
Marka: Wydawnictwo Vital
Akupunktura
Ten przejrzysty przewodnik po akupunkturze przybliży ci jej tajniki, zasady działania oraz dolegliwości, które szybko i skutecznie zwalcza. W książce znajdziesz umiejscowienie punktów akupunktury na ciele i przyporządkowanie ich do konkretnych dolegliwości. Autorzy są doświadczonymi lekarzami praktykującymi akupunkturę od wielu lat. W tej publikacji zamieścili wykaz schorzeń, na jakie może ci pomóc nakłuwanie igłami. Są to między innymi nadciśnienie, zapalenia wirusowe i bakteryjne, cukrzyca,...
Cena
31,08 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 01558311
Marka: Wydawnictwo Vital
Księga dobrego snu
Lektura tej książki sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o nieprzespanych nocach, a leczenie bezsenności stanie się prostsze. Dzięki niej poznasz 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen, które bez trudu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Z czego wynika ich niezwykła skuteczność? Otóż bazują one na najnowszych badaniach naukowych z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Sięgając po zaprezentowane w tej książce techniki i sposoby na...
Cena
28,86 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012156
Marka: Wydawnictwo Vital
Soda – lecznicze właściwości
Ta książka dotyczy najtańszego, najbezpieczniejszego i prawdopodobnie najskuteczniejszego leku na świecie. Możesz go znać jako wodorowęglan sodu, sodę oczyszczoną czy bikarbonat. Soda jest dziś lekarstwem o światowej renomie, stosowanym codziennie na szpitalnych oddziałach ratunkowych. Autor, lekarz, opisuje lecznicze działanie tego środka, które do tej pory owiane było tajemnicą. Udowadnia, że reguluje on mechanizmy fizjologiczne i rozszerza naczynia krwionośne. Hamuje rozwój nowotworów...
Cena
41,65 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks: 010011705
Marka: Wydawnictwo Vital
Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się
Problemy w rodzinie, stres w pracy, natłok spraw to główne przyczyny wywołujące poczucie przygnębienia i brak samoakceptacji. Do nich dołączają niskie poczucie własnej wartości, brak wiary we własne siły i możliwość osiągniecia sukcesu w postaci zdrowego ciała. Jak sobie radzić? Najprostszym sposobem często okazuje się czekolada czy babeczka na poprawę humoru. Nie musisz poddawać się napadom objadania się, które prowadzą do zaburzeń odżywiania. Jak zaprogramować mózg na przeżywanie, a nie...
Cena
31,08 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012194
Marka: Wydawnictwo Vital
Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach
Terapia bańkami wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jest znana od tysięcy lat, a obecnie zyskała szerokie uznanie ze względu na wiele korzyści zdrowotnych. Jest tak skuteczna, że wszyscy, od profesjonalnych sportowców po sławne gwiazdy, stosują terapię bańkami, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Z tej książki dowiesz się, czym jest bańkoterapia i jak działa. Poznasz techniki stawiania baniek oraz dolegliwości, które możesz pokonać dzięki niej. Dobierając odpowiednie bańki...
Cena
45,22 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011585
Marka: Wydawnictwo Vital
Regeneracja Twojego zdrowia
Czy wiedziałeś, że Twój organizm posiada niesamowite zdolności do samoleczenia chorób, a ty sam możesz wzmocnić odporność i zlikwidować stany zapalne? Bez leków i odwiedzin w gabinetach lekarskich. Dzięki tej książce dowiesz się, że suplementy diety, oczyszczanie organizmu, aktywność fizyczna i proste sposoby na stres potrafią zdziałać cuda. Jednocześnie poznasz moc różnorodnych diet – oczyszczającej, przeciwzapalnej, na odporność czy mikrobiom jelitowy. Pewnie dziwisz się, że to takie...
Cena
45,22 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012219
Marka: Wydawnictwo Vital
Jelita przeciwwirusowe
Koronawirusy, wirus grypy, ospy, opryszczki, odry, do tego wirusy wywołujące uciążliwe objawy ze strony układu trawiennego… Każdego dnia jesteśmy atakowani przez dziesiątki mikrobów, które tylko czyhają, aby osłabić nasze zdrowie. Masz oręż, aby z nimi walczyć! To twoje jelita, a w szczególności mikrobiom jelitowy, czyli dobre bakterie, które pracują dla wzmocnienia twojej odporności. Nie musisz robić wiele, aby zachować zdrowie. Wystarczy zastosować prosty i skuteczny plan, który znajdziesz...
Cena
38,68 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie