Home

Darmowa dostawa

Kompletna dieta ketogeniczna dla ka dego

Ebook 37,74 zł

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto

Indeks 010011410

Autor: Amy Ramos

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: The Complete Ketogenic Diet for Beginners: Your Essential Gu

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

34,58 zł Rabat 30%

49,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 34,58 zł

Ilość

24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Post przerywany prawidlowe i bezpieczne stosowanie Anne Fleck MG 500px

Indeks: 010011837

Marka: Wydawnictwo Vital

Post przerywany – prawidłowe i bezpieczne stosowanie

Wykorzystując uzdrawiającą moc leczniczych głodówek, możesz osiągnąć wymarzoną wagę bez skomplikowanych diet. Ale tak naprawdę odchudzanie będzie wyłącznie „efektem ubocznym” tej terapii. Daje ona bowiem przede wszystkim olbrzymie korzyści dla zdrowia. Wzmacnia odporność, ułatwia oczyszczanie organizmu i łagodzi stany zapalne. Dlatego w przypadku wielu osób sprawdzi się jako skuteczna dieta przeciwzapalna i oczyszczająca. W książce tej znajdziesz praktyczne wskazówki, jak stosować post...

41,99 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012269

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy mózg

Autor jest światowej sławy specjalistą w dziedzinie leczenia za pomocą składników odżywczych. Opracował terapie biochemiczne dla pacjentów z zaburzeniami behawioralnymi, ADHD, autyzmem, depresją, zaburzeniami lękowymi, schizofrenią oraz chorobą Alzheimera i Parkinsona oraz inne choroby neurodegeneracyjne. Dzięki tej książce poznasz ich działanie oraz wyniki najnowszych badań. Czy wiesz, że wielu pacjentów cierpiących na depresję wykazuje niski poziom witaminy B6 i cynku? Unormowanie ich...

45,22 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Kompleksowa dieta antyrakowa Liana Werner Gray IK

Indeks: 010011460

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku

Dieta antyrakowa pomogła już tysiącom ludzi na świecie. Poznaj autorski program oparty na produktach, które sprzyjają zdrowiu, a nie stanom zapalnym. Wprowadź je do codziennej diety, a wzmocnisz odporność swojego organizmu. Zmniejszysz dolegliwości, a nawet całkowicie wyleczysz takie przypadłości jak trądzik, cukrzyca, depresja czy choroby serca. Autorka opracowała program na podstawie własnych doświadczeń walki z rakiem oraz najnowszych badań naukowych. Poznaj 7 zasad, które pozwolą zapobiec...

55,79 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Dieta Paleo naturalna dieta naszych przodokow Mickey Trescott MK 500px

Indeks: 01558275

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta Paleo – naturalna dieta naszych przodków

Chorujemy przez jedzenie. Produkty zbożowe, rafinowany cukier, oleje roślinne, nabiał, gotowe dania, żywność wzbogacana chemicznie, pestycydy. To wszystko ma wpływ na stan naszych jelit i ogólny stan zdrowia. Czy wiesz, że to właśnie niewłaściwy sposób odżywiania, przewlekłe stany zapalne, nieprawidłowa mikrobiom jelitowy, nadużywanie alkoholu i palenie papierosów najczęściej prowadzą do wystąpienia chorób autoimmunologicznych, chorób jelit, alergii pokarmowych i zaburzeń hormonalnych? Można...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555322

Marka: Wydawnictwo Vital

Dodatkowe lata

Autorzy tego międzynarodowego bestselleru udowadniają, że natura zapewniła Tobie wszystko, czego potrzebujesz do czerpania pełnymi garściami z życia. I to w każdym wieku. Czas, byś poznał łatwe i szybkie ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będą wśród nich energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem „Stretchingu totalnego”. W każdej wolnej chwili będziesz samodzielnie pracować z powięziami...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01005031

Marka: ZDROWIE

Nigdy więcej chorób serca

Doktor Ignarro przedstawia w Nigdy więcej chorób serca prosty program zapobiegania skutkom starzenia się układu sercowo-naczyniowego poprzez wzmożoną produkcję tlenku azotu przez nasz organizm, przez co układ naczyń krwionośnych nie ulega zanieczyszczeniom i zachowuje elastyczność. Program doktora Ignarro nie wymaga wprowadzania radykalnych zmian trybu życia. Obejmuje on dietę bogatą w składniki wspomagające produkcję tlenku azotu oraz stosowanie suplementów odżywczych, jak również...

36,75 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Srebro koloidalne lek czy trucizna Oliver Franneck EK 500px

Indeks: 010011609

Marka: Wydawnictwo Vital

Srebro koloidalne – lek czy trucizna?

Stany zapalne, alergie, borelioza, przeziębienie, trądzik, fibromialgia, grzybica, bakterie, pasożyty i wirusy, to tylko kilka chorób i dolegliwości, które mogą być wyeliminowane z pomocą srebra koloidalnego. Autor, badacz elektromedycyny alternatywnej, odkrywa przed tobą bogactwo badań naukowych oraz raportów potwierdzających dobroczynne działanie tego wyjątkowego preparatu wzmacniającego organizm. Poznasz sprawdzone i skuteczne receptury na ponad 300 dolegliwości, dowiesz się, w jaki sposób...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Naturalne sposoby na zespol jelita drazliwego Megan Rossi MM 500px

Indeks: 010012024

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę

Masz zaparcia? Cierpisz na alergie pokarmowe? Często chorujesz i słabo śpisz? Jeśli tak, to sygnał, że twoje dolegliwości mogą być wynikiem choroby układu pokarmowego. Poprawa zdrowia jelit to sekret zmiany ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia! Jeśli chcesz pozbyć się dokuczliwych dolegliwości, czuć się lepiej, mieć ładną skórę lub schudnąć, zadbaj o jelita i mikrobiom jelitowy! Autorka tej książki pokaże ci, jak to zrobić. Znajdziesz tu przepisy na dania zgodne z przeciwzapalną...

90,55 zł 139,30 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Jak pisze ceniona szefowa kuchni i specjalistka od terapeutycznego działania żywności, kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, Twoje ciało skutecznie spala tłuszcz aby uzyskać energię wchodząc w stan zwany ketozą. Organizm chętniej spala tez zmagazynowany tłuszcz, co prowadzi do spadku wagi. Wykorzystywanie energii pochodzącej z tłuszczu nie skutkuje skokami poziomu glukozy we krwi. Stały poziom energii w ciągu dnia oznacza, że możesz zrobić więcej a zmęczyć się przy tym mniej. A to tylko początek korzyści zdrowotnych płynących ze stosowania tej diety. W tej kompleksowej, napisanej niezwykle przyjaznym językiem książce znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!

Szczegóły produktu

Indeks 010011410

EAN 9788381682855

ISBN: 978-83-8168-285-5
Rok wydania: 2021
Numer wydania: II - dodruk
Format: 16,5 x 24 cm
Ilość stron: 159
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Kompletna dieta ketogeniczna

Pliki do pobrania (3.24M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego"

Otyłość brzuszna – ukryty zabójca

Makrobiotyka

Koniec stresu i nadwagi

Olej magnezowy

Naturalne wody owocowe

Kuchnia Raw Food

Samodyscyplina dla opornych

Gorzka prawda o słodzikach

Goji jagody życia

Kuracja antystresowa

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Kompulsywne objadanie sie okladka front akcept

Indeks: 010011829

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompulsywne objadanie się

Kompulsywne objadanie się to choroba, która dotyka coraz więcej osób. Niektórzy w ten sposób „zajadają” swoje emocje, inni znów jedzeniem się nagradzają. Takie ciągłe obżarstwo może być wynikiem głęboko ukrytych problemów natury emocjonalnej. Autorka coś o tym wie, ponieważ sama chronicznie się objadała i cierpiała na bulimię. W końcu udało się jej pokonać swoje zaburzenie odżywiania dzięki mocy własnego mózgu. W książce prezentuje metody pozwalające odzyskać zdrowie, motywację,...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Medycyna holistyczna t5 Nerki i pecherz dr Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 010012365

Marka: Wydawnictwo Vital

Nerki i pęcherz – medycyna holistyczna tom V

W piątym tomie serii Medycyna holistyczna najpopularniejsza terapeutka opisuje tematy i konflikty związane z układem moczowym, czyli nerki i pęcherz. Książka przedstawia szczegółowy obraz chorób pęcherza, nerek i dróg moczowych, takich jak kamica nerkowa, kłębuszkowe zapalenie nerek, ich niewydolność, złośliwe guzy i nadciśnienie naczyniowo-nerkowe, zapalenie pęcherza, kamienie nerkowe czy moczenie nocne. Autorka opisuje także zaburzenia nadnerczy jak choroba Addisona i zespół Cushinga oraz...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011612

Marka: Wydawnictwo Vital

Plandemia COVID-19

Żyjemy w czasach pandemii. Codziennie odbieramy setki informacji o czyhającym zagrożeniu. Walczymy nie tylko o swoje zdrowie czy bliskich, ale też o miejsca pracy, dochody, poczucie bezpieczeństwa. Stajemy się nerwowi, sfrustrowani, odizolowani. Przeciągająca się taka sytuacja wpływa na nasz stan psychiczny. Jednak czy wszystkie nasze obawy są uzasadnione? Autor zebrał najnowsze badania, statystyki i fakty po to, abyś przestał wreszcie się bać. W książce rzetelnie przedstawił obecną sytuację...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Cwiczenia osteopatyczne Marcel Merkel Stefan Kosik IK

Indeks: 010011941

Marka: Wydawnictwo Vital

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne opisane w tej książce służą jako idealna pomoc w dolegliwościach przewlekłych. Ręce osteopaty zastępowane są tu wałkiem do pilatesu. Codzienna praktyka przede wszystkim poprawi ruchliwość, ukrwienie, wzrost mięśni i funkcjonowanie narządów. Dzięki mobilizacji kręgosłupa uwolnione zostaną blokady, narządy przyjmą pozycję wyjściową, a tkanka łączna i powięzi pozbędą się napięcia. Organizm otrzyma impuls do samodzielnego wyleczenia się. Wskazania do leczenia są bardzo...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Najprostsza miekka terapia manualna kregoslupa dla poczatkujacych Zdzislaw Drobner NP

Indeks: 010011468

Marka: Wydawnictwo Vital

Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących

Miękka terapia manualna kręgosłupa jest łatwą techniką, która pozwoli ci raz na zawsze pozbyć się bólu pleców i kręgosłupa. Jest niezwykle skuteczna, skierowana do osób początkujących w tej dziedzinie, jak również profesjonalnych terapeutów zajmujących się leczeniem przez dotyk. Polega na masażu powięzi i uciskaniu odpowiednich punktów na ciele, docieraniu do źródła bólu oraz przywracaniu równowagi mięśniowo-powięziowej. W sposób bezpieczny i skuteczny eliminuje różnego rodzaju bóle, a także...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Medycyna holistyczna t12 Uklad limfatyczny i skora Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 010012323

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ limfatyczny i skóra – medycyna holistyczna tom XII

Z ostatniego, XII tomu serii Medycyna holistyczna dowiesz się, jakie znaczenie dla zdrowia mają skóra i układ limfatyczny. Poznasz podstawowe przyczyny powstawania wielu chorób skóry, od opryszczki, grzybicy skóry i różycy po łuszczycę i półpasiec, bielactwo, twardzinę skóry i raka skóry. Autorka wyjaśnia także objawy typowe dla chorób układu limfatycznego, od podatności na infekcje do złośliwych chłoniaków. Holistyczna terapia, opisana przez Autorkę, obejmuje porady dotyczące odżywiania i...

45,22 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Przewlekly kaszel jak go rozpoznac zdiagnozowac i skutecznie leczyc Jamie Koufman EK 500px

Indeks: 010011692

Marka: Wydawnictwo Vital

Przewlekły kaszel – jak go rozpoznać, zdiagnozować i skutecznie leczyć

Kaszlesz po jedzeniu lub gdy się położysz? Śmiech, rozmowa lub wejście do klimatyzowanego pomieszczenia również kończą się atakiem kaszlu? Byłeś już u wielu specjalistów, lecz żadna terapia nie poprawiła twojego zdrowia? Być może cierpisz na przewlekły kaszel, czyli kaszel utrzymujący się przez okres dłuższy niż 4 tygodnie. Często mylony jest z astmą lub kaszlem palacza, jednak jego przyczyny leżą zupełnie gdzie indziej. Autorka, ceniona laryngolog, podpowiada, że przyczyną chronicznego...

27,93 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Wysokoblonnikowa dieta ketogeniczna Naomi Whittel KM 500px

Indeks: 010011755

Marka: Wydawnictwo Vital

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna

Poznaj bezpieczną i skuteczną wysokobłonnikową dietę ketogeniczną. Nie tylko wzbogacisz swoją kuchnię o nowe pyszne dania, takie jak Keto chleb czy Cynamonowy pudding z nasionami chia, ale również ograniczysz spożycie cukru i wyeliminujesz stany zapalne. Sprawdzony 22-dniowy program Autorki, specjalistki z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, wskaże ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Stan ketozy żywieniowej spowoduje skuteczny detoks,...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555406

Marka: Wydawnictwo Vital

5 domowych środków, które zastąpią drogerię

Alternatywą wobec drogich, częściowo toksycznych, a przede wszystkim prawie zawsze niepotrzebnych artykułów gospodarstwa domowego, produktów piorących i czyszczących jest pięć prostych domowych środków. Wystarczy, że kupisz sodę oczyszczoną, sodę (do prania), ocet, kwas cytrynowy i szare mydło, a z łatwością wyszorujesz cały dom, zatroszczysz się o ciało i zdrowie. Te prozaiczne produkty domowe znane były już naszym rodzicom i dziadkom. Razem jednak mogą one tak wiele, że wydaje się dziwne,...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Medycyna holistyczna tom 10 Zmysly Rosina Sonnenschmidt

Indeks: 010011487

Marka: Wydawnictwo Vital

Zmysły – medycyna holistyczna tom X

Dziesiąty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest zmysłom. Dowiesz się z niego, jak postępować w przypadku wystąpienia problemów z którymkolwiek ze zmysłów: smakiem, węchem, dotykiem (czuciem), wzrokiem czy słuchem. Każdy jest niezwykle ważny i ma wpływ na postrzegania świata. Nauczysz się rozpoznawać przyczyny powstawania zaburzeń zmysłów i jak je pokonać wykorzystując naturalne metody. Zastosujesz ćwiczenia oddechowe na pogłębienie koncentracji, opanowanie, roztropność i poprawę...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Alzheimer 8211 nigdy wi cej Odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im ju dzi Andreas Moritz

Indeks: 010011409

Marka: Wydawnictwo Vital

Alzheimer – nigdy więcej!

Autor udowadnia, że możesz zapobiec Alzheimerowi stosując skuteczne sposoby podane w tej publikacji. Dzięki niej poznasz duchowe i emocjonalne podłoże tej choroby, a także przyczyny środowiskowe, które ją wywołują. Skorzystasz z technik stymulujących mózg i odkryjesz jego uzdrawiającą siłę. Zaczniesz praktykować jogę i medytację, a także wprowadzisz do swojego życia inne formy aktywności fizycznej. Będziesz się zdrowo odżywiać, zadbasz o odpowiednią ilość witamin, nawodnienie i utrzymanie...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Salicylany nie dla kazdego johanna Kallert NP

Indeks: 010011470

Marka: Wydawnictwo Vital

Salicylany nie dla każdego

Jeśli każde twoje drobne przeziębienie zmienia się w długotrwałą infekcję, a stosowanie tradycyjnych leków na przeziębienie tylko pogarsza twoją sytuację, możliwe, że cierpisz na nietolerancję salicylanów. Autorka, która sama była uczulona, podaje w książce skuteczne metody walki z alergią pokarmową na kwas salicylowy. To między innymi oczyszczająca dieta przeciwzapalna, która uchroni cię przez chorobą jelit i odciąży twój układ trawienny. W książce znajdziesz też podstawowe informacje, czym...

24,01 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Jak naturalnie wzmocnic odpornosc Fleck Klasen Riedl Schafer MG 500 px

Indeks: 01558361

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak naturalnie wzmocnić odporność

Wprowadzając zmiany w stylu życia i stosując dietę na odporność oraz przeciwzapalną, możesz ochronić się przed wieloma chorobami. Kluczem do wzmocnienia odporności są bowiem zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. W książce tej znajdziesz informacje, co jeść, aby pozbyć się stanów zapalnych i usprawnić funkcjonowanie układu odpornościowego. Przy tym odkryjesz prozdrowotną moc naturalnych probiotyków i suplementów diety, z witaminami C i D na czele. Nauczysz się również „karmić” mikrobiom...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Skuteczne terapie usuwania toksyn z organizmu Neil Nathan MK 500px

Indeks: 010011727

Marka: Wydawnictwo Vital

Skuteczne terapie usuwania toksyn z organizmu

Metale ciężkie, zanieczyszczenia chemiczne, promieniowanie. Boimy się też, jaki wpływ na zdrowie ma GMO i dodatki do żywności. Przybywa coraz więcej osób z alergiami, stanami zapalnymi, chorobami przewlekłymi i autoimmunologicznymi. Wiele z nich jest źle zdiagnozowanych, wmawia im się, że to psychosomatyka. Ta przełomowa książka omawia diagnozowanie i leczenie pacjentów nietypowych, dotkniętych infekcjami o podłożu toksycznym, z ekstremalnymi wrażliwościami. Autor, lekarz medycyny, oparł ją...

62,86 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Kod otylosci ksiazka kucharska Jason Fung IK 800px

Indeks: 010011534

Marka: Wydawnictwo Vital

Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia

Badania wykazują, że jedną z głównych przyczyn tycia jest nadmierne spożywanie przetworzonej żywności, bogatej w cukier i tłuszcze trans. W konsekwencji cierpimy przez insulinooporność i wiele innych chorób cywilizacyjnych. Dlatego książka jest odpowiedzią na narastającą epidemię otyłości na świecie. Autor publikacji przygotował dietę i przepisy, które pomogą ci zrozumieć twój kod otyłości. W prosty sposób zadbasz o prawidłowy poziom insuliny w organizmie, a przy tym cofniesz negatywne skutki...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011009

Marka: Wydawnictwo Vital

Nowa kuchnia wegetariańska. Dieta, która chroni serce i wydłuża życie

Książka ta jest zachętą do częstszego spożywania produktów roślinnych. Autorzy, wegetarianie z długoletnim stażem, komponują potrawy tak, aby stanowiły pełnowartościowe posiłki i proponują 450 przepisów na smaczne i łatwe w przygotowaniu dania główne, zupy, sałatki, napoje i sosy. Przedstawiają też wykaz produktów żywnościowych i ziół pomocnych przy usuwaniu wielu powszechnych dolegliwości oraz spis witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Rośliny...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Śledź nas na Facebooku

Facebook