Kategorie

Śledź nas na facebooku

układ trawienny

Mówi się, że zdrowe jelita to zdrowe życie. Jelita – nasz drugi mózg. Dlatego musimy pamiętać o tym, że układ trawienny w dobrej kondycji, czyli utrzymanie w zdrowiu naszego brzucha, to pierwszy krok do dobrego samopoczucia. Najważniejszym zadaniem układu pokarmowego jest pobieranie pokarmów i wody, trawienie i przyswajanie składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zgromadziliśmy dla Ciebie książki, w których zawarte porady i metody pomogą Ci usprawnić pracę, jaką ma do wykonania układ trawienny. Nasze propozycje z pewnością pomogą Ci w pozbyciu się otyłości brzusznej czy zespołu nieszczelnego jelita. Poznasz prozdrowotne właściwości żywności fermentowanej i probiotycznej. Dzięki prostym przepisom z naszych książek, będziesz umiał sam przygotować takie potrawy. Sprawdź, jakie metody na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego oferuje Tradycyjna Medycyna Chińska. Jakie korzyści dla Twojego zdrowia przyniesie gotowanie w duchu Pięciu Przemian. Rady na zdrowe jelita znajdziesz z pewnością także w książkach o tradycyjnej indyjskiej medycynie, czyli ajurwedzie. Czy wiesz, że prawidłowe oddychanie także wspomaga nasze jelita? Sprawdź, jak to działa!

  • 28,30 zł 39,30 zł -28% 24 godziny

    Doświadczony lekarz opisuje metody, dzięki którym zdołasz przywrócić prawidłową pracę jelit i uregulować procesy trawienne. Analizuje dawne i współczesne techniki, takie jak głodówki, lewatywy czy suplementacja. Poznasz skuteczne sposoby na pozbycie się zaparć i infekcji grzybiczych. Odciążysz układ odpornościowy oraz wzmocnisz mięśnie i stawy. Poprawisz wzrok, a Twoja skóra stanie się czysta i młodsza. Znacznie zredukuje się potliwość i zniknie związany z nią zapach. Zmniejszą się lub całkowicie ustąpią bóle stawów. Poprawi się praca mózgu,...

    28,30 zł 39,30 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 35,93 zł 49,90 zł -28% 24 godziny

    Czy wiesz, że na choroby autoimmunologiczne cierpi ponad 90 procent populacji? Terapie tradycyjnej medycyny nie zawsze sobie z nimi radzą. Autorka przedstawia metodę Myers, która umożliwia cofnięcie dolegliwości, takich jak alergie, nadwaga, astma, schorzenia układu krążenia, bóle głowy. Z tej książki dowiesz się, jak zastosować zasady zdrowego odżywiania i wyeliminować z diety toksyczne produkty mogące powodować stany zapalne i zaburzać pracę układu trawiennego. W ich miejsce wprowadzisz pokarmy sprzyjające oczyszczaniu i odbudowie...

    35,93 zł 49,90 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 24,70 zł 34,30 zł -28% 24 godziny

    Fermentacja to proces, w którym mikroorganizmy przetrawiają do pewnego stopnia produkty spożywcze i przez to poprawiają wartość i przyswajalność znajdujących się w nich substancji odżywczych. Dzięki tej książce samodzielnie przygotujesz zdrowe pikle, kimchi, sunomono czy tofu. Poznasz tajniki kiszenia i marynowania popularnych warzyw takich jak kapusta, marchew czy buraki. Opisane potrawy poprawiają wchłanialność witamin i żelaza. W znaczący sposób pobudzają trawinie tłuszczów i białka. Pozytywnie wpływają na przepływ krwi w jelitach,...

    24,70 zł 34,30 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 30,55 zł 59,90 zł -49% 24 godziny

    Dzięki tej książce poznasz proste przepisy na probiotyczne potrawy. Odkryjesz tajemnice zdrowia jelit i wykorzystania sfermentowanych produktów, które umożliwią Twojemu organizmowi należyte funkcjonowanie i naturalne uzdrowienie dzięki miliardom dobrych bakterii. Autorka opracowała łatwe przepisy, które można wykonać szybko i tanio. Tworząc zdrowe, wyborne potrawy, które można łatwo przechowywać i przewozić w naczyniu wielkości słoika, odzyskasz energię i zdrowie. Samodzielnie przygotujesz podstawowe wersje kefiru, kombuchy i kiszonych...

    30,55 zł 59,90 zł -49%
    Promocja
    24 godziny
  • 64,66 zł 89,80 zł -28% 24 godziny

    Podstawowa zasada Tradycyjnej Medycyny Chińskiej mówi, że pożywienie i lekarstwa stanowią nierozłączną jedność. Wprowadzając wyraźne i trwałe zmiany w sposobie odżywiania można wyleczyć wiele współczesnych chronicznych dolegliwości spowodowanych stylem życia, czynnikami genetycznymi i stresem. Ta książka pokaże Ci kuchenne zastosowania starożytnej mądrości i tradycji Wschodu. Dowiesz się, jak podtrzymać równowagę w cyklu pór roku, by ostatecznie poprawić swoje zdrowie i przywrócić prawidłowe trawienie. Zaprezentowana dieta według Pięciu...

    64,66 zł 89,80 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 25,19 zł 49,40 zł -49% 24 godziny

    Program Autora przywraca równowagę mikrobiomu i redukuje niszczące zdrowie stany zapalne. Osiąga to dzięki diecie, suplementom, ćwiczeniom fizycznym oraz obniżeniu poziomu stresu. Plan żywienia rozpisany na cztery tygodnie oraz pięćdziesiąt przepisów na przepyszne dania przekonają czytelnika, że jedzenie sprzyjające równowadze może być wyjątkowo przyjemne. W książce znajdują się też plany suplementacji na każdy etap programu, dwa zestawy intensywnych ćwiczeń, na które wystarczy poświęcić jedynie kwadrans dwa razy w tygodniu, techniki...

    25,19 zł 49,40 zł -49%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,30 zł 39,30 zł -28% 24 godziny

    Otyłość brzuszna, zwana inaczej trzewną, wisceralną, centralną, androidalną lub otyłością typu jabłko, występuje u osób z nadwagą, jak i szczupłych. Jest schorzeniem zagrażającym zdrowiu. Zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób serca, przyczynia się do powstawania nadciśnienia tętniczego, podwyższenia poziomu cholesterolu oraz może wywoływać raka piersi. Autorzy, lekarze o międzynarodowej renomie, przedstawiają 4-tygodniowy program o naukowo udowodnionej skuteczności gwarantujący redukcję tkanki tłuszczowej trzewnej oraz odnowy jamy...

    28,30 zł 39,30 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    Zespół nieszczelnego jelita, zwany inaczej LGS ma miejsce, gdy wyściółka jelita cienkiego zostaje uszkodzona, co umożliwia ucieczkę obcych związków do krwiobiegu i skutkuje osłabieniem układu odpornościowego i wywołaniem reakcji autoimmunologicznej. Większość lekarzy nie rozumie tego zjawiska, nie rozpoznaje go ani nie potrafi wyleczyć. Szacuje się, że ponad 80 procent osób z przewlekłymi chorobami ma nieszczelne jelita, przerost złych bakterii lub zbyt mało dobrych bakterii. W książce znajdziesz niepokojące objawy i sprawdzony program...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    Nie możesz odnaleźć się w dżungli porad związanych ze zdrowym odżywianiem, a w Twojej głowie niemal codziennie rodzą się pytania czy jedzenie, po które sięgasz jest odpowiednie i zdrowe? Nie jesteś pewien, czy wodę należy pić przed czy po posiłku, a produkty o niskiej zawartości tłuszczu są dobrym rozwiązaniem? Ta książka jest przeznaczona właśnie dla Ciebie! Autorzy międzynarodowych bestsellerów i znawcy Pięciu Przemian, dadzą Ci klucz do opracowania diety dopasowanej do Twoich indywidualnych potrzeb! Poznasz rolę jelit i przywrócisz im...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    Szokujące doniesienia lekarzy głoszą, że większość ludzi oddycha nieprawidłowo! Jak to możliwe? Autorka dowodzi, że przyczyną tego stanu rzeczy jest nasz styl życia. Wszystko robimy w biegu i tak też oddychamy. W swoim bestsellerowym poradniku pokazuje w jaki sposób to zmienić. Dzięki informacjom zawartym w książce dowiesz się jak oddychać prawidłowo, jaki wpływ na niedotlenienie organizmu ma syndrom SMS-owej szyi, nierozciągnięta przepona czy zachowanie niewłaściwej pozycji siedzącej np. w miejscu pracy. Poznasz proste ćwiczenia, które...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,73 zł 39,90 zł -28% 24 godziny

    Autorka szczegółowo opisuje elementy przewodu pokarmowego z jego dolegliwościami i metodami uzdrawiania – od jamy ustnej, przełyku, żołądka do jelita cienkiego, jelita grubego i odbytnicy. Książka jest skarbnicą praktycznych wskazówek z całej naturalnej sztuki uzdrawiania. Znajdziesz porady wywodzące się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ziołolecznictwa, diagnostyki języka oraz praktyczne techniki pracy z energią splotu słonecznego. Poznasz proste instrukcje dotyczące oczyszczania jelita grubego oraz opisy dolegliwości narządów...

    28,73 zł 39,90 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,30 zł 39,30 zł -28% 24 godziny

    Czy wiesz, że gotowanie według Pięciu Przemian uwydatnia głębię smaku poszczególnych produktów żywnościowych? Dlatego dzięki tej metodzie możemy ugotować słodki kompot bez użycia odrobiny cukru! Autorka, ekspertka kuchni według Pięciu Przemian, swoją najnowszą publikację kieruje do wszystkich początkujących, którzy pragną poznać podstawowe zasady przyrządzania posiłków według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W łatwy i przystępny sposób opisuje zasady gotowania, pięć smaków, przemiany, a także kolejność dodawania składników. Dodatkowo w...

    28,30 zł 39,30 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 32 produktów
na stronę