Nasze życie toczy się wokół relacji społecznych. Ważne są więzi partnerskie, relacje z rodziną, małżonkiem, dziećmi, a także stosunki w pracy. Dbamy o zgodę z rodzeństwem, dobre kontakty z przyjaciółmi i znajomymi. Sztuką jest wiedzieć, jak tworzyć więzi międzyludzkie i je pielęgnować. Chcielibyśmy mieć gotową receptę na budowanie szczęśliwego związku, utrzymywanie zdrowych relacji i unikanie negatywnych emocji. Ważne jest, by każda relacja nas czegoś uczyła, wspierała budowanie dojrzałego emocjonalnie związku oraz pomagała lepiej poznać siebie i kształtować poczucie własnej wartości.
Jak poprawić stosunki z najbliższymi?
Dzięki wskazówkom od najlepszych psychologów i terapeutów dowiesz się,
jak poprawić stosunki z najbliższymi. Nauczysz się
wybaczać, skutecznie komunikować oraz jak pomagać i przyjmować pomoc. Poznasz proste metody i techniki, które
uczynią twoje życie szczęśliwszym.
Motywacja do pracy nad sobą,
samoakceptacja i nauka dystansu do swoich wad pomogą ci w budowaniu
szczęśliwych związków. Nie zapominaj, jak ważny jest dialog i
akceptacja siebie – to klucz do zdrowych relacji.
Pokazano 1-12 z 44 pozycji
Indeks:
015561822
Marka:
Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Kiedy ślub? Dziecko? Ile zarabiasz? Jesz coś w ogóle? Jeśli kiedykolwiek usłyszałeś podobne pytanie i nie wiedziałeś, co odpowiedzieć, to poradnik dla ciebie! Książka zawiera setki zwrotów, przykładów stawiania granic i scenariusze dialogów. Oferuje wskazówki, które ułatwią ci prowadzenie rozmów na drażliwe tematy, takie...
Cena
29,95 zł
Cena podstawowa
59,90 zł
W magazynie
Indeks:
015561029
Marka:
Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Cechą szczególną masażu tantrycznego, w przeciwieństwie do pozostałych technik masażu, jest świadome i wyraźne zaangażowanie narządów płciowych – yoni oraz lingam. Ten niezwykły poradnik odkryje przed Tobą jeden z najbardziej sensualnych masaży tantrycznych – masaż yoni. Dzięki poradom cenionej instruktorki staniesz się w...
Cena
27,25 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks:
010012573
Marka:
Wydawnictwo Vital
Agresja pod kontrolą, odzyskaj spokój, zanim złość przejmie stery
Zdarza ci się reagować zbyt ostro, a później żałować wypowiedzianych słów? Masz poczucie, że złość przejmuje nad tobą kontrolę, niszczy relacje i zostawia po sobie napięcie, wstyd albo poczucie winy? Agresja nie musi oznaczać złego charakteru. Często jest sygnałem przeciążenia, stresu, bezsilności lub długo tłumionych emocji.
„Agresja pod kontrolą” Simona Nöltinga to praktyczny poradnik dla osób, które chcą przerwać błędne koło...
Cena
25,55 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks:
010012567
Marka:
Wydawnictwo Vital
Gdy tracisz bliską osobę, żałoba dotyka nie tylko emocji, lecz także całego organizmu. Autorka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego po stracie pojawiają się napięcie, zmęczenie czy problemy ze snem. Wyjaśnia również zależność żałoby a ciała, pomagając lepiej zrozumieć reakcje organizmu i zadbać o zdrowie bez poczucia winy. Z książki dowiesz się, skąd biorą się stany lękowe i długotrwały niepokój, jaką rolę odgrywa psychosomatyka oraz jakie proste sposoby na stres realnie wspierają...
Cena
32,11 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks:
015561961
Marka:
Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Szukasz sposobu na trwałą zmianę swoich nawyków żywieniowych? Każdego dnia odczuwasz silny stres, a jedynym sposobem na pozbycie się go jest jedzenie? Zaczynasz coraz bardziej odczuwać nadmierne kilogramy? „Psychodietetyka na każdy dzień” to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia...
Cena
37,35 zł
Cena podstawowa
74,70 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks:
015561944
Marka:
Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Szybkie tempo życia i rutyna mogą sprawić, że i seks Ci spowszednieje. Warto jednak wyjść poza schematy i urozmaicić doznania dzięki tantrze. Uznana nauczycielka seksu radykalnie aktualizuje starożytną praktykę miłości dla współczesnych odkrywców seksualnych, pragnących przekroczyć granicę w poszukiwaniu wielkiego...
Cena
44,90 zł
Cena podstawowa
89,80 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks:
010012446
Marka:
Wydawnictwo Vital
Cechą szczególną masażu tantrycznego, w przeciwieństwie do pozostałych technik masażu, jest świadome i wyraźne zaangażowanie narządów płciowych – kobiecego yoni oraz męskiego lingam. Ten niezwykły poradnik odkryje przed tobą jeden z najbardziej sensualnych masaży – masaż yoni. Dzięki poradom cenionej instruktorki staniesz się w posiadaniu sekretu kobiecej rozkoszy! Wpłynie to nie tylko swoje życie intymne, czy relacje z wybranką swojego serca. Poznasz doskonały sposób na stres. Autorka pokaże...
Cena
45,24 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks:
015561815
Marka:
Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Jak stawiać granice w relacjach międzyludzkich? Dlaczego odczuwamy negatywne emocje i poczucie winy, gdy powiemy stanowcze „nie”? Na te i inne pytania odpowiada w tej książce Chase Hill, certyfikowany specjalista od interakcji społecznych. W publikacji znajdziesz plan i strategię, dzięki którym twoje poczucie własnej...
Cena
22,20 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
010012438
Marka:
Wydawnictwo Vital
Znasz to uczucie, gdy zamiast działać, scrollujesz telefon, zaczynasz kolejny sezon serialu lub po prostu wybierasz uporczywe odkładanie na później? Odczuwasz brak motywacji i lęk, przez co nie wiesz, jak walczyć z prokrastynacją? Jeśli tak, to zapewne wiesz doskonale, co to jest prokrastynacja – to złodziej czasu i energii, który w negatywny sposób wpływa na nasz rozwój osobisty, a nawet zdrowie.Na ratunek przychodzi Autorka książki i jej sprawdzone sposoby na odzyskanie kontroli nad...
Cena
32,11 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks:
010011492
Marka:
Wydawnictwo Vital
Presja, stres i rutyna w sypialni? Odkryj zupełnie nowe podejście do męskiej intymności
Współczesne podejście do męskiej seksualności często redukuje ją do fizycznej sprawności i ciągłej presji na wynik. Taka postawa nierzadko wywołuje ogromny stres, zaburzenia erekcji oraz poczucie niespełnienia w relacji. Jeśli czujesz, że twoje życie intymne utknęło w martwym punkcie i szukasz bezpiecznej drogi do odzyskania witalności, książka „Tantryczny masaż lingam. Odkryj źródło męskiej rozkoszy”...
Cena
38,15 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
24 godziny
Indeks:
010011990
Marka:
Wydawnictwo Vital
Pokonaj rutynę w sypialni. Odkryj świadomy seks tantryczny
Zmęczenie, stres i rutyna często odbierają radość ze zbliżeń, zamieniając je w mechaniczny obowiązek zorientowany na szybki cel. Książka „Wszystko o seksie tantrycznym” oferuje zupełnie inne, poparte badaniami nad ciałem podejście do sfery intymnej. Jej unikalność na rynku wydawniczym polega na całkowitej rezygnacji z męczącego dążenia do orgazmu, zastępując je głębokim odprężeniem układu nerwowego. Zamiast presji na wynik, poznasz...
Cena
41,93 zł
Cena podstawowa
59,90 zł
W magazynie
Indeks:
010012112
Marka:
Wydawnictwo Vital
Zmęczenie i stres niszczą waszą bliskość? Odkryj uzdrawiający wymiar erotycznego dotyku
Codzienne napięcie, szybkie tempo życia i nagromadzony stres to najczęstsze przyczyny blokad energetycznych, które nieuchronnie oddalają od siebie partnerów. Jeśli w wasze relacje wkradła się rutyna, a wy odczuwacie brak dawnego zrozumienia i fizyczne wyczerpanie, to znak, że wasze życie intymne potrzebuje regeneracji. Książka Masaż tantryczny. Stymulująca moc erotycznego dotyku jest przeznaczona właśnie...
Cena
34,58 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
