Kategorie

Śledź nas na facebooku

mózg

Mózg to jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. To od jego dobrej kondycji zależy ogólny stan naszego zdrowia oraz ryzyko wystąpienia poważnych chorób neurodegeneracyjnych, jak na przykład choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, demencja, depresja, ale również autyzm czy ADHD. Jak więc zadbać o zdrowie naszego mózgu? Czy w ogóle mamy na to wpływ? Oczywiście, że tak! Światowej sławy specjaliści w dziedzinie zdrowia mózgu udowadniają w swoich książkach, że jedną z kluczowych ról w utrzymaniu mózgu w dobrej kondycji odgrywa właściwe odżywanie się. Warto poznać zasady dotyczące przyswajania składników odżywczych tak, aby nasz mózg funkcjonował sprawnie do późnej starości. Z tych książek dowiesz się także, jakie witaminy i minerały przyjmować, aby usprawnić działanie mózgu. Autorzy odkryją przed Tobą przyczyny większości chorób neurodegeneracyjnych. Dzięki ich rzetelnym radom dowiesz się nie tylko, jak się przed nimi ustrzec, ale również jak pokonać Parkinsona czy Alzheimera.

  • 33,40 zł 24 godziny

    Neurolog dr David Perlmutter oraz antropolog medyczny i szaman dr Alberto Villoldo połączyli siły by poznać granice możliwości ludzkiego mózgu oraz znaleźć sposób na skorzystanie z pełni jego potencjału. Porady żywieniowe i ćwiczenia fizyczne wymienione w tej książce nie tylko naprawią te części Twojego mózgu, które zostały uszkodzone przez stres, ale też stworzą środowisko podatne na wzrost nowych komórek nerwowych. Aktywują również geny odpowiedzialne za długowieczność, lepszą odporność i...

    33,40 zł
    24 godziny
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% 24 godziny

    Mózg człowieka można porównać do niezwykle wydajnego komputera. Ludzki umysł może jednak osiągnąć jeszcze większą sprawność, jeśli odpowiednio się o niego zatroszczymy. Oznacza to skuteczne zapobieganie szkodliwym chorobom neurodegeneracyjnym. Autor książki opracował specjalny program eliminujący przyczyny, a nawet cofający skutki choroby Alzheimera, Parkinsona, SM, ALS, padaczki, cukrzycy, udaru mózgu i różnych form demencji. Zdrowy układ nerwowy Tobie i Twojej rodzinie pozwolą zachować zaprezentowane w...

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 37,70 zł 24 godziny

    Dwoje bestsellerowych Autorów New York Timesa wyjaśnia, dlaczego codzienne problemy z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji – są sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu i proponuje prosty program rozwiązania tych problemów. Z książki dowiesz się, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce mózgu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów,...

    37,70 zł
    24 godziny
  • 33,40 zł 24 godziny

    Czy wiesz, że sam wpływasz na stan zdrowia mózgu? W swojej książce dr Neal D. Barnard zdradza, jakie przyjmowane przez Ciebie leki mogą negatywnie wpłynąć na Twoją pamięć. Podaje także, dlaczego sen jest ważny dla zachowania dobrej pamięci i po jakich chorobach szczególnie powinieneś zadbać o swój umysł. Jeżeli chorowałeś na któreś z nich, skorzystaj z zawartych w książce zestawów ćwiczeń fizycznych i mentalnych. Dzięki nim ochronisz swój mózg i zwiększysz jego możliwości poznawcze, by dłużej...

    33,40 zł
    24 godziny
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% 24 godziny

    Książka przekazuje szeroką wiedzę na temat Tai Chi, jaką mistrzowie tej sztuki posiadali od wieków. Autor, długoletni nauczyciel tej sztuki, opracował program ćwiczeń, który jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i zajmują zaledwie kilka minut dziennie. Jego praktyczne porady, jak z łatwością włączyć Tai Chi w czynności dnia codziennego, oraz ponad 50 ilustracji, ułatwi Ci prawidłowe ich wykonanie. Dzięki tym prostym ćwiczeniom, które jednak posiadają ogromny potencjał leczniczy, pozbędziesz się wszelkich dolegliwości układu kostnego,...

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 42,84 zł 59,50 zł -28% 24 godziny

    Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, które służą samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój wyjątkowy sposób uzdrawiania. Większość metod opisanych w tej książce wykorzystuje energię, łącznie ze światłem, dźwiękiem, wibracją, prądem i ruchem. Te formy energii dostarczają naturalnych, nieinwazyjnych metod dotarcia do mózgu. Autor podaje metody na pozbycie...

    42,84 zł 59,50 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 20,04 zł 39,30 zł -49% 24 godziny

    Większość diet po prostu nie działa. Co więcej zaczęliśmy częściej chorować i przybierać na wadze dokładnie wtedy, gdy rozpoczęliśmy liczenie kalorii i jedzenie odtłuszczonych produktów, a zapomnieliśmy o prawdziwym, zdrowym jedzeniu. Dzięki tej książce będziesz mógł powrócić do korzeni i dokonać pozytywnych wyborów żywieniowych. Autorka podaje wiele przepisów na potrawy, wyjaśnia ich wartość odżywczą i udostępnia szereg pomysłowych sposobów na uwzględnienie powyższych produktów w codziennej...

    20,04 zł 39,30 zł -49%
    Promocja
    24 godziny
  • 38,94 zł 59,90 zł -35% 24 godziny

    Nowa nauka o neuroplastyczności obala powszechnie panującą ideę, że wydajność ludzkiego mózgu jest stała. Mózg może zmienić swoją strukturę i znaleźć nowe sposoby by prawidłowo funkcjonować, gdy jego część ulegnie uszkodzeniu. Autor opisuje niekonwencjonalne metody leczenia urazów mózgu. Odkryjesz sposoby na poprawę pamięci oraz osiąganie lepszych wyników w nauce. Znajdziesz dowody na to, że możliwe jest wyostrzenie pamięci osiemdziesięciolatków do tego stopnia, że komfort ich życia poprawi się do...

    38,94 zł 59,90 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
  • 20,35 zł 39,90 zł -49% 24 godziny

    Wszyscy chcielibyśmy osiągnąć oświecenie. Co to jednak oznacza i czy trzeba wierzyć w Boga, by go doświadczyć? Dzięki badaniom skanów mózgu sufickich mistyków, mistrzów medytacji, zakonnic i świeckich uduchowionych ludzi Autorom udało się odkryć charakterystyczne neurologiczne mechanizmy związane z doświadczeniem oświecenia. Okazało się, że każdy człowiek może samodzielnie wyzwolić owe mechanizmy we własnym mózgu. Po osiągnięciu oświecenia Ty również możesz przejść głębokie, pozytywne zmiany w życiu. Uzyskasz możliwość przerwania złych...

    20,35 zł 39,90 zł -49%
    Promocja
    24 godziny
  • 39,24 zł 54,50 zł -28% 24 godziny

    Wielu z nas dopada stres, zmęczenie, poczucie zagubienia i depresja. Często słyszymy, że „samo przejdzie” albo, że powinniśmy po prostu wypocząć. Zwykle to nie wystarczy. Dr Mona Lisa Schulz oraz Louise Hay w swojej książce przedstawiają sposoby jak możesz poradzić sobie z napadami lęku, uzależnieniami, stresem i depresją przy okazji poprawiając również sprawność umysłu i koncentrację. Ich metody są połączeniem medycyny, afirmacji i rozwoju własnej intuicji, dzięki czemu samodzielnie będziesz mógł znaleźć przyczynę swoich problemów....

    39,24 zł 54,50 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 17,49 zł 34,30 zł -49% 24 godziny

    Autor opracował program wspierający kompleksowe zdrowie, osobisty rozwój i efektywne odmładzanie dzięki technikom mentalno-duchowym. Opiera się on na zasadach dawnych chińskich mnichów taoistycznych znanych ze swojej długowieczności. Poznasz siedem filarów mających decydujące znaczenie w procesie zachowywania młodości. Zaczyna się on w umyśle od wprowadzenia właściwego nastawienia psychicznego. Dzięki niemu zadbasz o swój rozwój duchowy oraz zdrowy styl życia. Odpowiednio dobrana żywność i suplementy zregenerują Twoje komórki. Proste...

    17,49 zł 34,30 zł -49%
    Promocja
    24 godziny
  • 42,84 zł 59,50 zł -28% 24 godziny

    Dzięki tej przełomowej publikacji poznasz prawdziwe przyczyny choroby Alzheimera oraz wpływ Twojej diety na jej rozwój. Dowiesz się dlaczego atak na cholesterol przyniósł wiele szkód i jak ważne są kształt i budowa neuronów, błon komórkowych oraz mitochondriów. Przede wszystkim osiągniesz jednak uzdrowienie dzięki strategii żywieniowej przywracającej zdrowe funkcje kognitywne. Poznasz podstawy diety niskowęglowodanowej oraz rzeczywisty podział węglowodanów. Odkryjesz tłuszcze do zadań...

    42,84 zł 59,50 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 27 produktów
na stronę