Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
Od zarania dziejów ludzie poszukują szczęścia. Jest ono wpisane w ludzką naturę, stanowi sens i cel wszelkich dążeń. Jednak mimo usilnych starań, wydaje się ono zawsze tańczyć gdzieś w oddali. Czy naprawdę istnieje recepta na szczęście? Autor próbuje odpowiedzieć na to pytanie, sięgając do mistycznej mądrości Wschodu i Zachodu. Przekonuje, że kluczem jest bezinteresowna służba innym. Tylko rezygnując z egoistycznych pragnień i poświęcając się działaniu dla dobra innych, możemy doświadczyć prawdziwego szczęścia.
Książka przybliża naturę ludzkich dążeń do szczęścia i pokazuje, dlaczego tak często kończą się one rozczarowaniem. Zwraca uwagę na pułapki bogactwa, przyjemności, sławy i władzy. Prezentuje ideę zapomnienia o sobie i służby ludzkości jako drogę do odnajdywania sensu i spełnienia. Ta prosta recepta na szczęście wymaga jednak hartu ducha. Droga, choć wąska, możliwa jest do przebycia. Wystarczy tylko determinacja i wiara w siłę miłości.
Autor pokazuje, jak w codziennych wyborach i działaniach wcielać w życie ideał altruistycznej służby. Jak w relacjach z innymi dostrzegać ich boską naturę. Jak mądrze pomagać zwierzętom i roślinom. Jak wyzbyć się pragnienia doczesnej nagrody czy wdzięczności. Jak wreszcie stać się godnym uczniem Wielkich Mistrzów, którzy od zarania dziejów przewodzą ludzkości. To poruszająca i mądra opowieść o poszukiwaniu tego, co naprawdę istotne. Lektura, która może zainspirować do przewartościowania swojego życia, jednak bez rezygnowania z jego materialnych aspektów i własnego dobrobytu.
zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"
Indeks: 015561339
Marka: Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Najlepsze, co możesz dla siebie zrobić, to… zadbać o siebie. Zadbać o swoje samopoczucie, pewność siebie, pozytywne myślenie, poczucie własnej wartości, samoakceptację, relaks i rozwój osobisty. Ta książka to swojego rodzaju terapia, która przeprowadzi cię przez 365 dni roku. Każdy dzień przyniesie ci refleksję,...
Indeks: 015562096
Marka: Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Problemy w rodzinie, stres w pracy, natłok spraw to główne przyczyny wywołujące poczucie przygnębienia i brak samoakceptacji. Do nich dołączają niskie poczucie własnej wartości, brak wiary we własne siły i możliwość osiągniecia sukcesu w postaci zdrowego ciała. Jak sobie radzić? Najprostszym sposobem często okazuje się...
Indeks: 010012401
Marka: Wydawnictwo Vital
Czujesz, że twój wewnętrzny krytyk kontroluje twoje myśli, a brak pewności siebie i opinie innych blokują twój rozwój osobisty? Czas to zmienić! Dzięki tej książce odkryjesz sprawdzone metody, które pomogą ci zmienić sposób myślenia i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Znajdziesz tu unikalne połączenie psychologii pozytywnej i praktycznych wskazówek, które zwiększą twoją motywację. Poznasz 7 prostych kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości. Nauczysz się walczyć z wewnętrznym...
Indeks: 01555387
Marka: Wydawnictwo Vital
Coraz więcej ludzi zmaga się z chorobami nerwowymi. Nieustanny niepokój i nawracające stany lękowe odbierają radość życia i hamują rozwój osobisty. Wszelkiego rodzaju zaburzenia emocjonalne nie tylko negatywnie wpływają na zdrowie, ale też na relacje z innymi ludźmi. Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, jak radzić sobie z depresją. Nauczysz się odbudowywać poczucie własnej wartości i wzmocnisz samoakceptację. Przy okazji poznasz sprawdzone sposoby na stres. Skuteczność opracowanej...
Indeks: 015562198
Marka: Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Masz dość walki z chaosem? Odkryj self-care w ADHD Czujesz, że twoja codzienność to ciągła improwizacja? Lista zadań rośnie, a ty, zamiast działać, paraliżowany prokrastynacją scrollujesz telefon, czując narastający wstyd? Tradycyjne metody organizacji i relaksu rzadko sprawdzają się przy ADHD u dorosłych. Zamiast pomagać, często...
Indeks: 015561837
Marka: Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czujesz, że twój wewnętrzny krytyk kontroluje twoje myśli, a brak pewności siebie i opinie innych blokują twój rozwój osobisty? Czas to zmienić! Dzięki tej książce odkryjesz sprawdzone metody, które pomogą ci zmienić sposób myślenia i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Znajdziesz tu unikalne połączenie psychologii...
Indeks: 015562188
Marka: Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak przekształcić trudne emocje u dzieci w wewnętrzną siłę i spokój? Zapewne często zastanawiasz się, jak pomóc swojemu dziecku, gdy ogarnia je lęk, stres lub gniew. Takie sytuacje bywają trudne zarówno dla dziecka, jak i dla całej rodziny. Zamiast jednak postrzegać te zachowania jako problem, który definiuje dziecko, warto nauczyć...
Indeks: 010012564
Marka: Wydawnictwo Vital
Twoje dziecko zmaga się z lękiem? Odkryj naukową metodę wsparcia jego rozwoju Zastanawiasz się, dlaczego twoja pociecha nie radzi sobie z wybuchami złości, stresem lub problemami ze snem? Pora spojrzeć na te trudne reakcje z zupełnie innej perspektywy. Książka „Jak wspierać emocje swojego dziecka” to praktyczny przewodnik dla rodziców, opiekunów i pedagogów – w szczególności tych pracujących z dziećmi w wieku od 3 do 10 lat. Pomoże ci ona zrozumieć, że to, co obserwujesz, to cenne sygnały...
Indeks: 010012600
Marka: Wydawnictwo Vital
Jak pokonać stres i odzyskać kontrolę nad życiem? Terapia dialektyczno-behawioralna w domu Niekontrolowane wybuchy emocji, chroniczne zmęczenie psychiczne i obniżony nastrój potrafią odebrać radość z codzienności. Jeśli czujesz, że tracisz panowanie nad swoimi reakcjami, a trudności w relacjach z bliskimi narastają, ta książka jest stworzona dla ciebie. Terapia dialektyczno-behawioralna w domu to bezpośrednia odpowiedź na potrzebę skutecznego radzenia sobie z przytłoczeniem. Dysregulacja...
Indeks: 015562173
Marka: Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie, a konflikty w rodzinie lub w pracy ciągle powracają mimo twoich starań? Odkryj skuteczne rozwiązywanie konfliktów oparte na profesjonalnym doradztwie systemowym. Zamiast szukać winnych, nauczysz się dostrzegać ukryte schematy komunikacyjne i dynamikę ról, które blokują...
Indeks: 010012469
Marka: Wydawnictwo Vital
Dlaczego miłość czasem tak bardzo boli i jak temu zaradzić? Zdarza ci się tkwić w toksycznej relacji, zupełnie nie rozumiejąc, dlaczego nie potrafisz odejść? A może właśnie przechodzisz przez bolesne rozstanie i czujesz, że całkowicie tracisz grunt pod nogami? Zrozumienie, że miłość to nie tylko romantyczne uniesienia, ale przede wszystkim potężna chemia miłości, to twój pierwszy krok do wolności. Ta książka pomoże ci uświadomić, że twój mózg reaguje na odrzucenie niemal identycznie jak na...
Indeks: 010012592
Marka: Wydawnictwo Vital
Masz dość poczucia winy z powodu piętrzących się obowiązków? Jeśli twoja codzienność to nieustanna walka z chaosem, prokrastynacją i wstydem, że nie pasujesz do ogólnie przyjętych norm – ta książka jest dla ciebie To realne wsparcie zaprojektowane dla wyzwań jakie niesie ADHD u dorosłych i dzieci. To twoja instrukcja obsługi neuroatypowego mózgu, która pozwoli ci przekuć twoją wrażliwość i unikalny sposób myślenia w zasób, zamiast traktować je jak przeszkodę. Dr Sasha Hamdani to certyfikowana...
Indeks: 015561901
Marka: Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zmagasz się z traumami z dzieciństwa lub objawami zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Odzyskaj kontrolę nad emocjami i popraw swoje zdrowie psychiczne dzięki technikom samoregulacji emocji i metodom self-reg opartym na neuronauce i neuroplastyczności. Ta książka pomoże ci zredukować stany lękowe, depresję i niepokój, a...
Indeks: 010012502
Marka: Wydawnictwo Vital
Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia i wyczerpanie. Jak wyciszyć układ nerwowy i uwolnić się od bólu? Zmagasz się z przewlekłym bólem pleców, bezsennością, a niepokój i ciągłe napięcie w ciele stały się twoją codziennością? Jeśli tradycyjna medycyna nie znajduje fizycznych przyczyn twoich dolegliwości, rozwiązaniem jest psychosomatyka i ukierunkowana praca z ciałem. Książka „Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie” to praktyczny przewodnik, który wyjaśnia, jak wyciszyć układ...
Indeks: 010012207
Marka: Wydawnictwo Vital
Poznanie siebie i swoich potrzeb, zrozumienie uczuć, pokonanie niepokoju, stanów lękowych i depresji, odnalezienie motywacji na ścieżce rozwoju osobistego, wyznaczanie właściwych celów. Te i wiele więcej korzyści możesz osiągnąć już teraz! Wystarczy, że wykorzystasz prezentowane w tej książce techniki i ćwiczenia z psychologii pozytywnej. Autor prezentuje aż 100 różnych technik na każdą życiową sytuację. Wykorzystasz je, szukając doskonałego sposobu na stres, który zabiera ci zdrowie. Albo...
Indeks: 010012551
Marka: Wydawnictwo Vital
Szukasz ulgi w stanach lękowych? Odkryj siłę, jaką daje arteterapia Jeśli na co dzień odczuwasz chroniczny niepokój, a natrętne myśli i fizyczne napięcie obniżają twoje poczucie własnej wartości, prawdopodobnie wiesz, że samo racjonalizowanie problemu rzadko przynosi ulgę. Niewyrażone trudne emocje czy stany lękowe potrafią blokować się w ciele, wywołując dyskomfort, z którym trudno poradzić sobie wyłącznie za pomocą słów. Tradycyjne poradniki często skupiają się na teorii, zostawiając cię...