Home

Darmowa dostawa

Dieta przeciwzapalna 8211 praktyczny poradnik 8b

Ebook 63,50 zł

Dieta przeciwzapalna – praktyczny poradnik

Plany posiłków na 6 tygodni i 80 przepisów, które ograniczą ryzyko chorób naczyniowo-sercowych, dolegliwości pokarmowych, zaburzeń hormonalnych i nowotworów

Indeks 010012206

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Anti-Inflammatory Diet Meal Prep: 6 Weekly Plans and 80+ Rec

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

48,56 zł Rabat 35%

74,70 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 48,56 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555149

Marka: Wydawnictwo Vital

Żywność dla mózgu

Mózg jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie, który ma wpływ na wszystkie funkcje życiowe. Jeśli odpowiednio o niego zadbasz będziesz mógł cieszyć się sprawnością umysłu, aż do późnego wieku. Dzięki Autorowi tej książki dowiesz się o przełomowym 3-stopniowym planie odżywiania, który ujawnia, jakie produkty żywnościowe usprawnią pracę Twojego mózgu, a które uchronią go przed chorobami. Ponadto poznasz proste ćwiczenia oraz suplementy pozwalające Ci chronić mózg, a także wspomóc...

23,58 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555270

Marka: Wydawnictwo Vital

Żywność funkcjonalna

Autorzy opisują ponad pięćdziesiąt najzdrowszych i uznawanych za życiodajne owoców, warzyw, ziół, korzeni, nasion, grzybów z całego świata. Podają też pełną charakterystykę ich właściwości prozdrowotnych. Na przykład pokrzywa ma silnie odtruwające działanie i oczyszcza organizm, natomiast rumianek działa rozkurczowo i łagodzi stres. Siemię lniane zmniejsza zagrożenie chorobami serca i naczyń krwionośnych. Awokado efektywnie spala tłuszcz i utrzymuje prawidłowy poziom insuliny. Przy każdym...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012118

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga rozciągająca

Praktykowanie jogi skoncentrowanej na elastyczności ciała pomaga zarówno w odzyskaniu i zachowaniu siły oraz sprężystości, jak również w utrzymaniu zdrowia. Joga rozciągająca zapewni ci lepszą jakość życia! Zapomnij o bólu pleców czy kręgosłupa! Nigdy więcej sztywnemu karkowi! Koniec z nieprzyjemnym napięciem mięśni! Witaj rozluźniony kręgosłupie! Witajcie rozciągnięte mięśnie i stawy! To wszystko jest możliwe dzięki jodze rozciągającej – wyjątkowej aktywności fizycznej, która dba o twoje...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 17204037

Marka: NIPPON KODO

Japońskie kadzidełka MS CEDARWOOD - Uspokajający zapach cedru

Japońskie kadzidełka CEDARWOOD z serii Morning Star Kadzidełka cedrowe mają bardzo zrównoważony zapach, odprężający ciało i umysł. Wyciszają emocje i pomagają przywrócić stan wewnętrznej równowagi, dają odczucie komfortu. Mają bardzo naturalny zielony aromat przypominający spacery po lesie i wakacje. Sprzyjają koncentracji. Morning Star: To seria japońskich kadzidełek osiemnastu szlachetnych zapachów najwyższej jakości. Różnorodne zapachy mogą znaleźć wiele zastosowań:...

16,60 zł

Więcej

24 godziny

Stretching dla zachowania mlodosci Jessica Matthews EK 500px

Indeks: 010011703

Marka: Wydawnictwo Vital

Stretching dla zachowania młodości

Siedzący tryb życia negatywnie wpływa na twoje mięśnie i stawy. Rozwiązaniem tego problemu jest stretching! To delikatna i prosta aktywność fizyczna, którą z łatwością możesz wykonać w domu. Ćwiczenia rozciągające pomogą ci wyeliminować ból mięśni, stawów, pleców czy różnego rodzaju choroby. Pozytywnie wpłyną na utrzymanie prawidłowej postawy ciała i ochronią przed kontuzjami. Są wspaniałym sposobem na stres. Dzięki tej książce odkryjesz proste ćwiczenia rozciągające na wszystkie partie...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Naturalny lifting twarzy Christina Schmid EK 800px

Indeks: 010012254

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalny lifting twarzy – praktyczny przewodnik

Czy wiesz, że z wiekiem tracisz około 30-40% masy mięśniowej? Niestety odbija się to również na kondycji twojej twarzy. Słabsze mięśnie oznaczają kurze łapki, zmarszczki marionetki czy opadające powieki i policzki. Ale spokojnie, jest na to sposób! Wytrenuj swoje mięśnie twarzy dokładnie tak, jak trenujesz swoje ciało. Masaże twarzy przedstawione w tej książce wzmocnią twoje mięśnie i powięzi, a także poprawią pracę układu limfatycznego. Zdrowa skóra i piękny wygląd są gwarantowane! Wystarczy...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011548

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteoartroza

Leczenie farmakologiczne osteoartrozy nie przynosi pożądanych efektów? Wcale nie musisz godzić się z bólem stawów, mięśni, kręgosłupa czy pleców! Łącząc medycynę naturalną, dietę przeciwzapalną oraz umiarkowaną aktywność fizyczną, możesz poprawić stan swojego zdrowia. Dzięki metodzie terapeutycznej profesora Citaka zyskasz skuteczne i bezpieczne narzędzie do samouzdrowienia. Podstawą jego terapii są: zdrowe odżywianie, ćwiczenia na stawy, akupresura i prosty masaż powięzi. Konsekwentne jej...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

24 godziny

Masaz rolujacy powiezi wedlug metody Liebschera i Bracht Petra Bracht Roland Liebscher Bracht IK 800px

Indeks: 010011759

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht

Chcesz pozbyć się napięcia, odzyskać mobilność i pokonać przewlekły ból? Przyczyną bólu mięśni, stawów i kości są zwykle mało elastyczne powięzi. Znani specjaliści od bólu, Liebscher & Bracht, opracowali metodę, dzięki której możesz pomóc sobie z większością bólów za pomocą specjalnych ćwiczeń ruchowych i masażu rolującego powięzi. Te ćwiczenia, masaże i metoda Liebschera & Bracht w 90% uwalniają od bólu. Zwiększają również elastyczność powięzi i gwarantują relaks. Masaż powięzi, a w...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Interesuje cię dieta przeciwzapalna, ale nie wiesz, co jeść? Zmagasz się z poważną chorobą i chciałbyś zadbać o zdrowie i wzmocnienie odporności? Ta książka jest dla ciebie. Dowiesz się z niej, czym są stany zapalne i jak dzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom możesz się ich pozbyć. Jeśli przeraża cię już samo słowo dieta, dzięki książce przekonasz się, jak proste jest stosowanie diety przeciwzapalnej. Skorzystaj ze wskazówek autorki i gotuj prosto, zdrowo i bez stresu. Twoja lodówka może być zawsze pełna pełnowartościowych posiłków, a ty zyskasz czas. Prosta dieta na stany zapalne.

Szczegóły produktu

Indeks 010012206

EAN 9788382726046

ISBN: 978-83-8272-604-6
Rok wydania: 2023
Numer wydania: I
Ilość stron: 248
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Dieta przeciwzapalna – prakty

Pliki do pobrania (1.45M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Dieta przeciwzapalna – praktyczny poradnik"

Otyłość brzuszna – ukryty zabójca

TOP 10 suplementów diety

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Ukryte trucizny

Sexy soki

Wylecz alergię

10-minutowe przepisy

Kompendium zdrowego odżywiania

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Makrobiotyka

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Reset mitochondriow Martin Auerswald Martin Krowicki EK 800px

Indeks: 010012290

Marka: Wydawnictwo Vital

Reset mitochondriów

Zmęczenie, apatia, niekontrolowane przybieranie na wadze, problemy z koncentracją. Jak temu zapobiec? Wystarczy, że zadbasz… o swoje mitochondria! Mitochondria odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W przeciętnej komórce znajduje się około 1000 mitochondriów, a w tych najważniejszych, jak komórka mięśnia sercowego nawet kilka tysięcy! Zmęczone mitochondria oznaczają choroby i stany zapalne. Ale spokojnie, jest na to rada! Autorzy odkryją...

41,99 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012079

Marka: Wydawnictwo Vital

Kupa szczęścia

Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 010012526

Marka: Wydawnictwo Vital

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne

Czy wiesz, że na choroby autoimmunologiczne i zaburzenia hormonalne cierpi ponad 90 procent populacji? Tradycyjna medycyna nie zawsze sobie z nimi radzi. Autorka przedstawia metodę Myers, która umożliwia cofnięcie dolegliwości, takich jak alergie, nadwaga, astma, schorzenia układu krążenia, bóle głowy. Z tej książki dowiesz się, jak zastosować dietę przeciwzapalną i wyeliminować toksyczne produkty. Autorka podkreśla też, jak ważne w naturalnym leczeniu chorób autoimmunologicznych jest...

58,37 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Kompletna dieta przeciwzapalna Leslie Langevin MK 500px

Indeks: 015561177

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kompletna dieta przeciwzapalna

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jesteś zmęczony, czujesz niepokój, boli cię głowa? Wysypki i alergie pokarmowe nie pozwalają ci normalnie funkcjonować? Ułożenie jadłospisu jest trudne, bo wiesz, że po posiłku znów będzie bolał cię brzuch? Możliwe, że jesteś osobą wrażliwą na gluten, histaminę lub inne substancje zapalne, które powodują choroby jelit....

44,90 zł 89,80 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Dieta DASH dla zdrowego serca Maria Paula Carrillo MK 800px

Indeks: 010012536

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta DASH dla zdrowego serca

Czy chcesz w naturalny sposób obniżyć ciśnienie krwi i zadbać o zdrowe serce? Szukasz prostych przepisów na dania, które realnie poprawią twoje samopoczucie i pozwolą uniknąć chorób układu krążenia? A może potrzebujesz praktycznego przewodnika, który pokaże ci, że zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane ani czasochłonne? Ta książka to twój codzienny sprzymierzeniec w walce z wysokim ciśnieniem i podwyższonym cholesterolem. Opiera się na sprawdzonych naukowo zasadach diety DASH,...

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Regeneracja twojego zdrowia Sayer Ji MG 500px

Indeks: 010011585

Marka: Wydawnictwo Vital

Regeneracja Twojego zdrowia

Czy wiedziałeś, że Twój organizm posiada niesamowite zdolności do samoleczenia chorób, a ty sam możesz wzmocnić odporność i zlikwidować stany zapalne? Bez leków i odwiedzin w gabinetach lekarskich. Dzięki tej książce dowiesz się, że suplementy diety, oczyszczanie organizmu, aktywność fizyczna i proste sposoby na stres potrafią zdziałać cuda. Jednocześnie poznasz moc różnorodnych diet – oczyszczającej, przeciwzapalnej, na odporność czy mikrobiom jelitowy. Pewnie dziwisz się, że to takie...

45,22 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555327

Marka: Wydawnictwo Vital

Bąkowe tabu

Dzięki dystansowi Autora nie tylko przestaniesz wstydzić się wzdęć, ale również uświadomisz sobie, jak ważne sygnały Ci one wysyłają i jak wiele ryzykujesz bagatelizując te bezcenne podpowiedzi. Zaczniesz rozpoznawać substancje balastowe i różne typy błonnika. Autor rzuca nowe światło również na skrobię, glutenowy spisek, celiakię i mleko. Obala też mit, że owoce są zawsze zdrowe i obnaża działanie słodzików, zamienników cukru, napojów, palenia, a nawet niektórych zapachów. Dzięki niemu...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558352

Marka: Wydawnictwo Vital

Zbuduj swoją odporność

Poznaj skuteczne sposoby na stres, wzmocnienie odporności i zdrowie bez leków. Ten praktyczny przewodnik, który pomoże ci zadbać o ciało i umysł. Znajdziesz tu informacje o diecie na odporność, roli witaminy D, aktywności fizycznej i terapiach naturalnych. Nauczysz się rozpoznawać zaburzenia emocjonalne i radzić sobie z lękiem. To kompleksowe wsparcie dla każdego, kto chce żyć zdrowo i świadomie.

52,29 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555454

Marka: Wydawnictwo Vital

Co jeść, aby być zdrowym

Książka pomoże ci zrozumieć co jeść, aby być zdrowym. Dzięki tej publikacji poznasz nowy model zdrowego żywienia, który uchroni cię od chorób autoimmunologicznych, alergii a nawet cukrzycy typu 2. To, co decydujesz się jeść każdego dnia ma ogromny wpływ na twoją wagę, samopoczucie i stan zdrowia. Spożywane posiłki powinny być pełne składników odżywczych, witamin i minerałów. Poznasz dietę na odporność, dzięki której bez problemu usuniesz stany zapalne w organizmie i sezonowe infekcje....

38,10 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561793

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Terapia siarką

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szukasz skutecznego i naturalnego środka, który wzmocni twoją odporność i wyeliminuje przewlekłe stany zapalne? Uwolni cię od bólu stawów i będzie wsparciem w walce z chorobami układu pokarmowego i układu krążenia? Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak stosować siarkę organiczną w celach zdrowotnych i kosmetycznych....

22,20 zł 44,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia dr Anne Katharina Zschocke EK 500px

Indeks: 015561312

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ na twoje samopoczucie, sposób podejmowania decyzji, a nawet aktywność fizyczną? Tak, radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez jelito. Dlatego tak ważne jest, by twój mikrobiom i flora bakteryjna jelit były zdrowe! W przeciwnym razie grożą ci choroby jelit i układu...

24,70 zł 49,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555328

Marka: Wydawnictwo Vital

Skuteczne leczenie reumatyzmu

Zapalenie stawów jest bardziej powszechne niż ból pleców i choroby serca. Stanowi najczęstszą chorobę autoimmunologiczną, dotykając niemal 68 milionów ludzi na całym świecie. Medycyna konwencjonalna ma tendencję do leczenia zapalenia stawów za pomocą silnych, uszkadzających jelita, hamujących układ odpornościowy leków przeciwbólowych. Autorka oferuje zdrowszą i skuteczniejszą alternatywę. Przełomowy, trzyetapowy program doktor Blum został opracowany, aby rozwiązać podstawowe przyczyny choroby...

34,12 zł 66,90 zł

Więcej

24 godziny

Toksyczne szczawiany pulapka superfoods Sally K Northon PU 500px

Indeks: 015561589

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Toksyczne szczawiany – pułapka superfoods

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dzięki tej książce dowiesz się, na co wskazuje podwyższony poziom szczawianów wapnia w moczu i jakie są dopuszczalne normy stężenia tych toksycznych związków w organizmie. Otrzymasz szczegółowe listy produktów zalecanych i szkodliwych ze względu na zawartość szczawianów. Dysponując tą wiedzą, bez trudu skomponujesz zdrową...

42,40 zł 84,80 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Intuicyjny sposob na odzywianie Mareike Awe IK 500px

Indeks: 01558265

Marka: Wydawnictwo Vital

Intuicyjny sposób na odżywianie

Liczenie kalorii, diety i odchudzanie prowadzą do nadwagi i niezadowolenia. Dręczymy się pod wpływem nowych trendów fitness, aby osiągnąć fizyczny ideał. W końcu jednak zyskujemy coś odwrotnego od zamierzonego celu, czyli coraz więcej kilogramów i frustracji. Dr Mareike Awe zna to wszystko aż za dobrze z własnego doświadczenia. Dlatego w tej książce wspiera Cię na drodze do odzyskania pięknej sylwetki. Dowiesz się z niej, dlaczego diety nie działają i poznasz sekret osób, które nie muszą...

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555461

Marka: Wydawnictwo Vital

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!

Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ na twoje samopoczucie, sposób podejmowania decyzji, a nawet aktywność fizyczną? Tak, radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez jelito. Dlatego tak ważne jest, by twój mikrobiom i flora bakteryjna jelit były zdrowe! W przeciwnym razie grożą ci choroby jelit i układu pokarmowego, a nawet depresja! Dr Zschocke, światowej sławy ekspertka leczenia dobrymi bakteriami, odkryje przed tobą jak dbać o zdrowie mikrobiomu. Opierając się na najnowszych...

43,25 zł 84,80 zł

Więcej

W magazynie

Przewlekle stany zapalne jak je rozpoznac i wyeliminowac Monica Aggarwal Jyothi Rao MM 500px

Indeks: 010011839

Marka: Wydawnictwo Vital

Przewlekłe stany zapalne – jak je rozpoznać i wyeliminować

Pośpiech, przewlekły stres, nadmiar cukru i tłuszczu w diecie, zaburzenia snu, wywołują stany zapalne w organizmie. Nieleczone przewlekłe stany zapalne prowadzą do poważnych chorób – miażdżycy, udarów, cukrzycy, insulinooporności i chorób autoimmunologicznych. Książka zawiera kompletną receptę na ich wyeliminowanie. Kwestionariusze posłużą ci za wywiad medyczny, dzięki któremu racjonalnie ocenisz stan zdrowia. Zdrowe odżywianie i dieta roślinna pomogą odbudować zdrowy mikrobiom, a aktywność...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook