Lista produktów marki Wydawnictwo Vital
Wydawnictwo Vital, ul. Antoniuk Fabryczny 55/24, 15-762 Białystok
tel. 85 654 78 35, mail: [email protected]
Pokazano 37-48 z 894 pozycji
Indeks:
010012301
Marka:
Wydawnictwo Vital
Ta książka to niezastąpiony przewodnik zarówno dla początkujących, praktykujących, jak i nauczycieli jogi. Znajdziesz w niej nie tylko praktyczne ćwiczenia jogi, ale również skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem, w tym ćwiczenia oddechowe, masaż powięzi oraz terapie jogą. Anatomia funkcjonalna jogi to klucz do zdrowia i lepszego zrozumienia swojego ciała. Zrozumiesz procesy, jakie zachodzą w mięśniach, stawach i narządach wewnętrznych podczas praktykowania jogi. To wiedza, która...
Cena
80,73 zł
Cena podstawowa
124,20 zł
W magazynie
Indeks:
010012098
Marka:
Wydawnictwo Vital
Pilates jest prostą formą aktywności fizycznej, która ma wielu zwolenników na całym świecie. To doskonały sposób na stres i holistyczny trening ciała i umysłu. W książce ta przyjemna gimnastyka zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy...
Cena
97,93 zł
Cena podstawowa
139,90 zł
W magazynie
Indeks:
010012275
Marka:
Wydawnictwo Vital
Stretching to prosta aktywność fizyczna, która służy wzmocnieniu mięśni i uelastycznieniu ciała. Wpływa także korzystnie na umysł, gdyż jest doskonałym sposobem na stres. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w tym bogato ilustrowanym przewodniku po stretchingu dla początkujących. Anatomia stretchingu zawiera zestaw opracowanych przez specjalistów ćwiczeń rozciągających kręgosłup, plecy i nogi. Szczegółowe ilustracje oraz instrukcje umożliwią ich...
Cena
104,58 zł
Cena podstawowa
149,40 zł
W magazynie
Indeks:
010011975
Marka:
Wydawnictwo Vital
Dzięki temu przewodnikowi zdobędziesz wszechstronną wiedzę na temat ćwiczeń treningu funkcjonalnego. Na przykład dowiesz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg. Oprócz ćwiczeń siłowych opracowanych przez znanych na świecie ekspertów, w książce znajdziesz też skuteczne sposoby na stres oraz wskazówki dotyczące masażu powięzi, który poprawia funkcjonowanie mięśni. A jeśli borykasz się z ograniczeniami ruchowymi, będziesz mógł skorzystać z profesjonalnych ćwiczeń na stawy. Wsparciem...
Cena
64,94 zł
Cena podstawowa
99,90 zł
W magazynie
Indeks:
010011963
Marka:
Wydawnictwo Vital
Zmagasz się z bólem przewlekłym, stresem lub stanami zapalnymi i masz dość polegania wyłącznie na syntetycznych środkach?
Tradycyjna medycyna często jedynie maskuje uciążliwe objawy, przez co wciąż nie możesz odzyskać pełni naturalnych sił i witalności. Twoim rozwiązaniem jest “Apteczka olejków eterycznych” – pierwsza oparta na dowodach naukowych książka w całości poświęcona leczeniu chorób przewlekłych.
Dręczy cię katar sienny? Poznaj bliżej olejki eteryczne z lawendy, cytryny i mięty...
Cena
64,94 zł
Cena podstawowa
99,90 zł
W magazynie
Indeks:
010012434
Marka:
Wydawnictwo Vital
Olejki eteryczne cieszą się popularnością nie tylko wśród zwolenników medycyny naturalnej. Chętnie sięgają po nie wszyscy, którzy chcą zadbać o zdrowie, korzystając z terapii naturalnych. Oprócz tego są one wykorzystywane do pielęgnacji twarzy i ciała, a także kąpieli leczniczych. Warto bowiem pamiętać, że naturalne olejki zapachowe pomogą spełnić marzenia o zdrowej skórze i pięknych włosach. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce poradzisz sobie m.in. z uciążliwymi zmianami skórnymi,...
Cena
31,08 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
01001672
Marka:
Wydawnictwo Vital
Czy wiesz, że dzięki aromaterapii możesz poprawić samopoczucie i pozbyć się wielu dolegliwości, takich jak bóle, zmęczenie, bezsenność, stany zapalne, biegunka, zaparcia? Ta terapia naturalna to nie tylko doskonały sposób na stres, zdrową skórę czy na pielęgnację twarzy i ciała. Jak stosować olejki eteryczne? To bardzo łatwe i przyjemne. Wystarczy, że wybierzesz odpowiedni olejek i zastosujesz kilka prostych zasad. Możesz na przykład dodać olejek do kąpieli leczniczej. Ta książka to swoista...
Cena
25,94 zł
Cena podstawowa
39,90 zł
24 godziny
Indeks:
010012125
Marka:
Wydawnictwo Vital
Zmagasz się z obniżonym nastrojem, trudnościami w wyrażaniu emocji lub chronicznym stresem? Ciągły niepokój i brak kontroli nad własnymi schematami myślowymi mogą skutecznie odebrać radość życia. Jeśli szukasz sprawdzonych i bezpiecznych metod, aby zrozumieć siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę, ta książka jest właśnie dla ciebie. Nie musisz posiadać żadnych zdolności plastycznych, aby skutecznie zacząć z nią pracę. To poradnik stworzony dla osób pragnących zbudować wyższe poczucie własnej...
Cena
41,99 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks:
010011499
Marka:
Wydawnictwo Vital
Z książki tej dowiesz się, jak ćwiczyć ashtanga jogę, by poprawić stan swojego zdrowia. Oprócz porad dla początkujących adeptów znajdziesz w niej także wskazówki dla doświadczonych joginów. Dzięki zalecanym pozycjom i ćwiczeniom oddechowym pozbędziesz się m.in. bólu kręgosłupa, mięśni, pleców i stawów. Jeśli nie wiesz, jak szybko schudnąć, ashtanga joga pomoże ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Ale to nie jedyne zalety tej aktywności fizycznej. To również świetny sposób na stres, a także...
Cena
41,65 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
24 godziny
Indeks:
010012427
Marka:
Wydawnictwo Vital
Chcesz poprawić zdrowie, zwiększyć energię i zatrzymać procesy starzenia? Kluczem jest zrozumienie tego, jak działa autofagia! Dowiedz się, co to takiego! Ta książka to praktyczny i kompleksowy przewodnik po diecie ketogenicznej, poście przerywanym i metodach wspierających organizm na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, skutecznie wejść w ketozę, zadbać o mięśnie i zapobiegać problemom, takim jak insulinooporność, cukrzyca, zaburzenia hormonalne czy choroby...
Cena
71,44 zł
Cena podstawowa
109,90 zł
W magazynie
Indeks:
010012534
Marka:
Wydawnictwo Vital
Zrozum autyzm u dorosłych i zbuduj relacje oparte na autentycznym dialogu
Czasami masz wrażenie, że w relacjach z osobami w spektrum autyzmu komunikujecie się na zupełnie innych falach? Niezrozumienie sarkazmu, dosłowne odbieranie poleceń czy skrajna wrażliwość na bodźce to nie są bariery nie do pokonania. To po prostu odmienny sposób, w jaki ludzki mózg przetwarza informacje z otoczenia. Książka „Autyzm u dorosłych – jak rozmawiać i jak słuchać” to praktyczne...
Cena
32,11 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks:
01555327
Marka:
Wydawnictwo Vital
Dzięki dystansowi Autora nie tylko przestaniesz wstydzić się wzdęć, ale również uświadomisz sobie, jak ważne sygnały Ci one wysyłają i jak wiele ryzykujesz bagatelizując te bezcenne podpowiedzi. Zaczniesz rozpoznawać substancje balastowe i różne typy błonnika. Autor rzuca nowe światło również na skrobię, glutenowy spisek, celiakię i mleko. Obala też mit, że owoce są zawsze zdrowe i obnaża działanie słodzików, zamienników cukru, napojów, palenia, a nawet niektórych zapachów. Dzięki niemu...
Cena
22,64 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
24 godziny
