Home

Darmowa dostawa

10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe

Zdrowie, witalność, długowieczność

Indeks 01555325

Autor: Thierry Souccar Angélique Houlbert

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: La Meilleure Façon de Manger

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

45,80 zł Rabat 49%

89,80 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 45,80 zł

Ilość

24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010011009

Marka: Wydawnictwo Vital

Nowa kuchnia wegetariańska. Dieta, która chroni serce i wydłuża życie

Książka ta jest zachętą do częstszego spożywania produktów roślinnych. Autorzy, wegetarianie z długoletnim stażem, komponują potrawy tak, aby stanowiły pełnowartościowe posiłki i proponują 450 przepisów na smaczne i łatwe w przygotowaniu dania główne, zupy, sałatki, napoje i sosy. Przedstawiają też wykaz produktów żywnościowych i ziół pomocnych przy usuwaniu wielu powszechnych dolegliwości oraz spis witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Rośliny...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Jak pielegnowac poczucie spokoju i pewnosc siebie praktyczny poradnik Simon Rego Sarah Fader EK 500px

Indeks: 010012232

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy? W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości? W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne. Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555330

Marka: Wydawnictwo Vital

Różeniec górski – złoty korzeń

Według badań, Polacy należą do najbardziej zestresowanych pracowników w Europie! Co piąty przyznaje, że codziennie doświadcza stresu w swoim miejscu pracy. W jaki sposób powstrzymać tę lawinę niepotrzebnego cierpienia? Natura daje nam rozwiązanie – różeniec górski, cudowny adaptogen rodem z zimnej Syberii. Jego unikalne właściwości dobroczynnie wpływają na układ nerwowy, podnoszą odporność organizmu na stres, zwiększają energię, pomagają w leczeniu depresji, wspierają utrzymanie optymalnej...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

24 godziny

Cwiczenia osteopatyczne Marcel Merkel Stefan Kosik IK

Indeks: 010011941

Marka: Wydawnictwo Vital

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne opisane w tej książce służą jako idealna pomoc w dolegliwościach przewlekłych. Ręce osteopaty zastępowane są tu wałkiem do pilatesu. Codzienna praktyka przede wszystkim poprawi ruchliwość, ukrwienie, wzrost mięśni i funkcjonowanie narządów. Dzięki mobilizacji kręgosłupa uwolnione zostaną blokady, narządy przyjmą pozycję wyjściową, a tkanka łączna i powięzi pozbędą się napięcia. Organizm otrzyma impuls do samodzielnego wyleczenia się. Wskazania do leczenia są bardzo...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558206

Marka: Wydawnictwo Vital

Najnowsze metody leczenia nowotworów

U około 40 procent mężczyzn i kobiet zostaje zdiagnozowany nowotwór. Tylko niewielu z nas udaje się uniknąć jakiejkolwiek obecności tej choroby w swoim życiu i otoczeniu. Jeśli sam z nią nie walczyłeś, prawdopodobnie ktoś z twoich bliskich jej doświadczył. Autorzy stworzyli dokładne źródło wiedzy dla każdego, kto chciałby poznać metody leczenia nowotworów, a także dla specjalistów poszukujących najnowszych rozwiązań promujących integracyjne podejście do terapii nowotworowych. Poznasz...

35,50 zł 69,60 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555236

Marka: Wydawnictwo Vital

S.O.S Schudnij Omijając Sport

Opisywana w książce wiedza opiera się na wieloletnim doświadczeniu Hindusów, Azteków i wielu innych mędrców. Pozwala ona na zawsze pożegnać się z nadwagą i pomarańczową skórką, zwaną cellulitem. Ty również możesz uwolnić się od lekarstw, pożegnać cukrzycę i wspomóc funkcjonowanie mózgu. Poznasz rolę wątroby w procesie odchudzania i korzyści płynące ze stosowania produktów z kokosa oraz oleju palmowego. Zrozumiesz, w czym nam mogą pomóc papaja, cynamon, herbata Matcha, nasiona chia, komosa...

10,00 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558126

Marka: Wydawnictwo Vital

Koniec stresu i nadwagi

Stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych. Program ten pokazuje, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Zdrowe hormony dr Marion Gluck Vicki Edgson EK

Indeks: 01555360

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe hormony

Ta książka stanowi unikalne połączenie wiedzy i doświadczenia dwóch światowych specjalistek – pionierki wykorzystania hormonów bioidentycznych w leczeniu oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek. Dzięki tej wyjątkowej współpracy uderzysz w problem braku równowagi hormonalnej z dwóch stron – dobrania odpowiednich leków oraz zmian w swoim odżywianiu. Dowiesz się czym jest bioidentyczna terapia hormonalna, odkryjesz super żywność oraz składniki odżywcze, które wzmocnią Twoją tarczycę....

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Zobacz także

Indeks: 01555237

Marka: Wydawnictwo Vital

Superodżywianie

Autor łączy wiedzę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z odkryciami współczesnej nauki. Analizuje produkty spożywcze pod kątem znajdującej się w niej energii i światła. Wprowadza pojęcia porządku w odżywianiu oraz odkrywa przedwieczne sekrety długowieczności i witalności. Teraz i Ty skorzystasz z tej wiedzy. Ocenisz również własną sytuację termiczną i świadomie wpłyniesz na zachodzące w Twoim ciele procesy trawienne. Skorzystasz z postu, żywności ketogenicznej oraz wielu specjalistycznych diet, w...

10,00 zł

Więcej

24 godziny

Zywnosc czyli co tak naprawde mozna jesc dr Mark Hyman EK 500px

Indeks: 01555456

Marka: Wydawnictwo Vital

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Wiesz, że masło pomaga zapobiegać cukrzycy? Mięso kurczaka wcale nie jest zdrowsze od czerwonego. Sardynki są lepszym źródłem wapnia niż mleko. A najbardziej odżywczymi warzywami są te najdziwniejsze, na przykład wodorosty. Na co dzień bombardują nas sprzeczne informacje dotyczące zdrowego odżywiania, mity, takie jak zatykający żyły cholesterol z jajek, wpływają na nasze wybory żywieniowe. Co tak naprawdę powinniśmy jeść, by cieszyć się zdrowiem? Dr Hyman bezlitośnie rozprawia się z mitami...

38,10 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Wszyscy wiemy, że jedzenie może być najlepszym lekarstwem. Dzięki dziesiątkom najnowszych badań naukowych z dziedziny dietetyki, konsultacjom ze specjalistami, od biochemików po epidemiologów i paleoantropologów oraz odkryciom medycyny molekularnej opracowano najzdrowszy i kompletny plan odżywiania. Dzięki niemu będziesz mógł wyeliminować objawy oraz przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym, m.in. cukrzycy, rakowi, osteoporozie, otyłości, chorobom serca i neurodegeneracyjnym. Poznasz zalecenia żywieniowe dotyczące makro- i mikroelementów oraz nauczysz się planować zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki dla siebie i rodziny. Poznasz żywność antyoksydacyjną i unikniesz szkodliwych konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku. Najlepszy sposób odżywiania!

Szczegóły produktu

Indeks 01555325

EAN 9788365846174

ISBN: 978-83-65846-17-4
Rok wydania: 2017
Numer wydania: I
Format: 17,5 x 24,5 cm
Ilość stron: 408
Oprawa: twarda

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

10 zasad zdrowego odżywiania

Pliki do pobrania (2.88M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe"

OPC – ekstrakt z pestek winogron

Medyczne śledztwa

Witaminy – czy i dlaczego pomagają

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Superodżywianie

Kokosowe terapie

Żywność funkcjonalna

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Matcha – cudowna herbata

Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności

Patronat medialny

Więcej

W magazynie

Nowość

Sekrety zielarza naturalna droga do zdrowia Jacek Skarbek IK 800px

Indeks: 010012529

Marka: Wydawnictwo Vital

Sekrety zielarza – naturalna droga do zdrowia

Chcesz w prosty i bezpieczny sposób wprowadzić fitoterapię do domu? Ta książka jest dla ciebie, jeśli dbasz o zdrowy styl życia i szukasz praktycznych metod, by wykorzystywać rośliny lecznicze na co dzień. Pomoże ci zbudować domową apteczkę ziołową, korzystać z ziół na odporność oraz sięgać po terapie naturalne przy drobnych dolegliwościach – od trawienia, przez sen, po łagodne stany zapalne. W środku znajdziesz przejrzystą klasyfikację działania roślin, harmonogram zbiorów na cały rok i...

41,99 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555383

Marka: Wydawnictwo Vital

Smoothie z jadalnych roślin dziko rosnących

Książka ta przybliża sekrety medycyny naturalnej. Wprowadza w świat najpopularniejszych dzikich ziół leczniczych i pokazuje, jak można korzystać z ich uzdrawiających właściwości, pijąc odżywcze smoothie. Są wśród nich zioła na odporność, roślinne preparaty wzmacniające organizm czy wspierające różne diety, np. dietę przeciwzapalną czy oczyszczającą. Oprócz przepisów na zielone koktajle w książce znajdują się opisy działania roślin leczniczych oraz wskazówki dotyczące ich zbierania. Dzięki...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558221

Marka: Wydawnictwo Vital

Cała prawda o raku

Rak z każdym rokiem zbiera swoje krwawe żniwo. Według badań taką diagnozę w swoim życiu usłyszy jedna trzecia kobiet i połowa mężczyzn. Ty M Bollinger po stracie bliskich, którzy umarli na nowotwory, postanowił odkryć skuteczne metody walki z tą chorobą. Dzięki niemu Ty również poznasz najskuteczniejsze terapie antynowotworowe. Niektóre z nich, jak dietę i ćwiczenia bez problemu będziesz mógł stosować w domu. Poznasz skuteczność detoksykacji i ziołowych suplementów. Dowiesz się jak...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

24 godziny

Medycyna holistyczna tom 2 Watroba i pecherzyk zolciowy Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 010012260

Marka: Wydawnictwo Vital

Wątroba i pęcherzyk żółciowy – medycyna holistyczna tom II

Drugi tom serii Medycyna holistyczna skupia się na wątrobie i pęcherzyku żółciowym. Od prawidłowej pracy tych narządów zależy Twoje samopoczucie. Wątroba działa jako centralny organ metaboliczny i spełnia najważniejszą funkcję detoksykacji w organizmie. Autorka udziela praktycznych porad żywieniowych na temat odkwaszania i oczyszczania. Poznasz najskuteczniejsze leki ziołowe oraz homeopatyczne, które można stosować w przypadku niewydolności wątroby i zaburzeń dróg żółciowych oraz w pozbywaniu...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012410

Marka: Wydawnictwo Vital

Tybetańska Księga Zdrowia

Dzięki tej publikacji poznasz zasady Tradycyjnej Medycyny Tybetańskiej. Dowiesz się, jak przy pomocy medycyny naturalnej i ziołolecznictwa radzić sobie z chorobami, a także im zapobiegać. Poznasz uzdrawiającą moc ziół na odporność i zgłębisz tajniki tybetańskich masaży. Będziesz wiedział, jak stosować rośliny lecznicze, stawiać bańki oraz używać moksy. Odkryjesz zalety terapii manualnych i leczenia przez dotyk. Chcąc zachować równowagę ciała i umysłu, nauczysz się praktykować jogę. Poza tym...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011790

Marka: Wydawnictwo Vital

Najskuteczniejsze terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Dzięki tej książce odkryjesz praktyczną stronę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – królowej medycyny naturalnej. Twoim przewodnikiem będzie Alicja Kowalska Dorscheid, wieloletni praktyk i ekspert TMC. Autorka odkryje przed tobą najskuteczniejsze terapie, które pomogą ci pożegnać się z reumatyzmem, bólem pleców, cukrzycą czy alergiami pokarmowymi. Dzięki jej poradom odkryjesz uzdrawiające działanie akupunktury, chińskiego ziołolecznictwa, moksy, stawiania baniek, masażu Gua Sha i diety Pięciu...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555271

Marka: Wydawnictwo Vital

Matcha – cudowna herbata

Czujesz, że już od rana brakuje Ci energii, a jednocześnie wieczorami trudno jest Ci się wyciszyć? Często zapadasz na przeziębienia i masz problemy z koncentracją? Istnieje rozwiązanie, dzięki któremu pozbędziesz się wszystkich tych dolegliwości jednocześnie: to sproszkowana zielona herbata. Ma ona zbawienny wpływ na układ odpornościowy, serce, poziom glukozy we krwi, a także poprawę sprawności umysłu. Zawiera również potężną dawkę antyoksydantów, dzięki którym zapobiegniesz przewlekłym...

10,00 zł

Więcej

24 godziny

Adaptogeny od A do Z David Winston Steven Maimes MW

Indeks: 010011427

Marka: Wydawnictwo Vital

Adaptogeny od A do Z

Adaptogeny to rośliny lecznicze, które pomagają organizmowi wrócić do naturalnej równowagi. Ashwagandha, żeń-szeń, lukrecja to tylko niektóre z ogólnodostępnych adaptogenów. Udowodniono, że wywodzące się z naturalnej medycyny ludowej ziołolecznictwo jest nie tylko doskonałym sposobem na stres. Zatrzymuje również procesy starzenia i zwalcza wolne rodniki. Preparaty z adaptogenami wykazują również działanie wzmacniające organizm. Chcesz poznać więcej tonizujących adaptogenów? Sięgnij po tę...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook