Home

Darmowa dostawa

Co jesc aby dluzej zyc dr James DiNicolantonio dr Jason Fung

Egz. ekspozycyjny - Co jeść, aby dłużej żyć

Indeks 015561046

Autor: Jason Fung James DiNicolantonio

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

29,75 zł Rabat 50%

59,50 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 29,75 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Ashtanga dynamiczna odmiana jogi Kino MacGregor MG

Indeks: 015561041

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Ashtanga – dynamiczna odmiana jogi

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ashtanga joga zaskoczy Cię nie tylko intensywnością ćwiczeń fizycznych, ale też pozytywnym wpływem na kondycję Twojego ciała i ducha. W książce znajdziesz zestaw niezwykłych praktyk, które pomogą Ci walczyć z wieloma współczesnymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak ból pleców, zapalenie stawów, osteoporoza, kłopoty z...

29,75 zł 59,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01051367

Marka: Virgo

Programy rodzinne Twoich chorób - tom III

Autor w towarzystwie swego nauczyciela Josepha dokonuje dalszych odkryć w rozumieniu sensu chorób. Joseph prowadzi go przez wiele różnych kultur i tradycji, takich jak kabała czy buddyzm, pokazując w nich liczne analogie do biologii. Czytając i interpretując fundamentalne dla tych kultur teksty, dostaniemy instrukcje zrozumienia chorób już nie poprzez naszą historię rodzinną, ale raczej poprzez naszą osobistą historię. Będziemy prowadzeni różnymi drogami: poprzez etymologię, odczucie...

33,84 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555215

Marka: Wydawnictwo Vital

Kod idealnej wagi

Otyłość zwiększa ryzyko nowotworów, w tym białaczki, raka macicy, woreczka żółciowego, nerek oraz tarczycy. Powoduje również cukrzycę i chorobę wieńcową oraz bezdech senny, artretyzm, problemy seksualne, astmę czy bóle pleców. Autorka prezentuje zbiór rzekomych mądrości i dobrych rad na temat nadwagi oraz odchudzania. Udowadnia, że jest to błędne koło złożone z pomyłek i mitów. Dowiesz się dlaczego przyjaciółka je więcej niż Ty a jest szczupła. Uświadomisz sobie, co tak naprawdę kryje się za...

41,99 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 015561314

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Chemia w pożywieniu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autor ujawnia działanie najpopularniejszych dodatków spożywczych, w tym aromatów, enzymów, środków modyfikowanych genetycznie, ekstraktu drożdżowego, maltodekstryny i syropu glukozowo-fruktozowego. Dzięki tej publikacji poznasz powiązania chemicznych środków w jedzeniu z nowotworami, chorobami układu krążenia i...

27,25 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561241

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Mózg bez ograniczeń

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy poprawa pamięci jest możliwa? Jak się uczyć, aby na dłużej zapamiętać informacje? Jak nauczyć się szybkiego czytania i poprawić sprawność mózgu? Co zrobić, aby publiczne wystąpienia przestały być koszmarem? Co jeść, aby odżywić mózg? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań o to, jak ćwiczyć mózg, udzieli ci w tej...

39,85 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Powiedz to Jak skutecznie rozmawiac Kami Orange MK 800px

Indeks: 010012373

Marka: Wydawnictwo Vital

Powiedz to!

Kiedy ślub? Dziecko? Ile zarabiasz? Jesz coś w ogóle? Jeśli kiedykolwiek usłyszałeś podobne pytanie i nie wiedziałeś, co odpowiedzieć, to poradnik dla ciebie! Książka zawiera setki zwrotów, przykładów stawiania granic i scenariusze dialogów. Oferuje wskazówki, które ułatwią ci prowadzenie rozmów na drażliwe tematy, takie jak relacje, życie intymne, wygląd, pieniądze i wiele innych. Jeśli chcesz nauczyć się wyrażać to, co naprawdę czujesz, i prosić o to, czego chcesz, w życzliwy i bezpośredni...

38,94 zł 59,90 zł

Więcej

W magazynie

Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

Indeks: 01556699

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorzy tego międzynarodowego bestselleru udowadniają, że natura zapewniła Tobie wszystko, czego potrzebujesz do czerpania pełnymi garściami z życia. I to w każdym wieku. Czas, byś poznał łatwe i szybkie ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas...

19,65 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Zdrowie na Twoim stole. Jak kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki

Indeks: 01012394

Marka: KOS

Zdrowie na Twoim stole. Część 1 - Schorzenia trzustki

Co jeść, jak, kiedy i ile, aby przywrócić i zachować zdrowie? Odpowiedzi na te pytania udziela doktor nauk medycznych, jedna z najbardziej znanych specjalistów dietetyki leczniczej – Swietłana Iwanowna Iljina.W serii książeczek Zdrowie na twoim stole znajdziesz zbiór diet, wskazówek i rekomendacji żywieniowych. Wybierz dla siebie te, które uznasz za najlepsze, i stosuj konsekwentnie, aby uzyskać pożądany efekt leczniczy. Większość chorób...

18,85 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.

Autorzy w tej książce opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i sekrety długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Podają ich za wzór tego, co i jak powinniśmy jeść, aby dłużej żyć i pokonać choroby. Poznasz korzyści wynikające z przerywanego postu, które spowalniają proces starzenia, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowe odżywianie i odpowiednią dietę. Dowiesz się, jak oczyścić organizm i odzyskać odporność. Odkryjesz, że sól jest Twoim sprzymierzeńcem, a nie wrogiem, w procesie długowieczności. Proste zmiany w diecie pomogą Ci w pokonaniu wielu dolegliwości i odzyskaniu zdrowia w każdym wieku. Przyspieszysz metabolizm, wzmocnisz geny długowieczności i włączysz odchudzanie. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!

Szczegóły produktu

Indeks 015561046

EAN 9788381687270

ISBN: 978-83-8168-727-0
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 400
Oprawa: miękka

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Egz. ekspozycyjny - Co jeść, aby dłużej żyć"

Dziewczyny o seksie

Turbometabolizm

Gluten free

Turbozdrowie w 14 dni

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Kryzys ozdrowieńczy

Niewyjaśnione dolegliwości?

Kalorie pełne kłamstw

Leki z głową

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Nowość

Medycyna holistyczna tom 2 Watroba i pecherzyk zolciowy Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 015562014

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Wątroba i pęcherzyk żółciowy – medycyna holistyczna tom II

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Drugi tom serii Medycyna holistyczna skupia się na wątrobie i pęcherzyku żółciowym. Od prawidłowej pracy tych narządów zależy Twoje samopoczucie. Wątroba działa jako centralny organ metaboliczny i spełnia najważniejszą funkcję detoksykacji w organizmie. Autorka udziela praktycznych porad żywieniowych na temat odkwaszania...

24,70 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Fizjologia jogi praktyczne wskaz wki Andrew McGonigle Matthew Huy NP 500px

Indeks: 010012186

Marka: Wydawnictwo Vital

Fizjologia jogi – praktyczne wskazówki

Fizjologia jogi to książka napisana przez ekspertów w dziedzinach medycyny, jogi i terapii ruchem, która skupia się na tematyce anatomii i fizjologii związanej z terapią jogi. Autorzy prezentują różne aspekty wpływu jogi, tej przyjemnej aktywności fizycznej na organizm człowieka. W tym na układ mięśniowy, krążenia, oddechowy, hormonalny, a także na funkcje mózgu i układu nerwowego. Znajdziesz w niej opisy pozycji jogi i ruchów oraz anatomiczne rysunki idealne dla praktykujących jogę na każdym...

90,55 zł 139,30 zł

Więcej

W magazynie

Soda oczyszczona 8211 100 leczniczych wlasciwosci

Indeks: 010012084

Marka: Wydawnictwo Vital

Soda oczyszczona – 100 leczniczych właściwości

Niezależnie od tego, czy starasz się poprawić stan zdrowia przy pomocy składników pochodzenia naturalnego, czy zmagasz się z poważnym schorzeniem, soda oczyszczona pomoże Ci osiągnąć zamierzony cel. Jeśli chcesz złagodzić objawy choroby wrzodowej lub zależy Ci na profilaktyce antyrakowej, ta prosta i łatwo dostępna substancja może na zawsze zmienić Twoje życie. Za nie więcej niż kilka złotych możesz udoskonalić receptury przygotowywanych przez Ciebie sałatek i smoothies lub pozbyć się...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561040

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Akupunktura oka według profesora Johna Boela

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Około 90% ludzi w ciągu całego życia zapada na choroby oczu. Wiele z tych chorób można łatwiej lub trudniej uregulować. Krótkowzroczność, dalekowzroczność (nadwzroczność) i starczowzroczność można szybko skorygować za pomocą okularów lub szkieł kontaktowych. Jednak są też takie choroby oczu, które medycyna konwencjonalna...

22,20 zł 44,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01558221

Marka: Wydawnictwo Vital

Cała prawda o raku

Rak z każdym rokiem zbiera swoje krwawe żniwo. Według badań taką diagnozę w swoim życiu usłyszy jedna trzecia kobiet i połowa mężczyzn. Ty M Bollinger po stracie bliskich, którzy umarli na nowotwory, postanowił odkryć skuteczne metody walki z tą chorobą. Dzięki niemu Ty również poznasz najskuteczniejsze terapie antynowotworowe. Niektóre z nich, jak dietę i ćwiczenia bez problemu będziesz mógł stosować w domu. Poznasz skuteczność detoksykacji i ziołowych suplementów. Dowiesz się jak...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

24 godziny

Proste sposoby na przewlekle napiecie miesniowe i bol PAulina Jasinska KM 500px

Indeks: 010011803

Marka: Wydawnictwo Vital

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból

Wiele badań naukowych wskazuje na połączenie układu nerwowego i emocji (psychosomatyki) z układem odpornościowym. Im większy poziom szczęścia i relaksu osiągniesz, tym lepiej będzie działać twoja odporność, organizm szybciej się zregeneruje, zwalczy choroby i przywróci zdrowie. Dzięki tej książce, napisanej przez doświadczoną fizjoterapeutkę, dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i przeciwdziałać wzmożonemu napięciu mięśniowemu. Na przewlekły ból pomogą ci proste techniki oparte na medycynie...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Joga dla biegaczy Christine Felstead NP 500px

Indeks: 010011984

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga dla biegaczy

Autorka prezentuje swój pionierski program dla biegaczy i wszystkich osób uprawiających tę aktywność fizyczną. Przedstawia określone pozycje jogi skoncentrowane na najbardziej newralgicznych punktach dla biegaczy, m.in. ścięgnach, biodrach i dolnej części pleców. Zamieszcza je w różnorodnych sekwencjach o różnym stopniu trudności, ze szczegółowym opisem ich prawidłowego wykonania. Dzięki nim wzmocnisz swoje zdrowie i mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe. Wyćwiczysz stabilizację bioder,...

90,55 zł 139,30 zł

Więcej

W magazynie

Kompletna samopomoc dla Twoich nerw w mala

Indeks: 01555387

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów

Coraz więcej ludzi zmaga się z chorobami nerwowymi. Nieustanny niepokój i nawracające stany lękowe odbierają radość życia i hamują rozwój osobisty. Wszelkiego rodzaju zaburzenia emocjonalne nie tylko negatywnie wpływają na zdrowie, ale też na relacje z innymi ludźmi. Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, jak radzić sobie z depresją. Nauczysz się odbudowywać poczucie własnej wartości i wzmocnisz samoakceptację. Przy okazji poznasz sprawdzone sposoby na stres. Skuteczność opracowanej...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Oddychanie metoda Butejki Ralph Skuban EK 500px

Indeks: 015561164

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Oddychanie metodą Butejki

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Oddychanie wydaje się najbardziej naturalną i najprostszą czynnością. Niestety badania dowodzą, że oddychamy nieprawidłowo – przez usta, głośno, nieregularnie i zbyt głęboko. Ma to olbrzymie konsekwencje dla naszego zdrowia. Zły oddech prowadzi do chrapania, astmy, nadciśnienia, problemów z sercem, stanów lękowych, a...

39,85 zł 79,70 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Miesna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej Paul Saladino MM 500px

Indeks: 010012139

Marka: Wydawnictwo Vital

Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej

Dieta mięsna karniwora stanowi naturalne rozszerzenie diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Oparta jest na wysokiej jakości produktach pochodzenia zwierzęcego. Autor, ceniony lekarz, przedstawia naukowo udowodnione zalety jej stosowania. Obala też mity dotyczące cholesterolu, bakterii jelitowych i ujawnia niewygodną prawdę o toksyczności spożywanych roślin. W książce zawarł zasady i pięć poziomów diety mięsożercy, a także przykładowe jadłospisy w połączeniu z aktywnością fizyczną. Radzi...

83,93 zł 119,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555263

Marka: Wydawnictwo Vital

Niebezpieczne sery

Lekarz medycyny i autor bestsellerów New York Timesa ujawnia całą prawdę o serze, kaloriach, hormonach, cholesterolu, tłuszczu i uzależniających opiatach, które uruchamiają w mózgu te same receptory, co heroina czy morfina. Jak uwolnić się z tej niebezpiecznej pułapki? Badacz prezentuje profesjonalny i prosty w zastosowaniu program, dzięki któremu czytelnik uwolni się od nałogu spożywania sera, straci na wadze, zwiększy poziom energii i poprawi swój ogólny stan zdrowia. Prezentuje również...

41,99 zł

Więcej

24 godziny

Medycyna holistyczna tom 10 Zmysly Rosina Sonnenschmidt

Indeks: 010011487

Marka: Wydawnictwo Vital

Zmysły – medycyna holistyczna tom X

Dziesiąty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest zmysłom. Dowiesz się z niego, jak postępować w przypadku wystąpienia problemów z którymkolwiek ze zmysłów: smakiem, węchem, dotykiem (czuciem), wzrokiem czy słuchem. Każdy jest niezwykle ważny i ma wpływ na postrzegania świata. Nauczysz się rozpoznawać przyczyny powstawania zaburzeń zmysłów i jak je pokonać wykorzystując naturalne metody. Zastosujesz ćwiczenia oddechowe na pogłębienie koncentracji, opanowanie, roztropność i poprawę...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561029

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Tantryczny masaż yoni

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Cechą szczególną masażu tantrycznego, w przeciwieństwie do pozostałych technik masażu, jest świadome i wyraźne zaangażowanie narządów płciowych – yoni oraz lingam. Ten niezwykły poradnik odkryje przed Tobą jeden z najbardziej sensualnych masaży tantrycznych – masaż yoni. Dzięki poradom cenionej instruktorki staniesz się w...

27,25 zł 54,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Masaz narzadow wewnetrznych Jana Iger IK 500px

Indeks: 010012148

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż narządów wewnętrznych

Opisane w książce wedruskie metody leczenia i terapie medycyny naturalnej możesz samodzielnie stosować w domu. Dzięki nim połączysz odżywianie, odtruwanie i głębokie oczyszczanie, aby całkowicie uwolnić się od bólu i chorób. To jedyna książka, w której znajdziesz opis technik masażu brzucha oraz pięciowymiarowy masaż narządów wewnętrznych. Wpływa on na oczyszczanie organizmu, a w szczególności na oczyszczanie nerek, wątroby i jelit. Dowiesz się również, jak stosować głodówkę, aby była ona...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Zdrowy mikrobiom Zdrowy organzim kathleen DiChiara 500px NP

Indeks: 010011589

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm

Kathleen DiChiara udowadnia, że zdrowy mikrobiom jelitowy to podstawa i kluczowy element prawidłowego funkcjonowania organizmu i wzmacnienia odporności. Jego zachwianie może skutkować pojawianiem się przewlekłych chorób, na przykład SIBO. Jak zatem dbać o swój mikrobiom? Z książki dowiesz się, w jaki sposób utrzymać prawidłową równowagę zdrowych bakterii w układzie trawiennym i jak naturalnie odbudować zniszczoną mikroflorę. Poznasz sposoby na to, jak ustrzec się przykrych dolegliwości...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Chron swoj spokoj Trent Shelton IK 800px

Indeks: 010012380

Marka: Wydawnictwo Vital

Chroń swój spokój

Autor dzieli się konkretnymi strategiami, które wspierają rozwój osobisty, poprawiają zdrowie fizyczne i psychiczne, a także pomagają budować zdrowe relacje. Dzięki jego radom nauczysz się skutecznie zarządzać stresem i stanami lękowymi, co przyniesie ci większy spokój i równowagę. Odkryjesz, jak rozwijać motywację do działania, co pomoże ci realizować cele i spełniać marzenia. Autor podkreśla również znaczenie bezkompromisowego stawiania granic, co jest kluczowe dla ochrony własnej. Dowiesz...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook