• Darmowa dostawa

5 rytualow tybetanskich Barbara Simonsohn
  • 5 rytualow tybetanskich Barbara Simonsohn
Ebook 33,41 zł

5 rytuałów tybetańskich

Łatwe ćwiczenia dla długowieczności w zdrowiu, zachowania witalności i bystrości umysłu

010011729

Barbara Simonsohn

Die Fünf Tibeter ganz einfach- Leichte Übungen für Vitalität

24 godziny + czas dostawy

Cena:

31,08 zł Rabat 30%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,08 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010011906

Marka: Wydawnictwo Vital

Współczesna tantra

Szybkie tempo życia i rutyna mogą sprawić, że i seks Ci spowszednieje. Warto jednak wyjść poza schematy i urozmaicić doznania dzięki tantrze. Uznana nauczycielka seksu radykalnie aktualizuje starożytną praktykę miłości dla współczesnych odkrywców seksualnych, pragnących przekroczyć granicę w poszukiwaniu wielkiego kosmicznego orgazmu. Dzięki ponad stu łatwym do samodzielnego zastosowania technikom rozszerzania stanów orgazmu oraz gry solo i z partnerem, ten szczegółowy przewodnik ujawnia...

Cena 62,86 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012311

Marka: KOS

Bądź sobą - wylecz swoje 5 ran

Czy odnosicie czasem wrażenie że w swoim rozwoju wewnętrznym, stoicie w miejscu, że pewne sprawy które wydawały się Wam rozwiązane po raz kolejny nie dają Wam spokoju? Kolejna książka Lise Bourbeau w sposób tak samo konkretny jak poprzednie wskazuje, iż wszystkie problemy biorą się z pięciu ran: odrzucenia, porzucenia, upokorzenia, zdrady i niesprawiedliwości. Książka ta pomoże wam rozpocząć proces ozdrowienia, który doprowadzi do celu jakim jest bycie sobą. Odkryjecie też niespotykane siły...

Cena 31,85 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012202

Marka: Wydawnictwo Vital

Seks tantryczny – przewodnik dla mężczyzn

Po sukcesie książki „Seks tantryczny – przewodnik dla kobiet” przyszedł czas na publikację dla panów! Autorzy, instruktorzy tantry i pionierzy ruchu Slow Sex, odkryją przed tobą, jak wygląda seks tantryczny, ale z męskiej perspektywy. Pokazują, jak wyjść poza z góry przyjęte wyobrażenia o seksie jako zorientowanym na cel – i często stresującym – wydarzeniu. W tej książce odpowiadają na pytania, które zaprzątają głowy wielu panów. Jak uniknąć przedwczesnego wytrysku i czy prawdą jest, że musi...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01005034

Marka: CENTRUM

Medytacje nad Jam Jest - księga III

W Księdze trzeciej tej serii Saint Germain dzieli się ze studentami wiedzą dotyczącą Wyższych, Wewnętrznych Praw Życia. Przekazywane wskazówki dotyczą konkretnych zastosowań wiedzy o naszej prawdziwej Istocie - Obecności Jam Jest i umożliwiają czytelnikowi łatwe wcielanie ich we własne życie. Czytelnik prowadzony jest ku coraz wyższemu rozumieniu własnej istoty oraz coraz wyższym poziomom wibracji prowadzącym do Oktawy Światła. Dzieło to stanowi naturalną kontynuację dwóch pierwszych ksiąg z...

Cena 51,75 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012215

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak zadbać o siebie – afirmacje na każdy dzień roku

Najlepsze, co możesz dla siebie zrobić, to… zadbać o siebie. Zadbać o swoje samopoczucie, pewność siebie, pozytywne myślenie, poczucie własnej wartości, samoakceptację, relaks i rozwój osobisty. Ta książka to swojego rodzaju terapia, która przeprowadzi cię przez 365 dni roku. Każdy dzień przyniesie ci refleksję, motywację, inspirujący cytat, ćwiczenie mindfulness lub afirmację na dobry dzień. Codziennie rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez cały dzień. Odkryj ćwiczenia,...

Cena 35,43 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012044

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy układ limfatyczny – pomoc przy każdym schorzeniu

Dowiedz się, jak możesz wzmocnić swój układ odpornościowy i pomóc zapobiegać każdemu poważnemu schorzeniu, w tym rakowi, chorobom serca, zaburzeniom neurologicznym, problemom przewodu pokarmowego i otyłości, stosując medycynę naturalną. Wystarczy, że zadbasz o układ limfatyczny. Ma on bezpośredni wpływ na układ sercowo-naczyniowy, neurologiczny i odpornościowy. Poznasz funkcje układu limfatycznego oraz masaże, dietę, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze i aktywność fizyczną, które...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558404

Marka: Wydawnictwo Vital

Biohacking mózgu

Biohacking mózgu to niezwykle proste i skuteczne techniki, które zregenerują twój mózg i poprawią jego funkcjonowanie. Ceniona naukowiec i lekarka pracująca z największymi medycznymi autorytetami stworzyła kompletny przewodnik biohackowania mózgu. Znajdziesz w nim kompleksowe porady dotyczące diety dla mózgu oraz niwelowania skutków stresu. Dodatkowo wskazówki, jak ćwiczyć mózg oraz skuteczne techniki poprawią pamięć i zwiększą koncentrację, ułatwiając ci naukę i pracę. Zadziwi i z pewnością...

Cena 32,95 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011934E

Marka: Vital

(Ebook) Samodzielne usuwanie bólu

  Autor od lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W tej książce wyjaśnia czym jest ból, podaje jego genezę oraz opisuje proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie....

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 010011563

Marka: Wydawnictwo Vital

Skutecznie pokonaj przewlekły ból

Autor – specjalista terapii manualnej i terapii nerwowo-mięśniowej, podpowiada, jak pozbyć się przewlekłego bólu mięśni, dzięki technikom Zintegrowanej Terapii Pozycyjnej (IPT). To metoda opierająca się na medycynie naturalnej, ćwiczeniach osteopatycznych, które naciągają i rozciągają mięśnie w celu wyeliminowania bólu, w tym bólu kręgosłupa i pleców. Bezpiecznie przywracając równowagę mięśniową. Wystarczy kilka minut dziennie masażu powięzi i leczenia przez dotyk, abyś pozbył się uciążliwego...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011867

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia Bowena

Siedem na dziesięć osób cierpi z powodu bólu pleców czy bólu stawów. Według statystyk liczba ta stale rośnie. Ponad 100 milionów obywateli Europy zmaga się z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym. Szybciej potrafimy wysłać człowieka w kosmos, niż uporać się z bólem kręgosłupa. Na szczęście z pomocą przychodzi ten kompleksowy poradnik napisany przez światowego eksperta w dziedzinie terapii manualnej, czyli terapii Bowena, masażu powięzi i leczenia przez dotyk. Autor prezentuje przełomową...

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Chcesz mieć więcej pozytywnej energii i cieszyć się zdrowiem? Pragniesz, aby twoje ciało i umysł zachowały elastyczność, mięśnie były silne, a bóle pleców należały do przeszłości? Wystarczy kilka minut dziennie, aby to zyskać. Wykonaj pięć rytuałów tybetańskich, a będziesz cieszyć się uzdrawianiem duchowym i pokonasz ból fizyczny. Energia, szczęście, wigor fizyczny i sprawność umysłowa oraz rozwój duchowy – wszystko to możesz osiągnąć, wykonując pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie. Mnisi w Tybecie od wieków praktykują serię pięciu lekkich ćwiczeń tybetańskich na młodość. Ta terapia pomoże ci w rozwoju osobistym i pogłębieniu świadomości. To rodzaj medytacji, które dają głęboki relaks i dają odporność. Mądrość mnichów z Tybetu teraz dostępna dla ciebie.

Szczegóły produktu
010011729
9788381688925
ISBN
978-83-8168-892-5
Rok wydania
2021
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
184
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "5 rytuałów tybetańskich"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Dziewczyny o seksie

Dziewczyny o seksie

Goji jagody życia

Goji jagody życia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Turbozdrowie w 14 dni

Turbozdrowie w 14 dni

Gluten free

Gluten free

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch

Matcha – cudowna herbata

Matcha – cudowna herbata

Kokosowe terapie

Kokosowe terapie

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011642

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga regeneracyjna

Marzysz o relaksie, o tym, by znaleźć skuteczny sposób na stres, bóle pleców i kręgosłupa, a także ćwiczenia na stawy, wzmocnić ciało i mięśnie. Myślisz o jodze, ale obawiasz się, że nie dasz rady wykonać jej standardowych pozycji. Spróbuj jogi regeneracyjnej! W terapii jogi regeneracyjnej głęboki relaks, pozycje z podparciem, delikatne ćwiczenia oddechowe i medytacja współdziałają, by zredukować stres, pomóc Ci wrócić do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji czy kontuzji. Autorka...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011965

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna dla zabieganych

Dieta ketogeniczna nie tylko odżywia, ale i uzdrawia ciało. Chcesz wiedzieć, jak wykorzystać ją w swoim codziennym życiu mimo nawału obowiązków i niemożności znalezienia czasu na dbanie o własne potrzeby? Skorzystaj z porad autorki i sprawdź, jak działa dieta ketogeniczna dla zabieganych. W tej publikacji znajdziesz 125 przepisów na pyszne, jednogarnkowe, niskowęglowodanowe dania. Do wykonania każdego z nich będziesz potrzebował tylko 5 zdrowych składników, które znajdziesz w najbliższym...

Cena 55,79 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012153

Marka: Wydawnictwo Vital

Domowe kosmetyki na skórę i włosy – zrób je sam

Każdy z nas chce mieć nieskazitelną skórę, białe zęby i błyszczące włosy. Aby sprostać tym wymaganiom wciąż rośnie liczba oferowanych produktów na rynku. Jednak czy wiesz, co kryje się w tych pięknych butelkach i pod skomplikowanymi nazwami na liście składników? W przypadku większości chodzi o syntetyczne komponenty, często na bazie olejów mineralnych, co do których istnieje podejrzenie, że mają działanie uzależniające oraz wywołują alergie, raka i inne choroby. W tej książce znajdziesz 137...

Cena 48,72 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012365

Marka: Wydawnictwo Vital

Nerki i pęcherz – medycyna holistyczna tom V

W piątym tomie serii Medycyna holistyczna najpopularniejsza terapeutka opisuje tematy i konflikty związane z układem moczowym, czyli nerki i pęcherz. Książka przedstawia szczegółowy obraz chorób pęcherza, nerek i dróg moczowych, takich jak kamica nerkowa, kłębuszkowe zapalenie nerek, ich niewydolność, złośliwe guzy i nadciśnienie naczyniowo-nerkowe, zapalenie pęcherza, kamienie nerkowe czy moczenie nocne. Autorka opisuje także zaburzenia nadnerczy jak choroba Addisona i zespół Cushinga oraz...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011427

Marka: Wydawnictwo Vital

Adaptogeny od A do Z

Adaptogeny to rośliny lecznicze, które pomagają organizmowi wrócić do naturalnej równowagi. Ashwagandha, żeń-szeń, lukrecja to tylko niektóre z ogólnodostępnych adaptogenów. Udowodniono, że wywodzące się z naturalnej medycyny ludowej ziołolecznictwo jest nie tylko doskonałym sposobem na stres. Zatrzymuje również procesy starzenia i zwalcza wolne rodniki. Preparaty z adaptogenami wykazują również działanie wzmacniające organizm. Chcesz poznać więcej tonizujących adaptogenów? Sięgnij po tę...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011649

Marka: Wydawnictwo Vital

Lecznicza moc pszczół

Miód to nie tylko przysmak w diecie. Czy wiesz, że miód jest jednym z najstarszych leków wzmacniających odporność znanych ludzkości? Ale to nie jedyny preparat prozdrowotny wykorzystywany w medycynie naturalnej. Dzięki tej książce poznasz wszystkie terapie naturalne z wykorzystaniem produktów pszczelich. Ich działanie często jest silniejsze od leków, a ogromną zaletę stanowi brak skutków ubocznych. Nazywane są naturalnymi antybiotykami. Najnowsze badania wykazują, że w przypadkach zapalenia...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011455

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ krążenia – medycyna holistyczna tom VI

W VI tomie serii „Medycyna holistyczna”, najsłynniejsza naturopatka eksploruje zdrowie serca i układ krążenia. Książka skupia się na chorobach serca, takich jak miażdżyca, zawał, nadciśnienie czy zaburzenia rytmu serca. Autorka proponuje rozwiązania oparte na medycynie holistycznej, w tym środki homeopatyczne, ćwiczenia rytmiczne, odkwaszanie organizmu oraz specjalną dietę. Książka także wprowadza w świat leczniczych ziół, takich jak jastrzębiec kosmaczek, oczar wirginijski i...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012267

Marka: Wydawnictwo Vital

Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki

Kompendium wiedzy o ziołolecznictwie, naturalnych terapiach, stosowanych w medycynie naturalnej i ludowej oraz Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. 375 przetestowanych przez lekarkę preparatów ziołowych pozwoli ci skutecznie zadbać o zdrowie i odporność. Pokonasz choroby, w tym choroby kobiece i pasożyty w organizmie za pomocą roślinach leczniczych i aromaterapii (olejków eterycznych). Od nalewek i maści po herbaty ziołowe, kapsułki, spreje i oleje – wykorzystasz te przepisy do leczenia wielu...

Cena 94,01 zł Cena podstawowa 134,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012345

Marka: Wydawnictwo Vital

Pole elektromagnetyczne EMF

Telefony komórkowe, laptopy, tablety, kuchenki mikrofalowe, telewizory czy routery Wi-Fi. Wszystkie te urządzenia emitują niebezpieczne dla zdrowia pola elektromagnetyczne (PEM lub EMF). Powodują one bóle głowy, bezsenność, depresję, zaburzenia hormonalne, a nawet nowotwory. Autor, światowej sławy lekarz, przedstawia najnowsze badania naukowe oraz opracowania z literatury fachowej, by pokazać ci, w jaki sposób PEM oddziałują na zdrowie twoje i twoich najbliższych. Dowiedz się, czym jest PEM,...

Cena 55,79 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012287

Marka: Wydawnictwo Vital

Słońce – światło, które leczy

Powszechnym nieporozumieniem jest obwinianie słońca o raka skóry czy starzenie się. Ta publikacja udowadnia, że witamina D, produkowana w skórze w reakcji na promienie słoneczne, utrzymuje wydajność układu odpornościowego, zapobiega osteoporozie i utracie masy kostnej oraz cofa liczne formy raka i wiele innych poważnych chorób. Światło słoneczne jest najpotężniejszym źródłem życia na naszej planecie i idealnym panaceum zwiększającym skuteczność praktycznie każdej metody uzdrawiania. W...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011729

Marka: Wydawnictwo Vital

5 rytuałów tybetańskich

Chcesz mieć więcej pozytywnej energii i cieszyć się zdrowiem? Pragniesz, aby twoje ciało i umysł zachowały elastyczność, mięśnie były silne, a bóle pleców należały do przeszłości? Wystarczy kilka minut dziennie, aby to zyskać. Wykonaj pięć rytuałów tybetańskich, a będziesz cieszyć się uzdrawianiem duchowym i pokonasz ból fizyczny. Energia, szczęście, wigor fizyczny i sprawność umysłowa oraz rozwój duchowy – wszystko to możesz osiągnąć, wykonując pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie. Mnisi w...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011169

Marka: Wydawnictwo Vital

Przepisy diety ketogenicznej

Stosując się do zasad diety ketogenicznej, osiągniesz stan metaboliczny zwany ketozą. Jak działa ketoza odżywcza? Sprawia, że podstawowym paliwem dla organizmu staje się nie glukoza, lecz tłuszcz. Dzięki temu wpływa terapeutycznie na zdrowie – obniża cholesterol, łagodzi stany zapalne (to skuteczna dieta przeciwzapalna), wzmacnia odporność. W publikacji tej znajdziesz ponad 400 przepisów diety ketogenicznej. Wiele z nich uwzględnia olej kokosowy, zaliczany do grona najzdrowszych superfoods....

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011958

Marka: Wydawnictwo Vital

Hatha joga

Książka ta jest doskonałą propozycją dla osób poszukujących korzystnej dla zdrowia aktywności fizycznej. Zawiera aż 77 pozycji hatha jogi dla początkujących i zaawansowanych. By ułatwić ich wykonanie, każda została opatrzona szczegółowymi instrukcjami oraz poglądowymi zdjęciami. Oprócz tego Autorzy przygotowali zestaw ćwiczeń oddechowych, które są nie tylko integralną częścią jogi, ale też doskonałym sposobem na stres. Wiedząc, jak prawidłowo oddychać, łatwiej zapewnić sobie spokojny umysł....

Cena 69,93 zł Cena podstawowa 99,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011452

Marka: Wydawnictwo Vital

Elektroakupunktura do użytku domowego i praktyki terapeutycznej

Elektroakupunktura to połączenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z nowoczesnością. Igły zastąpione zostały prostym i bezpiecznym urządzeniem, które emituje prąd o niskim natężeniu. Jego lecznicze i pielęgnacyjne działanie zostało potwierdzone w licznych badaniach naukowych! Z pomocą elektroakupunktury bezboleśnie wyeliminujesz ponad 100 dolegliwości takich jak alergie, bóle głowy, depresja, grypa, reumatyzm, problemy skórne czy stany zapalne. Autor, ekspert medycyny naturalnej, pomoże ci...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012199

Marka: Wydawnictwo Vital

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012177

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak żyć dłużej i czuć się lepiej

Ta publikacja stanowi uwieńczenie działalności dwukrotnego noblisty. Autor propaguje w niej medycynę ortomolekularną opartą na wykorzystywaniu dużych dawek witamin i innych składników odżywczych. Znajdziesz tutaj dwanaście kroków diety szczęśliwego i zdrowego człowieka. Dowiesz się jak wzmocnić odporność dzięki witaminie C, witaminie D i innym preparatom wzmacniającym organizm. Z ich pomocą łatwo poradzisz sobie z przeziębieniem i grypą. Przyspieszysz gojenie się ran i przywrócisz optymalną...

Cena 83,93 zł Cena podstawowa 119,90 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku