- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
- Energia życiowa
- Kosmetyki
- Książki
- Multimedia
- Prozdrowotne
- Terapie
- Zapowiedzi
-
Darmowa dostawa
Odżywianie według jogi
86905702562KS
Grabau Melissa
Vivante
The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out
24 godziny
+ czas dostawy
Opis
Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania! W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie. W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.
Szczegóły produktu
86905702562KS
9788365170705
- ISBN
- 9788365170705
- Rok wydania
- 2017
- Numer wydania
- 1
- Ilość stron
- 312
- Oprawa
- Miękka ze skrzydełkami
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Odżywianie według jogi"
Koniec problemów z tarczycą
Kompletna dieta na zdrowy mózg
Konopie – cud natury
Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść
Kalorie pełne kłamstw
Lemoniadowe oczyszczanie
Oczyszczanie dla każdego
Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie
Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 010012493
Marka: Wydawnictwo Vital
Terapeutyczna joga
Czujesz ciągłe zmęczenie, stres, napięcie w ciele albo masz problemy ze snem? Jeśli choć raz odpowiedziałeś „tak”, ta książka stanie się twoim niezastąpionym przewodnikiem po relaksacyjnej jodze regeneracyjnej. Znajdziesz w niej zestaw łagodnych asan oraz łatwych sekwencji ruchów dostosowanych do twoich indywidualnych możliwości – nawet jeśli do tej pory nie miałeś żadnej styczności z jogą. Dlaczego warto traktować tę pozycję jako inwestycję, a nie wydatek? Bo dzięki przedstawionym w niej...
Cena
45,24 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 01012435
Marka: KOS
Koncept MindFlow
Czy znasz jakichś ludzi, którzy nastawieni zadaniowo gonią za swoimi celami i przez to są zestresowani oraz pozbawieni siły i energii?Właśnie takim osobom pomaga MINDFLOW. To system rozwijany od wielu lat przez Toma Mögele. Głównymi pytaniami tego systemu nie są: Co mogę osiągnąć i jakie postawić sobie cele? tylko: Co jestem gotowy przyjąć i co jestem gotowy w swoim życiu otrzymać?W wyższym stanie świadomości, w tak zwanym stanie G4, do którego nauczysz się wchodzić...
Cena
35,10 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks: 01555387
Marka: Wydawnictwo Vital
Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów
Coraz więcej ludzi zmaga się z chorobami nerwowymi. Nieustanny niepokój i nawracające stany lękowe odbierają radość życia i hamują rozwój osobisty. Wszelkiego rodzaju zaburzenia emocjonalne nie tylko negatywnie wpływają na zdrowie, ale też na relacje z innymi ludźmi. Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, jak radzić sobie z depresją. Nauczysz się odbudowywać poczucie własnej wartości i wzmocnisz samoakceptację. Przy okazji poznasz sprawdzone sposoby na stres. Skuteczność opracowanej...
Cena
20,35 zł
Cena podstawowa
39,90 zł
W magazynie
Indeks: 015561564
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Joga dla każdego ciała
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Chcesz spróbować jogi, ale uważasz, że ważysz za dużo? A może wstydzisz się swojego ciała i dlatego nie praktykujesz? Łamiąca stereotypy Jessamyn Stanley w tej książce przekona cię, że joga dla osób plus size jest nie tylko możliwa, ale wręcz konieczna dla dobrego zdrowia i jako ćwiczenia wzmacniające stawy! To poradnik z...
Cena
44,90 zł
Cena podstawowa
89,80 zł
W magazynie
Indeks: 010011984
Marka: Wydawnictwo Vital
Joga dla biegaczy
Autorka prezentuje swój pionierski program dla biegaczy i wszystkich osób uprawiających tę aktywność fizyczną. Przedstawia określone pozycje jogi skoncentrowane na najbardziej newralgicznych punktach dla biegaczy, m.in. ścięgnach, biodrach i dolnej części pleców. Zamieszcza je w różnorodnych sekwencjach o różnym stopniu trudności, ze szczegółowym opisem ich prawidłowego wykonania. Dzięki nim wzmocnisz swoje zdrowie i mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe. Wyćwiczysz stabilizację bioder,...
Cena
90,55 zł
Cena podstawowa
139,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012366
Marka: Wydawnictwo Vital
Z daleka od mleka
Alergia na mleko krowie jest jedną z najpowszechniejszych obecnie alergii pokarmowych. Jeśli dotknęła również ciebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej poznasz najważniejsze badania o szkodliwości mleka. Dowiesz się wszystkiego o przyczynach i objawach nietolerancji laktozy i kazeiny. Zrozumiesz, dlaczego spożywanie mleka krowiego grozi nie tylko chorobami układu pokarmowego. Może być także przyczyną chorób autoimmunologicznych, dysfunkcji psychicznych, a nawet nowotworów....
Cena
27,51 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 01051152
Marka: AMBER
Proroctwo oriona na rok 2012
W roku 2012 ludzkość stanie w obliczu zagłady. W apokalipsie zginie prawie cała ludzkość. Oto przepowiednie Majów i Egipcjan, potomków legendarnej Atlantydy, pogrzebanej pod biegunem południowym. Dzięki swej zdumiewającej wiedzy astronomicznej mieszkańcy legendarnego lądu mogli dokładnie przewidzieć klęskę światową, potop z 9792 roku p.n.e. Zbudowali wówczas tysiące łodzi i uciekli do Ameryki Południowej i Egiptu... Patrick Geryl i Gino Ratinckx znani badacze zagadek przeszłości odnaleźli...
Cena
28,00 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks: 015561183
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Akupresura bez tajemnic
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Stawiasz na terapie i medycynę naturalną? Interesujesz się Tradycyjną Medycyną Chińską? Jeśli chciałbyś dowiedzieć się, jak stosować akupresurę samodzielnie, sięgnij po tę książkę. Autorka, specjalistka od akupunktury, w jasny sposób omawia tajniki tej metody leczenia przez dotyk. Poznasz najważniejsze punkty, jakie...
Cena
24,42 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks: 01112001
Marka: WYDAWNICTWO MOTYL
Wiosna w sercu
Wiosna w sercu to wyjątkowy prezent dla ukochanej osoby: dla dziewczyny, chłopaka, żony, męża,narzeczonej, narzeczonego. Autorka w prosty lecz wymowny sposób mówi o tym co w życiu najważniejsze: o miłości, radości i nadziei. Ta książka to uczta dla oczu i serca ukochanej osoby, o miłości, radości, nadziei. O Tobie i o mnie. O zwyczajnych ludziach, którzy postanowili wyjść szczęściu naprzeciw. Książka o tych, którzy się nie poddają, bo wierzą, iż głęboko w sercu każdego z nas...
Cena
18,20 zł
Cena podstawowa
26,00 zł
24 godziny
Indeks: 01556305
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Dziewczyny o seksie
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Wielu rodziców nie wie, co zrobić, gdy ich córki dojrzewają, przekształcając się w kobiety. Autorka wyjaśnia, w jaki sposób możemy pomóc dzieciom w tym trudnym okresie. Opiera się przy tym na kilkudziesięciu wywiadach z młodymi kobietami oraz szerokim gronem psychologów,...
Cena
22,20 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
24 godziny
Indeks: 01555290
Marka: Wydawnictwo Vital
Kokosowe terapie
Autor opisuje zarówno olej kokosowy, jak i inne elementy kokosa. Wyjaśnia, dlaczego woda kokosowa to eliksir życia oraz gdzie znajdziesz cenne przeciwutleniacze, enzymy i witaminy. Wykorzystasz zarówno enzymatyczne właściwości kokosa, jak i jego działanie antyseptyczne. Zabezpieczysz się przed osteoporozą i unormujesz przemianę materii. Zadbasz o stan włosów, skóry i układu nerwowego. Uzupełnisz elektrolity, uchronisz się przed chorobą wieńcową, cukrzycą, nadciśnieniem, nowotworami oraz...
Cena
24,82 zł
24 godziny
Indeks: 010012254
Marka: Wydawnictwo Vital
Naturalny lifting twarzy – praktyczny przewodnik
Czy wiesz, że z wiekiem tracisz około 30-40% masy mięśniowej? Niestety odbija się to również na kondycji twojej twarzy. Słabsze mięśnie oznaczają kurze łapki, zmarszczki marionetki czy opadające powieki i policzki. Ale spokojnie, jest na to sposób! Wytrenuj swoje mięśnie twarzy dokładnie tak, jak trenujesz swoje ciało. Masaże twarzy przedstawione w tej książce wzmocnią twoje mięśnie i powięzi, a także poprawią pracę układu limfatycznego. Zdrowa skóra i piękny wygląd są gwarantowane! Wystarczy...
Cena
32,11 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks: 010011492
Marka: Wydawnictwo Vital
Tantryczny masaż lingam
Autorka „Tantrycznego masażu yoni” powraca z kolejną książką! W najnowszej części przedstawia, jak wykonać jeden z najbardziej sensualnych masaży tantrycznych – masaż lingam. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku posiądziesz dogłębną wiedzę na temat anatomicznych, fizjologicznych i psychologicznych podstaw męskiej seksualności. Odkryjesz tajemnice męskiej erekcji np. dowiesz się w jaki sposób radzić sobie z jej zaburzeniami oraz poznasz skuteczne ćwiczenia pozwalające w pełni ją...
Cena
38,15 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
24 godziny
Indeks: 01555418
Marka: Wydawnictwo Vital
Piękna na zawsze
Autorka przedstawia skuteczne rozwiązanie mogące zrewolucjonizować sztukę dbania o urodę. Dowiesz się jak wyglądać na wypoczętą i promienną bez bolesnych godzin spędzonych w gabinecie chirurga plastycznego czy stosowania szkodliwych kremów bądź balsamów. Poznasz holistyczny program obejmujący żywienie, pielęgnację ciała i metody na odzyskanie młodości takie jak joga, techniki oddechowe czy detoks. Otrzymasz sprawdzone informacje o komercyjnych i naturalnych produktach do pielęgnacji...
Cena
25,19 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
24 godziny
Indeks: 01558405
Marka: Wydawnictwo Vital
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Zmagasz się z lękiem lub atakami paniki? Dręczą cię negatywne myśli? Odczuwasz ciągły stres? Spokojnie! Jest na to sposób! Autorka przedstawia prostą strategię, która pomoże ci kontrolować nawet najbardziej ostre objawy, od lęku społecznego i niepokoju, przez bezsenność, aż po ataki paniki. Rozwiązaniem jest metoda łącząca terapię poznawczo-behawioralną, terapię akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness. Dzięki niej dowiesz się, jak działa twój mózg i jak skierować jego uwagę na odzyskanie...
Cena
30,35 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks: 010012321
Marka: Wydawnictwo Vital
Niebezpieczne zboża
Niemal we wszystkich kulturach produkty zbożowe są podstawowym elementem diety. Czy rzeczywiście są one zdrowe dla każdego? Dla osób, które są uczulone na gluten – białko znajdujące się we wszystkich zbożach, produkty mączne są toksyną i zagrażają ich życiu. Natomiast dla tych, którzy mają na nie nadwrażliwość, spożywanie ich powoduje groźne choroby, rzadko jednak kojarzone z tym produktem. Dzięki Autorce – naturoterapeutce i dietetyczce z 30 – letnim doświadczeniem, będziesz mógł sam...
Cena
34,58 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania! W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawien