Obniżona cena! Jak oddychac Ashley Neese MG 800px Powiększ

Jak oddychać. 25 prostych technik oddechowych, usuwających stres, dających wytrzymałość, zdrowie i radość

010011560

Autor: Ashley Neese

Wydawnictwo Vital

How to Breathe: 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience

24 godziny + czas dostawy


    -35%

    Cena katalogowa:

    44,40 zł

    Nasza cena:

    28,86 zł

    Wielu ludzi uważa, że oddech to coś oczywistego, ponieważ jest on automatyczny i dostępny dla każdego. Znacznie mniej ludzi wie, że świadome ćwiczenia oddechowe są skutecznym sposobem na wzmocnienie organizmu i oczyszczenie umysłu z negatywnych emocji. Dzięki tej książce dowiesz się, jak opanować złość i pokonać smutek, nauczysz się stawiać granice i wzmacniać relacje z bliskimi Ci osobami. Oprócz tego, zapewnisz sobie spokojny sen, przypływ energii witalnej, a także poprawisz odporność. Co ważne, tego rodzaju terapię naturalną możesz stosować samodzielnie, bez ograniczeń wiekowych i specjalistycznego przygotowania. Ucząc się pracy z ciałem, będziesz potrafił wpływać na nie w celu wprowadzenia pozytywnych zmian. Jak oddychać, by być zdrowym i szczęśliwym!

    EAN9788381685795
    ISBN978-83-8168-579-5
    Rok wydania2020
    Numer wydaniaI
    Format14,5 x 20,5 cm
    Ilość stron184
    Oprawamiękka

    Patronat medialny

    Polecamy również

    Napisz opinię
    Jak oddychać. 25 prostych technik oddechowych, usuwających stres, dających wytrzymałość, zdrowie i radość

    Jak oddychać. 25 prostych technik oddechowych, usuwających stres, dających wytrzymałość, zdrowie i radość

    Patronat medialny

    Patronat medialny