bakterie

Bakterie to niewielkie organizmy, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka. W naszym ciele, szczególnie w jelitach, znajduje się ich biliony. To one tworzą mikrobiom, który wpływa na wiele funkcji organizmu, w tym wzmocnienie odporności. Bakterie odgrywają kluczową rolę w trawieniu pokarmów i wchłanianiu niezbędnych składników odżywczych. Dlatego warto zadbać o równowagę bakteryjną, stosując zdrową dietę bogatą w probiotyki i prebiotyki.

Wpływ bakterii na zdrowie

Nadmierna ilość szkodliwych bakterii może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak infekcje, stany zapalne czy zaburzenia trawienne. Z kolei odpowiednia flora bakteryjna może wspomagać walkę z chorobami i przyczyniać się do ogólnego dobrego samopoczucia. Dbając o mikrobiom jelitowy, wspierasz swoje zdrowie na wielu poziomach, w tym poprawiasz trawienie i wchłanianie substancji odżywczych. Warto pamiętać, że dieta na odporność oraz regularne spożywanie naturalnych probiotyków pomagają w utrzymaniu równowagi mikrobiologicznej. Jogurty, kiszonki i kefiry wspierają zdrowy mikrobiom. Produkty fermentowane wspierają zdrowy mikrobiom, co przekłada się na silniejszy układ odpornościowy i lepsze zdrowie.

probiotyczne sloiki dla zabieganych

Indeks: 01555416

Marka: Wydawnictwo Vital

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Dzięki tej książce poznasz proste przepisy na probiotyczne potrawy. Odkryjesz tajemnice zdrowia jelit i wykorzystania sfermentowanych produktów, które umożliwią Twojemu organizmowi należyte funkcjonowanie i naturalne uzdrowienie dzięki miliardom dobrych bakterii. Autorka opracowała łatwe przepisy, które można wykonać szybko i tanio. Tworząc zdrowe, wyborne potrawy, które można łatwo przechowywać i przewozić w naczyniu wielkości słoika, odzyskasz energię i zdrowie. Samodzielnie przygotujesz...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny
Powrót do góry

Śledź nas na Facebooku

Facebook