Lista produktów wg dostawcy Klara Hanstein

Indeks: 015562035

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Jak pokonać strach

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Masz dość życia w ciągłym napięciu, niepokoju, stanach lękowych i stresie? Ten praktyczny przewodnik pokaże ci, jak pozbyć się lęku, opanować ataki paniki i odzyskać spokój. Znajdziesz tu proste 24 narzędzia, takie jak techniki medytacji, sposoby na stres i pracę z ciałem. Odbudujesz poczucie własnej wartości, wzmocnisz...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012485

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pokonać strach

Kiedy niepokój przejmuje kontrolę. Czy ta książka jest dla ciebie? Jeśli zmagasz się z atakami paniki, a przewlekły niepokój odbiera ci radość z codziennych aktywności, ten poradnik został napisany właśnie dla ciebie. Często zaburzenia lękowe i psychosomatyczne objawy stresu – takie jak duszności, kołatanie serca czy napięcie mięśniowe – zamieniają zwykłe wyjście na zakupy w potężne wyzwanie. Być może szukasz sprawdzonych informacji, jak radzić sobie ze strachem, ponieważ dotychczasowe...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012485E

Marka: Vital

(Ebook) Jak pokonać strach

Zmagasz się z niepokojem, stanami lękowymi, atakami paniki? Ten poradnik pomoże ci zrozumieć, jak pozbyć się lęku i odzyskać spokój. Poznasz sposoby na stres, medytacje oraz techniki pracy z ciałem, które poprawią twoje zdrowie emocjonalne, wzmocnią motywację, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Książka Klary Hanstein, doświadczonej psycholożki, zawiera sprawdzone narzędzia, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad emocjami. Nauczysz się rozumieć swoje reakcje i budować wewnętrzną siłę....

Ebook

Cena 33,41 zł 39,30 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie