Home

Darmowa dostawa

Jak wzmocnic swoj mozg Tom Obyan MK 500 px

Jak wzmocnić swój mózg

Wystarczy 1 godzina tygodniowo, aby zyskać najlepszą pamięć, produktywność i poprawić jakość snu

Indeks 01555445

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: You Can Fix Your Brain: Just 1 Hour a Week to the Best Memor

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

40,65 zł Rabat 49%

79,70 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 40,65 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555420

Marka: Wydawnictwo Vital

Sexy soki to propozycja dla wszystkich, którzy pragną zachować zdrowie, piękno i energię przez całe życie. Ich codzienne picie wpływa korzystnie nie tylko na ciało, ale na cały organizm. Wystarczy, że włączysz je do swojego jadłospisu, a poczujesz jak łyk po łyku przejmujesz kontrolę nad swoim zdrowiem. Dzięki autorce bestsellerów New York Timesa i orędowniczce zdrowego stylu życia, dowiesz się jak przygotowywać zdrowe koktajle, a także kremowe, pasty i mleka z różnych rodzajów orzechów,...

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01556999

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Osteoartroza. Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ból stawów od dłuższego czasu nie pozwala Ci normalnie funkcjonować? Leczenie osteoartrozy przy pomocy leków nie przyniosło pożądanych efektów? Wcale nie musisz godzić się z bólem stawów! Łącząc medycynę naturalną, odpowiednią dietę oraz umiarkowany ruch, możesz znacznie...

34,80 zł 69,60 zł

Więcej

24 godziny

Naturalne kosmetyki proste i tanie przepisy Juliane Jager JS 500px

Indeks: 010012221

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalne kosmetyki – proste i tanie przepisy

Zero konserwantów i sztucznych barwników. Zero niepotrzebnych opakowań. Skład prosty, a jednocześnie zapewniający skuteczne działanie. Co powiesz na taką pielęgnację twarzy i ciała? Z użyciem naturalnych kosmetyków, które wykonasz sama w domu. Autorka długo poszukiwała preparatów, które zapewniłyby jej zdrową skórę. W końcu postanowiła robić naturalne kosmetyki do twarzy i włosów samodzielnie. Zbieranymi od lat przepisami dzieli się w książce. Wyjaśnia też, czym są substancje powszechnie...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Medycyna holistyczna tom 10 Zmysly Rosina Sonnenschmidt

Indeks: 010011487

Marka: Wydawnictwo Vital

Zmysły – medycyna holistyczna tom X

Dziesiąty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest zmysłom. Dowiesz się z niego, jak postępować w przypadku wystąpienia problemów z którymkolwiek ze zmysłów: smakiem, węchem, dotykiem (czuciem), wzrokiem czy słuchem. Każdy jest niezwykle ważny i ma wpływ na postrzegania świata. Nauczysz się rozpoznawać przyczyny powstawania zaburzeń zmysłów i jak je pokonać wykorzystując naturalne metody. Zastosujesz ćwiczenia oddechowe na pogłębienie koncentracji, opanowanie, roztropność i poprawę...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012047

Marka: Wydawnictwo Vital

Neuroplastyczność mózgu

Pewnie codziennie dbasz o swój wygląd. Być może uprawiasz też sport, by zapewnić sobie dobrą kondycję. Ale czy wiesz, jak ćwiczyć i dbać o mózg? Zapewne nie. A przecież ten organ jest twoim osobistym centrum dowodzenia. Najwyższa więc pora zatroszczyć się także o niego. Niniejsza książka przybliży ci najnowsze osiągnięcia neuronauki w zakresie neuroplastyczności mózgu. Czym jest neuroplastyczność? Adaptacją mózgu do zmian. W książce tej znajdziesz techniki i ćwiczenia, które pozwolą ci...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555297

Marka: Wydawnictwo Vital

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Dzięki tej książce poznasz najczęstsze przyczyny występowania powszechnych dolegliwości oraz odpowiedzialne za nie niedobory minerałów oraz witamin. Dowiesz się, co należy jeść, aby być zdrowym, mieć dobre samopoczucie, a także ustrzec się wielu poważnych chorób. Zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wprowadzisz do diety produkty bogate w wapń, magnez, żelazo potas czy jod. Nauczysz się uzupełniać niedobory pierwiastków zarówno poprzez odpowiednie odżywianie, jak i indywidualnie dobraną...

33,41 zł

Więcej

24 godziny

Oczysc swoj organizm z toksyn i pasozytow Tamara Lebedewa EK

Indeks: 010011891

Marka: Wydawnictwo Vital

Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów

Zmagasz się z niewyjaśnionymi dolegliwościami? Cierpisz na choroby układu pokarmowego, męczy cię biegunka lub wymioty? Z dnia na dzień czujesz się gorzej? Czy robiłeś badania pod kątem obecności pasożytów i toksyn w swoim organizmie? Otaczają nas one z każdej strony, a zakażenie jest śmiertelnie niebezpieczne. Autorka, uznana rosyjska badaczka, przedstawi ci czterostopniowy plan usuwania toksyn i pasożytów z organizmu. Dzięki temu pozbędziesz się takich pasożytów jak: lamblie, owsiki,...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 18160054

Marka: DRIM P.W.

Świeca z wosku - czarna 9 x 1,2 cm

Świeca czarnaRobiona ręcznie świeca z wosku naturalnego (pszczelego) o wysokiej wibracji, przeznaczona do rytuałów. Znaczenie koloru: Czarny to nieobecność koloru. W magii to także reprezentant zewnętrznej przestrzeni. Pomimo tego, co mogłeś słyszeć na ich temat, czarne świece palone są w intencjach pozytywnych, takich, jak odganianie zgubnych energii lub też w celu pochłaniania chorób czy kłopotliwych nałogów....

6,00 zł

Więcej

24 godziny

Opis

Mózg to twój najważniejszy organ. Powinieneś dbać o jego kondycję. Bóle głowy, utraty pamięci, napady drgawek, nerwice, depresja – te symptomy powinny cię zaniepokoić, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę autoimmunologiczną, neurodegeneracyjną lub stany zapalne. Książka eksperta w dziedzinie autoimmunologii dostarczy wskazówek, skutecznych ćwiczeń i sposobów na poprawę pracy mózgu. Autor oferuje oparty na neuroplastyczności program, który pomoże ci w oczyszczaniu organizmu, zadba o jelitowy i poprawę pamięci. Poznasz sprawdzoną dietę dla mózgu. Autor bestsellera Uszkodzenia autoimmunologiczne – ukryta przyczyna chorób proponuje nieskomplikowane sposoby na pokonanie stanu zapalnego mózgu. Wystarczy poświęcić tylko godzinę tygodniowo, by odzyskać zdrowie. Ostry umysł w godzinę!

Szczegóły produktu

Indeks 01555445

EAN 9788381687317

ISBN: 978-83-8168-731-7
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I
Format: 16,5 x 24 cm
Ilość stron: 448
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Jak wzmocnić swój mózg

Pliki do pobrania (7.78M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Jak wzmocnić swój mózg"

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy

Kuracja antystresowa

Uzdrawiająca moc muzyki

Przywracanie młodości

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Jedz prawdziwe jedzenie

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Wiek to nie wyrok

Joga nidra

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01555324

Marka: Wydawnictwo Vital

Zastąp cukier

Podobnie jak nikotyna i alkohol, cukier jest niebezpieczny i prowadzi do uzależnienia. Powoduje nie tylko nadwagę, próchnicę i cukrzycę, ale również takie choroby jak ADHD, Alzheimer i rak. Z tej książki dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim sposobem odżywiania. Nie będziesz musiał z niczego rezygnować dzięki stosowaniu zdrowych cukrów, które zaopatrują organizm w niezbędną do życia energię, a przy tym nie mają negatywnego wpływu na przemianę materii. Prezentowane przez Autorów...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555386

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalne wody owocowe

Ta publikacja pozwoli Ci zerwać z uzależnieniem od słodzonych napojów i zastąpić je zdrową alternatywą w postaci naturalnych wód owocowych. Dzięki nim zwiększysz spożycie wody w ciągu dnia, nawodnisz organizm i nawilżysz skórę oraz stawy. Wprowadzisz je na stałe do swojego jadłospisu, a tym samym unikniesz zmęczenia, suchości skóry czy oczu. Zmniejszysz ryzyko cukrzycy, chorób serca, udaru czy otyłości. Zwiększysz poziom energii i witalności, poprawisz koncentrację, produktywność i utrzymasz...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555366

Marka: Wydawnictwo Vital

Ukryte trucizny

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak wiele trucizn nieświadomie wprowadzamy do organizmu i niszczymy przez to swoje zdrowie. Zrozumiesz, że najwięcej toksycznych związków znajduje się w produktach, które używasz na co dzień. Poznasz sposoby na oczyszczenie i odtruwanie ciała oraz staniesz się bardziej świadomy tego, co do niego wprowadzasz. Dowiesz się, jaki związek mają plomby ze zdrowiem Twojej szczęki i całego organizmu oraz dlaczego metale ciężkie są głównymi czynnikami...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555326

Marka: Wydawnictwo Vital

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Klasyczni badacze chorób neurodegeneracyjnych od dekad żyją w przekonaniu, że demencja spowodowana jest procesami rozkładu rozmaitych związków i magazynowania w mózgu produktów powstających w wyniku tego procesu. Autor, a zarazem jeden z czołowych neurobiologów, w zrozumiały dla każdego sposób niezbicie udowadnia, że to przestarzała teoria, która uniemożliwia zrozumienie prawdziwych czynników wywołujących demencję. Tym samym tłamsimy funkcjonujące w naturalny sposób zdolności mózgu do...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555393

Marka: Wydawnictwo Vital

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Orzechy cedrowe – składnik diety medycyny naturalnej. Tajemnica długowieczności, związana z medycyną naturalną, ziołolecznictwem i dietą. Orzechy cedrowe, jako skarb natury, pełnią kluczową rolę. Książka ta ujawni ci sekret ich leczniczych właściwości i wpływu na zdrowie. Dowiesz się, jak wykorzystać je w codziennej diecie i medycynie naturalnej, a także stworzysz domowe kosmetyki i pyszne dania. Orzechy cedrowe, dzięki zawartej w nich epikatechinie, korzystnie wpływają na ciśnienie...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558291

Marka: Wydawnictwo Vital

Choroba Alzheimera – kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów

Dzięki temu poradnikowi sprawnie zorganizujesz opiekę nad bliskim chorym na Alzheimera. Znajdziesz w nim solidną porcję wiedzy na temat postępującej choroby neurodegeneracyjnej i starzenia się mózgu. Nauczysz się, jak prawidłowo dbać o dietę, zdrowe odżywianie, relacje i komunikację z chorym. Zadanie ułatwią Ci zamieszczone przykłady z życia oraz gotowe scenariusz rozmów. Nauczysz się dbać o regularny plan dnia i walczyć z zaburzeniami snu u chorego. Zastosujesz metody wspierające...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Akupunktura od A do Z Sarah Swanberg EK 500px

Indeks: 01555442

Marka: Wydawnictwo Vital

Akupunktura od A do Z

Licencjonowana akupunkturzystka i terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stworzyła unikalny poradnik dla wszystkich zainteresowanych tematem akupunktury. Znajdziesz w nim odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania: czy akupunktura boli? Co można wyleczyć za pomocą akupunktury? W jaki sposób wybrać odpowiedniego akupunkturzystę i jakie kwalifikacje powinien posiadać? Czym różni się akupunktura od akupresury? Czym są meridiany i energia Qi. Poznasz również historię akupunktury oraz najnowsze...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555459

Marka: Wydawnictwo Vital

Pamięć komórkowa naszego ciała

Odkryj, jak zdrowie, psychosomatyka i relacje wpływają na nasze choroby i zaburzenia emocjonalne. W tej książce, neurobiolog i doktor nauk medycznych wyjaśnia, że geny odpowiadają tylko za niewielką część naszego zdrowia – znacznie większe znaczenie mają styl życia i jakość relacji międzyludzkich. Możesz wpływać na swoje geny, aktywując i modyfikując je poprzez doświadczenia i wspomnienia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmiany w stylu życia mogą leczyć choroby genetyczne. Oparta na...

35,50 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555330

Marka: Wydawnictwo Vital

Różeniec górski – złoty korzeń

Według badań, Polacy należą do najbardziej zestresowanych pracowników w Europie! Co piąty przyznaje, że codziennie doświadcza stresu w swoim miejscu pracy. W jaki sposób powstrzymać tę lawinę niepotrzebnego cierpienia? Natura daje nam rozwiązanie – różeniec górski, cudowny adaptogen rodem z zimnej Syberii. Jego unikalne właściwości dobroczynnie wpływają na układ nerwowy, podnoszą odporność organizmu na stres, zwiększają energię, pomagają w leczeniu depresji, wspierają utrzymanie optymalnej...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555447

Marka: Wydawnictwo Vital

Jedz prawdziwe jedzenie

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji,...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555425

Marka: Wydawnictwo Vital

Uzdrowienie po udarze

Jakie są przyczyny udaru i kto jest nim zagrożony? Jaka jest najlepsza dieta dla mózgu? Czy można przyspieszyć proces odzyskiwania zdrowia? Co zrobić, by zapobiec kolejnemu udarowi lub innej ciężkiej chorobie neurodegeneracyjnej? Jak podczas rekonwalescencji ćwiczyć mózg, a jak mięśnie? Ta książka to 100 najważniejszych pytań zadawanych przez osoby, które przeżyły udar oraz członków ich rodzin. Na każde wyczerpująco odpowiadają czołowi eksperci w leczeniu udarów i innych chorób układu...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555373

Marka: Wydawnictwo Vital

TOP 10 suplementów diety

W dzisiejszych czasach jesteśmy oddzieleni od natury, żyjemy szybko i jemy niezdrowo. Jeśli chcesz poprawić swój stan zdrowia i pozbyć się dolegliwości, poznaj 10 najważniejszych suplementów diety. Autorka podjęła badania nad suplementami i przeanalizowała te dostępne na rynku. Następnie wybrała najlepsze i najskuteczniejsze z nich. Teraz Ty również możesz pozbyć się nękających Cię dolegliwości i zapobiec ich nawrotom. Witamina D3 pomoże Ci pozbyć się migreny, depresji i bólu stawów. Dzięki...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Zywnosc czyli co tak naprawde mozna jesc dr Mark Hyman EK 500px

Indeks: 01555456

Marka: Wydawnictwo Vital

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Wiesz, że masło pomaga zapobiegać cukrzycy? Mięso kurczaka wcale nie jest zdrowsze od czerwonego. Sardynki są lepszym źródłem wapnia niż mleko. A najbardziej odżywczymi warzywami są te najdziwniejsze, na przykład wodorosty. Na co dzień bombardują nas sprzeczne informacje dotyczące zdrowego odżywiania, mity, takie jak zatykający żyły cholesterol z jajek, wpływają na nasze wybory żywieniowe. Co tak naprawdę powinniśmy jeść, by cieszyć się zdrowiem? Dr Hyman bezlitośnie rozprawia się z mitami...

38,10 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555403

Marka: Wydawnictwo Vital

10-minutowe przepisy

Obecnie niewielu z nas ma czas na gotowanie. Dużo łatwiej jest zjeść gotowy hamburger lub pizzę. Niestety, takie odżywianie może szybko odbić się na zdrowiu, a na dłuższą metę rujnuje także portfel. W książce tej znajdziesz ponad 100 przepisów na zdrowe diety. Co istotne, przygotujesz je w 10 minut lub krócej. Dzięki nim w twoim menu zagoszczą bezcukrowe desery, szybkie zdrowe obiady, odżywcze smoothie oraz sycące lunche. Autorka dodatkowo udziela wskazówek, jak szybko schudnąć, pozbyć się...

40,65 zł 79,70 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555389

Marka: Wydawnictwo Vital

Alchemia ziół i przypraw

Publikacja odkryje przed tobą niezwykły świat medycyny naturalnej. Odkryjesz tajniki ziołolecznictwa, które wywodzi się z medycyny ludowej. To dobry sposób na wzmocnienie odporności i poprawy twojego zdrowia na resztę życia. Samodzielnie przygotujesz czosnkowy hummus, który wesprze twój system immunologiczny. Na bóle mięśni wypróbuj maść z pieprzu cayenne, aby je złagodzić. Z przyjemnością wypijesz korzenną kawę, która niweluje stany zapalne. Odpowiednio dobrane rośliny lecznicze dostarczą ci...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555420

Marka: Wydawnictwo Vital

Sexy soki

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

24 godziny

Śledź nas na Facebooku

Facebook

Jak wzmocnić swój mózg

Wystarczy 1 godzina tygodniowo, aby zyskać najlepszą pamięć, produktywność i poprawić jakość snu

Autor: Tom O’Bryan

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: You Can Fix Your Brain: Just 1 Hour a Week to the Best Memor

Cena:

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy

Kuracja antystresowa

Uzdrawiająca moc muzyki

Przywracanie młodości

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Jedz prawdziwe jedzenie

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Wiek to nie wyrok

Joga nidra

Tagi

Śledź nas na Facebooku