• Darmowa dostawa

_LECZNIE STRESU METODA CZTERECH STANOW
  • _LECZNIE STRESU METODA CZTERECH STANOW

LECZENIE STRESU METODĄ CZTERECH STANOW RÓWNOWAGI

01097121

Sieradzki Andrzej

24 godziny + czas dostawy

Cena:

25,90 zł
Brutto
35,40 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 25,90 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 18160054

Marka: DRIM P.W.

Świeca z wosku - czarna 9 x 1,2 cm

Świeca czarnaRobiona ręcznie świeca z wosku naturalnego (pszczelego) o wysokiej wibracji, przeznaczona do rytuałów. Znaczenie koloru: Czarny to nieobecność koloru. W magii to także reprezentant zewnętrznej przestrzeni. Pomimo tego, co mogłeś słyszeć na ich temat, czarne świece palone są w intencjach pozytywnych, takich, jak odganianie zgubnych energii lub też w celu pochłaniania chorób czy kłopotliwych nałogów....

Cena 6,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012327

Marka: Wydawnictwo Vital

Zostań swoim terapeutą

W książce znajdziesz kompleksowy zestaw ćwiczeń terapeutycznych, które Autor oparł na elementach terapii behawioralno-poznawczej, interpersonalnej i praktyce uważności. Każde ćwiczenie wykonasz w zaledwie 10 minut, a praktykując je systematycznie w znaczący sposób zwiększysz poczucie własnej wartości. Dowiesz się, jak ćwiczenia oddechowe połączone z medytacją mogą poprawić twoje zdrowie i wpłynąć na rozwój osobisty. Ponadto poprzez stosowanie takich terapii, jak uziemianie czy losowy akt...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01097231

Egz. ekspozycyjny - Tworzenie opowieści w edukacji i terapii

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Książka Tworzenie opowieści w edukacji i terapii jest przeznaczona dla nauczycieli, terapeutów, psychologów, osób zajmujących się edukacją i terapią grupową. Podstawą ich pracy są mity i opowieści z całego świata, zgrupowane wokół siedmiu tematów odzwierciedlających wszelkie formy ludzkiego doświadczenia. Podzielona...

Cena 32,81 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 17204046

Marka: NIPPON KODO

Japońskie kadzidełka GARDENIA - Urzekający zapach gardenii

Japońskie kadzidełka GARDENIA z serii Morning Star Kadzidełka te mają niezwykle subtelny aromat kwiatu gardenii, który pomaga powrócić do stanu wewnętrznej harmonii oraz dobrego samopoczucia. Sprzyja radości i wspomaga proces regeneracji organizmu. Morning Star: To seria japońskich kadzidełek osiemnastu szlachetnych zapachów najwyższej jakości. Różnorodne zapachy mogą znaleźć wiele zastosowań: w domu, na wakacjach, w sklepie, w gabinecie kosmetycznym, czy do praktyki...

Cena 16,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012311

Marka: KOS

Bądź sobą - wylecz swoje 5 ran

Czy odnosicie czasem wrażenie że w swoim rozwoju wewnętrznym, stoicie w miejscu, że pewne sprawy które wydawały się Wam rozwiązane po raz kolejny nie dają Wam spokoju? Kolejna książka Lise Bourbeau w sposób tak samo konkretny jak poprzednie wskazuje, iż wszystkie problemy biorą się z pięciu ran: odrzucenia, porzucenia, upokorzenia, zdrady i niesprawiedliwości. Książka ta pomoże wam rozpocząć proces ozdrowienia, który doprowadzi do celu jakim jest bycie sobą. Odkryjecie też niespotykane siły...

Cena 31,85 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Opis

W książce Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi autor definiuje pojęcie stresu, określa istotę i wskazuje sposoby jego przezwyciężania przez zastosowanie ćwiczeń relaksacyjnych. Przybliża metodę psychotroniczną, którą z powodzeniem można stosować w uzyskiwaniu odprężenia. Dużo miejsca poświęca stosunkowo mało znanej u nas metodzie Czterech Stanów Równowagi Wewnętrznej. Opisuje jej genezę, sposób wykonywania ćwiczeń, jak również zamieszcza świadectwa osób, które zawdzięczają tej metodzie zdrowie i znakomite samopoczucie. Niniejszy poradnik kierujemy do wszystkich tych, którzy chcą pokonać stres, zarówno w pracy zawodowej, jak i w życiu prywatnym, i odzyskać równowagę wewnętrzną.

Szczegóły produktu
01097121
9788372770110
ISBN
83-7277-011-5
Rok wydania
2000
Numer wydania
1
Format
20,5 x 14,5 x 1 cm
Ilość stron
112
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "LECZENIE STRESU METODĄ CZTERECH STANOW RÓWNOWAGI"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Gorzka prawda o słodzikach

Gorzka prawda o słodzikach

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Wolni od toksyn

Wolni od toksyn

Lemoniadowe oczyszczanie

Lemoniadowe oczyszczanie

Chuda czy zdrowa?

Chuda czy zdrowa?

Oczyszczanie dla każdego

Oczyszczanie dla każdego

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012090

Marka: Wydawnictwo Vital

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Co robić, gdy kolejna dieta nie działa mimo wielu wyrzeczeń? Czy rzeczywiście jesteś skazany na tak zwaną „wieczną dietę”? Czy dieta powinna się kojarzyć z brakiem możliwości spożywania swoich ulubionych produktów? Oczywiście, że nie! Psychodietetyka pomoże ci zrozumieć żywienie w kontekście zdrowia. Dowiesz się nie tylko, jak szybko schudnąć, ale też pokonać choroby i przywrócić zdrowie. Pozbędziesz się niepokoju, wzmocnisz poczucie własnej wartości i poprawisz relacje. Zaczniesz odróżniać...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555272

Marka: Wydawnictwo Vital

Leki z głową

Autor jest profesorem klinicznym medycyny i profesorem Reumatologii Integracyjnej. Ten międzynarodowy autorytet ujawnia całą prawdę o farmaceutykach. Wyjaśnia, że antybiotyki, statyny, leki na chorobę refluksową, przeziębienie i grypę, środki przeciwhistaminowe i nasenne, sterydy czy środki stosowane w psychiatrii mają swoją mroczną stronę. Warto jest poznać zarówno ją, jak i alternatywne metody eliminowania powszechnych dolegliwości. Autor oddzielnie analizuje przypadki nadużywania leków u...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01097058

Marka: Medyk

DROGI I BEZDROŻA

Autor jest lekarzem psychiatrą i magistrem filozofii. Doktorat obronił w Charite w Berlinie. Przez lata był pracownikiem naukowym w Warszawie i kierował oddziałem w jednej z klinik akademickich. Aktualnie prowadzi Prywatną Polikliniką Psychiatryczną w Warszawie. Odbył liczne podróże trampingowe po wszystkich kontynentach. Interesowały go zawsze zagadnienia psychopatologii w aspekcie transkulturowym a szczególnie problemy psychofarmakologii. Wiele jego publikacji poświęconych...

Cena 29,80 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012360

Marka: Wydawnictwo Vital

Odchudzanie bez diety – psychodietetyka

Ta książka jest kluczem do osiągnięcia idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie działały i co sprawiało, że tak szybko traciłeś motywację. Zrozumiesz, jak dieta wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, oraz jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi. Nauczysz się jeść to, co lubisz, bez utraty kontroli. Odchudzanie bez restrykcyjnej diety może być skuteczne, jeśli wykorzystasz podejście 80/20, które poprawi zdrowie i poczucie własnej wartości. Poznasz...

Cena 25,55 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01559255

Marka: Wydawnictwo Vital

Pamięć komórkowa naszego ciała

Z książki dowiesz się, że geny tylko w niewielkim procencie decydują o tym, jak funkcjonuje Twój organizm. Pozostała część to oddziaływanie otoczenia, styl życia i relacje międzyludzkie. Dlatego tak bardzo ważne jest, aby Twoje kontakty z innymi osobami były jak najlepsze. Teraz i Ty przestaniesz być niewolnikiem swoich genów i zaczniesz na nie wpływać, zmieniać i aktywować w odpowiedni sposób. Autor, neurobiolog i doktor nauk medycznych, wyjaśnia, jak doświadczenia i wspomnienia, które są...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012512

Marka: Wydawnictwo Vital

Co zęby mówią o twoim zdrowiu?

Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyki. Mają one kluczowy wpływ na cały organizm i ogólne zdrowie. Jeśli zmagasz się z bólami kręgosłupa, migrenami, obniżoną odpornością, przewlekłym zmęczeniem czy innymi chorobami, być może winne są stany zapalne zębów oraz zaburzenia mikrobiomu jamy ustnej. Ten poradnik oparty na zasadach psychosomatyki i stomatologii biologicznej to praktyczne wprowadzenie do holistycznego podejścia do zdrowia. Dowiesz się z niego, jak bakterie, toksyczne materiały...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012497

Marka: Wydawnictwo Vital

Skuteczne terapie usuwania toksyn z organizmu

Metale ciężkie, zanieczyszczenia chemiczne, promieniowanie. Boimy się też, jaki wpływ na zdrowie ma GMO i dodatki do żywności. Przybywa coraz więcej osób z alergiami, stanami zapalnymi, chorobami przewlekłymi i autoimmunologicznymi. Wiele z nich jest źle zdiagnozowanych, wmawia im się, że to psychosomatyka. Ta przełomowa książka omawia diagnozowanie i leczenie pacjentów nietypowych, dotkniętych infekcjami o podłożu toksycznym, z ekstremalnymi wrażliwościami. Autor, lekarz medycyny, oparł ją...

Cena 77,42 zł Cena podstawowa 119,10 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558333

Marka: Wydawnictwo Vital

Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie

Dzięki tej publikacji poznasz skuteczną dietę przeciwlękową, bazującą na najnowszych badaniach naukowych z zakresu neuronauki i psychosomatyki. Służy ona uzupełnieniu w organizmie niedoborów kwasów omega-3, magnezu i aminokwasów. Ich brak wpływa negatywnie na funkcjonowanie mózgu i prowadzi do wielu chorób. W książce znajdziesz proste sposoby na stres i wskazówki dotyczące leczenia lęku bez leków. Stosując je, poprawisz stan zdrowia i złagodzisz stany zapalne, które należą do jednych z...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01556870

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Pamięć komórkowa naszego ciała

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Z książki dowiesz się, że geny tylko w niewielkim procencie decydują o tym, jak funkcjonuje Twój organizm. Pozostała część to oddziaływanie otoczenia, styl życia i relacje międzyludzkie. Dlatego tak bardzo ważne jest, aby Twoje kontakty z innymi osobami były jak najlepsze. Teraz i Ty przestaniesz być...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 015561901

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Pokonaj traumy z dzieciństwa

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zmagasz się z traumami z dzieciństwa lub objawami zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Odzyskaj kontrolę nad emocjami i popraw swoje zdrowie psychiczne dzięki technikom samoregulacji emocji i metodom self-reg opartym na neuronauce i neuroplastyczności. Ta książka pomoże ci zredukować stany lękowe, depresję i niepokój, a...

Cena 27,25 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01558334

Marka: Wydawnictwo Vital

Wylecz fibromialgię dietą!

Zebrane w tej książce przepisy kulinarne sprawią, że przygotujesz potrawy, które wesprą cię w walce z objawami fibromialgii. Dzięki nim pokonasz chorobę i poprawisz stan zdrowia, jednocześnie dostarczając organizmowi wielu pożywnych składników. Okazuje się, że odpowiednia dieta przeciwzapalna i zasady zdrowego odżywiania to doskonały sposób na przewlekły ból i towarzyszące mu stany zapalne. Niezależnie, czy fibromialgię uzna się za chorobę autoimmunoligczną, czy też z zakresu psychosomatyki....

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01097121

Marka: ASTRUM

LECZENIE STRESU METODĄ CZTERECH STANOW RÓWNOWAGI

W książce Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi autor definiuje pojęcie stresu, określa istotę i wskazuje sposoby jego przezwyciężania przez zastosowanie ćwiczeń relaksacyjnych. Przybliża metodę psychotroniczną, którą z powodzeniem można stosować w uzyskiwaniu odprężenia. Dużo miejsca poświęca stosunkowo mało znanej u nas metodzie Czterech Stanów Równowagi Wewnętrznej. Opisuje jej genezę, sposób wykonywania ćwiczeń, jak również zamieszcza świadectwa osób, które zawdzięczają tej...

Cena 25,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012509

Marka: Wydawnictwo Vital

Mózg zmienia się sam

Nauka o neuroplastyczności obala błędne przekonanie, że wydajność ludzkiego mózgu jest stała. Mózg zmienia swoją strukturę, by znaleźć sposoby i prawidłowo funkcjonować, gdy jego część ulegnie uszkodzeniu. Autor opisuje niekonwencjonalne metody na odzyskanie zdrowia i leczenia urazów mózgu. Odkryjesz sposoby na poprawę pamięci oraz osiąganie lepszych wyników w nauce. Znajdziesz dowody na to, że możliwe jest wyostrzenie pamięci osiemdziesięciolatków do tego stopnia, że komfort ich życia...

Cena 55,79 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561800

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na...

Cena 34,80 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01097160

Marka: Grupa Wydawnicza Relacja

ONA I ON W WIEKU DOJRZAŁYM

Książka poświęcona jest problemom zdrowotnym kobiet i mężczyzn charakterystycznym lub nasilającym się około 50 roku życia.OtyłośćMenopauzaAndropauzaNadciśnienieChoroba wieńcowa Autorami są polscy, praktykujący lekarze, którzy dzielą się swym wieloletnim doświadczeniem kontaktu z pacjentami. W przystępny sposób nie tylko opisują objawy, przyczyny pojawiania się i przebieg dolegliwości, lecz także formułują wiele praktycznych, użytecznych rad, pozwalających kształtować nawyki zdrowego stylu...

Cena 18,70 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012414

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak wykorzystać siłę umysłu, by uzdrowić ciało – bez leków i operacji

Ciało skrywa w sobie to wszystko, czego doświadczasz przez całe życie. Zgodnie z filozofią psychologii, kiedy tłumisz w sobie emocje, a nawet traumatyczne wspomnienia, powoduje to zespół napięciowego zapalenia mięśni (TMS). Odczuwasz wtedy nie tylko ból fizyczny i stres, ale także spadek odporności i brak szczęścia. Zaczyna się rozwój wielu chorób autoimmunologicznych oraz licznych objawów psychosomatycznych. Jeśli zatem doskwiera ci przewlekły ból szyi, pleców, barków, nóg lub innej części...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku