- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
- Energia życiowa
- Kosmetyki
- Książki
- Multimedia
- Prozdrowotne
- Terapie
- Zapowiedzi
-
Darmowa dostawa
Książka
27,51 zł
(Ebook) Plandemia COVID-19. Jak świadomie pokonać ten kryzys w swoim życiu
010011612E
dr Bruce Fife
Vital
24 godziny
Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Plandemia COVID-19. Jak świadomie pokonać ten kryzys w swoim życiu"
Makrobiotyka
10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe
Akupunktura od A do Z
Superodżywianie
Olejki eteryczne w diecie
Kuchnia Raw Food
Koniec problemów z tarczycą
Turbometabolizm
Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie
Opis
Według najnowszych badań aż 86 procent zainfekowanych COVID-19 nie ma żadnych objawów. Przeważająca większość ludzi, którzy złapali tego wirusa, nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Jest duże prawdopodobieństwo, że Ty również należysz do takich osób. Jednak natłok informacji powoduje brak odporności na stres i narastającą frustrację. Ta książka pomoże Ci oddzielić prawdziwe informacje od fałszywych. Poznasz odpowiedzi na pytania, które każdy z nas zadaje od początku pandemii. Czym jest COVID-19 i jak się rozprzestrzenia? Czy maseczki chronią nas przed zakażeniem? Jak znosić izolację spowodowaną koronawirusem? Czy szczepionka na koronawirusa jest potrzebna? Czy są leki na koronawirusa? Jak nie dać się pandemii?
Szczegóły produktu
010011612E
- ISBN
- 978-83-8168-704-1
- Rok wydania
- 2021
- Rozmiar ebook
- EPUB-2,2 MB,MOBI-4,8 MB,PDF-5,8 MB
- Format ebook
- EPUB,MOBI,PDF
- Zabezpieczenie
- WATERMARK
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 010012438E
Marka: Vital
(Ebook) Prokrastynacja
Czy zdarza ci się odkładać wszystko na później? Jeśli tak, to wiesz, co to jest prokrastynacja – cichy złodziej czasu i energii. Zabiera motywację i obniża poczucie własnej wartości. Na szczęście z pomocą przychodzi Autorka książki i jej skuteczne sposoby na prokrastynację! Dzięki jej radom zyskasz przestrzeń na rozwój osobisty, poprawisz relacje i zadbasz o zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Zastosujesz proste sposoby na stres, w celu odzyskania wewnętrznej równowagi, zbudowania...
Cena
33,41 zł
W magazynie
Indeks: 010012468E
Marka: Vital
(Ebook) Trening siłowy po czterdziestce
Szukasz sposobu, by wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i zadbać o zdrowie po czterdziestce? Sięgnij po plan treningowy stworzony dla kobiet i mężczyzn. Dla początkujących oraz dla tych, którzy wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Znajdziesz tu ćwiczenia na stawy, wskazówki żywieniowe, porady na odchudzanie i na redukcję oraz codzienną motywację. Ćwicz w domu lub na siłownię, z hantlami lub bez sprzętu. Dowiesz się, jak wspierać zdrowe kości i łagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów....
Cena
50,58 zł
W magazynie
Indeks: 010012401E
Marka: Vital
(Ebook) Potęga psychologii pozytywnej
Masz wrażenie, że twój wewnętrzny krytyk nieustannie sabotuje twoje działania, a brak pewności siebie oraz przejmowanie się opiniami innych hamują twój rozwój osobisty? Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi odkryjesz skuteczne sposoby na stres i stany lękowe, które wzmocnią twoją motywację, zdrowie psychiczne i samoakceptację. Dodatkowo Autor zdradzi ci 7 prostych kroków do zwiększenia poczucia własnej wartości, dzięki którym nauczysz się radzić sobie z niepokojem oraz skutecznie bronić przed...
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010011945E
Marka: Vital
(Ebook) Tajemnica zdrowego mózgu
Dzięki tej książce, napisanej przez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Szczęście, zdrowie i rozwój osobisty, możliwość regeneracji po chorobie – to wszystko tkwi w twoim mózgu, to ty wybierasz, kim chcesz być i jak się czuć. Dowiedz się, jak niezwykła jest neuroplastyczność mózgu. W tym poradniku znajdziesz motywację, aby stale ćwiczyć i rozwijać możliwości...
Cena
59,16 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011833E
Marka: Vital
(Ebook) Biblia treningu siłowego.
Nowoczesny trening siłowy pomoże, zarówno kobietom, jak też mężczyznom, osiągnąć zdrowie, odporność i idealną sylwetkę. Jest to dobry sposób na to, jak szybko schudnąć. Przygotujesz plan aktywności fizycznej, zbudujesz masę mięśniową i zredukujesz tkankę tłuszczową. Ułożysz spersonalizowany program treningu (bezpieczny dla mięśni, stawów i kości), oparty o przykłady ponad 200 efektywnych ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób (w tym zawodników kulturystyki i fitnessu). Poznasz najbardziej...
Cena
84,92 zł
Cena podstawowa
99,90 zł
W magazynie
Indeks: 010012394E
Marka: Vital
(Ebook) Neurocentryczny trening siłowy
Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu. Neurocentryczny trening siłowy nie tylko pomoże ci zbudować większą masę mięśniową i wzmocnić zdrowe kości, ale także zoptymalizuje ćwiczenia na stawy i zminimalizuje ból mięśni. Dzięki terapiom i ćwiczeniom oddechowym nauczysz się prawidłowo oddychać, co poprawi twoją wydolność oraz pomoże radzić sobie ze stresem. Dodatkowo, dowiesz się, jak trenować mózg, aby zwiększyć koncentrację...
Cena
72,08 zł
Cena podstawowa
84,80 zł
W magazynie
Indeks: 010012051E
Marka: Vital
(Ebook) Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację. Po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu dr Daniel Amen odkrył pięć podstawowych typów mózgu. W tej książce omawia je i oferuje praktyczne strategie optymalizacji, oparte na badaniach dotyczących między innymi neuroplastyczności. Dzięki tej książce i ty odkryjesz typ swojego...
Cena
59,16 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 01558126E
Marka: Vital
(Ebook) Koniec stresu i nadwagi.
Stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych. Program ten pokazuje, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia...
Cena
29,16 zł
Cena podstawowa
34,30 zł
W magazynie
Indeks: 010011712E
Marka: Vital
(Ebook) Codzienna dawka motywacji w pokonywaniu raka
Do długotrwałej walki z rakiem potrzebna jest motywacja, by łatwiej było znosić wszystkie niewygody i ograniczenia. Choroba jest olbrzymim stresem i wyzwala różne emocje. Oprócz chęci powrotu do zdrowia, pojawia się także beznadzieja, zniechęcenie czy zwyczajne zmęczenie leczeniem i terapiami naturalnymi. W tej książce znajdziesz codzienną dawkę inspirujących myśli i działań, a także afirmacje na każdy dzień walki z chorobą. Dowiesz się, jak pozytywne myślenie i zasady zdrowego odżywiania...
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010011949E
Marka: Vital
(Ebook) Keto dla zdrowia i długowieczności
Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, pokonać cukrzycę, insulinooporność i choroby serca. Zastosujesz 21-dniowy plan żywieniowy oparty na zasadach i przepisach diety niskowęglowodanowej i ketogenicznej. Już dziś możesz wykorzystać ponad 50 przepisów na pyszne dania o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów....
Cena
169,92 zł
Cena podstawowa
199,90 zł
W magazynie
Indeks: 010012346E
Marka: Vital
(Ebook) Jak wyznaczać zdrowe granice
Zmagasz się z poczuciem winy lub negatywnymi emocjami, gdy odmówisz spotkania albo wyświadczenia przysługi? Towarzyszy ci poczucie niepokoju lub obawa o twoje relacje, kiedy mówisz stanowcze „nie”? Książka Chase’a Hilla to przewodnik, dzięki któremu wzrośnie twoja świadomość i motywacja. Odpowiada na pytania o to, jak stawiać granice w relacjach międzyludzkich w pracy, domu i przyjaciół. Poznasz 10 taktownych sposobów na wyznaczenie swojej przestrzeni osobistej i narzędzia do zbudowania...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012207E
Marka: Vital
(Ebook) Psychologia pozytywna
Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę! Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację. Choć oparte na naukowych metodach, techniki te opisane są w zrozumiały, lekki i zabawny sposób. W książce znajdziesz między innymi eksperymenty myślowe i ćwiczenia wyobraźni, które pomogą ci lepiej...
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010011612E
Marka: Vital
(Ebook) Plandemia COVID-19. Jak świadomie pokonać ten kryzys w swoim życiu
Według najnowszych badań aż 86 procent zainfekowanych COVID-19 nie ma żadnych objawów. Przeważająca większość ludzi, którzy złapali tego wirusa, nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Jest duże prawdopodobieństwo, że Ty również należysz do takich osób. Jednak natłok informacji powoduje brak odporności na stres i narastającą frustrację. Ta książka pomoże Ci oddzielić prawdziwe informacje od fałszywych. Poznasz odpowiedzi na pytania, które każdy z nas zadaje od początku pandemii. Czym jest...
Cena
29,16 zł
Cena podstawowa
34,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012380E
Marka: Vital
(Ebook) Chroń swój spokój
Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania. W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje. Nauczysz się bezkompromisowo stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co jest niezbędne...
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012060E
Marka: Vital
(Ebook) Mózg bez ograniczeń.
Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej przełomowej książce Autor ujawnia oparte na nauce praktyki i sprawdzone techniki, z których korzystają najlepsi na świecie. Jim Kwik zdradzi Ci sekret, który odmieni Twoje życie, ukierunkuje ścieżkę...
Cena
59,16 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011913E
Marka: Vital
(Ebook) Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji.
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona...
Cena
50,58 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
24 godziny
Autor zebrał najnowsze badania, statystyki i fakty o pandemii po to, abyś wreszcie przestał się bać. W książce Wydawnictwa Vital rzetelnie przedstawił obecną sytuację na świecie, aby pomóc Ci pozbyć się stresu związanego z wirusem COVID-19.