- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
- Energia życiowa
- Kosmetyki
- Książki
- Multimedia
- Prozdrowotne
- Terapie
- Zapowiedzi
-
Darmowa dostawa
Książka
35,43 zł
(Ebook) Dieta ketogeniczna dla peskatarian
010011855E
Shelby Law Ruttan
Vital
24 godziny
Opis
Skuteczna dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa wcale nie musi bazować na tłustych mięsach i wędlinach. Wybierając dietę ketogeniczną dla peskatarian, łączysz zalety wegetarianizmu i ketozy. W książce tej nie tylko znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć, ale też dowiesz się, jak poprawić ogólny stan zdrowia, redukując stany zapalne i zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych. Odchudzanie stanie się jedną z wielu obserwowanych przez ciebie pozytywnych zmian. Dopełnieniem praktycznych porad będą przepisy dla peskatarian na smaczne potrawy oraz gotowy plan posiłków, który ułatwi płynne wdrożenie zasad zdrowego odżywiania. Dieta peskatariańska w wersji keto – korzyść dla zdrowia i szczupłej sylwetki.
Szczegóły produktu
010011855E
- ISBN
- 978-83-8272-197-3
- Rok wydania
- 2022
- Rozmiar ebook
- EPUB-4,7 MB,MOBI-11,2 MB,PDF-16,3 MB
- Format ebook
- EPUB,MOBI,PDF
- Zabezpieczenie
- WATERMARK
Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Dieta ketogeniczna dla peskatarian"
Turbometabolizm
Przywracanie młodości
Joga nidra
Kompendium zdrowego odżywiania
7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi
Minerały niezbędne w codziennej diecie
Konopie – cud natury
Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść
Zdrowe hormony
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 010012223E
Marka: Vital
(Ebook) Słowiańskie metody oczyszczania organizmu
Jeśli odczuwasz zmęczenie czy ból, może to oznaczać, że twój organizm jest zakwaszony, zagrzybiony, zatruty. W tej książce znajdziesz skuteczne metody oczyszczania oparte na medycynie naturalnej i zasadach energetycznych. Wskazówki, ćwiczenia i przepisy pomogą ci przywrócić równowagę. Odkryjesz tu terapie naturalne na oczyszczanie jelit, nerek, okrężnicy i wątroby. Wykonasz test na sprawdzenie, czy jesteś zanieczyszczony, zakwaszony, zagrzybiony. Będziesz mógł też sprawdzić, czy jesteś...
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012009E
Marka: Vital
(Ebook) Osteopatia w domu
Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane przez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci znalezienie przyczyny bólu. Szczegółowo opisali też masaże i ćwiczenia na stawy, powięzi, mięśnie i nerwy, które pomogą uwolnić się od bólu. Prosta aktywność fizyczna i terapie manualne umożliwią ci pokonanie bólu kręgosłupa, szumów usznych, napięcia mięśni i powięzi, a nawet blokad stawów. Medycyna...
Cena
67,75 zł
Cena podstawowa
79,70 zł
W magazynie
Indeks: 010012146E
Marka: Vital
(Ebook) Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy
JJ Smith jest autorką bestsellerów „New York Timesa”, dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać choroby autoimmunologiczne, obniżą twój cholesterol, a także wyregulują zaburzenia hormonalne. To nowa keto dieta oczyszczająca i przeciwzapalna, której podstawą są keto koktajle o niskiej zawartości cukru oraz niskowęglowodanowe posiłki spalające tłuszcz....
Cena
50,58 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks: 010011986E
Marka: Vital
(Ebook) Mięśniaki macicy. Diagnoza i samodzielne leczenie
Stale rośnie liczba kobiet, u których zdiagnozowano łagodny nowotwór w postaci mięśniaka macicy. Skutki nieleczonych mięśniaków są poważne i mają negatywny wpływ na zdrowie. Utrudniają one zajście w ciążę, a w skrajnych przypadkach bywają przyczyną poronień. Często zalecane w takich sytuacjach leki lub – w ostateczności – operacje to niejedyne dostępne metody leczenia mięśniaków macicy. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przy pomocy diety wegetariańskiej i medycyny naturalnej (m.in....
Cena
59,16 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012381E
Marka: Vital
(Ebook) Cukrzyca - koniec z chorobą
Książka ta zrewolucjonizuje twoje podejście do cukrzycy typu 2, insulinooporności i zaburzeń hormonalnych. Zamiast traktować je jak choroby przewlekłe, odkryjesz, że są to stany, które można odwrócić. Autor przedstawia 9-tygodniowy plan, który pomoże ci cofnąć objawy cukrzycy typu 2, stanu przedcukrzycowego oraz stanu pocukrzycowego. Dzięki subtelnym zmianom w stylu życia i głębokiemu zrozumieniu psychologicznych aspektów jedzenia, nauczysz się przestawiać swoje ciało na spalanie tłuszczu, a...
Cena
41,99 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012026E
Marka: Vital
(Ebook) Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa.
Specjalista masażu chińskiego prezentuje innowacyjną terapię mieśniowo-powięziową zwaną także masażem tkanek głębokich. Metoda ta jest skuteczna przy wielu dolegliwościach. Niweluje bóle rożnego pochodzenia i napięcia tkanek. Opiera się na głębokiej pracy z ciałem i rozluźnianiu napięć w obrębie mięśni i otaczających je powięzi. Uwalnia od przewlekłego bólu, poprawia funkcjonowanie ciała i poszerza zakres ruchu. W publikacji znajdziesz ćwiczenia i pomocne ilustracje, które podpowiedzą Ci w...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 010011030E
Marka: Vital
(Ebook) Dieta według Pięciu Przemian. Potrawy, które leczą i odżywiają
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Z pomocą przychodzi nam Tradycyjna Medycyna Chińska i dieta według Pięciu Przemian. Podstawową zasadą przygotowywania posiłku jest w tym przypadku zachowanie właściwej kolejności dodawania produktów do potrawy. O sile energetycznej i leczniczej decyduje ostatni składnik. W zależności od tego, jaki organ...
Cena
29,16 zł
Cena podstawowa
34,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012170E
Marka: Vital
(Ebook) Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że...
Cena
50,58 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks: 010011770E
Marka: Vital
(Ebook) Nowa ketogeniczna dieta South Beach
Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć apetyt, ułatwi odchudzanie i utrzymanie wagi! Bez pułapek! Dzięki cennym poradom i ponad 100 przepisom na smakowite dania będziesz mógł przyspieszyć metabolizm i bezpiecznie wprowadzić organizm w...
Cena
63,50 zł
Cena podstawowa
74,70 zł
W magazynie
Indeks: 010012102E
Marka: Vital
(Ebook) Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie wyeliminujesz rozwijające się w organizmie stany zapalne, gdyż opisany tu program żywieniowy sprawdza się także w roli diety przeciwzapalnej. Korzystnie wpływa też na samopoczucie, przywracając poczucie...
Cena
54,91 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012003E
Marka: Vital
(Ebook) Uspokój swoje jelita.
Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS), są bardzo powszechne. W książce znajdziesz kwestionariusz, który ułatwi ci rozpoznanie swoich dolegliwości jelitowych i ułatwi ich pokonanie. Naukowcy potwierdzają, że to dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia nie tylko jelit. Dlatego Autorka proponuje dietę na mikrobiom jelitowy wraz z przepisami na pyszne i zdrowe potrawy....
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012233E
Marka: Vital
(Ebook) Stresuj się odpowiednio
Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić. Autor zna „złą” i tę „właściwą” relację ze stresem. Doświadczył wypalenia związanego ze stresem, niepokojem i stanami lękowymi, ale je przezwyciężył. Dziś dzieli się tą wiedzą z tobą! Pokazuje sposoby na to, jak radzić sobie ze stresem w pozytywny sposób. Łączy sprawdzone strategie ze sportu wyczynowego z najnowszymi...
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012321E
Marka: Vital
(Ebook) Niebezpieczne zboża. Groźny gluten
Niemal we wszystkich kulturach produkty zbożowe są podstawowym elementem diety. Czy rzeczywiście są one zdrowe dla każdego? Dla osób, które są uczulone na gluten – białko znajdujące się we wszystkich zbożach – produkty mączne są toksyną i zagrażają ich życiu. Natomiast dla tych, którzy mają na nie nadwrażliwość, spożywanie ich powoduje groźne choroby, rzadko jednak kojarzone z tym produktem. Dzięki Autorce – naturoterapeutce i dietetyczce z 30 – letnim doświadczeniem, będziesz mógł sam...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012279E
Marka: Vital
(Ebook) Dobry lęk
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do… pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność na stres, wzmocnisz poczucie własnej wartości, poprawisz koncentrację, motywację i efektywność w...
Cena
54,91 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011585E
Marka: Vital
(Ebook) Regeneracja Twojego zdrowia.
Wcale nie potrzebujesz leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji organizmu. Można ją uruchomić poprzez zdrowe odżywianie, zmianę trybu życia oraz aktywność fizyczną i techniki relaksacyjne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odblokować radykalną odporność organizmu, stosując dietę, ćwiczenia oraz usuwając toksyny ze swojego otoczenia i eliminując stres. Naturalna...
Cena
46,33 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 01001874E
Marka: INSTYTUT WYDAWNICZY KREATOR
(Ebook) Odnieś sukces w sprzedaży i telemarketingu. Podręcznik lidera
Pragniesz spróbować swoich sił w telemarketingu? Jesteś sprzedawcą, ale nie satysfakcjonują Cię dotychczasowe osiągnięcia? A może jako przedstawiciel handlowy chciałbyś zwiększyć swoje kompetencja, a co za tym idzie, zarobki? We wszystkich powyższych kwestiach pomoże Ci ta książka. Jej autor – niekwestionowany autorytet z dziedziny doradztwa biznesowego – wyjaśnia, jak świadomie budować rozmowę z klientem. Podaje również gotowe scenariusze rozmów telefonicznych dzięki czemu niewiele rzeczy...
Cena
29,16 zł
Cena podstawowa
34,30 zł
24 godziny
Dzięki książce Wydawnictwa Vital odkryjesz korzyści płynące ze stosowania diety ketogenicznej dla peskatarian. Poprawisz stan swojego zdrowia, wzmocnisz organizm i pozbędziesz się zbędnych kilogramów, przyrządzając codziennie smaczne potrawy.