• Darmowa dostawa

30 minut dla skutecznej komunikacji

01012003

Tierney Elizabeth Elizabeth Tierney

24 godziny + czas dostawy

Cena:

14,50 zł
Brutto
17,00 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 14,50 zł
Ilość
Ostatnie sztuki w magazynie

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01012276

Marka: KOS

30 minut dla zrozumienia mowy ciała

W ciągu 30 minut poznasz znaczenie gestów i sygnałów ciała `Wesprzeć kogoś swoim ramieniem`, `zrobić wielkie oczy`, `siedzieć z założonymi rękami` - czy znasz pochodzenie tych zwrotów? Ich źródłem jest mowa ciała, nasza najbardziej elementarna i najuczciwsza forma komunikacji. Ciało nigdy nie kłamie. Ciało każdego z nas mówi innym językiem, co jest zależne od typu osobowości i uwarunkowań kulturowych. Istnieje jednak kilka podstawowych zgodności. Dowiedz się: Jak ciało i duch oddziałują na...

Cena 11,88 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01005054

Marka: CENTRUM

Nieosobowe życie Tom I

Kim jestem? - pyta głos przemawiający w pierwszej osobie na kartach tej książki. - Jestem Tobą, twoim JA, tą częścią Ciebie, która mówi JAM JEST i którą nią jest.To jedna z najważniejszych pozycji w dziedzinie samorozwoju i duchowości. Uczy pokory i odpowiedzialności wobec podstawowej prawdy, że choć często nie mamy wpływu na okoliczności zewnętrzne, postawy i zachowania innych ludzi, możemy kształtować swój świat wewnętrzny, system wartości, postaw i przekonań tak, by były zgodne z naukami...

Cena 36,75 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01012002

Marka: KOS

30 minut nauki zarządzania czasem

 Witaj w klubie ludzi chaotycznych, czyli takich, którzy nie potrafią zarządzać własnym czasem! Ta książeczka przedstawia przede wszystkim metody organizacji czasu dla ludzi, u których dominuje prawa półkula mózgu, czyli takich, którzy myślą raczej obrazami niż słowami. Dowiesz się, jak bez skomplikowanych systemów zarządzania czasem możesz: - zobaczyć swoje zajęcia z lotu ptaka i wyjść naprzeciw oczekiwaniom społeczeństwa pośpiechu; - dzięki...

Cena 12,35 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01012004

Marka: KOS

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia. W książce tej znajdziesz...

Cena 14,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01012388

Marka: KOS

Sukces w 30 minut

Sukces powstaje w głowie. Niepowodzenie też. Decydujące znaczenie ma zatem nastawienie na sukces. Czego chcesz naprawdę? Czego się podejmiesz? Wierzysz w siebie i swoje możliwości? Jesteś gotowy, aby poznać zasady sukcesu?Z tej książki dowiesz się:    jak wejść na ścieżkę sukcesu;    jakie cechy są istotne;    jacy wrogowie mogą storpedować sukces;    dlaczego zdrowy styl życia, kompetencje społeczne i czynnik przyjemności zwiększą...

Cena 13,60 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Opis

Czy zdarzyło ci się, że inni nie zrozumieli tego, co chciałeś im przekazać? Być może twój przyjaciel lub znajomy z pracy opacznie odebrał twoją wiadomość i zrobił coś dokładnie odwrotnego do twoich oczekiwań?
Z tej książeczki w 30 minut dowiesz się, jak możesz efektywniej porozumiewać się zarówno w pracy, jak i życiu prywatnym. Dzięki temu w każdej sytuacji znajdziesz odpowiednie słowa. Przeczytaj, jak:
- ubierać swoje myśli w odpowiednie słowa;
- spełniać oczekiwania i wymagania swoich rozmówców;
- być przekonującym w codziennym życiu.

Szczegóły produktu
01012003
9788386757442
ISBN
83-86757-44-2
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "30 minut dla skutecznej komunikacji"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

S.O.S Schudnij Omijając Sport

S.O.S Schudnij Omijając Sport

Goji jagody życia

Goji jagody życia

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Wylecz cukrzycę

Wylecz cukrzycę

Wiek to nie wyrok

Wiek to nie wyrok

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Pamięć komórkowa naszego ciała

Pamięć komórkowa naszego ciała

Jak pozbyć się chronicznego bólu barku

Jak pozbyć się chronicznego bólu barku

Uzdrawiająca moc muzyki

Uzdrawiająca moc muzyki

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012351

Marka: Wydawnictwo Vital

Wysokoodżywcza żywność

To kompleksowy przewodnik, który podpowie ci, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i cieszyć się lepszym zdrowiem! Autorka wprowadzi cię w świat pełnowartościowych pokarmów i suplementów diety, które mogą leczyć i zapobiegać chorobom przewlekłym. Dzieli się sprawdzonymi strategiami żywieniowymi. A także różnymi dietami, w tym rozdzielną, wegetariańską i wysokobiałkową oraz ich korzystnym wpływem na zdrowie. Wyjaśnia, jak medycyna naturalna i ziołolecznictwo wspomagają leczenie chorób...

Cena 48,56 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011880

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż dla par

Jedną z zalet masażu jest poprawa krążenia i ulga w bólu. To praktyka medycyny naturalnej szczególnie przydatna do ukojenia bólu głowy czy bólu mięśni. Dzięki tej książce poznasz terapie manualne, które będziesz mógł wykonywać z partnerem w domowym zaciszu. Masaż będzie dla was nieocenioną metodą na pokonanie chorób i relaks. Nauczysz się stosowania wielu technik masażu, aby zyskać zdrowie i odporność. Masaż dla par nie tylko wykorzystuje terapie, takie jak: masaż shiatsu, szwedzki,...

Cena 58,37 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01001747

Marka: INSTYTUT WYDAWNICZY KREATOR

Białystok niezwykły

Białystok – miasto uwiecznione ze wszystkich stron i przez setki fotografów. Cóż jeszcze można z niego wydobyć? Piotr Mojsak tym razem postanowił pokazać swój warsztat wykonując fotografie innowacyjną techniką HDR. Wydobywa ona z każdego zdjęcia to, co najpiękniejszego ma ona do zaoferowania obserwującemu. W efekcie powstał najbardziej niezwykły album o Białymstoku w historii i jeden z najodważniejszych eksperymentów fotograficznych w ostatnim czasie. Każda fotografia oszołomi Cię ilością...

Cena 42,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012373

Marka: Wydawnictwo Vital

Powiedz to!

Kiedy ślub? Dziecko? Ile zarabiasz? Jesz coś w ogóle? Jeśli kiedykolwiek usłyszałeś podobne pytanie i nie wiedziałeś, co odpowiedzieć, to poradnik dla ciebie! Książka zawiera setki zwrotów, przykładów stawiania granic i scenariusze dialogów. Oferuje wskazówki, które ułatwią ci prowadzenie rozmów na drażliwe tematy, takie jak relacje, życie intymne, wygląd, pieniądze i wiele innych. Jeśli chcesz nauczyć się wyrażać to, co naprawdę czujesz, i prosić o to, czego chcesz, w życzliwy i bezpośredni...

Cena 38,94 zł Cena podstawowa 59,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011787

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna

Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012150

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta karniwora od podstaw

Jesteś na diecie ketogenicznej i chciałbyś pójść o krok dalej w swoim sposobie żywienia? Unikasz węglowodanów jak ognia, a przy tym kochasz jeść mięso? Dieta karniwora, oparta jedynie na produktach mięsnych, otworzy przed tobą wiele nowych możliwości związanych z odżywianiem, zdrowiem i radzeniem sobie z chorobami. Dowiesz się, jak zrzucić zbędne kilogramy oraz poznasz sposoby na pozbycie się stanów zapalnych przy pomocy tej diety. Wprowadzisz swoje ciało w stan ketozy i pozbędziesz się...

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01105056

Marka: LAURUM

101 mitów o związkach

Tim Ray przedstawia rewolucyjny sposób patrzenia na związki i wyjaśnia, dlaczego czasami sprawiają nam tyle trudności. Proponuje czytelnikom świeże, nowatorskie sposoby radzenia sobie z problemami. Głównym założeniem książki jest zwrócenie uwagi na to, że większość z nas wierzy w wiele mitów na temat kobiet, mężczyzn, miłości i związków i nigdy nie próbuje ich weryfikować. Niektóre z opisywanych mitów to:- Moje szczęście zależy od mojego partnera.- Jeśli mnie kochasz, zrobisz wszystko, czego...

Cena 35,80 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01012388

Marka: KOS

Sukces w 30 minut

Sukces powstaje w głowie. Niepowodzenie też. Decydujące znaczenie ma zatem nastawienie na sukces. Czego chcesz naprawdę? Czego się podejmiesz? Wierzysz w siebie i swoje możliwości? Jesteś gotowy, aby poznać zasady sukcesu?Z tej książki dowiesz się:    jak wejść na ścieżkę sukcesu;    jakie cechy są istotne;    jacy wrogowie mogą storpedować sukces;    dlaczego zdrowy styl życia, kompetencje społeczne i czynnik przyjemności zwiększą...

Cena 13,60 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011876

Marka: Wydawnictwo Vital

Przeciwzapalna dieta ketogeniczna

Koktajl z mleka kokosowego, zupa krem z pieczarek z koprem włoskim, kremowa sałatka z ryżu kalafiorowego, burgery nadziewane mozzarellą, a może pudding z masła migdałowego, owoców i nasion chia? Czy uwierzysz, że każde z tych dań ma właściwości przeciwzapalne? Poznaj przeciwzapalną dietę ketogeniczną – bez uczucia głodu i z ulubionymi potrawami. Z jej pomocą wprowadzisz organizm w stan ketozy, rozpoczniesz odchudzanie i, co najważniejsze, wyeliminujesz stany zapalne, a co za tym idzie również...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011803

Marka: Wydawnictwo Vital

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból

Wiele badań naukowych wskazuje na połączenie układu nerwowego i emocji (psychosomatyki) z układem odpornościowym. Im większy poziom szczęścia i relaksu osiągniesz, tym lepiej będzie działać twoja odporność, organizm szybciej się zregeneruje, zwalczy choroby i przywróci zdrowie. Dzięki tej książce, napisanej przez doświadczoną fizjoterapeutkę, dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i przeciwdziałać wzmożonemu napięciu mięśniowemu. Na przewlekły ból pomogą ci proste techniki oparte na medycynie...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555317

Marka: Wydawnictwo Vital

Odkwaszanie

Nadmierne zakwaszenie organizmu jest przyczyną zdecydowanej większości współczesnych chorób. Ta książka zdradza, jak sobie z nim samodzielnie poradzić. Autorka prezentuje dietę umożliwiającą odkwaszenie ciała i przywrócenie dobrego zdrowia. Uwzględnia przy tym istotne czynniki, takie jak światło słoneczne i głębokie dotlenienie, nawadnianie, sen oraz zrównoważony wypoczynek. Podkreśla znaczenie naturalnej żywności alkalicznej, wyeliminowania kwasotwórczych toksyn, zwiększenia ruchu i...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012163

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta na insulinooporność

Zdiagnozowano u ciebie insulinooporność? Martwisz się, żeby nie to nie przerodziło się w cukrzycę? Zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne można pokonać! Jak? Stosując prostą dietę na insulinooporność. Jeśli pojęcia, takie jak poziom insuliny i glukozy we krwi, indeks glikemiczny nie są ci znane, nie przejmuj się. Ta książka dostarczy ci podstawowej wiedzy. Dowiesz się nie tylko jak wygląda dieta, ale również jak przyspieszyć metabolizm i dlaczego ten sposób odżywiania jest...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01556027

Marka: INSTYTUT WYDAWNICZY KREATOR

Egz. ekspozycyjny - Polska cztery pory roku

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Album Polska - Cztery Pory Roku przedstawia piękno naszego kraju widziane przez pryzmat zmieniających się pór roku: rozkwitających kwiatów, dojrzewających łanów zbóż, skrzących się złotem jesiennych liści i otulonych w czapy śniegu świątecznych choinek.W fascynującą podróż zabierają nas znakomici fotograficy Agnieszka i...

Cena 47,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555269

Marka: Wydawnictwo Vital

OPC – ekstrakt z pestek winogron

OPC jest najsilniejszym antyoksydantem, który eliminuje chorobowe stany w organizmie oraz przyspiesza proces rekonwalescencji, dodatkowo zwiększając odporność. Skutecznie zapobiega objawom przedwczesnego starzenia, likwiduje stany zapalne i niweluje przyczyny przewlekłych alergii. Co więcej, usuwa uczucie zmęczenia i przepracowania. Ekstrakt z pestek winogron jest również najsilniejszym środkiem ochronnym naczyń krwionośnych i limfatycznych. Reguluje poziom cholesterolu przez co zmniejsza...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012133

Marka: Wydawnictwo Vital

Przewodnik tapingu dla każdego

Taping to metoda uśmierzania bólu polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Stanowi uzupełnienie terapii manualnej i fizjoterapii. Dzięki tej książce poznasz z 80 sposobów dynamicznego plastrowania na 160 dolegliwości. Taping twarzy czy taping kolana są objaśnione krok po kroku i zwizualizowane fotografiami, abyś mógł skutecznie stosować je na sobie i innych. Elastyczne plastry można wykorzystać przy skręconej kostce, bólu kręgosłupa, rwie kulszowej...

Cena 66,08 zł Cena podstawowa 94,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012213

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pokonać negatywne myśli

Ta książka pomoc dla osób, które cierpią z powodu nadmiernego myślenia, odczuwają ciągły niepokój i brakuje im motywacji na co dzień. Ten poradnik odpowiada na pytanie, jak pozbyć się negatywnych myśli. Poznasz prosty plan 7-etapowy plan, który pomoże ci odnaleźć poczucie własnej wartości i osiągnąć spokojny umysł. To sprawdzony sposób na stres i opanowanie emocji. Dowiesz się, w jaki sposób gonitwa myśli działa na twoją neuroplastyczność i jak hamuje twój rozwój osobisty. Poznasz...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku