• Darmowa dostawa

  • Promocja
Książka 64,94 zł

(Ebook) Intuicyjny post

010011900E

Dr. Will Cole

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

24 godziny

Cena:

99,90 zł
84,92 zł Rabat 15%
Ilość

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Św. Maryja Królowa aniołów. Jak uzyskać jej wsparcie Św. Maryja Królowa aniołów. Jak uzyskać jej wsparcie Maryja Królowa aniołów. Jak uzyskać Jej wsparcie
Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Bezpieczne i nowoczesne ćwiczenia do wykorzystania w domu
I ty możesz mieć wszystko I ty możesz mieć wszystko Osobisty program sukcesu
Podróż do sukcesu Podróż do sukcesu Osobisty program sukcesu
Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces
Chodzenie po ogniu Chodzenie po ogniu Jak wyzwolić swoją Energię
Jak wygrać i zadziwić świat Jak wygrać i zadziwić świat Zakładam firmę czyli Program Sukcesu Firmy
Wszystko jest możliwe Wszystko jest możliwe Od marzenia do spełnienia
Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie
Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania
Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu Cała prawda na talerzu
Pomoc z zaświatów Pomoc z zaświatów Duchy bliskich w służbie żyjących
Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię
Metoda dwupunktowa dla każdego Metoda dwupunktowa dla każdego Kwantowa transformacja zdrowia i świadomości
Energia miłości Energia miłości Chińska mądrość, która wzbogaci Twój związek
Magia związków Magia związków Relacje partnerskie i rodzinne według chińskiej filozofii przyrody i księgi Przemian
Zielone koktajle Zielone koktajle Smoothie dla zdrowia
Goji jagody życia Goji jagody życia Odporność, witalność, długowieczność
Mój najlepszy nauczyciel Mój najlepszy nauczyciel Od nienawiści do miłości
Spacerując w promieniach słońca Spacerując w promieniach słońca 52 sposoby na Twoje smuteczki
Kalorie pełne kłamstw Kalorie pełne kłamstw Kto i jak pozbawia nas zdrowia i przez kogo tyjemy
Kod idealnej wagi Kod idealnej wagi Rozwiązanie problemu odchudzania. Prawda i mity o dietach
Mięso pełne kłamstw Mięso pełne kłamstw Jak nie dać się otruć przemysłowi mięsnemu
Opis
Dr Will Cole, ekspert medycyny funkcjonalnej i autor międzynarodowych bestsellerów, przedstawia rewolucyjny program intuicyjnego postu przerywanego. Łączy on w sobie zasady intuicyjnego odżywiania i postu przerywanego. Główną ideą jest wsłuchanie się w prawdziwe potrzeby swojego organizmu, ponieważ to on najlepiej wie, czego i kiedy potrzebuje. Intuicyjny post przerywany pomoże ci zresetować metabolizm, odżywić każdą komórkę ciała, pozbyć się chorób i stanów zapalnych oraz rozpocząć odchudzanie. Odkryj 4-tygodniowy plan posiłków opartych na diecie ketogenicznej oraz 65 przepisów na dania, które wprowadzą twój organizm w stan odżywczej ketozy. Post intuicyjny – zdrowie, bez głodówki i wyrzeczeń!
Szczegóły produktu
010011900E
ISBN
978-83-8272-259-8
Rok wydania
2022
Rozmiar ebook
EPUB-13,3 MB,MOBI-31,5 MB,PDF-9,9 MB
Format ebook
EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie
WATERMARK
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011780E

Marka: Vital

(Ebook) Keto słodycze.

Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Składniki to: olej kokosowy i zdrowe oleje roślinne oraz erytrol, mąka kokosowa i migdałowa. Są też opcj1)e bez mleka i orzechów. Każdy przepis opatrzony jest zdjęciem, oraz tabelą z zawartością białek, tłuszczów i węglowodanów. Keto...

Cena 84,92 zł Cena podstawowa 99,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01001986E

Marka: Vital

(Ebook) Kokosowe przepisy na zdrowie.

Ta książka jest adresowana nie tylko do miłośników kokosa, ale i do osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś element kokosa. Korzystając z przepisów dr. Fife z łatwością wprowadzisz do swojej diety olej kokosowy, który zyskał miano najzdrowszego oleju i jest niezwykle ważny dla zdrowia mózgu, poprawy pamięci i gęstości kości. Dania z mąką kokosową dostarczą do twojego organizmu dużo błonnika. Wpłynie to na uregulowanie procesów trawiennych i unormowanie wagi...

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011787e

Marka: Vital

(Ebook) Dieta ketogeniczna.

Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011949E

Marka: Vital

(Ebook) Keto dla zdrowia i długowieczności

Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, pokonać cukrzycę, insulinooporność i choroby serca. Zastosujesz 21-dniowy plan żywieniowy oparty na zasadach i przepisach diety niskowęglowodanowej i ketogenicznej. Już dziś możesz wykorzystać ponad 50 przepisów na pyszne dania o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów....

Cena 169,92 zł Cena podstawowa 199,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011694E

Marka: Vital

(Ebook) Wielka księga kuchni ketogenicznej

To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, które mają na celu zachęcenie do utraty wagi i oczyszczanie organizmu opartej na. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i oczyścić organizm. Odkryjesz zasady diety keto oraz podstawy gotowania zgodne z dietą ketogeniczną. To największy zbiór przepisów, planów posiłków i informacji żywieniowych, które pomogą ci zmienić styl...

Cena 67,75 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011755E

Marka: Vital

(Ebook) Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, przedstawia przykładowe menu i przepisy, które zapewnią skuteczne odchudzanie i wzmocnienie układu trawiennego. Zachwycisz się w swojej kuchni smakiem Cynamonowego puddingu z nasionami chia, przyrządzisz Keto chleb, Keto krakersy, wspaniałe sałatki i koktajle....

Cena 50,58 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011521E

Marka: Vital

(Ebook) Cykliczna dieta ketogeniczna.

W tej książce autorytet w dziedzinie diety ketogenicznej zdradzi Ci zasady nowej cyklicznej diety ketogenicznej. Dowiesz się, ile wolno lub powinno się jeść, stosując zasady tej diety. Dobierzesz odpowiedni dla Ciebie rodzaj żywności i unikniesz tych, które źle wpływają na Twój organizm. Świadomie wybierzesz najlepsze jakościowo tłuszcze, które sprzyjają Twojemu zdrowiu. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy Twój organizm znajduje się w stanie ketozy. Poznasz wszystkie jej zasady oraz jak długo...

Cena 33,41 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011506E

Marka: Vital

(Ebook) Ketogeniczne superpaliwo.

  Do niedawna panowało błędne przekonanie, że nasycone kwasy tłuszczowe mają negatywny wpływ na nasz organizm. Przełomowe badania dr. DiNicolantonio nie tylko udowadniają, że tak nie jest, ale również wykazują, że nasycone kwasy tłuszczowe kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów w mózgu, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca. Odkryj w jaki produktach znajdziesz ich najwięcej, dlaczego równowaga kwasów omega-3 i omega-6...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011706E

Marka: Vital

(Ebook) Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej

Mięsna dieta karniwora to alternatywny sposób zdrowego odżywiania, kolejny krok po diecie ketognicznej. Oparta jest na wysokiej jakości produktach pochodzenia zwierzęcego – „od nosa do ogona”. Książka zawiera naukowo udowodnione zalety diety mięsożercy. Obala mity dotyczące cholesterolu, bakterii jelitowych a także ujawnia prawdę o toksyczności spożywanych roślin. Autor wyjaśnia zasady i przedstawia pięć poziomów diety mięsnej w połączeniu z aktywnością fizyczną, przykładowe jadłospisy i...

Cena 67,75 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011830E

Marka: Vital

(Ebook) Tłuszcz leczy, cukier zabija.

Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one nasze organizmy przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją. Pomagają regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne i aktywność układu współczulnego. Ułatwiają przyswajanie...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011542E

Marka: Vital

(Ebook) 100 prostych przepisów na dania ketogeniczne.

Myślisz, że dieta ketogeniczna jest trudna, czasochłonna i droga? Nic bardziej mylnego! Specjalistka od niskowęglowodanowego żywienia i autorka popularnego bloga udowodni Ci, że kuchnia ketogeniczna jest smaczna, łatwa, a do przygotowania zdrowych potraw nie będziesz potrzebował więcej niż 10 składników. Z pomocą przepisów na dania ketogeniczne, które Maya Krampf zebrała dla Ciebie w tej pięknie ilustrowanej książce kucharskiej, zaskoczysz rodzinę i znajomych. Dzięki diecie ketogenicznej...

Cena 59,16 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011739E

Marka: Vital

(Ebook) Cud oleju lnianego.

Lecznicze właściwości oleju lnianego znane są od wieków. Jednak dopiero ostatnio zapanowała prawdziwa moda na jego spożywanie. Aby ślepo nie podążać za trendami żywnościowymi, sprawdź, czy rzeczywiście Tobie też przysłuży się stosowanie tego oleju bogatego w kwasy omega-3. Dr Hans-Ulrich Grimm w swojej książce podaje długi wykaz dolegliwości i chorób, przy których pomaga olej z lnu. Lista ta powinna zainteresować szczególnie osoby, których dotyczy problem chorób serca, nowotworów, cukrzycy,...

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011169E

Marka: Vital

(Ebook) Przepisy diety ketogenicznej.

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01559094E

Marka: Vital

(Ebook) Ketogeniczna Biblia.

Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie możesz nie tylko schudnąć i wspomóc odporność, ale również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Opisuje dlaczego jedzenie tłuszczu nie tuczy, ile posiłków dziennie powinno się zjadać oraz jak...

Cena 101,92 zł Cena podstawowa 119,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011770E

Marka: Vital

(Ebook) Nowa ketogeniczna dieta South Beach

Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć apetyt, ułatwi odchudzanie i utrzymanie wagi! Bez pułapek! Dzięki cennym poradom i ponad 100 przepisom na smakowite dania będziesz mógł przyspieszyć metabolizm i bezpiecznie wprowadzić organizm w...

Cena 63,50 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011926E

Marka: Vital

(Ebook) Cukrzycę można wyleczyć. Książka kucharska

Epidemia cukrzycy typu 2 i otyłości niesie ze sobą wiele konsekwencji zdrowotnych. Cukrzyca typu 2 znacznie zwiększa ryzyko zapadnięcia na większość rodzajów chorób przewlekłych, między innymi choroby serca, nerek oraz infekcje. Nie musi jednak tak być. Cukrzyca i otyłość są chorobami uleczalnymi. Kluczem jest zatem takie zmodyfikowanie diety i zdrowe odżywianie, by ułatwić sobie odchudzanie, oczyścić organizm i poprawić zdrowie. Odkryjesz harmonogramy i plany postu przerywanego – poszczenie...

Cena 76,33 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku