• Darmowa dostawa

Książka 55,12 zł

(Ebook) Własna permakultura

010012211E

Marjory Wildcraft

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

24 godziny

Cena:

67,75 zł Rabat 15%
79,70 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 67,75 zł
Ilość

Opis
W książce Autorka przedstawia rewolucyjne podejście do zdrowia, które opiera się na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją odporność i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ trawienny przy pomocy diety wegetariańskiej opartej na roślinach leczniczych, ziołowych herbatach i świeżej, pożywnej, wolnej od pestycydów żywności, którą sam wyhodujesz na własnym tarasie, domowym parapecie czy skrawku ziemi. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć bezpieczeństwo żywnościowe i niezależność finansową. Nauczysz się samodzielności w tworzeniu naturalnych lekarstw i uprawie żywności dla swojej rodziny zmniejszając wydatki aż o połowę! Nieważne czy masz duży ogród, balkon, czy tylko parapet w domu. Z książki dowiesz się, jak założyć przydomowy ogródek, uprawiać zielone rośliny, zioła, pomidory czy papryczki. Odkryjesz jak zbudować własną szklarnię, przygotować domowy nawóz i kompostownik, a także stawiać domki dla owadów. Bądź samowystarczalny i żyj w zgodzie z naturą!
Szczegóły produktu
010012211E
ISBN
978-83-8272-636-7
Rok wydania
2023
Rozmiar ebook
EPUB-7,4 MB,MOBI-18,0 MB,PDF-7,6 MB
Format ebook
EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie
WATERMARK
Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Własna permakultura"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Różeniec górski – złoty korzeń

Różeniec górski – złoty korzeń

Zdrowe tłuszcze, dobre białka

Zdrowe tłuszcze, dobre białka

Kardiolog Paleo

Kardiolog Paleo

System Norbekova w praktyce

System Norbekova w praktyce

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Joga nidra

Joga nidra

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy

Sexy soki

Sexy soki

Kompendium zdrowego odżywiania

Kompendium zdrowego odżywiania

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011470E

Marka: Vital

(Ebook) Salicylany nie dla każdego.

Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w sporej części leków oraz w niektórych warzywach i owocach, a także innych produktach spożywczych. Jeśli masz wysypkę po soku malinowym, puchniesz po lampce wina i dusi Cię astma po aspirynie, może to świadczyć o nadwrażliwości na salicylany. Substancje te nie są tolerowane przez niektóre osoby i często są nieodkrytą przyczyną wielu przewlekłych dolegliwości. Autorka wyjaśnia, czym jest nietolerancja salicylanów i jakie są...

Cena 24,82 zł Cena podstawowa 29,20 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011585E

Marka: Vital

(Ebook) Regeneracja Twojego zdrowia.

Wcale nie potrzebujesz leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji organizmu. Można ją uruchomić poprzez zdrowe odżywianie, zmianę trybu życia oraz aktywność fizyczną i techniki relaksacyjne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odblokować radykalną odporność organizmu, stosując dietę, ćwiczenia oraz usuwając toksyny ze swojego otoczenia i eliminując stres. Naturalna...

Cena 46,33 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011796E

Marka: Vital

(Ebook) Potężna moc mitochondriów

Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012459E

Marka: Vital

(Ebook) Dieta Mistrzów

Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener personalny i doradca żywieniowy, który pokazuje, jak indywidualnie dopasować dietę oraz świadomie korzystać z suplementacji, by zwiększyć efektywność treningów, poprawić zdrowie, wzmocnić odporność i...

Cena 50,58 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558206E

Marka: Vital

(Ebook) Najnowsze metody leczenia nowotworów

To książka napisana przez lekarzy, którzy od lat pomagają chorym na raka. Połączyli w niej tradycyjne metody leczenia z alternatywnymi, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Zapewniają również, że raka można przezwyciężyć i podają na to wiele dowodów. Dowiesz się jaką diagnostykę zastosować, aby jak najszybciej wykryć raka. Poznasz różne rodzaje nowotworów, dowiesz się co je powoduje i jakie metody terapeutyczne są najskuteczniejsze w danym przypadku. Zgłębisz najnowsze terapie...

Cena 46,33 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012206E

Marka: Vital

(Ebook) Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik

Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które chciałyby korzystać z dobrodziejstw diety przeciwzapalnej. Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko co jeść, będąc na diecie przeciwzapalnej, ale także jak robić zakupy i przygotowywać pyszne i zdrowe...

Cena 63,50 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558258E

Marka: Vital

(Ebook) Zdrowy metabolizm.

Zapewne słyszałeś mnóstwo rad, jak najlepiej się odżywiać, aby być zdrowym. W tej książce ekspert naturopata, Lothar Ursinus, pokazuje, że to od Twojego metabolizmu zależy Twoje zdrowie. Podaje praktyczne wskazówki, które pomocne są w przywróceniu równowagi w organizmie. Dowiesz się, jak zadbać o prawidłowy metabolizm komórkowy, od którego zaczyna się powrót do zdrowia. Indywidualnie dobierzesz produkty, które wesprą Twój organizm, ponieważ nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich....

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012079E

Marka: Vital

(Ebook) Kupa szczęścia

  Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011553E

Marka: Vital

(Ebook) Ty też możesz pokonać raka.

  Autorowi udało się cofnąć symptomy raka jelita grubego, mimo że choroba była już w III stadium rozwoju. Zrezygnował z chemioterapii, ponieważ nie wydawała mu się ona słusznym postępowaniem. Wziął sprawy w swoje ręce i dziś po nowotworze nie ma już śladu. Postawił na podstawowe składniki diety przeciwnowotworowej, czyli superżywność – surowe owoce, warzywa, grzyby, przyprawy, orzechy, nasiona i herbaty ziołowe. Radykalnie zmienił swoje odżywianie i styl życia. Zrezygnował z alkoholu, martwej...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012090E

Marka: Vital

(Ebook) Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012092E

Marka: Vital

(Ebook) Ryby w zdrowej diecie

Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzania. Włączając przepisy na ryby do swojego codziennego menu, ustabilizujesz poziom...

Cena 33,41 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012321E

Marka: Vital

(Ebook) Niebezpieczne zboża. Groźny gluten

Niemal we wszystkich kulturach produkty zbożowe są podstawowym elementem diety. Czy rzeczywiście są one zdrowe dla każdego? Dla osób, które są uczulone na gluten – białko znajdujące się we wszystkich zbożach – produkty mączne są toksyną i zagrażają ich życiu. Natomiast dla tych, którzy mają na nie nadwrażliwość, spożywanie ich powoduje groźne choroby, rzadko jednak kojarzone z tym produktem. Dzięki Autorce – naturoterapeutce i dietetyczce z 30 – letnim doświadczeniem, będziesz mógł sam...

Cena 33,41 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012044E

Marka: Vital

(Ebook) Zdrowy układ limfatyczny

Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze oraz aktywność fizyczną, na przykład jogę. Poznasz również dietę i terapie naturalne, które wesprą oczyszczanie organizmu. Dowiesz się, jak możesz wzmocnić swój układ odpornościowy i pomóc zapobiegać praktycznie każdemu poważnemu schorzeniu, w tym rakowi, chorobom serca, zaburzeniom neurologicznym,...

Cena 46,33 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012088E

Marka: Vital

(Ebook) Post przerywany dla początkujących

Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania postu przerywanego oraz korzyści jakie możesz z niego czerpać. Obejmują one nie tylko zdrowie fizyczne, ale również psychiczne i emocjonalne. Z książki dowiesz się, dlaczego tyjesz, jak pracują twoje...

Cena 54,91 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011991E

Marka: Vital

(Ebook) Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym

Jak leczyć COVID-19? Jak zadbać o zdrowie i odporność w czasach pandemii? Ta książka, to dogłębna analiza ponad 500 badań naukowych, które pomogą odpowiedzieć na te pytania. Dowiesz się jakie produkty możesz jeść i jaką dietę wybrać, aby wzmocnić swoją odporność. Poznasz inne diety, które wspierają zdrowie i pomagają usunąć skutki chorób przewlekłych, np. cukrzycę. Odkryjesz terapię witaminą D, sposoby na stres i niepokój związany również z pandemią. Wreszcie znajdziesz odpowiedzi dotyczące...

Cena 54,91 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012456E

Marka: Vital

(Ebook) Nowy mózg, nowe życie

Ta książka pokazuje, jak dieta bogata w rośliny lecznicze i zioła na odporność może wspierać zdrowie mózgu, redukując stany zapalne i wspomagając regenerację komórek nerwowych. Dzięki połączeniu nowoczesnej nauki i medycyny naturalnej dowiesz się, jak poprawić pracę mózgu poprzez odbudowę mikrobiomu i aktywację neuroplastyczności. Autor ujawnia, jak ziołolecznictwo i świadome odżywianie mogą nie tylko wzmocnić odporność, ale także przeciwdziałać chorobom neurodegeneracyjnym i spowolnić...

Cena 41,99 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku