- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
- dieta ketogeniczna
- Energia życiowa
- Kosmetyki
- Książki
- Multimedia
- Prozdrowotne
- Terapie
- Zapowiedzi
-
Darmowa dostawa
Książka
40,75 zł
(Ebook) Insulinooporność dieta i książka kucharska
01558419E
Tara Spencer
Vital
24 godziny
Opis
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Dowiesz się, jakie produkty wyeliminować, a które wprowadzić do menu. Poznasz ćwiczenia fizyczne, które podkręcą twój metabolizm i sprawią, że odchudzanie stanie się łatwiejsze! Techniki, takie jak samowspółczucie czy medytacja, pomogą ci odzyskać wiarę w siebie, zaakceptować ciało i słabości. Pokonaj insulinooporność naturalnie!
Szczegóły produktu
01558419E
- ISBN
- 978-83-8272-176-8
- Rok wydania
- 2022
- Rozmiar ebook
- EPUB-13,7 MB,MOBI-32,1 MB,PDF-10,9 MB
- Format ebook
- EPUB,MOBI,PDF
- Zabezpieczenie
- WATERMARK
Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Insulinooporność dieta i książka kucharska"
Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu
10-minutowe przepisy
TOP 10 suplementów diety
Odkwaszanie
Jak oddychać
Zastąp cukier
Ukryte trucizny
7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi
Goji jagody życia
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 010011768E
Marka: Vital
(Ebook) Sukces terapii witaminą D
Witaminę D nasz organizm wytwarza pod wpływem promieni słonecznych. W strefie klimatycznej, w której żyjemy, jedynie latem możemy naturalnie uzupełnić tę witaminę w organizmie, dlatego wszyscy jesteśmy narażeni na jej niedobór. Może się on objawiać chronicznym zmęczeniem, osłabieniem i bólem głowy. Niedobór utrzymujący się dłuższy czas, podnosi ryzyko pojawienia się nadciśnienia, cukrzycy, osteoporozy, a nawet raka. Autor jest lekarzem i podczas swojej wieloletniej praktyki opracował prostą w...
Cena
29,16 zł
Cena podstawowa
34,30 zł
W magazynie
Indeks: 01555408E
Marka: Vital
(Ebook) Konopie - cud natury.
Konopie siewne zaliczane są do superżywności. Nasiona opisywanej rośliny pozbawione są substancji psychoaktywnych, w tym THC. Można ją spożywać w postaci nasion, oleju, jak również suszonych liści. Zawierają wszystkie potrzebne do życia aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe oraz stanowią jedno z najbogatszych źródeł białka. Charakteryzują się idealną równowagą kwasów omega-3 i omega-6. Zmniejszają problemy skórne, poprawiają pamięć i trawienie, oczyszczają jelita, wzmacniają kości i system...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 010011974E
Marka: Vital
(Ebook) Słodycze bez cukru i słodzików
Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można łatwo przygotować w domu zdrowe słodycze. Dzięki tej książce przekonasz się, że nawet jeśli jesteś na diecie lub myślisz o tym, jak szybko schudnąć, nie musisz rezygnować z naturalnego cukru zawartego w owocach i warzywach. Wypieki bez cukru zaspokoją twoją potrzebę na smakołyki. Wypróbujesz łatwe i szybkie receptury na babeczki,...
Cena
54,91 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011995E
Marka: Vital
(Ebook) Jod
Niedobór jodu znaczy więcej, niż myślisz Zaskakującą przyczyną dolegliwości takich jak niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, a nawet rak piersi często jest niedobór jodu – pierwiastka, który ma ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Na podstawie najnowszych badań naukowych Autorzy tej książki wskazują, jak: samodzielnie zmierzyć aktualny poziom jodu w organizmie, ustalić odpowiednią dla każdej osoby dawkę tego pierwiastka, suplementować jod stosując odpowiednią...
Cena
46,33 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 01558419E
Marka: Vital
(Ebook) Insulinooporność dieta i książka kucharska
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Dowiesz się, jakie produkty wyeliminować, a które...
Cena
67,92 zł
Cena podstawowa
79,90 zł
W magazynie
Indeks: 010011485E
Marka: Vital
(Ebook) Zdrowy metabolizm.
Zapewne słyszałeś mnóstwo rad, jak najlepiej się odżywiać, aby być zdrowym. W tej książce ekspert naturopata, Lothar Ursinus, pokazuje, że to od Twojego metabolizmu zależy Twoje zdrowie. Podaje praktyczne wskazówki, które pomocne są w przywróceniu równowagi w organizmie. Dowiesz się, jak zadbać o prawidłowy metabolizm komórkowy, od którego zaczyna się powrót do zdrowia. Indywidualnie dobierzesz produkty, które wesprą Twój organizm, ponieważ nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich....
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010011925E
Marka: Vital
(Ebook) Skuteczne metody na PCOS
To książka dla kobiet, które borykają się z bezpłodnością. Jeśli powodem jest zespół policystycznych jajników, ta książka podpowie ci, jakie są przyczyny, objawy i jak leczyć PCOS. Poznasz zasady diety oczyszczającej, zdrowego odżywiania i moc postów przerywanych w odzyskiwaniu zdrowia i pokonywaniu chorób. Porady Autorów przyczynią się również do pozbycia się otyłości, insulinooporności, a nawet cukrzycy. Z doświadczenia Autorów wynika, że już po miesiącu stosowania się do zaleceń opisanych...
Cena
54,91 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011547E
Marka: Vital
(Ebook) Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą.
Nieprzyjemne szczypanie w gardle po czekoladzie, wysypka po szklance mleka, kaszel po spaghetti… Któż z nas choć raz nie doświadczył męczącej zgagi. Wiele osób, u których zdiagnozowano chorobę refluksową, boryka się z tym problemem każdego dnia, odmawiając sobie ulubionych potraw. Jest inne rozwiązanie! Znany lekarz i Autor bestsellera „Ukryte przyczyny refluksu i zgagi” w swojej książce kucharskiej prezentuje innowacyjny sposób gotowania oraz ponad 100 prostych przepisów, które pozwalają...
Cena
59,16 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011952E
Marka: Vital
(Ebook) Zmęczenie nadnerczy
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta praktyczna książka to twój przewodnik w powrocie do zdrowia! Znajdziesz w niej pomocne testy wraz z interpretacją, które pozwolą ci zdiagnozować zmęczenie nadnerczy. A także ćwiczenia i wskazówki dotyczące tego, jak zmniejszyć poziom stresu, zalecenia dotyczące odżywiania wraz z planem posiłków i przepisami na pyszne dania. Poznasz zasady wspomagania...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 01558246E
Marka: Vital
(Ebook) Odmładzanie komórkowe.
Biolog molekularny wyjaśnia, jak samodzielnie uaktywnić potencjał regeneracyjny organizmu, który jest w stanie przywrócić nam młodość i zdrowie. Wyjaśnia, iż podstawą jest post i spermidyna. Poszczenie wywiera bardzo pozytywny wpływ na organizm człowieka, gdyż może łagodzić dolegliwości związane z chorobami, jak reumatyzm czy zapalenie stawów, a także z zaburzeniami metabolizmu, jak cukrzyca. Taki sam efekt zapewnia nam również spermidyna, opisana przez Autora, naturalna substancja...
Cena
25,42 zł
Cena podstawowa
29,90 zł
W magazynie
Indeks: 010011568E
Marka: Vital
(Ebook) Olej kokosowy.
Badania naukowe udowodniły wiele korzyści zdrowotnych płynących z regularnego używania oleju kokosowego. Jeśli codziennie będziesz spożywał olej kokosowy, poprawisz funkcjonowanie nerek i wątroby. Zabija on lub usuwa szkodliwe bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty. Stymuluje metabolizm i przywraca równowagę w jelitach. Wspomaga również utratę wagi, co również zostało potwierdzone badaniami naukowymi. Znacznie poprawia wchłanianie witamin i minerałów oraz substancji odżywczych. Jest również...
Cena
29,16 zł
Cena podstawowa
34,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012119E
Marka: Vital
(Ebook) Stłuszczenie wątroby - naturalne terapie
Mało która choroba układu pokarmowego może być tak skutecznie wyleczona dzięki zdrowemu odżywianiu, jak stłuszczenie wątroby we wczesnym stadium. Dobrze zbilansowana dieta zredukuje stany zapalne, przyspieszy oczyszczanie organizmu i służyć będzie wzmocnieniu odporności. W książce tej znajdziesz informacje, jak odwrócić stłuszczenie wątroby i ustrzec się często towarzyszących mu chorób przewlekłych. Poznasz metody oczyszczania wątroby z toksyn i nauczysz się samodzielnie rozpoznawać objawy...
Cena
63,50 zł
Cena podstawowa
74,70 zł
W magazynie
Indeks: 010012206E
Marka: Vital
(Ebook) Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które chciałyby korzystać z dobrodziejstw diety przeciwzapalnej. Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko co jeść, będąc na diecie przeciwzapalnej, ale także jak robić zakupy i przygotowywać pyszne i zdrowe...
Cena
63,50 zł
Cena podstawowa
74,70 zł
W magazynie
Indeks: 010011991E
Marka: Vital
(Ebook) Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym
Jak leczyć COVID-19? Jak zadbać o zdrowie i odporność w czasach pandemii? Ta książka, to dogłębna analiza ponad 500 badań naukowych, które pomogą odpowiedzieć na te pytania. Dowiesz się jakie produkty możesz jeść i jaką dietę wybrać, aby wzmocnić swoją odporność. Poznasz inne diety, które wspierają zdrowie i pomagają usunąć skutki chorób przewlekłych, np. cukrzycę. Odkryjesz terapię witaminą D, sposoby na stres i niepokój związany również z pandemią. Wreszcie znajdziesz odpowiedzi dotyczące...
Cena
54,91 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011553E
Marka: Vital
(Ebook) Ty też możesz pokonać raka.
Autorowi udało się cofnąć symptomy raka jelita grubego, mimo że choroba była już w III stadium rozwoju. Zrezygnował z chemioterapii, ponieważ nie wydawała mu się ona słusznym postępowaniem. Wziął sprawy w swoje ręce i dziś po nowotworze nie ma już śladu. Postawił na podstawowe składniki diety przeciwnowotworowej, czyli superżywność – surowe owoce, warzywa, grzyby, przyprawy, orzechy, nasiona i herbaty ziołowe. Radykalnie zmienił swoje odżywianie i styl życia. Zrezygnował z alkoholu, martwej...
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012489E
Marka: Vital
(Ebook) Deski pełne smakowitości.
Książka „Deski pełne smakowitości” to praktyczny przewodnik, który pokaże ci, jak zrobić deskę przekąsek, by zachwycić gości i jednocześnie zadbać o zdrowie. Dzięki przepisom dopasowanym do różnych potrzeb, takich jak dieta keto czy bezglutenowa, łatwo skomponujesz deskę przystawek na imprezę, która wesprze twój mikrobiom jelitowy i pomoże kontrolować cholesterol. To idealne rozwiązanie dla osób, które szukają motywacji do przygotowywania zdrowych i efektownych przekąsek bez zbędnego stresu....
Cena
37,74 zł
W magazynie
Dzięki tej książce Wydawnictwa Vital będziesz mógł przejąć kontrolę nad insulinoopornością. Znajdziesz tu 4-tygodniowy plan posiłków, proste porady dietetyka i aktywność fizyczną, które odwrócą insulinooporność i pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy!