Indeks: 01558352

Marka: Wydawnictwo Vital

Zbuduj swoją odporność

Zbuduj swoją odporność – oparty na wiedzy medycznej plan wspierania organizmu Jak poprawić odporność organizmu bez ulegania sprzecznym poradom? Czy wiesz, co jeść na odporność, ile uwagi poświęcić aktywności i jak sen wpływa na zdolność organizmu do regeneracji? Zbuduj swoją odporność dr Jennifer Ashton i Sarah Toland to poradnik dla osób, które chcą zadbać o układ immunologiczny poprzez dietę, ćwiczenia oraz zdrowe codzienne nawyki. Zamiast obietnic związanych z jednym produktem czy...

Cena 52,29 zł Cena podstawowa 74,70 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012127

Marka: Wydawnictwo Vital

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!

Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ na twoje samopoczucie, sposób podejmowania decyzji, a nawet aktywność fizyczną? Tak, radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez jelito. Dlatego tak ważne jest, by twój mikrobiom i flora bakteryjna jelit były zdrowe! W przeciwnym razie grożą ci choroby jelit i układu pokarmowego, a nawet depresja! Dr Zschocke, światowej sławy ekspertka leczenia dobrymi bakteriami, odkryje przed tobą jak dbać o zdrowie mikrobiomu. Opierając się na najnowszych...

Cena 59,36 zł Cena podstawowa 84,80 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Obecnie brak na stanie

Nowość

Indeks: 010012630

Marka: Wydawnictwo Vital

Celiakia bez stresu

Diagnoza celiakii to nie wyrok. Odzyskaj zdrowie jelit i radość z jedzenia Niedawno postawiona diagnoza celiakii często wiąże się z lękiem przed posiłkami, poczuciem zagubienia i obawą przed przypadkowym spożyciem glutenu. Jeśli po jedzeniu odczuwasz ból, a dolegliwości jelitowe utrudniają ci codzienne funkcjonowanie i uczestniczenie w spotkaniach towarzyskich, ten poradnik pomoże ci odnaleźć się w nowej sytuacji. Książka „Celiakia bez stresu” została przygotowana z myślą o osobach, które...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012637

Marka: Wydawnictwo Vital

Detoks dopaminowy w 7 dni – samodzielna praktyka

Jak pokonać prokrastynację i odzyskać głębokie skupienie? Czujesz, że nie potrafisz skupić się na jednym zadaniu, a ciągłe powiadomienia ze smartfona przejmują kontrolę nad twoim czasem? Jeśli zmagasz się z narastającym przebodźcowaniem, niepokojem i brakiem efektywności, ta książka jest stworzona dla ciebie. W dobie „ekonomii uwagi” twój układ nagrody jest nieustannie, sztucznie stymulowany. Lukas Oltmanns, specjalista z zakresu neuronauki i psychologii, szczegółowo wyjaśnia, jak nadmiar...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 015561056

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Emocje w walce z rakiem: jak zbudować i wykorzystać swoją siłę emocjonalną, aby wygrać walkę z nowotworem

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka udowadnia, że diagnoza nowotworu nie jest równoznaczna ze śmiercią. Sama bowiem pokonała chorobę wykorzystując siłę emocjonalną. A książka jest dowodem na to, jak skuteczne są emocje w walce z rakiem. Zawarty w niej plan działania rozbudzi Twoją inteligencję emocjonalną, a dzienniczek ze 100 pytaniami ukierunkuje...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 015562221

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Głębokie uzdrowienie traumy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szukasz skutecznej metody radzenia sobie z przewlekłym stresem, traumą lub poczuciem odłączenia? Ta książka to praktyczny przewodnik po najnowocześniejszych sposobach pracy z układem nerwowym. Dzięki niej poznasz sprawdzone techniki aktywacji nerwu błędnego, które pomogą ci regulować napięcie, zmniejszyć lęki, poprawić...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 015562181

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Intuicyjne odżywianie w cukrzycy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zaufaj mądrości swojego ciała – uzdrów relację z jedzeniem Gdy pojawiają się niepokojące objawy wysokiego cukru w organizmie, twoje ciało wysyła sygnał o zaburzonej harmonii. Cukrzyca jako choroba cywilizacyjna dotyka dziś milionów osób, niosąc ze sobą ogromny lęk. Być może czujesz zmęczenie ciągłymi nakazami, a dieta przypomina...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 015562185

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Prosta dieta na PCOS

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jakie są najczęstsze objawy PCOS? Czy istnieją sprawdzone metody odwracania skutków tej choroby kobiecej? Zespół policystycznych jajników to często diagnozowane zaburzenie, które wiąże się z poważnymi zaburzeniami hormonalnymi. Ta choroba może prowadzić do insulinooporności, stanów zapalnych, a nawet bezpłodności. Jeśli...

Cena 49,95 zł Cena podstawowa 99,90 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 015562096

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Problemy w rodzinie, stres w pracy, natłok spraw to główne przyczyny wywołujące poczucie przygnębienia i brak samoakceptacji. Do nich dołączają niskie poczucie własnej wartości, brak wiary we własne siły i możliwość osiągniecia sukcesu w postaci zdrowego ciała. Jak sobie radzić? Najprostszym sposobem często okazuje się...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012634

Marka: Wydawnictwo Vital

Grzyby lecznicze – przewodnik

Grzyby lecznicze – przewodnik. Jak naturalnie wzmocnić odporność i poprawić pamięć? Szukasz skutecznych, naturalnych sposobów na poprawę witalności i ochronę przed chorobami przewlekłymi? Jeśli zmagasz się ze spadkiem energii, chcesz zapobiegać infekcjom układu pokarmowego lub interesuje cię wsparcie funkcjonowania mózgu, to książka “Grzyby lecznicze – przewodnik” jest idealnym rozwiązaniem dla ciebie. To nie jest kolejny, ogólnikowy zbiór ciekawostek. To wysoce merytoryczne kompendium,...

Zapowiedź: 2026-11-27

Cena 64,94 zł Cena podstawowa 99,90 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012531

Marka: Wydawnictwo Vital

Intuicyjne odżywianie w cukrzycy

Zarządzaj cukrzycą bez restrykcji. Odkryj leczniczą siłę intuicyjnego odżywiania Czy ciągłe wyrzeczenia to jedyna droga? Diagnoza często wiąże się z narzuceniem ścisłych reguł i poczuciem winy po każdym posiłku. Jako pacjent słyszysz głównie o tym, czego nie wolno ci jeść, co szybko prowadzi do frustracji, stresu i zaburzeń odżywiania. Cukrzyca jako choroba cywilizacyjna to ogromne wyzwanie, a lekceważone objawy wysokiego cukru w organizmie mogą nasilać groźne stany zapalne. Jeśli czujesz...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012485

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pokonać strach

Kiedy niepokój przejmuje kontrolę. Czy ta książka jest dla ciebie? Jeśli zmagasz się z atakami paniki, a przewlekły niepokój odbiera ci radość z codziennych aktywności, ten poradnik został napisany właśnie dla ciebie. Często zaburzenia lękowe i psychosomatyczne objawy stresu – takie jak duszności, kołatanie serca czy napięcie mięśniowe – zamieniają zwykłe wyjście na zakupy w potężne wyzwanie. Być może szukasz sprawdzonych informacji, jak radzić sobie ze strachem, ponieważ dotychczasowe...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie