Indeks: 010012493E

Marka: Vital

(Ebook) Terapeutyczna joga

Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, ograniczeń czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, szybko uzyska relaks i poczuje poprawę...

Indeks: 010012468E

Marka: Vital

(Ebook) Trening siłowy po czterdziestce

Szukasz sposobu, by wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i zadbać o zdrowie po czterdziestce? Sięgnij po plan treningowy stworzony dla kobiet i mężczyzn. Dla początkujących oraz dla tych, którzy wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Znajdziesz tu ćwiczenia na stawy, wskazówki żywieniowe, porady na odchudzanie i na redukcję oraz codzienną motywację. Ćwicz w domu lub na siłownię, z hantlami lub bez sprzętu. Dowiesz się, jak wspierać zdrowe kości i łagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów....

Indeks: 010012318E

Marka: Vital

(Ebook) Trening uważności do pokonania lęku

Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój. Z jego pomocą przekształcisz codzienne lęki i obawy w źródło siły. Autor, dzieląc się swoją walką i zwycięstwem nad lękiem, udowadnia, że przyjęcie strachu z miłością otwiera drogę do uzdrowienia. W tym przewodniku zamieszcza praktyczne narzędzia do budowania pewności siebie,...

Indeks: 010012429E

Marka: Vital

(Ebook) Trening w ciąży

Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz się, jak dbać o ciało w sposób świadomy i zgodny z jego zmieniającymi się potrzebami. Regularne ćwiczenia zwiększą twoją pewność siebie i pomogą...

Indeks: 010012025E

Marka: Vital

(Ebook) Uwolnij się od lęku i stresu

Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz...

Indeks: 07316007

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Wahadło Karnak z drewna 7 cm. (MAD11)

Wahadło Karnak z drewna – 7 cm Opis produktu Klasyczne wahadło Karnak z drewna o długości 7 cm. Jego kształt inspirowany jest starożytnymi wzorami egipskimi, co nadaje mu wyjątkowe właściwości energetyczne. Wykonane z naturalnego drewna, jest lekkie, czułe i bardzo wygodne w użytkowaniu. Właściwości dokładne i precyzyjne działanie w pracy radiestezyjnej, neutralny energetycznie materiał – drewno nie zakłóca odczytów, uniwersalne zastosowanie w pracy z energiami, odpowiednie zarówno...

Indeks: 07316006

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Wahadło Karnak z drewna 7 cm. (MAD12)

Wahadło Karnak z drewna – 7 cm Opis produktu Klasyczne wahadło Karnak z drewna o długości 7 cm. Jego kształt inspirowany jest starożytnymi wzorami egipskimi, co nadaje mu wyjątkowe właściwości energetyczne. Wykonane z naturalnego drewna, jest lekkie, czułe i bardzo wygodne w użytkowaniu. Właściwości dokładne i precyzyjne działanie w pracy radiestezyjnej, neutralny energetycznie materiał – drewno nie zakłóca odczytów, uniwersalne zastosowanie w pracy z energiami, odpowiednie zarówno...

Indeks: 07316005

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Wahadło Karnak z drewna 7 cm. (MAD13)

Wahadło Karnak z drewna – 7 cm Opis produktu Klasyczne wahadło Karnak z drewna o długości 7 cm. Jego kształt inspirowany jest starożytnymi wzorami egipskimi, co nadaje mu wyjątkowe właściwości energetyczne. Wykonane z naturalnego drewna, jest lekkie, czułe i bardzo wygodne w użytkowaniu. Właściwości dokładne i precyzyjne działanie w pracy radiestezyjnej, neutralny energetycznie materiał – drewno nie zakłóca odczytów, uniwersalne zastosowanie w pracy z energiami, odpowiednie zarówno...

Indeks: 07316008

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Wahadło Karnak z drewna 7 cm. (MAD14)

Wahadło Karnak z drewna – 7 cm Opis produktu Klasyczne wahadło Karnak z drewna o długości 7 cm. Jego kształt inspirowany jest starożytnymi wzorami egipskimi, co nadaje mu wyjątkowe właściwości energetyczne. Wykonane z naturalnego drewna, jest lekkie, czułe i bardzo wygodne w użytkowaniu. Właściwości dokładne i precyzyjne działanie w pracy radiestezyjnej, neutralny energetycznie materiał – drewno nie zakłóca odczytów, uniwersalne zastosowanie w pracy z energiami, odpowiednie zarówno...

Indeks: 09301015

Marka: Insportline

Wałek roller do masażu drewniany inSPORTline Marlee 600

Wałek masujący inSPORTline Marlee 600 to wysokiej jakości pomoc do terapii drewnem, która posiada jedną integralną ruchomą rolkę z rowkowaną powierzchnią i zębami. Terapia drewnem skupia się głównie na optymalnym ukrwieniu i lepszym przepływie limfy. Przy regularnym masażu osiągniesz pożądane efekty w postaci lepiej wyrzeźbionej sylwetki z równomiernie rozciągniętą skórą. Roller świetnie sprawdza się również w obszarach problematycznych z częstszym występowaniem podskórnej tkanki...

Indeks: 09258008

Wałek roller JOGA wklęsły, czarny 13x32 cm

Roller wałek do jogi, masażu, rehabilitacji (wklęsły) - czarnyIdealny do wzmacniania i uwydatniania mięśni wykonany z pianki EVA roller do jogi i do masażu mięśni po treningu, który je rozluźnia oraz poprawia ich elastyczność. Dodatkowo wałek pozytywnie wpływa na przyspieszenie regeneracji po urazach i kontuzjach oraz redukcję zakwasów.Roller należy podłożyć pod wybrany mięsień i wykonywać rolowanie rozbijając zakwasy oraz punkty spustowe. Dzięki powierzchni z wypustkami wałek pobudza...

Indeks: 010012479E

Marka: Vital

(Ebook) Wielka księga ziołolecznictwa

Interesuje cię ziołolecznictwo? Sięgnij po biblię ziołolecznictwa, która wskaże ci, jak dbać o zdrowie w naturalny sposób. W tej wyjątkowej księdze znajdziesz 300 ziołowych przepisów, m.in.: na oczyszczanie organizmu i wzmocnienie odporności. Odkryj, jak leczyć choroby autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne czy stany zapalne. Poznaj lecznicze zioła, przepisy na ziołowe herbaty i mieszanki ziołowe. Przywróć równowagę organizmu dzięki prostym i skutecznym recepturom ziołowym. To nie tylko...