Indeks: 010012468E

Marka: Vital

(Ebook) Trening siłowy po czterdziestce

Szukasz sposobu, by wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i zadbać o zdrowie po czterdziestce? Sięgnij po plan treningowy stworzony dla kobiet i mężczyzn. Dla początkujących oraz dla tych, którzy wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Znajdziesz tu ćwiczenia na stawy, wskazówki żywieniowe, porady na odchudzanie i na redukcję oraz codzienną motywację. Ćwicz w domu lub na siłownię, z hantlami lub bez sprzętu. Dowiesz się, jak wspierać zdrowe kości i łagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów....

Indeks: 010012429E

Marka: Vital

(Ebook) Trening w ciąży

Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz się, jak dbać o ciało w sposób świadomy i zgodny z jego zmieniającymi się potrzebami. Regularne ćwiczenia zwiększą twoją pewność siebie i pomogą...

Indeks: 010012522E

Marka: Vital

(Ebook) Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia

Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok – często wynikają z ukrytych czynników, które można wyeliminować. Autor, naturopata i ekspert w zakresie rozwoju osobistego, ujawnia prawdziwe przyczyny depresji, pokazuje skuteczne sposoby na stres i podaje praktyczne narzędzia, by poprawić zdrowie psychiczne. Dowiesz się, jak dieta dla mózgu, zmiana nawyków i praca nad sobą mogą zmniejszyć zaburzenia emocjonalne i choroby związane...

Indeks: 010012003E

Marka: Vital

(Ebook) Uspokój swoje jelita.

Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS), są bardzo powszechne. W książce znajdziesz kwestionariusz, który ułatwi ci rozpoznanie swoich dolegliwości jelitowych i ułatwi ich pokonanie. Naukowcy potwierdzają, że to dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia nie tylko jelit. Dlatego Autorka proponuje dietę na mikrobiom jelitowy wraz z przepisami na pyszne i zdrowe potrawy....

Indeks: 010012266E

Marka: Vital

(Ebook) Uziemienie. Jak czerpać zdrową energię z Ziemi.

Jak skorzystać z terapii naturą, by wyeliminować negatywne skutki promieniowania elektromagnetycznego EMF i elektro smogu? W prosty sposób możesz pozbyć się bólu stawów, stanów zapalnych, depresji, bezsenności i bezdechu sennego czy alergii. Poprzez bose spacery, czy wypoczynek na matach uziemiających ładujesz swoje ciało ujemnymi elektronami wyrównując elektryczny potencjał ciała. W książce znajdziesz naukowe dowody na to, że uziemienie to naturalny sposób na odzyskanie zdrowia, pozbycie się...

Indeks: 14308011

Wisiorek z kamienia naturalnego Kryształ Górski z Drzewem Życia(4 cm)

Elegancki wisior o średnicy 4 cm, wykonany z naturalnego Kryształu Górskiego w kształcie półksiężyca, ozdobiony motywem Drzewa Życia. Kryształ Górski, znany jako „mistrzowski uzdrowiciel”, symbolizuje czystość, klarowność myśli oraz wewnętrzną harmonię, a także wspiera procesy oczyszczania energetycznego.Centralnym elementem wisiorka jest ręcznie wykonane Drzewo Życia – symbol duchowego rozwoju, równowagi i odrodzenia. Gałęzie drzewa, starannie oplecione wokół kamienia, tworzą harmonijny...

Indeks: 13316001

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Wisiorek z Szungitu "Trójkąt męski" 4,5 cm (na sznurku)

Wisiorek z szungitu "Trójkąt męski" 4,5 cm Elegancki wisiorek z naturalnego szungitu w formie trójkąta męskiego o średnicy 4,5 cm. Zawieszony jest na regulowanym sznurku, dzięki czemu można go dopasować do indywidualnych potrzeb. Minimalistyczny, a zarazem pełen mocy, stanowi zarówno ochronny amulet, jak i stylową ozdobę. Właściwości szungitu chroni przed szkodliwym promieniowaniem elektromagnetycznym, wzmacnia pole energetyczne i aurę, wspiera siłę wewnętrzną i stabilność...

Indeks: 08314007

Marka: EDEM

Worek do okładów 15 cm.

Record IceBag 15 cm - worek do okładów zimno/ciepło Record IceBag to uniwersalny worek do okładów na lód lub wodę, niezbędny w ekwipunku każdego sportowca. Znajduje zastosowanie w terapii leczenia ciepłem lub zimnem, a jego wszechstronność sprawia, że jest przydatny nie tylko przy urazach, ale także w codziennych dolegliwościach, takich jak bóle menstruacyjne czy bóle głowy. Worek przeznaczony do szybkiego schłodzenia lub rozgrzania kontuzjowanej partii ciała. Może być wypełniany wodą,...

Indeks: 10288014

Marka: Candle Co. Ltd

Wosk zapachowy POISON APPLE z serii Gothic Soy Wax

Wosk zapachowy POISON APPLE z serii Gothic Soy Wax Metalowa puszka z woskiem sojowym o zapachu POISON APPLE w formie krążka dzielonego na 4 części. Krążek zapewnia 45 godzin długotrwałego zapachu. Produkty z serii GOTHIC SOY WAX zostały wykonane ręcznie w Wielkiej Brytanii ze 100% wegańskiego wosku sojowego i wysokiej jakości mieszanek olejków zapachowych. Woski sojowe są nietoksyczne i całkowicie biodegradowalne. Na bukiet aromatów GOTHIC SOY WAX składa się 8 różnych zapachów....

Indeks: 010012491E

Marka: Vital

(Ebook) Wysokobiałkowa dieta roślinna

To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka. Poznaj praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, naucz się komponować zbilansowane posiłki i odkryj gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski i desery. Już dziś przekonaj się, jak łatwa i satysfakcjonująca może być dieta roślinna! W książce znajdziesz gotowy 4-tygodniowy plan posiłków, praktyczne listy zakupów oraz dziesiątki sprawdzonych rozwiązań...

Indeks: 01180001

Marka: STAPIS

Zaproszenie na pogrzeb

Książka jest przykładem tego, że życie w ustalonych warunkach brzegowych jakiejkolwiek dziedziny bytu, nie oznacza, że nie można próbować ich zmieniać. A w tym konkretnym przypadku jest próbą wytyczenia nowego toru w praktykowaniu obrzędów pogrzebowych. Jej odbiór zależy od indywidualnych cech czytelnika, w tym jego dystansu do życia, śmierci i samego siebie.

Indeks: 14296063

Marka: SomeTH-g

Zawieszka MALACHIT-owa (2 ~ 2,5 cm)

Zawieszka z kamienia naturalnego Zawieszka wykonana jest z naturalnego kamienia, malachitu, W górnej części zamontowano metalowy element do przewleczenia rzemyka, łańcuszka, żyłki, itp. Parametry: rodzaj minerału: malachit, kamień naturalny kolor: odcienie zieleni połysk: kamień błyszczący, polerowany wymiary kamienia: 2 - 2,5 cm (wysokość) / 1,5 -2 cm (szerokość) / 1 - 1,2 cm (grubość) waga: ok. 12 g Uwagi: Obecność...