Obniżona cena! Anatomia stretchingu Arnold G Nelson Jouko Kokkonen NP 500px Powiększ

Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik. Nowe, rozszerzone wydanie

010011638

Autor: Arnold G. Nelson Jouko Kokkonen

Wydawnictwo Vital

Stretching Anatomy, third edition. Your illustrated guide to improving flexibility and muscular strength

24 godziny + czas dostawy


    -35%

    Cena katalogowa:

    119,90 zł

    Nasza cena:

    77,94 zł

    Stretching to niezwykła sztuka rozciągania mięśni, łagodzenia bólu stawów oraz zdrowa aktywność fizyczna. Wpływa korzystnie na ciało i umysł, likwiduje stres, odmładza, relaksuje, a przede wszystkim wzmacnia mięśnie, stawy i kości. Dzięki nowemu, rozszerzonemu wydaniu Anatomii stretchingu poznasz programy ćwiczeń, które pozwolą Ci utrzymać codzienną elastyczność, nawet jeśli prowadzisz siedzący tryb życia. Ponadto zawiera zestawy ćwiczeń rozciągających, które pomogą obniżyć poziom glukozy we krwi. Znajdziesz tu także ćwiczenia stretchingu dynamicznego i stretchingu statycznego dopasowane do dyscyplin sportowych. Dodatkowo opisany jest też masaż powięzi likwidujący napięcie i ból. To wszystko w jednej bestsellerowej książce z dokładnymi anatomicznymi ilustracjami. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

    EAN9788381687065
    ISBN978-83-8168-706-5
    Rok wydania2020
    Numer wydaniaI
    Format16,5 x 24 cm
    Ilość stron336
    Oprawatwarda

    Patronat medialny

    Napisz opinię
    Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik. Nowe, rozszerzone wydanie

    Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik. Nowe, rozszerzone wydanie

    Patronat medialny

    Patronat medialny