Zdrowie

Indeks: 010012634

Marka: Wydawnictwo Vital

Grzyby lecznicze – przewodnik

Grzyby lecznicze – przewodnik. Jak naturalnie wzmocnić odporność i poprawić pamięć? Szukasz skutecznych, naturalnych sposobów na poprawę witalności i ochronę przed chorobami przewlekłymi? Jeśli zmagasz się ze spadkiem energii, chcesz zapobiegać infekcjom układu pokarmowego lub interesuje cię wsparcie funkcjonowania mózgu, to książka “Grzyby lecznicze – przewodnik” jest idealnym rozwiązaniem dla ciebie. To nie jest kolejny, ogólnikowy zbiór ciekawostek. To wysoce merytoryczne kompendium,...

Indeks: 010011169

Marka: Wydawnictwo Vital

Przepisy diety ketogenicznej

Stosując się do zasad diety ketogenicznej, osiągniesz stan metaboliczny zwany ketozą. Jak działa ketoza odżywcza? Sprawia, że podstawowym paliwem dla organizmu staje się nie glukoza, lecz tłuszcz. Dzięki temu wpływa terapeutycznie na zdrowie – obniża cholesterol, łagodzi stany zapalne (to skuteczna dieta przeciwzapalna), wzmacnia odporność. W publikacji tej znajdziesz ponad 400 przepisów diety ketogenicznej. Wiele z nich uwzględnia olej kokosowy, zaliczany do grona najzdrowszych superfoods....

Indeks: 010012635

Marka: Wydawnictwo Vital

Kalistenika dla kobiet i mężczyzn – kompletny przewodnik treningowy

Zbuduj siłę i pokonaj ból pleców bez wychodzenia z domu Zmagasz się z nawracającym bólem kręgosłupa spowodowanym siedzącym trybem pracy? Brakuje ci czasu na dojazdy, ale chcesz poprawić sprawność i wysmuklić sylwetkę? Odpowiedzią na twoje potrzeby jest „Kalistenika dla kobiet i mężczyzn”. Jeśli zastanawiasz się, co to kalistenika i jak zacząć, ten poradnik w naukowy, a zarazem przystępny sposób wprowadzi cię w świat bezpiecznego treningu. To książka skierowana do każdego – od początkujących...

Indeks: 010012636

Marka: Wydawnictwo Vital

Orotan litu – wsparcie pracy mózgu, lepszej koncentracji i odporności na stres

Przewlekły stres i mgła mózgowa? Poznaj właściwości orotanu litu Zmagasz się z wyczerpaniem emocjonalnym, problemami z pamięcią lub uciążliwymi wahaniami nastroju? Jeśli tak, prawdopodobnie szukasz naturalnego sposobu na wyciszenie i wzmocnienie odporności psychicznej. Książka Lindy Buntjer – ekspertki opierającej się na badaniach prestiżowych ośrodków, takich jak berlińskie Charité czy Uniwersytet w Ulm – odpowiada na twoje konkretne potrzeby. To wysoce merytoryczny poradnik, który...

Indeks: 015562204

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Cząsteczka długowieczności C15:0

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Odkryj naukowy sekret długowieczności i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiemZauważasz u siebie pierwsze oznaki starzenia, brakuje ci energii albo zmagasz się z obniżoną odpornością i przewlekłym zmęczeniem? Kluczem do poprawy samopoczucia nie muszą być kolejne restrykcyjne diety, ale zrozumienie, czego naprawdę potrzebują...

Indeks: 015562207

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Czosnek – naturalny antybiotyk

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.  Zastanawiasz się, jak skutecznie i bezpiecznie czerpać z darów natury, by wspierać organizm w walce z infekcjami? Czosnek to jedna z najlepiej przebadanych roślin na świecie, ale czy wiesz, jak wykorzystać pełnię jego potencjału? Książka Alicji Borowskiej to kompendium, które wykracza poza znane schematy kulinarne. To inwestycja w...

Indeks: 015562216

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Reset nerwu błędnego

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.  Przebudź wrodzoną moc samouzdrawiania i odzyskaj życiową harmonię Zmagasz się z głębokim niepokojem, który blokuje twoją życiową energię? Zastanawiasz się, dlaczego tradycyjne sposoby relaksu nie przynoszą ci trwałego ukojenia? Odpowiedź kryje się w subtelnym, wewnętrznym kanale komunikacyjnym twojego organizmu. Kiedy stany lękowe i...

Indeks: 015562214

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Pokonaj przewlekły stan zapalny

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.  Odzyskaj życiową energię i pokonaj przewlekły stan zapalny w organizmie dzięki mądrości natury Czujesz, że twoja życiowa energia słabnie? Zmagasz się z niewyjaśnionym wyczerpaniem, spadkami nastroju, nasilającymi się alergiami lub nawracającymi chorobami jelit? To wyraźne sygnały, że twoje ciało straciło naturalną harmonię....

Indeks: 010012127

Marka: Wydawnictwo Vital

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!

Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ na twoje samopoczucie, sposób podejmowania decyzji, a nawet aktywność fizyczną? Tak, radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez jelito. Dlatego tak ważne jest, by twój mikrobiom i flora bakteryjna jelit były zdrowe! W przeciwnym razie grożą ci choroby jelit i układu pokarmowego, a nawet depresja! Dr Zschocke, światowej sławy ekspertka leczenia dobrymi bakteriami, odkryje przed tobą jak dbać o zdrowie mikrobiomu. Opierając się na najnowszych...

Indeks: 015562221

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Głębokie uzdrowienie traumy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szukasz skutecznej metody radzenia sobie z przewlekłym stresem, traumą lub poczuciem odłączenia? Ta książka to praktyczny przewodnik po najnowocześniejszych sposobach pracy z układem nerwowym. Dzięki niej poznasz sprawdzone techniki aktywacji nerwu błędnego, które pomogą ci regulować napięcie, zmniejszyć lęki, poprawić...

Indeks: 79336502894KS

Egz. ekspozycyjny - Ajurweda dla kobiet

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Książka Ajurweda dla kobiet sprzeciwia się poglądowi, że poczucie dyskomfortu, ból i huśtawka nastrojów są naturalną częścią kobiecego życia. Przeznaczona jest dla wszystkich kobiet, które troszczą się o stan swojego zdrowia i chcą go aktywnie kształtować.Częścią ajurwedy, starohinduskiego systemu leczniczego, uznawanego...

Indeks: 010011693

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik punktów akupunkturowych

Ciepło, mrowienie, swędzenie, drętwienie, a nawet ból. To dobre symptomy! To znak, że dzięki samodzielnej stymulacji punktu akupunkturowego aktywowałeś go. Akupunkturzyści nazywają to „uzyskiwaniem qi”. Jest to niezbędne, aby naturalne terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – akupunktura lub akupresura – zadziałały. Z tym poradnikiem samodzielne zlokalizowanie punktów akupunkturowych na ciele nie będzie problemem. Nauczysz się tego dzięki jasnym wskazówkom Autorki, doświadczonej...