Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała Powiększ

(Ebook) Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

010011125E

Autor: Julie Montagu

Vital

24 godziny


    Zobacz książkę 28,30 zł

    Ebook

    Cena katalogowa:

    24,20 zł

    Nasza cena:

    22,00 zł

    Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji, nasiona chia, spirulinę, które należą do superżywności. Cukier zastąpisz zdrowym miodem, syropem ryżowym czy klonowym lub cukrem daktylowym. Znajdziesz też przepisy na potrawy, które uwzględniają zdrowe produkty w codziennej diecie. Zdrowie i energia bez liczenia kalorii.

    EAN
    ISBN978-83-65404-66-4
    Rok wydania2016
    Rozmiar ebookEPUB-1,3 MB,MOBI-3,1 MB,PDF-1,1 MB
    Format ebookEPUB,MOBI,PDF
    ZabezpieczenieWATERMARK
    Napisz opinię
    Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

    Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

    Dzięki tej książce będziesz mógł powrócić do korzeni i dokonać pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Zdrowie i energia bez liczenia kalorii.