Obniżona cena! Ajurweda 10 kluczowych nawykow Cate Stillman EK Powiększ

Ajurweda – 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

010011489

Autor: Cate Stillman

Wydawnictwo Vital

Body Thrive: Uplevel Your Body and Your Life with 10 Habits

24 godziny + czas dostawy


    Zobacz ebooka 37,74 zł

    Książka

    -35%

    Cena katalogowa:

    49,40 zł

    Nasza cena:

    32,11 zł

    Masz tylko jedno ciało i to od Ciebie zależy, jakimi nawykami je ukształtujesz. Czy wiesz, że wystarczy tylko 10 prostych ajurwedyjskich nawyków, aby wyeliminować stany zapalne, odzyskać sprawność fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy, a także cieszyć się piękną i zdrową skórą? Autorka, ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia skuteczne sposoby na zmianę Twoich codziennych nawyków i bezstresowe wprowadzenie nowych. Odkryjesz tu zalety spożywania wcześniejszych i lżejszych kolacji, ajurwedyjskiego masażu, który możesz wykonać samodzielnie, a także diety roślinnej w części opartej na paleo. Dzięki zawartym w książce ćwiczeniom nauczysz się prawidłowo oddychać, docenisz ciszę, oczyścisz organizm, odkryjesz zalety medytacji i pobudzisz swoje zmysły. Masz tylko jedno ciało – czas o nie zadbać!

    EAN9788381684644
    ISBN978-83-8168-464-4
    Rok wydania2020
    Numer wydaniaI
    Format14,5 x 20,5 cm
    Ilość stron320
    Oprawamiękka

    Patronat medialny

    Polecamy również

    Napisz opinię
    Ajurweda – 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

    Ajurweda – 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

    Patronat medialny

    Patronat medialny

    TAGI: