dieta - inne

Nowość

Indeks: 010012608

Marka: Wydawnictwo Vital

88 sposobów na depresję i wypalenie

Odzyskaj energię życiową. Fizyczne przyczyny obniżonego nastroju, o których nikt ci wcześniej nie powiedział Zmagasz się z nieustannym zmęczeniem, przewlekłym stresem i poczuciem psychicznego przeciążenia? Jeśli dotychczasowe metody zawiodły, czas spojrzeć na swoje zdrowie z zupełnie innej perspektywy. Książka „88 sposobów na depresję i wypalenie” to nie jest kolejny zbiór banalnych rad. Jej autorem jest dr n. med. Ulrich Strunz – uznany internista i ekspert medycyny molekularnej z ogromnym...

Zapowiedź: 2026-09-04

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012610

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta na niedoczynność tarczycy

Masz dość ciągłego zmęczenia? Dieta na niedoczynność tarczycy jako klucz do odzyskania zdrowia Zastanawiasz się, dlaczego mimo starań twoja waga wciąż się waha, a mgła mózgowa utrudnia codzienne funkcjonowanie? Jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto lub inne zaburzenia hormonalne, z pewnością wiesz, jak trudne bywa ułożenie odpowiedniego jadłospisu. Właśnie dlatego powstała książka Dieta na niedoczynność tarczycy. Jej autorka, Lisa Cicciarello Andrews, to dyplomowana dietetyczka...

Zapowiedź: 2026-09-11

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012612

Marka: Wydawnictwo Vital

Choroby zapalne jelit – naturalne terapie i dieta

Dieta w chorobach zapalnych jelit – jak odzyskać zdrowie układu trawiennego? Zmagasz się z bólem, a każdy posiłek to dla ciebie źródło stresu? Diagnoza, taka jak choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego, potrafi wywrócić życie do góry nogami. Szukając ulgi dla swojego układu pokarmowego, prawdopodobnie trafiasz na wiele sprzecznych, internetowych porad. Ta książka jest właśnie dla ciebie, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak odpowiednio zbilansowana dieta...

Zapowiedź: 2026-09-18

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012628

Marka: Wydawnictwo Vital

Ulga od zgagi i bólu żołądka

Zgaga i refluks? Odkryj, jak dieta przy zapaleniu żołądka przynosi trwałą ulgę Zmagasz się z pieczeniem w przełyku, ciągłym uczuciem ciężkości lub kłującym bólem brzucha? Przewlekły refluks i choroby układu pokarmowego to często sygnał, że twój układ trawienny nie radzi sobie z życiem w nieustannym stresie i pośpiechu. Książka „Ulga od zgagi i bólu żołądka” to merytoryczny poradnik stworzony dla osób, które chcą przerwać błędne koło sięgania po kolejne leki osłonowe i inhibitory pompy...

Zapowiedź: 2026-10-02

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012604

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta imitująca post

Chcesz schudnąć, pobudzić regenerację i odzyskać energię… ale bez głodówki? Dieta imitująca post to 5-dniowy protokół, który uruchamia autofagię – naturalny proces odmładzania komórek – i przełącza organizm w tryb spalania tłuszczu. Jesz trzy lekkie posiłki dziennie, a twoje ciało zachowuje się tak, jakby pościło. Efekt? Redukcja tłuszczu z brzucha, reset metabolizmu, więcej energii i lepsza koncentracja – bez efektu jo-jo. W książce znajdziesz: – dokładny plan działania dzień po dniu,...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012591

Marka: Wydawnictwo Vital

Cząsteczka długowieczności C15:0

Odkryj naukowy sekret długowieczności i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem Zauważasz u siebie pierwsze oznaki starzenia, brakuje ci energii albo zmagasz się z obniżoną odpornością i przewlekłym zmęczeniem? Kluczem do poprawy samopoczucia nie muszą być kolejne restrykcyjne diety, ale zrozumienie, czego naprawdę potrzebują twoje komórki. Z wiekiem organizm jest coraz bardziej obciążony stanem zapalnym i stresem oksydacyjnym. Przez lata powtarzano, że wszystkie nasycone tłuszcze są szkodliwe,...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 015562142

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy wiesz, że na choroby autoimmunologiczne i zaburzenia hormonalne cierpi ponad 90 procent populacji? Tradycyjna medycyna nie zawsze sobie z nimi radzi. Autorka przedstawia metodę Myers, która umożliwia cofnięcie dolegliwości, takich jak alergie, nadwaga, astma, schorzenia układu krążenia, bóle głowy. Z tej książki...

Cena 44,90 zł Cena podstawowa 89,80 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562138

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Marzysz o świeżych, wolnych od pestycydów warzywach, ale przeraża cię wizja skomplikowanej uprawy? A może uważasz, że nie masz „ręki do roślin”, bo twoje dotychczasowe próby kończyły się uschniętą bazylią na parapecie? Alchemia ogrodu to książka, która skutecznie zmienia te przekonania. Autorka udowadnia, że własne źródło...

Cena 34,80 zł Cena podstawowa 69,60 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562135

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Bariatria bez tajemnic

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zabieg zmniejszenia żołądka to nie tylko głęboka ingerencja w ciało, ale przede wszystkim początek potężnej transformacji twojej życiowej energii. Jeśli przygotowujesz się do tego kroku lub jesteś już po operacji, z pewnością poszukujesz wewnętrznej równowagi. Nierzadko strach przed bólem, wymiotami czy niebezpiecznymi...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562187

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Dieta DASH dla zdrowego serca

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy chcesz w naturalny sposób obniżyć ciśnienie krwi i zadbać o zdrowe serce? Szukasz prostych przepisów na dania, które realnie poprawią twoje samopoczucie i pozwolą uniknąć chorób układu krążenia? A może potrzebujesz praktycznego przewodnika, który pokaże ci, że zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane ani...

Cena 29,75 zł Cena podstawowa 59,50 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562181

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Intuicyjne odżywianie w cukrzycy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zaufaj mądrości swojego ciała – uzdrów relację z jedzeniem Gdy pojawiają się niepokojące objawy wysokiego cukru w organizmie, twoje ciało wysyła sygnał o zaburzonej harmonii. Cukrzyca jako choroba cywilizacyjna dotyka dziś milionów osób, niosąc ze sobą ogromny lęk. Być może czujesz zmęczenie ciągłymi nakazami, a dieta przypomina...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 015562190

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kakao ceremonialne – napój otwierający serce

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szukasz łagodnego, ale skutecznego sposobu na więcej spokoju, uważności i bliskości ze sobą? Ta książka pokaże ci, jak zamienić zwykłą filiżankę kakao w głęboko poruszający rytuał. Autorzy od lat prowadzą ceremonie kakao w Europie i dzielą się swoim doświadczeniem tak, abyś mógł praktykować we własnym domu, nawet jeśli...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie