Obniżona cena! Joga kompletny przewodnik Cory Martin Powiększ

Joga – kompletny przewodnik dla początkujących

010011411

Autor: Cory Martin

Wydawnictwo Vital

Yoga for Beginners: Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and

24 godziny + czas dostawy


    -35%

    Cena katalogowa:

    39,30 zł

    Nasza cena:

    25,55 zł

    Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają Ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych pozycji jogi wraz z dokładnymi ilustracjami i wskazówkami jak je wykonywać. Odpowiada na pytanie jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować, jak samodzielnie tworzyć dopasowane do Twoich potrzeb sekwencje czy dlaczego warto włączyć w praktykowanie jogi medytacje i zdrowe odżywianie. Dzięki temu prostemu i kompleksowemu poradnikowi z powodzeniem będziesz w stanie stosować ćwiczenia, które do niedawna wydawały Ci się niewykonalne. Joga na zdrowie!

    EAN9788381682633
    ISBN978-83-8168-263-3
    Numer wydaniaI
    Format14,5 x 20,5 cm
    Ilość stron232
    Oprawamiękka
    Napisz opinię
    Joga – kompletny przewodnik dla początkujących

    Joga – kompletny przewodnik dla początkujących