> smoothie

Kategorie

Śledź nas na facebooku

smoothie

Smoothie to smaczne i zdrowe koktajle. Pełne witamin, minerałów i składników odżywczych. Przygotowuje się je z warzyw i owoców z dodatkiem wody, mleka bądź napoju roślinnego. Są bardzo pożywne, ponieważ zawierają w sobie dużo błonnika pokarmowego i sycą na długo. Są lekkostrawne i nie obciążają żołądka. Eliminują wzdęcia przez co brzuch staje się płaski. Mogą stanowić samodzielny posiłek lub przekąskę. Szybkie w wykonaniu, energetyczne koktajle sprawdzają się zarówno w pracy, szkole jak i na spacerze. Zielone smoothie piją nie tylko gwiazdy Hollywood, ale również wielu polskich celebrytów i sportowców. Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska – polskie trenerki fitness oraz propagatorki zdrowego stylu życia, często zachęcają do sięgania po zielone koktajle. Gwarantują one nie tylko energię na cały dzień, ale również zdrową, piękną skórę i zgrabną sylwetkę. Dzięki przedstawionym poniżej propozycjom książkowym, które specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy zapoznasz się z różnorodnymi przepisami na domowe i szybkie smoothie, napoje śniadaniowe, koktajle warzywno-owocowe. Odkryjesz smoothie z jadalnych roślin dziko rosnących zawierających antyoksydanty prosto z natury. Zapoznasz się z konkretnymi właściwościami leczniczymi różnych owoców, warzyw i liści oraz stworzysz swój zestaw przepisów, które pomogą Ci przy różnych dolegliwościach i chorobach. Picie odżywczych smoothie pozwala odzyskać energię i powrócić do zdrowia.

  • 24,70 zł 34,30 zł -28% 24 godziny

    Autorzy opisują ponad pięćdziesiąt najzdrowszych i uznawanych za życiodajne owoców, warzyw, ziół, korzeni, nasion, grzybów z całego świata. Podają też pełną charakterystykę ich właściwości prozdrowotnych. Na przykład pokrzywa ma silnie odtruwające działanie i oczyszcza organizm, natomiast rumianek działa rozkurczowo i łagodzi stres. Siemię lniane zmniejsza zagrożenie chorobami serca i naczyń krwionośnych. Awokado efektywnie spala tłuszcz i utrzymuje prawidłowy poziom insuliny. Przy każdym produkcie znajdziesz prosty przepis na deser, koktajl...

    24,70 zł 34,30 zł -28%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 33,40 zł 24 godziny

    Świat oszalał na punkcie zielonych koktajli. Piją je nie tylko gwiazdy Hollywood, ale również polscy celebryci i sportowcy. Anna Lewandowska, sportsmenka i propagatorka zdrowego stylu życia, zachęca do sięgania po zielone smoothie, gdyż gwarantują one energię na cały dzień, a także zdrową, piękną skórę i zgrabną sylwetkę. Victoria Boutenko, pionierka witarianizmu i autorka bestsellerów prezentuje w tej publikacji lecznicze właściwości zielonych koktajli. Przedstawia ponad 150 przepisów i listę najskuteczniejszych składników odżywczych,...

    33,40 zł
    Więcej Do koszyka
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 30,35 zł 59,50 zł -49% 24 godziny

    Sexy soki to propozycja dla wszystkich, którzy pragną zachować zdrowie, piękno i energię przez całe życie. Ich codzienne picie wpływa korzystnie nie tylko na ciało, ale na cały organizm. Wystarczy, że włączysz je do swojego jadłospisu, a poczujesz jak łyk po łyku przejmujesz kontrolę nad swoim zdrowiem. Dzięki autorce bestsellerów New York Timesa i orędowniczce zdrowego stylu życia, dowiesz się jak przygotowywać zdrowe koktajle, a także kremowe, pasty i mleka z różnych rodzajów orzechów, nasion, ziaren i pestek. Ponadto odkryjesz korzyści...

    30,35 zł 59,50 zł -49%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 40,65 zł 79,70 zł -49% 24 godziny

    Obecnie niewielu z nas ma czas na gotowanie. Dużo łatwiej jest zjeść na szybko hamburgera lub sałatkę w fastfoodzie. Niestety, takie odżywianie może szybko odbić się na naszym zdrowiu, a na dłuższą metę rujnuje portfel. Oto poradnik jak gotować szybko, tanio i przede wszystkim zdrowo. Znajdziesz tu ponad 100 przepisów na dania, które przygotujesz w 10 minut lub krócej. Przepyszne bezcukrowe desery, pomysły na sycące lunche do pracy czy odżywcze smoothie na stałe znajdą się w Twoim menu. Autorka dodatkowo udziela porad jak pozbyć się stanów...

    40,65 zł 79,70 zł -49%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 20,35 zł 39,90 zł -49% 24 godziny

    Nasz sposób odżywiania, niedostateczna ilość ruchu i nadmierny stres zaburzają równowagę kwasowo-zasadową. Powoduje to ociężałość, depresję, wypalenie, a nawet takie choroby jak osteoporoza, reumatyzm, cukrzyca i miażdżyca. Może też stanowić przyczynę nowotworów oraz chorób serca. Autorka jest ekspertką w sprawach żywienia i odzyskiwania zdrowia. Opisuje proste, domowe i naturalne terapie odkwaszania, jak głodówki, lewatywy, żywność zasadowa czy kuracja gorzką solą. Poznasz techniki oczyszczania jelit, automasażu nóg, głowy, karku czy...

    20,35 zł 39,90 zł -49%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 17,49 zł 34,30 zł -49% 24 godziny

    Książka wprowadzi Cię w świat najczęściej występujących dzikich ziół i pokaże jak możesz korzystać z ich uzdrawiających właściwości, pijąc zielone koktajle z dodatkiem owoców. Przedstawione w niej rośliny posiadają uzdrawiające właściwości i rosną wokół nas. Niestety, często traktujemy je jako niepotrzebne chwasty, podczas gdy to dzięki nim możemy uzupełnić w naszych organizmach wartościowe składniki odżywcze, przywrócić harmonię i uzdrowienie. Znajdziesz tu informacje o leczniczych właściwościach ziół, zdjęcia, okresy zbiorów, informacje o...

    17,49 zł 34,30 zł -49%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 57,38 zł 79,70 zł -28% W magazynie

    Autorka opracowała program oparty na naturalnym stylu życia i diecie, który pomógł już tysiącom ludzi w zmniejszeniu dolegliwości, a w niektórych przypadkach nawet w całkowitym wyleczeniu takich przypadłości jak trądzik, uzależnienia, rak, cukrzyca, depresja, choroby serca, problemy z tarczycą i nadwagą. Ty też możesz uniknąć tych schorzeń dzięki odkryciom Autorki. Jej porady pomogą Ci uaktywnić zdolności samouzdrawiania. Poznasz 7 głównych zasad, które pozwolą zapobiec lub przezwyciężyć raka, oraz 15 produktów, których skuteczność w...

    57,38 zł 79,70 zł -28%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
Znaleziono 7 produktów