Obniżona cena! Egz. ekspozycyjny - Kuracja antystresowa. Powiększ

Egz. ekspozycyjny - Kuracja antystresowa.

01556732

Wydawnictwo Vital

Radikal STRESSFREI: 6 Schritte zu mehr Widerstandskraft und

Tego produktu brak w magazynie + czas dostawy

Tego produktu brak w magazynie


    -50%

    Cena katalogowa:

    39,30 zł

    Nasza cena:

    19,65 zł

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.


    Stres stał się synonimem przeciążonego obowiązkami społeczeństwa. Badania dowodzą, że zachowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy stało się dużym problemem, a co trzecia aktywna zawodowo osoba czuje się wyczerpana. Teraz, dzięki publikacji Petera Beera, znanego coacha i autora książek popularnonaukowych, będziesz mógł pożegnać stres raz na zawsze! Dowiesz się dlaczego rezyliencja jest tak ważna w zachowaniu zdrowia psychicznego. Odkryjesz czym jest efektywne wypoczywanie i jak spać, aby być wyspanym. Nauczysz się zarządzania emocjami oraz porażkami. Poznasz sześć kroków prowadzących do eliminacji stresu i zyskania odporności na niego. Dzięki wyjątkowym strategiom i ćwiczeniom Autora, odzyskasz równowagę, zdrowie i chęć do życia. Stres? Nigdy więcej!
    EAN
    ISBN978-83-8168-015-8
    Rok wydania2019
    Numer wydaniaI
    Format14,5 x 20,5 cm
    Ilość stron216
    Oprawamiękka
    Napisz opinię
    Egz. ekspozycyjny - Kuracja antystresowa.

    Egz. ekspozycyjny - Kuracja antystresowa.

    Brak tej pozycji na stanie.

    Specjalnie dla Ciebie proponujemy:

    • 33,40 zł W magazynie

      Dlaczego w świecie, gdzie wiele dóbr mamy na wyciągniecie ręki, wciąż czujemy się nieszczęśliwi? Czy to możliwe, że to właśnie pogoń za szczęściem czyni nas nieszczęśliwymi? Odpowiedzi udziela dr Russ Harris – znany na całym świecie lekarz i psychoterapeuta i twórca innowacyjnej terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT). Terapia ta sprawdziła się w zwalczaniu wielu rodzajów problemów, poczynając od stresu i lęku, a kończąc na depresji i wszelkich uzależnieniach. Jeśli chcesz zmniejszyć efekty negatywnego myślenia i wpływ, jakie ono...

      33,40 zł
      W magazynie
    • 28,30 zł 39,30 zł -28% W magazynie

      Oto przed Tobą wspaniały zbiór inspirujących legend. Opierają się one na naukach Buddy i ukazują drogę do prawdziwego szczęścia. Znajdziesz tu zarówno przypowieści o nadziei, miłości, przebaczeniu jak również o wolności od strachu i przezwyciężeniu bólu. Opowiadane z dozą inteligentnego humoru bawią, a także skłaniają do refleksji i zadumy. Czytane dzieciom uczą nie tylko współczucia dla innych, ale rozwijają w nich dobroć, miłość oraz wzmacniają poczucie własnej wartości. Dorośli odnajdują w nich zrozumienie, spokój, jak również pomoc w...

      28,30 zł 39,30 zł -28%
      Promocja
      W magazynie
    • 35,57 zł 49,40 zł -28% W magazynie

      Usiądź wygodnie, rozprostuj nogi i… zmień świat. Tak! Dobrze usłyszałeś. Jesteś bowiem Panem i Władcą całego otaczającego Cię świata. Twa wszechmoc bierze się od Stwórcy, który osadził Cię w Boskiej Matrycy, czyli wszystkim, co Cię tylko otacza. Składają się na nią zwierzęta, inni ludzie, całe otoczenie a nawet Twoje emocje. Dzięki Greggowi Bradenowi otrzymasz naukowe dowody, że masz w sobie moc kreacji otaczającego Cię wszechświata. Twoja myśl może poruszyć zarówno pojedynczy foton, jak i całą górę. Przestań być marionetką! Od dziś to Ty...

      35,57 zł 49,40 zł -28%
      Promocja
      W magazynie