- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
- Energia życiowa
- Kosmetyki
- Książki
- Multimedia
- Prozdrowotne
- Terapie
- Zapowiedzi
-
Darmowa dostawa
KUP "(Ebook) Jak oddychać." I DOBIERZ KSIĄŻKĘ ZA 5,90 ZŁ:
zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"
Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania
Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu
Zielone koktajle
Goji jagody życia
Kalorie pełne kłamstw
Kod idealnej wagi
Mięso pełne kłamstw
Witaminy – czy i dlaczego pomagają
Niewyjaśnione dolegliwości?
Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie
Turbozdrowie w 14 dni
Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu
Cud oleju palmowego. Naturalny sposób na raka i choroby serca
Mięso nas zabija
Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia
Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności
Opis
Zmagasz się z nerwicą lub depresją? Brakuje Ci energii, a Twoje relacje z bliskimi osobami pozostawiają wiele do życzenia? Dzięki lekturze tej książki odkryjesz proste narzędzie terapeutyczne, które pomoże Ci w rozwiązaniu tego typu problemów. To... oddech. Brzmi niewiarygodnie? Otóż nie. Skuteczność ćwiczeń oddechowych potwierdzają sprawdzone, istniejące od tysiącleci, praktyki uzdrawiające, takie jak medytacje, joga czy medycyna energetyczna. Dzięki nim zyskasz szansę na uzdrowienie swojego ciała i umysłu. Terapię tego typu możesz bez większego problemu stosować samodzielnie, bez ograniczeń wiekowych i specjalistycznego przygotowania. Jak oddychać, by być zdrowym i szczęśliwym!
Szczegóły produktu
01558268E
- ISBN
- 978-83-8168-661-7
- Rok wydania
- 2020
- Rozmiar ebook
- EPUB-8,6 MB,MOBI-19,4 MB,PDF-5,6 MB
- Format ebook
- EPUB,MOBI,PDF
- Zabezpieczenie
- WATERMARK
13 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 010012055E
Marka: Vital
(Ebook) Efekt placebo
Książka wyjaśnia efekt placebo łącząc najnowsze odkrycia w dziedzinie neurobiologii, biologii, psychologii, hipnozy, warunkowania behawioralnego oraz fizyki kwantowej. Autor przytacza wiele udokumentowanych historii pacjentów, którym dzięki temu zjawisku udało się cofnąć dolegliwości serca, depresję, zapalenie stawów czy objawy choroby Parkinsona. Opisuje również odwrotne przypadki, w których chorzy pogorszyli swój stan zdrowia, a nawet doprowadzili do własnej śmierci z powodu wiary w ciężką...
Cena
59,16 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011803E
Marka: Vital
(Ebook) Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie wykonasz w domu....
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 01558134E
Marka: Vital
(Ebook) Jedz prawdziwe jedzenie.
Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji,...
Cena
29,16 zł
Cena podstawowa
34,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012318E
Marka: Vital
(Ebook) Trening uważności do pokonania lęku
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój. Z jego pomocą przekształcisz codzienne lęki i obawy w źródło siły. Autor, dzieląc się swoją walką i zwycięstwem nad lękiem, udowadnia, że przyjęcie strachu z miłością otwiera drogę do uzdrowienia. W tym przewodniku zamieszcza praktyczne narzędzia do budowania pewności siebie,...
Cena
46,33 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 010011729E
Marka: Vital
(Ebook) 5 rytuałów tybetańskich
Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie szczęścia i uzdrowić się duchowo. Wystarczy ćwiczyć sekwencję pięciu ćwiczeń tybetańskich na młodość przez 15-20 minut dziennie. Pochodzą one od tybetańskich mnichów, którzy wykonywali je od tysięcy lat, aby do późnego wieku zachować sprawność fizyczną i umysłową. Pięć ćwiczeń tybetańskich na młodość...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012215E
Marka: Vital
(Ebook) Jak zadbać o siebie
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem! Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak...
Cena
46,33 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 010012234E
Marka: Vital
(Ebook) Joga w rytmie natury
Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu? Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe...
Cena
63,50 zł
Cena podstawowa
74,70 zł
W magazynie
Indeks: 010011775E
Marka: Vital
(Ebook) Opanuj oddech
Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a...
Cena
41,99 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks: 010011660E
Marka: Vital
(Ebook) Emocje w walce z rakiem
Diagnoza nowotworu nie przekreśla szczęścia i przyszłości. Co udowadnia Autorka tej publikacji. Sama bowiem pokonała raka wykorzystując siłę emocjonalną. Zawarty w książce plan działania rozbudzi Twoją inteligencję emocjonalną, a dzienniczek ze 100 pytaniami ukierunkuje Twoje działanie na odzyskanie zdrowia. Dowiesz się, jak poradzić sobie z szokiem po uzyskaniu diagnozy, przygotować się do pobytu w szpitalu, wyboru terapii czy rozmowy z bliskimi. Dodatkowo zalecenia dotyczące zdrowego...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012097E
Marka: Vital
(Ebook) Ajurweda dla początkujących
Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna korzystna dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe zapewniające relaks – to wszystko oferuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu tysięcy lat gałąź medycyny naturalnej w prosty sposób pozwoli Ci pozbyć się dolegliwości i pokonać choroby. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać naturalne terapie. Poznasz lecznicze przepisy ajurwedyjskie na pyszne i proste do przygotowania potrawy. W określeniu Twoich potrzeb pomoże Ci...
Cena
67,75 zł
Cena podstawowa
79,70 zł
W magazynie
Indeks: 010012091E
Marka: Vital
(Ebook) Osteopatia i joga w samoleczeniu
Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości – od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co powiesz na przełomowe połączenie terapii: osteopatii, jogi i medytacji? Ten poradnik oferuje unikalną koncepcję, dzięki której samoleczenie powszechnych dolegliwości będzie możliwe. Poznasz ćwiczenia na stawy, proste pozycje jogi i masaż powięzi, które dadzą twemu ciału impuls osteopatyczny. A to...
Cena
67,75 zł
Cena podstawowa
79,70 zł
W magazynie
Indeks: 010012106E
Marka: Vital
(Ebook) Taoistyczna sztuka miłości
„Taoistyczna sztuka miłości” ujawnia tradycyjne praktyki taoistyczne, które umożliwiają kobietom kultywowanie i wzmacnianie energii seksualnej poprzez przekształcenie jej w moc twórczą, uzdrawiającą i duchową. Autor odkryje przed tobą potężne techniki opracowane przez taoistycznych mistrzów. Z ich pomocą nie tylko zwiększysz swoją siłę życiową chi, ale dowiesz się, jak ją wykorzystać do poprawy swojego samopoczucia. Znajdziesz tu medytacje i terapie, takie jak kung fu jajników czy ćwiczenia z...
Cena
59,16 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012327E
Marka: Vital
(Ebook) Zostań swoim terapeutą
Masz dosyć gonitwy myśli i ciągłego napięcia? Brakuje ci motywacji do działania, a twoje poczucie własnej wartości pozostawia wiele do życzenia? A może szukasz sprawdzonych metod i praktyk, które wpłyną na twój rozwój osobisty? W książce Owena O’Kene’a znajdziesz proste 10-minutowe ćwiczenia terapeutyczne, oparte na medytacji, ćwiczeniach oddechowych, terapii behawioralno-poznawczej (CBT) i interpersonalnej. Poznasz skuteczne sposoby na stres, które w znaczący sposób poprawiają twoje zdrowie...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Dzięki książce Wydawnictwa Vital poznasz proste i skuteczne ćwiczenia oddechowe, które w naturalny sposób uzdrowią Twoje ciało i umysł. Bez problemu możesz je stosować samodzielnie, bez ograniczeń wiekowych i specjalistycznego przygotowania.