Home

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
Książka 34,58 zł

(Ebook) Wzmocnij swoje powięzi.

010011677E

Daniel Fenster

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

24 godziny

Cena:

37,74 zł Rabat 15%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 37,74 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
(Ebook) Stretching w 10 minut

Indeks: 010011893E

Marka: Vital

(Ebook) Stretching w 10 minut

Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne...

Cena 67,75 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Podręcznik...

Indeks: 01558305E

Marka: Vital

(Ebook) Podręcznik prawidłowej postawy

Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej! Odkryj, w jaki sposób, dzięki ćwiczeniom na prawidłową postawę ciała, wrócić do pełnej sprawności fizycznej i zdrowia! Wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości, pozbądź się bólu dzięki prostej i przyjemnej aktywności fizycznej. Autorki, instruktorki pilatesu, przedstawią Ci ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc...

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Kinezjologia...

Indeks: 010011985E

Marka: Vital

(Ebook) Kinezjologia stosowana w praktyce

Jeżeli przez długi czas nieprawidłowo siedziałeś, wstawałeś czy oddychałeś – to organizm z pewnością zareagował bólem mięśni czy kręgosłupa. Aby pozbyć się bólu w jakiejkolwiek części ciała wykorzystaj zasady kinezjologii stosowanej i medycyny naturalnej opartych na terapiach holistycznych. W tej książce znajdziesz szczegółowe ilustracje i opisy technik kinezjoterapii, refleksologii, terapie manualne i zasady masażu powięzi. Jeżeli będziesz wykonywać zalecane ćwiczenia i aktywność fizyczną...

Cena 59,16 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Opis
  Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie odporności, problemy w życiu seksualnym, a nawet rak. Dr Fenster dzieli się swoim 30-letnim doświadczeniem i terapiami niezbędnymi do samodzielnego uwolnienia powięzi. Odkryj, w jaki sposób masaż powięzi, manipulacja nimi oraz rozciąganie poprawią kondycję Twojego ciała, wzmocnią mięśnie, stawy i kości oraz sprawią, że żadna aktywność fizyczna nie będzie stanowiła dla Ciebie wyzwania. Poznaj proste i skuteczne ćwiczenia na powięzi, które pomogą Ci w powrocie do pełni zdrowia. Już czas, abyś uwolnił swoje powięzi!
Szczegóły produktu
010011677E
ISBN
978-83-8168-901-4
Rok wydania
2021
Rozmiar ebook
EPUB-7,7 MB,MOBI-15,7 MB,PDF-6,1 MB
Format ebook
EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie
WATERMARK
Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Wzmocnij swoje powięzi."

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Mięso pełne kłamstw

Mięso pełne kłamstw

Olej z alg – najzdrowsze źródło kwasów omega-3

Olej z alg – najzdrowsze źródło kwasów omega-3

OPC – ekstrakt z pestek winogron

OPC – ekstrakt z pestek winogron

Zielone koktajle

Zielone koktajle

10-minutowe przepisy

10-minutowe przepisy

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Żywność funkcjonalna

Żywność funkcjonalna

Candida – skuteczne uzdrawianie grzybic

Candida – skuteczne uzdrawianie grzybic

Zdrowe hormony

Zdrowe hormony

16 innych produktów w tej samej kategorii:
(Ebook) Jadalne rośliny...

Indeks: 010011944E

Marka: Vital

(Ebook) Jadalne rośliny dziko rosnące.

W przyrodzie występuje szeroki wybór dziko rosnących roślin jadalnych. Mogą one wzbogacić nasz jadłospis i charakteryzują się wysoką zawartością cennych substancji odżywczych i leczniczych. Obecnie w zdecydowanej większości stanowią one pożywienie, którego nigdzie nie można kupić, które możesz sam nazbierać, przyrządzić i delektować się ich smakiem. Książka ta jest łatwym w zastosowaniu przewodnikiem. Znajdziesz w niej informacje o 200 najważniejszych i najbardziej u nas rozpowszechnionych...

Cena 76,33 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Czego nie powie Ci...

Indeks: 010011153E

Marka: Vital

(Ebook) Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych

Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka opisuje proste i skuteczne metody zapobiegania i leczenia raka. Dowiesz się, które warzywa i owoce mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Poznasz siłę działania ziół, przypraw i grzybów na Twój organizm. W książce znajdziesz również diety lecznicze dr. Budwiga i dr. Maxa Gersona,...

Cena 29,67 zł Cena podstawowa 34,90 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Kuchnia Pięciu...

Indeks: 010011864E

Marka: Vital

(Ebook) Kuchnia Pięciu Przemian dla początkujących.

Gotowanie według Pięciu Przemian jeszcze nigdy nie było takie łatwe! Dzięki temu prostemu i praktycznemu poradnikowi poznasz zasady diety, smaki, przemiany oraz kolejność dodawania składników. Dodatkowo Autorka, propagatorka życia zgodnie z chińską filozofią przyrody, przygotowała dla Ciebie 100 przepisów na dania bezglutenowe i wegetariańskie, wśród których znajdziesz łatwe do przyrządzenia pieczywo, pasztety, pasty kanapkowe, różnego rodzaju sałatki, kotlety, zapiekanki, zupy, a także...

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) 60...

Indeks: 010012470E

Marka: Vital

(Ebook) 60 najskuteczniejszych punktów akupunkturowych

Dzięki tej książce nauczysz się dobierać punkty akupunkturowe na dłoni i całym ciele, by szybko reagować na ból i inne dolegliwości bez potrzeby sięgania po leki. Poznasz szczegółową mapę punktów akupunkturowych, która pomoże ci trafnie lokalizować miejsca wymagające terapii. Odkryjesz na co pomaga akupunktura – od stresu po zaburzenia trawienne. Nauczysz się łączyć terapie naturalne, takie jak stawianie baniek, moksoterapia czy ziołolecznictwo, w duchu zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,...

Cena 59,16 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Najskuteczniejsze...

Indeks: 010011790E

Marka: Vital

(Ebook) Najskuteczniejsze terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

  To jedyna publikacja na rynku, która w tak szczegółowy sposób porównuje sposoby terapii chorób XXI wieku przez medycynę zachodnią oraz chińską. Specjalistka i wieloletni praktyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej przedstawia tu najskuteczniejsze kuracje, które eliminują takie dolegliwości jak reumatyzm, ból pleców, cukrzyca typu 1 i 2, nadciśnienie tętnicze, choroby autoimmunologiczne, AZS czy alergie pokarmowe. Dzięki jej fachowym wskazówkom poznasz uzdrawiające działanie akupunktury, baniek,...

Cena 50,58 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Dieta według Pięciu...

Indeks: 010011030E

Marka: Vital

(Ebook) Dieta według Pięciu Przemian. Potrawy, które leczą i odżywiają

W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Z pomocą przychodzi nam Tradycyjna Medycyna Chińska i dieta według Pięciu Przemian. Podstawową zasadą przygotowywania posiłku jest w tym przypadku zachowanie właściwej kolejności dodawania produktów do potrawy. O sile energetycznej i leczniczej decyduje ostatni składnik. W zależności od tego, jaki organ...

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Masaż narządów...

Indeks: 010012148E

Marka: Vital

(Ebook) Masaż narządów wewnętrznych

W książce znajdziesz opis holistycznych terapii uzdrawiania opartych na medycynie naturalnej. Poznasz wedruski masaż narządów 5-D, który pomoże ci w rozpuszczaniu zastojów w organizmie, przywracaniu naturalnego przepływu energii i samoleczeniu. To intensywny program dla twojego zdrowia, aby optymalnie wesprzeć narządy, oczyścić nerki, wątrobę i jelita. Opisane w książce metody leczenia i techniki możesz samodzielnie stosować w domu. Dzięki nim połączysz odżywianie, odtruwanie, ćwiczenia...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Osteopatia w praktyce

Indeks: 010012235E

Marka: Vital

(Ebook) Osteopatia w praktyce

Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu kręgosłupa, redukcji stresu i bólu mięśni. Dzięki prostym i zrozumiałym wskazówkom dotyczącym masażu, terapii manualnych oraz leczenia przez dotyk wyjaśnia, jak samodzielnie możesz dbać o zdrowie, kondycję...

Cena 72,08 zł Cena podstawowa 84,80 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Ajurweda - medycyna...

Indeks: 010011942E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Ajurweda - medycyna indyjska.

Ajurweda to prosta i praktyczna nauka, której zasady mają szerokie zastosowanie w codziennym życiu każdego człowieka. Obejmuje ćwiczenia duchowe i fizyczne, oczyszczanie organizmu, zmianę sposobu myślenia, regulację emocji, relaks i wprowadzenie harmonii w relacjach z otoczeniem. Pomoże Ci w tym użycie odpowiednich ziół, właściwy dobór kolorów, kamieni i metali oraz zastosowanie optymalnej diety. Dzięki tej książce przeanalizujesz swoje nawyki żywieniowe i życiowe w oparciu o indyjską...

Cena 46,33 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Etniczna apteka.

Indeks: 010011387E

Marka: Vital

(Ebook) Etniczna apteka.

Autor zebrał tradycyjną wiedzę medyczną od narodów i kultur ze wszystkich kontynentów, i potwierdził jej skuteczność przy pomocy nowoczesnych metod naukowych. Rezultatem są skuteczne mieszanki ziołowe i różnorodne receptury, które pomagają zwalczać wiele chorób. Ta książka zawiera unikalną wiedzę holistycznego uzdrawiania, która może pomóc Ci w sposób naturalny we wszystkich dziedzinach życia. Poznasz przepisy na wzmocnienie witalności i odporności, pobudzenie procesów samouzdrawiania oraz...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Medycyna...

Indeks: 010011455E

Marka: Vital

(Ebook) Medycyna holistyczna T. VI Układ krążenia.

Szósty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest harmonii serca i układu krążenia. Autorka opisuje często występujące choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca, zawał serca, nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca i żylaki. Dzięki tej książce poznasz przełomowe odkrycia kardiologii, a także nowe metody leczenia. Dowiesz się jak stosować skuteczne i sprawdzone zioła lecznicze przy konkretnych dolegliwościach serca. Na szczególną uwagę zasługują przepisy opracowane...

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Osteopatia i joga w...

Indeks: 010012091E

Marka: Vital

(Ebook) Osteopatia i joga w samoleczeniu

Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości – od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co powiesz na przełomowe połączenie terapii: osteopatii, jogi i medytacji? Ten poradnik oferuje unikalną koncepcję, dzięki której samoleczenie powszechnych dolegliwości będzie możliwe. Poznasz ćwiczenia na stawy, proste pozycje jogi i masaż powięzi, które dadzą twemu ciału impuls osteopatyczny. A to...

Cena 67,75 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Medycyna...

Indeks: 010011487E

Marka: Vital

(Ebook) Medycyna holistyczna. Tom X. Zmysły.

Czy miałeś kiedyś zatkany nos czy uszy? Jak się wtedy czułeś? Doskwierał Ci dyskomfort w odczuwaniu zapachów i prawdopodobnie nie mogłeś słuchać muzyki tak jak lubisz. Jakiekolwiek zaburzenia naszych zmysłów sprawiają, że nasze codzienne funkcjonowanie jest ograniczone. Jak sprawić, aby nasze zmysły pracowały prawidłowo - dowiesz się z X tomu Medycyny holistycznej. Najbardziej znana terapeutka podpowie Ci, jak rozpoznać przyczyny powstawania zaburzeń zmysłów i jak je pokonać stosując...

Cena 33,41 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Ajurwedyjski detoks.

Indeks: 010011997E

Marka: Vital

(Ebook) Ajurwedyjski detoks.

Autorka prezentuje unikalny program przywracania zdrowia mózgu oraz jelit przy jednoczesnym minimalizowaniu liczby zbędnych kilogramów. Proponuje drobne zmiany w stylu życia: wprowadzenie ajurwedyjskich ziół i herbat oraz relaksującą medytację. Udowadnia, że nadmierna masa ciała jest wynikiem zalegających toksyn i stanów zapalnych w organizmie. Przedstawia też skuteczne metody leczenia choroby Alzheimera, Parkinsona czy stwardnienia rozsianego. Dzięki tej książce dowiesz się czym jest...

Cena 46,33 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
24 godziny
(Ebook) Masaż bańką chińską.

Indeks: 010012066E

Marka: Vital

(Ebook) Masaż bańką chińską.

  Masaż bańką chińską wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC). Pomaga w usuwaniu blokad w organizmie, poprawia przepływ krwi i limfy. W tej książce znajdziesz nowoczesne techniki stawiania baniek przy problemach z plecami, zmęczeniu, bólach głowy i wielu innych dolegliwościach. Poznasz metody aktywujące układ odpornościowy, łagodzące astmę, migrenę, wysokie ciśnienie krwi, problemy trawienne. Możesz je samodzielnie i bezpiecznie stosować w domu. Dodatkowo otrzymasz wskazówki...

Cena 63,24 zł Cena podstawowa 74,40 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Tradycyjna Medycyna...

Indeks: 01555179E

Marka: Vital

(Ebook) Tradycyjna Medycyna Chińska

Certyfikowany zachodni lekarz, opierając się na mądrości Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC), rzuca nowe światło na sposób, w jaki żyjemy, jak rano wstajemy, co zjadamy, jak się ruszamy, w co wierzymy i czego się boimy. Wskazuje sposoby, które wykorzystuje Tradycyjna Medycyna Chińska, na leczenie powszechnych chorób i dolegliwości. Będziesz wiedział, co należy zrobić, gdy cierpisz na syndrom wyczerpania śledziony, zadbasz o zdrowie swoich kości i zapobiegniesz powstawaniu uczucia wypalenia....

Cena 50,58 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook