Relaks Znaleziono 58 produktów.

• 

  14,50 zł 24 godziny

  30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

  Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia. W książce tej znajdziesz praktyczne...

  14,50 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  27,90 zł 24 godziny

  Idealna równowaga

  W "Idealnej równowadze" Paul Wilson - biznesmen i autor międzynarodowych bestsellerów - odkrywa przed nami techniki i strategie znajdowania równowagi pomiędzy wszystkimi sferami naszego zapracowanego życia. Możesz tego dokonać bez konieczności cięższej czy dłuższej pracy. Poprzez przyjęcie bardziej zrelaksowanego podejścia - Spokojnego Sposobu - od razu zaprzęgniesz do pracy wszystkie swoje zasoby, aby osiągnąć idealną równowagę w życiu.

  27,90 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  27,93 zł 39,90 zł -30% 24 godziny

  Stres kobiecy nowe spojrzenie

  Georgia Witkin nadała nowy kształt swojemu największemu bestsellerowi! Dlaczego? Dlatego że kobiety XXI wieku stają przed nowymi wyzwaniami – a zatem muszą sobie radzić ze stresami, których nie znały poprzednie pokolenia! Z badań od dawna wynika, że istnieją takie rodzaje stresów, które najczęściej lub wyłącznie dotyczą kobiet. A oto mamy nowe ich źródła – jak choćby powrót dorosłych dzieci do domu rodzinnego czy utrata pracy związana z kryzysem gospodarczym. Autorka z dużym wyczuciem i empatią zwraca się do kobiet w każdym wieku, od okresu...

  27,93 zł 39,90 zł -30%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  13,50 zł 24 godziny

  Destrukcyjna psychoterapia metodą Hellingera

  Ustawienia te budzą sprzeciw wielu środowisk naukowych, wedle których nie spełniają one podstawowych wymagań, jakie stawia się współczesnym szkołom psychoterapeutycznym. Proponowane sesje ustawień rodzinnych przypominają raczej seanse spirytystyczne, aniżeli poważną terapię”. Ks. dr Mariusz GajewskiNie każdy wie, że niemały wpływ na powstanie psychoterapeutycznej metody Berta Hellingera wywarło plemię Zulusów, wśród którego mieszkał wcześniej przez kilkanaście lat. To stamtąd m.in. zaczerpnął inspirację do tego, by podczas prowadzonej...

  13,50 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  14,60 zł 24 godziny

  Egz. ekspozycyjny - Korona Herosów

  Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zary- sowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościow.  Klewinowo, mała miejscowość na Podlasiu, w sercu „Zielonych Płuc Polski”. To tu czworo dzieci przeżyło fantastyczną przygodę, o której chcą Ci opowiedzieć. Fantastyczna opowieść jak w kalejdoskopie przeplata losy swoich bohaterów. Akcja osadzona z pozoru w leniwej sielskiej atmosferze, stale podsuwa nowe przygody i komplikuje codzienne życie głównych bohaterów. Często...

  14,60 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  20,04 zł 39,30 zł -49% 24 godziny

  Księga urody Lumiry. Sprawdzone sposoby rosyjskiej...

  Jaka jest recepta na zachowanie młodości i naturalnego piękna? Sekret ten zdradzi Ci rosyjska uzdrowicielka oraz Autorka bestsellerów. W tej publikacji wyjawia tajemnicę swojego młodzieńczego wyglądu i emanacji witalności. Podaje praktyczne porady na temat pielęgnacji skóry, włosów, naturalnych zabiegów kosmetycznych. Zainspirowana tradycyjnymi przepisami ze swojej ojczyzny, Autorka samodzielnie wytwarza, naturalne, roślinne kosmetyki. Dzięki niej i Ty będziesz w stanie sama wykonać odmładzające maseczki do twarzy, pachnące peelingi do...

  20,04 zł 39,30 zł -49%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  20,04 zł 39,30 zł -49% 24 godziny

  Relaksacyjna metoda Mind Calm. Współczesna technika...

  Jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji opisuje w tej książce własną technikę medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuje procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany przez Autora program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci...

  20,04 zł 39,30 zł -49%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  25,40 zł 24 godziny

  Potęga wizualizacji

  Mateusz Wiszniewski - instruktor ćwiczeń relaksacyjnych oraz wizualizacji, arteterapeuta. Studiował z wybitnymi Mistrzami Duchowymi i uzdrowicielami, terapeutami wywodzącymi się z różnych tradycji. Książka przedstawia, wszechstronne możliwości zastosowania techniki wizualizacji. Pokazuje jak można za pomocą wyobraźni zmobilizować ukryte siły ludzkiego ciała, umysłu i ducha, aby poprawić jakość swego życia, zdrowia, relacji z ludźmi. Dzięki potędze wizualizacji można świadomie przekształcać doświadczenia codziennego życia i stwarzać...

  25,40 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  23,30 zł 24 godziny

  Zdrowie moje hobby

  Zdrowie to naturalny stan harmonii i równowagi organizmu. Zaniedbania, jakich się dopuszczamy wobec własnego ciaŁa i psychiki, nierzadko prowadzą do niedomagań i chorób. Jak tego uniknąć? Jak odżywiać się wykorzystując zasadę pięciu przemian? Jak zestawić ćwiczenia fizyczne, by pobudzić energetycznie całe ciało? Jak medytować, by uspokoić umysł i wyostrzyć koncentrację? Doskonałe przykady i poglądowe ćwiczenia znajdziemy właśnie w niniejszej książce. Zdrowie jest kluczem do spełnienia się emocjonalego i zawodowego. Wytwarzamy...

  23,30 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  25,30 zł 24 godziny

  Nalewki na zdrowie

  Na zdrowie! Toast ten, aczkolwiek nie zawsze adekwatny do skutków spożywania alkoholu, tym razem z czystym sercem możemy wznieść z Państwem przy nalewkach alkoholowych proponowanych przez autora. Zbigniew Ogrodnik przedstawia Państwu przepisy nalewek, z przejrzyście podanym sposobem ich wykonania oraz stosowania. A przy tym poznajemy zasady przygotowywania wyciągów z roślin, zastosowanie produktów domowych do różnych dolegliwości, związki i substancje organiczne, witaminy oraz mikroelementy, jakie zawierają rośliny i zioła,...

  25,30 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  24,90 zł 24 godziny

  Mowa ciszy. Twoje codzienne wsparcie

  Co byś powiedział na oderwanie się od codzienności? Od komputerów, telefonów komórkowych, szefów, premii, kredytów i całej reszty „dobrodziejstw” współczesności? Ta książka zapewni Ci pokonanie przeciwności każdego dnia. Oto zbiór przemyśleń, które skłonią Cię do głębokiej refleksji nad celem Twego życia. Przemyśleń, dzięki którym na nowo zaczniesz dostrzegać światło nawet w najtrudniejszych chwilach. Nie jest to książka do czytania „od deski do deski”. W...

  24,90 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  33,40 zł 24 godziny

  Oczyszczanie świadomości

  Jeśli czujesz, że nie zawsze jesteś w stanie cieszyć się z życia, być może cierpisz z powodu własnej świadomości. W tej sytuacji nie pozostaje Ci nic innego, jak tylko ją... oczyścić. Najlepszy sposób na dokonanie tego zdradzi Ci hit bestsellerowej autorki New York Timesa. Dzięki niemu pozbędziesz się brzemienia cierpień i urazów, które wpływały na Twój sposób postrzegania świata. Program oczyszczania świadomości opisany w tej publikacji pozwoli Ci także skoncentrować się na własnym wnętrzu i oderwać myśli od tego, co Cię otacza i może...

  33,40 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka