> >>relaks

Kategorie

Śledź nas na facebooku

Relaks Znaleziono 67 produktów.

Pragniesz chwili relaksu po ciężkim dniu w pracy, jesteś cały czas spięty i marzysz o chwili odprężenia? A może chcesz poznać nowe sposoby i techniki relaksacyjne? Z nami będzie to o wiele łatwiejsze niż myślisz! Dzięki ofercie naszego sklepu ezoterycznego wybierzesz najbardziej optymalną dla siebie metodę relaksu.

W zakładce tej znajdziesz książki, dzięki którym odzyskasz upragniony spokój wewnętrzny, zrelaksujesz się i zyskasz nową energię do życia. Nasi eksperci skutecznie pomogą Tobie przywrócić harmonię w Twoim domu, a także uzdrowić przestrzeń wokół Ciebie.

Dzięki rzetelnie opracowanym publikacjom kompleksowo zadbasz o swoje ciało, a także skorzystasz z zbiegów pielęgnacyjnych, które wykonasz w zaciszu własnego domu. Z nami dokonasz uzdrowienia nie tylko na poziomie fizycznym, ale również wzniesiesz swoją świadomość na wyższy poziom. Nauczysz się słuchać własnego ciała i rozumieć jego potrzeby. Wiedza zawarta w naszych publikacjach odkryje przed Tobą nowe techniki medytacyjne wyciszające umysł i ciało, a także przywracające witalność, młodość i zdrowie.

Jeśli interesują Cię konkretne publikacje dotyczące sposobów na relaks i odprężenie, zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem danych książek.

na stronę
Znaleziono 67 produktów
na stronę
  • 14,50 zł 24 godziny

    Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia. W książce tej znajdziesz praktyczne...

    14,50 zł
    Więcej Do koszyka
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 27,93 zł 39,90 zł -30% 24 godziny

    Georgia Witkin nadała nowy kształt swojemu największemu bestsellerowi! Dlaczego? Dlatego że kobiety XXI wieku stają przed nowymi wyzwaniami – a zatem muszą sobie radzić ze stresami, których nie znały poprzednie pokolenia! Z badań od dawna wynika, że istnieją takie rodzaje stresów, które najczęściej lub wyłącznie dotyczą kobiet. A oto mamy nowe ich źródła – jak choćby powrót dorosłych dzieci do domu rodzinnego czy utrata pracy związana z kryzysem gospodarczym. Autorka z dużym wyczuciem i empatią zwraca się do kobiet w każdym wieku, od okresu...

    27,93 zł 39,90 zł -30%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 13,50 zł 24 godziny

    Ustawienia te budzą sprzeciw wielu środowisk naukowych, wedle których nie spełniają one podstawowych wymagań, jakie stawia się współczesnym szkołom psychoterapeutycznym. Proponowane sesje ustawień rodzinnych przypominają raczej seanse spirytystyczne, aniżeli poważną terapię”. Ks. dr Mariusz GajewskiNie każdy wie, że niemały wpływ na powstanie psychoterapeutycznej metody Berta Hellingera wywarło plemię Zulusów, wśród którego mieszkał wcześniej przez kilkanaście lat. To stamtąd m.in. zaczerpnął inspirację do tego, by podczas prowadzonej...

    13,50 zł
    Więcej Do koszyka
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 33,40 zł 24 godziny

    Jaka jest recepta na zachowanie młodości i naturalnego piękna? Sekret ten zdradzi Ci rosyjska uzdrowicielka oraz Autorka bestsellerów. W tej publikacji wyjawia tajemnicę swojego młodzieńczego wyglądu i emanacji witalności. Podaje praktyczne porady na temat pielęgnacji skóry, włosów, naturalnych zabiegów kosmetycznych. Zainspirowana tradycyjnymi przepisami ze swojej ojczyzny, Autorka samodzielnie wytwarza, naturalne, roślinne kosmetyki. Dzięki niej i Ty będziesz w stanie sama wykonać odmładzające maseczki do twarzy, pachnące peelingi do...

    33,40 zł
    Więcej Do koszyka
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 20,04 zł 39,30 zł -49% 24 godziny

    Jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji opisuje w tej książce własną technikę medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuje procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany przez Autora program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci...

    20,04 zł 39,30 zł -49%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 23,30 zł 24 godziny

    Zdrowie to naturalny stan harmonii i równowagi organizmu. Zaniedbania, jakich się dopuszczamy wobec własnego ciała i psychiki, nierzadko prowadzą do niedomagań i chorób. Jak tego uniknąć? Jak odżywiać się wykorzystując zasadę pięciu przemian? Jak zestawić ćwiczenia fizyczne, by pobudzić energetycznie całe ciało? Jak medytować, by uspokoić umysł i wyostrzyć koncentrację? Doskonałe przykłady i poglądowe ćwiczenia znajdziemy właśnie w niniejszej książce. Zdrowie jest kluczem do spełnienia się emocjonalnego i zawodowego. Wytwarzamy wówczas wokół...

    23,30 zł
    Więcej Do koszyka
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 21,20 zł 24 godziny

    Przeciążenie stresem wynikające z pełnego obciążeń trybu życia jest jednym z najbardziej powszechnych problemów. Dotyczy on z pewnością również Ciebie. Dzisiaj możesz jednak ten problem definitywnie rozwiązać.Kreatywność i relaksacja, przez swoją prostotę i uniwersalność stają się ważnymi składnikami systemów treningowych i edukacyjnych, pomocnych w uwolnieniu od blokujących skutków stresu. Pora byś i Ty po nie sięgnął.Praktyczne metody ćwiczeń relaksacyjnych, wizualizacyjnych oraz ćwiczeń kreatywności i ekspresji twórczej pozwalają znaleźć...

    21,20 zł
    Więcej Do koszyka
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 21,02 zł 29,20 zł -28% 24 godziny

    Co byś powiedział na oderwanie się od codzienności? Od komputerów, telefonów komórkowych, szefów, premii, kredytów i całej reszty „dobrodziejstw” współczesności? Ta książka zapewni Ci pokonanie przeciwności każdego dnia. Oto zbiór przemyśleń, które skłonią Cię do głębokiej refleksji nad celem Twego życia. Przemyśleń, dzięki którym na nowo zaczniesz dostrzegać światło nawet w najtrudniejszych chwilach. Nie jest to książka do czytania „od deski do deski”. W trudnych chwilach będziesz szukać pocieszenia w dowolnym jej fragmencie, dzięki któremu...

    21,02 zł 29,20 zł -28%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 17,49 zł 34,30 zł -49% 24 godziny

    Mieszkanie to miejsce wypoczynku i relaksu. Dla naszego zdrowia i samopoczucia ważne jest, byśmy czuli się w nim dobrze. Autorka podpowiada jak stworzyć pełen inspiracji dom, który zagwarantuje Ci same korzyści i pozytywnie wpłynie na każdą sferę Twojego życia. Podaje wiele praktycznych wskazówek do zaaranżowania pięknej i przepełnionej pozytywną energią przestrzeni. Dzięki niej zdobędziesz wiedzę na temat odpowiednich produktów, nietoksycznych materiałów i rozwiązań dla Twojego mieszkania oraz dowiesz się, jak czynniki te wpływają na Twoją...

    17,49 zł 34,30 zł -49%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 22,64 zł 44,40 zł -49% 24 godziny

    Poznaj wyjątkową technikę samouzdrawiania opartą na medytacjach. Ich regularne wykonywanie rozwinie Twoją świadomość, zmniejszy stres i ułatwi relaks. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań, które dowodzą, że medytacja jest kluczem do zdrowia i długowieczności. Proponuje praktyki medytacyjne, dzięki którym zmienisz nastawienie do otoczenia i nurtujących Cię spraw. Nauczysz się słuchać swojego ciała, które poprzez choroby pokazuje, co powinieneś zmienić w swoim życiu. Np. funkcją wątroby jest oczyszczanie i jeśli w tym obszarze odczuwasz...

    22,64 zł 44,40 zł -49%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 35,93 zł 49,90 zł -28% 24 godziny

    Hatha joga jest jedną z najpopularniejszych form jogi praktykowanej na Zachodzie. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz kontroli oddechu (pranajama). Niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciała, wzrost wytrzymałości fizycznej, odprężenie mięśni, normowanie pracy serca, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie duchowym natomiast pozwala osiągnąć koncentrację i spokój umysłu. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi. Każda z...

    35,93 zł 49,90 zł -28%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 21,02 zł 29,20 zł -28% 24 godziny

    Ten bogato ilustrowany i napisany przystępnym językiem podręcznik masażu jest doskonały zarówno dla laików, jak i profesjonalistów. Autorka opisuje pozytywny wpływ głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania i wywoływania wibracji. Zamieściła również opisy meridianów, układu limfatycznego i czucia somatycznego. Teraz możesz poznać wpływ masażu na skórę, układy krążenia i nerwowy oraz narządy zmysłów. Zdobytą wiedzę będziesz mógł z łatwością wykorzystać stosując opisany w publikacji masaż limfatyczny poszczególnych części ciała czy masaż...

    21,02 zł 29,20 zł -28%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
Znaleziono 67 produktów
na stronę