Kategorie

Śledź nas na facebooku

Stres Znaleziono 89 produktów.

Czujesz się zestresowany lub jesteś narażony na ten wyniszczający czynnik? Nie wiesz, jak sobie z nim poradzić, a popularne metody nie przynoszą oczekiwanych efektów? Jeśli również i Ty zaliczasz się do grona osób, które zmagają się z tym problem, jesteś w odpowiednim miejscu. Możesz go pokonać, zanim wyrządzi niekorzystne zmiany w Twoim organizmie.


W tej kategorii znajdują się książki stworzone z myślą o osobach takich jak Ty – stale doświadczających stresu o różnym natężeniu. Nasi eksperci z dziedziny spokojnego, zdrowego życia oferują Tobie szereg sposobów i technik, dzięki którym odnajdziesz radość i będziesz cieszyć się życiem bez stresu.

Posiadamy w sprzedaży książki z relaksującymi, rozluźniającymi masażami, ćwiczeniami jogicznymi i medytacjami, które możesz wykonywać w domu lub w czasie pracy siedzącej w biurze. Dzięki tym starannie wybranym poradnikom dowiesz się, czym jest technika opukiwania meridianów, a także masaż tantryczny. Nasze publikacje pomogą Ci pozbyć się ciągłego lęku, stresu i chronicznego zmęczenia, dzięki czemu obniżysz swoje ciśnienie, przestaniesz zajadać problemy i uwolnisz się od dolegliwości, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie. Autorytety z zakresu zdrowego odżywiania pomogą Tobie uzdrowić również układ odpornościowy. Zaufało nam już wielu, a teraz i Ty możesz zyskać lepsze, spokojniejsze życie bez stresu. Sprawdź, jakie to proste!

Jeśli interesują Cię konkretne publikacje dotyczące stresu, zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem danych książek.

na stronę
Znaleziono 89 produktów
na stronę
  • 14,50 zł 24 godziny

    Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia. W książce tej znajdziesz praktyczne...

    14,50 zł
    24 godziny
  • 27,93 zł 39,90 zł -30% 24 godziny

    Georgia Witkin nadała nowy kształt swojemu największemu bestsellerowi! Dlaczego? Dlatego że kobiety XXI wieku stają przed nowymi wyzwaniami – a zatem muszą sobie radzić ze stresami, których nie znały poprzednie pokolenia! Z badań od dawna wynika, że istnieją takie rodzaje stresów, które najczęściej lub wyłącznie dotyczą kobiet. A oto mamy nowe ich źródła – jak choćby powrót dorosłych dzieci do domu rodzinnego czy utrata pracy związana z kryzysem gospodarczym. Autorka z dużym wyczuciem i empatią zwraca się do kobiet w każdym wieku, od okresu...

    27,93 zł 39,90 zł -30%
    Promocja
    24 godziny
  • 13,50 zł 24 godziny

    Ustawienia te budzą sprzeciw wielu środowisk naukowych, wedle których nie spełniają one podstawowych wymagań, jakie stawia się współczesnym szkołom psychoterapeutycznym. Proponowane sesje ustawień rodzinnych przypominają raczej seanse spirytystyczne, aniżeli poważną terapię”. Ks. dr Mariusz GajewskiNie każdy wie, że niemały wpływ na powstanie psychoterapeutycznej metody Berta Hellingera wywarło plemię Zulusów, wśród którego mieszkał wcześniej przez kilkanaście lat. To stamtąd m.in. zaczerpnął inspirację do tego, by podczas prowadzonej...

    13,50 zł
    24 godziny
  • 20,30 zł 24 godziny

    Zmęczenie, stres, spięcia i napięcia – wszystko to uprzykrza życie współczesnemu człowiekowi.Nic dziwnego, w końcu nasze szybkie czasy wymagają od ciebie coraz więcej, a ty sam jeszcze podnosisz sobie tę poprzeczkę. Aktywny oraz szybki styl życia przynosi ci wiele dobrego, ale jednocześnie niesie ze sobą sporo niepokojących zjawisk. Zadania do wykonania, obowiązki, powinności, spotkania, praca, dojazdy, planowanie, realizacja…Jeśli czujesz, że prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę wiecznego działania, nakręcania samego siebie...

    20,30 zł
    24 godziny
  • 20,04 zł 39,30 zł -49% 24 godziny

    Jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji opisuje w tej książce własną technikę medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuje procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany przez Autora program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci...

    20,04 zł 39,30 zł -49%
    Promocja
    24 godziny
  • 23,30 zł 24 godziny

    Według najnowszych badań naukowców wykorzystujemy jedynie 5% możliwości naszego mózgu. We współczesnym świecie, jeśli chcemy osiagać sukcesy, wielu z nas musi uruchamiać swoje rezerwy. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać wszystkie zdolności Twojego umysłu. Pozycja ta jest inspiracją do odkrycia nowych obszarów własnych możliwości, do oceny dotychczasowego myślenia o samym sobie i uświadomienia potencjału swoich zdolności umysłowych. Dzięki tej książce możesz: – poprawić swoją pamięć, – przestać się denerwować, – przełamać lęk przed...

    23,30 zł
    24 godziny
  • 28,73 zł 39,90 zł -28% 24 godziny

    Kiedy zawiodą wszystkie znane „medyczne” sposoby na pozbycie się problemów lub chorób, to właśnie hipnoterapia może okazać się skuteczną metodą. Tłumione przez lata uczucia, które zostały zepchnięte do podświadomości w trakcie trwania seansu mogą zostać uwolnione, dzięki czemu znikają problemy ciała i duszy. I nieważne jest przy tym, czy wierzysz w reinkarnację, czy nie. Pozwól sobie na doświadczanie jej działania, a skuteczność tej metody może przejść Twoje najśmielsze oczekiwania. Poznaj metodę, która pozwoli rozwiązać problemy zdrowotne,...

    28,73 zł 39,90 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 21,02 zł 29,20 zł -28% 24 godziny

    Co byś powiedział na oderwanie się od codzienności? Od komputerów, telefonów komórkowych, szefów, premii, kredytów i całej reszty „dobrodziejstw” współczesności? Ta książka zapewni Ci pokonanie przeciwności każdego dnia. Oto zbiór przemyśleń, które skłonią Cię do głębokiej refleksji nad celem Twego życia. Przemyśleń, dzięki którym na nowo zaczniesz dostrzegać światło nawet w najtrudniejszych chwilach. Nie jest to książka do czytania „od deski do deski”. W trudnych chwilach będziesz szukać pocieszenia w dowolnym jej fragmencie, dzięki któremu...

    21,02 zł 29,20 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 12,42 zł 19,10 zł -35% 24 godziny

    Czy każdy nowy dzień witasz ze strachem i obawami przed tym, co może on przynieść? Czy nowo poznani ludzie kojarzą Ci się przede wszystkim z zagrożeniem i stresem? Czy jedno pozornie błahe wydarzenie jest w stanie momentalnie popsuć Ci humor? Jeśli na choć jedno z powyższych pytań Twoja odpowiedź była twierdząca, to niewykluczone, że dopada Cię depresja. Możliwe, że wynika ona z przeżyć z dzieciństwa. Dowiedz się, jak wyeliminować cienie z przeszłości, które wpływają na Twoje obecne życie. Wykorzystaj niezawodne i wypróbowane przez autorkę...

    12,42 zł 19,10 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
  • 20,04 zł 39,30 zł -49% 24 godziny

    Opukiwanie meridianów stanowi połączenie starożytnej sztuki akupunktury i współczesnej psychologii. Wystarczy, że stosująca je osoba będzie powtarzać na głos określone frazy, jednocześnie lekko opukując tradycyjne punkty akupunktury umiejscowione na twarzy i tułowiu. Technika ta jest skuteczna w obniżaniu poziomu intensywności lub całkowitym eliminowaniu fobii, bólu, blokad psychicznych, przezwyciężaniu stresu, nałogów i wielu innych powszechnie spotykanych schorzeń. W książce tej znajdziesz świadectwa osób, którym pomogła. Sam się...

    20,04 zł 39,30 zł -49%
    Promocja
    24 godziny
  • 22,64 zł 44,40 zł -49% 24 godziny

    Poznaj wyjątkową technikę samouzdrawiania opartą na medytacjach. Ich regularne wykonywanie rozwinie Twoją świadomość, zmniejszy stres i ułatwi relaks. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań, które dowodzą, że medytacja jest kluczem do zdrowia i długowieczności. Proponuje praktyki medytacyjne, dzięki którym zmienisz nastawienie do otoczenia i nurtujących Cię spraw. Nauczysz się słuchać swojego ciała, które poprzez choroby pokazuje, co powinieneś zmienić w swoim życiu. Np. funkcją wątroby jest oczyszczanie i jeśli w tym obszarze odczuwasz...

    22,64 zł 44,40 zł -49%
    Promocja
    24 godziny
  • 64,94 zł 99,90 zł -35% 24 godziny

    Odżywiasz się zdrowo, ale to nie pomaga? Boisz się chorób lub chcesz wyzdrowieć? Jeśli tak, powinieneś sięgnąć po publikację autora międzynarodowych bestsellerów. Dowiesz się z niej jak cebula może zapewnić Ci świeży oddech oraz czemu minimalna ilość fig to 9. Poznasz cytrynowe panaceum na złe wieści i odmładzające właściwości szparagów. Autor zdradzi Ci również elementy wspólne pomiędzy awokado a kobiecym mlekiem. Proponowane pokarmy pozwolą Ci się pozbyć nowotworów, cukrzycy, choroby Alzheimera, schorzeń autoimmunologicznych czy...

    64,94 zł 99,90 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 89 produktów
na stronę