Obniżona cena! 3 proste kroki do zdrowia Powiększ

3 proste kroki do zdrowia i długowieczności

01555127

Autor: Tom Rath

Wydawnictwo Vital

Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes

Tego produktu brak w magazynie + czas dostawy

Tego produktu brak w magazynie

Ocena 

-28%

Cena katalogowa:

39,30 zł

Nasza cena:

28,30 zł

Bestsellerowy autor New York Timesa w tej książce dzieli się z Tobą najbardziej praktycznymi metodami zwiększenia szans na dłuższe, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Bazując na licznych badaniach naukowych podsumowuje trzy główne aspekty naszego funkcjonowania czyli jedzenie, poruszanie się i sen. Spożywanie odpowiednich pokarmów dostarcza energii do ćwiczeń i poprawia jakość snu. Z kolei noc twardego snu sprawia, że bardziej prawdopodobne jest to, że następnego dnia będziesz odżywiać się zdrowo. Dzięki tej książce pozbędziesz się trapiących Cię chorób i ustrzeżesz się przed nowymi dolegliwościami. Bez względu na swój wiek, już teraz możesz podjąć odpowiednie kroki, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Dziś decydujesz jak będziesz się czuł jutro.

EAN9788364278426
ISBN978-83-64278-42-6
Rok wydania2014
Numer wydaniaI
Format14,5 x 20,5 cm
Ilość stron280
Oprawamiękka

Patronat medialny

Opinie

Oceń 
2014-11-07

Ta inspirująca książka zmieniła moje życie.

Zaproponowany przez autora styl życia jest bardzo racjonalny i skutecznie przemawia do wyobraźni. Autor sam boryka się z ogromnymi problemami zdrowotnymi, ale starcza mu sił i wytrwałości aby dzielić się z innymi swoimi spostrzeżeniami. Logicznie wyjaśnia podstawowe sfery naszego życia i podkreśla ich ogromne znaczenie. Większość z nas traktuje je jako rutynę, przyzwyczajenie, wygodnictwo, a nie zastanawia się jaki wpływ ma to na całe życie. Każdego dnia jemy, poruszamy się i śpimy, natomiast kolosalne znaczenie ma to, jak to robimy.

  • 1 z 1 ludzi uznało tą opinię za pomocną.

Napisz opinię

Napisz opinię
3 proste kroki do zdrowia i długowieczności

3 proste kroki do zdrowia i długowieczności

W książce znajdziesz praktyczne metody zwiększenia szans na dłuższe, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie.

Patronat medialny

Brak tej pozycji na stanie.

Specjalnie dla Ciebie proponujemy:

  • 13,75 zł 19,10 zł -28% W magazynie

    Przebarwienia skóry czy na języku wiele mogą powiedzieć o zdrowiu. Są to oznaki ukrytych chorób. Wiele z nich ma podłoże psychosomatyczne - wywodzi się z umysłu a objawia w ciele. Autorka nauczy Cię rozpoznawać je na podstawie objawów widocznych dla każdego, takich jak np. zmiana karnacji skóry bądź pojawianie się zaczerwienionych oczu. Wiele z tych schorzeń może poważnie zagrozić Twoim narządom wewnętrznym lub układom organizmu. Dzięki tej książce nie tylko nauczysz się je diagnozować, ale jednocześnie poznasz w pełni naturalne...

    13,75 zł 19,10 zł -28%
    Promocja
    W magazynie
  • 77,94 zł 119,90 zł -35% W magazynie

    Jak przekonuje Autor serii „Boski lekarz”, nie mamy pojęcia, ile symptomów, dolegliwości i chorób jest zakorzenionych w przeciążonej wątrobie. Nie chodzi tylko o raka, marskość czy zapalenie wątroby. Ta publikacja wyjaśnia, co kryje się za wieloma problemami zdrowotnymi i oferuje szczegółowe wskazówki samodzielnego ich eliminowania. Dowiesz się, jak lepiej przystosować własną wątrobę do szybko zmieniających się czasów. Nauczysz się dobrze spać, zrównoważysz poziom cukru we krwi, obniżysz ciśnienie, schudniesz oraz zaczniesz wyglądać i czuć...

    77,94 zł 119,90 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 38,68 zł 59,50 zł -35% W magazynie

    Inicjator globalnego ruchu selerowego prezentuje niezwykłe właściwości soku z selera naciowego. Okazało się, że leczy on jelita i usuwa zaburzenia trawienia, jak również równoważy poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi, wagę ciała i funkcje nadnerczy. Jeśli dodamy do tego fakt, że neutralizuje i usuwa toksyny z mózgu i jelit oraz przywraca zdrowie osobom cierpiącym na dolegliwości i choroby przewlekłe, i te o nieznanej przyczynie, uzyskamy uniwersalne panaceum. Sprawdź, jak samodzielnie wyeliminować m.in. zespół przewlekłego zmęczenia,...

    38,68 zł 59,50 zł -35%
    Promocja
    W magazynie

Patronat medialny