Medytacja dla sceptyków Powiększ

Medytacja dla sceptyków

010011320

Autor: Ulrich Ott

Studio Astropsychologii

Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt d

24 godziny + czas dostawy

24 godziny


    Zobacz ebooka 26,55 zł

    Książka

    Cena katalogowa:

    39,90 zł

    Nasza cena:

    33,90 zł

    Zawsze chciałeś spróbować praktyki medytacyjnej, ale jesteś do niej sceptycznie nastawiony, bo kojarzy Ci się z czymś religijnym i ezoterycznym? Publikacja czołowego badacza medytacji obala te mity. Dzięki niej poznasz obiektywną praktykę medytacji w 5 krokach. Dowiesz się, jak medytacja wpływa na zmiany świadomości i elektryczną aktywność mózgu. Wybierzesz najbardziej odpowiednią pozycję medytacyjną, nauczysz się kontrolować swój oddech oraz stopniowo zaczniesz odkrywać własne ciało. Będziesz ćwiczyć praktykę uważności i radzenie sobie z rozpraszaniem. Dowiesz się, jak skutecznie medytacja wpływa na ograniczenie stresu i leczenie chorób, a także zapoznasz się z badaniami dotyczącymi różnych zagadnień z nią związanych.

    Neurobiologiczne korzyści z medytacji.
    EAN9788373779327
    ISBN978-83-7377-932-7
    Rok wydania2018
    Numer wydania1
    Format14,5 x 20,5 cm
    Ilość stron208
    Oprawamiękka

    Polecamy również

    Napisz opinię
    Medytacja dla sceptyków

    Medytacja dla sceptyków